Paskutinės naujienos
TV naujienos
Radijo naujienos
Gal reikia sutvarkyti?
Interneto naujienos
Kompiuterijos naujienos
Vilnius nuotraukose
Mokslo naujienos
Technologijų naujienos
Palydovinės antenos
Elektronikos naujienos
Buities technikos naujienos
Pagalba priimant TV
Turizmas
Kultūros naujienos
Statyba
Apklausos
Kokią televiziją žiūrite?

Vietinę/eterinę
Palydovinę
Kabelinę
IPTV
Visai nežiūriu

Kelionių nuotraukos
Naudinga žinoti
  • Jeigu namuose yra keli kompiuteriai, o interneto ryšys užsakytas tik vienam kompiuteriui – ne bėda, maršrutizatorius gali išspręsti šią problemą ir internetas bus visuose jūsų kompiuteriuose. Nepamirškite jį apsaugoti slaptažodžiu ir WPA raktu. Kai nesinaudojate maršrutizatoriumi, jį galite visai išjungti.
  • Dalis naujų televizorių turi galimybę priimti palydovines programas, nes turi įmontuotą DVB-S2 standarto imtuvą. Tokiu atveju priedėlis nereikalingas. Jei domina tokia galimybė, paprašykite pardavėjo paaiškinti, kurie televizoriai tam tiktų.
  • Naršote internete, bet Jūsų monitorius yra geras, todėl ekrane puslapis atrodo siauras? Ne problema - padidinkite vaizdą MENU --> VIEW --> ZOOM. Arba laikydami klaviatūros CTRL klavišą, sukite pelės ratuką. Naršyklė ir kitą kartą, atvertus puslapį, prisimins šį puslapio nustatymą.

    • Daugiau patarimų
Mintys
  • Visada geriausia yra sakyti tiesą. Nebent Jūs esate išskirtinai puikus melagis.
    • Dž.K.Džeromas
  • Ne viskas, ką galima suskaičiuoti, yra svarbu. Ne viskas, kas yra svarbu, gali būti suskaičiuota.
    • Albertas Einšteinas
  • Tas, kuris viską palieka atsitiktinumo valiai, paverčia savo gyvenimą loterija.
    • Tomas Fuleris
  • Meilė geresnė mokytoja nei pareiga.
    • Albertas Einšteinas
  • Intelektualinis augimas turėtų prasidėti vos gimus ir nutrūkti tik išaušus mirties akimirkai.
    • Albertas Einšteinas
Vilnius nuotraukose
Help & News
Aide et Nouvelles
Reklama
Naujienos

Cepelinai, kuriuos pasigamins kiekvienas: paprasti patarimai geram rezultatui

2026-01-29 17:59:34

Vasario 1-ąją Lietuvoje minima cepelinų diena. Vis tik, tai nėra patiekalas, kuris dažnai atsiduria ant lietuvių stalo. Net ir laikantis „klasikinio recepto“, rezultatas gali skirtis kardinaliai – cepelinai gali suirti, tapti kieti ar vandeningi.

Nuotraukos šaltinis: Pixabay

Norint išvirti gerus cepelinus, svarbiausia tinkamai pasirinkti bulvių rūšį, tiksliai atitaikyti proporcijas ir naudoti geriausią virimo techniką.

„Šią savaitę tiek elektroninėse, tiek fizinėse parduotuvėse pirkėjai bulvių galės įsigyti itin palankia kaina – vos 19 ct. už kg, o kiaulienos sprandinę, puikiai tinkančią faršui gaminti – vos už 3,99 eur. už kg. Na, o jeigu cepelinų patys pirkėjai gaminti neplanuoja – 20 proc. nuolaida taikoma ir jau paruoštiems cepelinams su varške“, – sako prekybos tinklo „Rimi Lietuva“ viešųjų ryšių ir korporatyvinės atsakomybės vadovė L. Lesauskaitė-Remeikė.

Jokiu būdu neišpilkite viso nuo bulvių tarkio likusio skysčio

„Rimi“ atstovai sako, kad geri cepelinai prasideda nuo tinkamai pasirinktų bulvių. Šviežiai nukastos mažosios bulvytės cepelinams netinka – joms trūksta krakmolo. Geriausia, kai jos yra vėlyvos. Tuomet jos yra pakankamai miltingos ir krakmolingos Būtent krakmolas leidžia pagamintai bulvinei masei susirišti be papildomų priedų. Labiausiai cepelinams tinka „Vineta“, „Laura“ bulvių veislės.

Nuluptos bulvės sutarkuojamos smulkia tarka, o gauta masė nusunkiama rankomis arba per švarų audinį, tačiau spaudžiama saikingai – tik tiek, kad ištekėtų apie 25–30 procentų skysčio. Išspaustas skystis nepilamas lauk, o supilamas į atskirą indą ir paliekamas 5–10 minučių ramiai pastovėti, kol dubens dugne nusėda baltas bulvių krakmolo sluoksnis.

Viršuje likęs vanduo atsargiai nupilamas, stengiantis nesujudinti dugno, o nusistovėjęs krakmolas šaukštu nugramdomas ir grąžinamas atgal į tarkuotų bulvių masę – būtent jis veikia kaip natūralus rišiklis ir padeda cepelinams išlaikyti formą virimo metu.

Tam, kad cepelinai būtų minkšti dalį bulvių reikia ne tik sutarkuoti, bet ir išvirti. Išvirusios bulvės yra pertrinamos iki visiškai vientisos masės, be gumulėlių. Virtų bulvių masė turi sudaryti apie 30 procentų visos cepelinų masės. Virtos bulvės į bendrą masę įmaišomos tik tuomet, kai yra visiškai atvėsusios. Jas reikėtų maišyti atsargiai, kad masė netaptų lipni. Jei bulvės labai vandeningos ir bulvinė masė per skysta, į ją galima įdėti 1–2 šaukštus bulvių krakmolo.

Svarbiausia nepersūdyti tešlos

Dar vienas svarbus aspektas – druska. Bulvinės masės stipriai užsūdyti nereikėtų. Vienam kg bulvių turi būti dedamas vienas arbatinis šaukštelis druskos. Per didelis druskos kiekis kietina tešlos tekstūrą.

Klasikinis cepelinų įdaras ruošiamas iš vidutinio riebumo maltos kiaulienos, kuri pagardinama smulkiai tarkuotu arba kapotu svogūnu, druska ir juodaisiais pipirais, o sultingumui įmaišoma vienas ar du šaukštai vandens arba pieno. Įdaras turi būti minkštas, bet ne skystas – per sausas įdaras ištraukia drėgmę iš bulvinės masės, o per skystas susilpnina cepelino sieneles.

Formuojant cepelinus, rankos sudrėkinamos vandeniu, ant delno dedamas bulvinės masės sluoksnis, į vidurį įdedamas įdaras, o kraštai atsargiai užspaudžiami taip, kad įdaras nebūtų arti paviršiaus. Optimalus cepelino dydis – apie 10–12 centimetrų ilgio, nes per dideli cepelinai sunkiau išverda ir dažniau plyšta.

Cepelinai verdami dideliame puode, kad virimo metu nesiliestų tarpusavyje, o vanduo pasūdomas dar prieš dedant cepelinus. Vanduo turi tik vos burbuliuoti, o ne stipriai virti, cepelinai dedami po vieną. Pirmas 5–7 minutes jų net negalima judinti, kad nesuirtų.

Bendras cepelinų virimo laikas – apie 20–25 minutės nuo momento, kai cepelinai iškyla į paviršių. Dažniausiai cepelinai patiekiami jie su spirgučiais, grietine arba lengvu sviesto ir svogūnų padažu, tačiau juos galima derinti ir varškės, česnako, grietinės arba kefyro padažu.

Tradiciniai cepelinai

Ingredientai (4–6 porcijoms)

Bulvinei masei:

2 kg bulvių

1 arbatinio šaukštelio druskos

1–2 šaukštų bulvių krakmolo

Įdarui:

500 g vidutinio riebumo maltos kiaulienos

1 vidutinio dydžio svogūno

druskos pagal skonį

juodųjų pipirų pagal skonį

1–2 šaukštai vandens arba pieno

Gaminimo eiga:

Bulvės nulupamos. Maždaug trečdalis bulvių išverdamos atskirai, atvėsinamos ir pertrinamos iki visiškai vientisos masės be gumulėlių. Likusios bulvės sutarkuojamos specialia tarka. Tarkuotų bulvių masė nusunkiama rankomis arba per švarų audinį, spaudžiant saikingai, kad būtų pašalinta apie 25–30 procentų skysčio. Išspaustas skystis supilamas į atskirą indą ir paliekamas 5–10 minučių pastovėti, kol dugne nusėda baltas bulvių krakmolo sluoksnis. Viršuje likęs vanduo atsargiai nupilamas, o nusistovėjęs krakmolas nugramdomas ir sudedamas atgal į tarkuotų bulvių masę. Tuomet įmaišomos pertrintos virtos bulvės ir druska. Masė išmaišoma švelniai, kad netaptų lipni. Jei bulvės labai vandeningos ir masė per skysta, galima įmaišyti 1–2 šaukštus bulvių krakmolo.

Įdarui malta kiauliena sumaišoma su smulkiai tarkuotu arba kapotu svogūnu, druska, juodaisiais pipirais ir vandeniu arba pienu. Įdaras turi būti minkštas, bet ne skystas. Rankos sudrėkinamos vandeniu. Ant delno dedama bulvinės masės, į vidurį įdedamas įdaras, kraštai atsargiai užspaudžiami ir suformuojamas cepelinas. Svarbu, kad įdaras nebūtų arti paviršiaus.

Dideliame puode užverdama vandens, jis pasūdomas, o ugnis sumažinama taip, kad vanduo tik vos burbuliuotų. Cepelinai dedami po vieną. Pirmas 5–7 minutes jų negalima judinti. Nuo iškilimo į paviršių cepelinai verdami apie 20–25 minutes. Išvirti cepelinai išgriebiami kiaurasamčiu ir paliekami 3–5 minutes pailsėti. Patiekiami su spirgučiais, grietine arba lengvu sviesto ir svogūnų padažu.

Spirgučių padažas su grietine

Ingredientai:

150 g šoninės

1 svogūno

3–4 šaukštų grietinės

juodųjų pipirų

Gaminimas:

Šoninė ir svogūnas supjaustomi ir apkepami keptuvėje kol gražiai apskrus. Tuomet nukėlus keptuvę nuo ugnies, įmaišoma grietinė. Padažas neturi užvirti, tik sušilti.

Sviesto ir svogūnų padažas

Ingredientai:

50–70 g sviesto

1–2 svogūnai

žiupsnelio druskos ir juodųjų pipirų

Gaminimas:

Svogūną supjaustome ir lėtai kepiname svieste ant nedidelės ugnies, kol jie tampa minkšti, bet neapskrunda. Pagardinama druska ir pipirais.

Grietinės padažas su krapais

Ingredientai:

200 g grietinės

1–2 šaukštai smulkintų krapų

druskos pagal skonį

Gaminimas:

Grietinė sumaišoma su krapais ir lengvai pasūdoma.

TV antenų montavimas ir remontas
Komentuojame šią naujieną:

Jūsų komentaras

Jūsų vardas:


Jūsų kontaktai:


Fotorebuso atsakymas:


rebusas
Jūsų komentaro tekstas:



Maistas: kitos panašios naujienos
       2026-06-17 15:36:09

Kaip išsirinkti ir nusipirkti šviežią kiaulienos mentę?

Šviežia kiaulienos mentė yra vienas universaliausių ir nebrangiausių mėsos variantų. „Iki“ mėsos technologas Vitold Fedaravičius pastebi, kad mentė kartais nuvertinama, baiminantis jos tvirtumo – tačiau tinkamai paruošta, šios rūšies mėsa yra itin minkšta ir sultinga.
       2026-06-13 11:56:24

Kaip išsirinkti saldžiausias trešnes: į ką atkreipti dėmesį parduotuvėje

Saldžios, sultingos ir ilgai lauktos – trešnės jau sugrįžo į parduotuvių lentynas. Šių vasaros favoričių sezonas jau įsibėgėja, todėl dabar pats metas mėgautis jų skoniu.
       2026-06-08 12:51:40

Prasideda vasaros derliaus banga: TOP 5 birželio dabar skaniausios gėrybės

Birželis – vienas dosniausių mėnesių šviežių vaisių ir daržovių mėgėjams. Šiuo metu susitinka pavasario pabaigos ir ankstyvos vasaros derlius: lentynose gausėja lietuviškų braškių, agurkų, pomidorų, šviežių salotų, o iš šiltesnių kraštų atkeliauja trešnės, persikai, nektarinai, abrikosai.
       2026-04-29 14:12:08

Apklausa atskleidė – pasirodo, šaltibarščių sezonas prasideda visai ne vasarą

Nors šaltibarščiai dažniausiai laikomi karštų vasaros dienų patiekalu, nauja apklausa rodo kitokią realybę. Šiemet šiluma neskuba lepinti, tačiau lojalių „Iki“ pirkėjų apklausa atskleidė – dar gegužei neatėjus net 7 iš 10 šiemet jau yra ragavę šios legendinės lietuviškos klasikos.
       2026-04-17 13:01:19

Kiaulienos mentės troškinys su pupelėmis, kuris tampa dar skanesnis kitą dieną

Kiaulienos mentė dažnai vertinama kaip kasdienis pasirinkimas. Lėtai troškinama ji tampa minkšta, o patiekalas išlieka gardus ir kitą dieną.
       2026-04-11 18:40:21

Idėjos savaitgalio pietums su žuvimi, kurios patiks visai šeimai

Tie, kas ieško nesunkiai paruošiamo patiekalo, kuris neapsunkintų nei skrandžio, nei piniginės, dažnai renkasi šviežią žuvį. Šylant orams žuvies į lietuvių krepšelius patenka netgi daugiau, pastebi Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė.
       2026-04-08 12:29:02

Tinginių balandėliai: sotus ir jaukus patiekalas, kurį pagaminsite be vargo

Ieškant idėjų, ką pasigaminti skaniai, greitai ir nebrangiai, vis dažniau atsigręžiama į paprastus, lietuviškus patiekalus. Prekybos tinklas „Rimi“ pastebi, kad pirkėjai vertina receptus, kuriems nereikia nei sudėtingų ingredientų, nei ilgo pasiruošimo – būtent tokie yra tinginių balandėliai.
       2026-03-20 16:09:45

Kiaulienos sprandinė Velykoms: išbandykite paprastai paruošiamą vokišką receptą

Kiaulienos sprandinė – vienas populiariausių pasirinkimų lietuvių virtuvėje. Artėjant Velykoms, ji vis dažniau atsiduria ir šventiniame meniu.
       2026-03-20 16:02:55

Išpopuliarėjęs pigus receptas tiks ir kasdienai, ir lengvesnėms Velykoms

Lietuviai be bulvių – nė žingsnio virtuvėje. Pasak prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės Gintarės Kitovės, lietuviams bulvės išlieka daržove numeris vienas ištisus metus – tad atsiduria ir ant kasdienio, ir ant šventinio stalo.
       2026-03-11 19:44:00

Viena kiaulienos nugarinė – trys patiekalai: taupu, tvaru ir paprasta

Šiandien vis daugiau žmonių ieško būdų, kaip kasdien gaminti skaniai, bet nebrangiai. Vienas praktiškiausių sprendimų – rinktis produktus, iš kurių galima pagaminti kelis skirtingus patiekalus.
       2026-03-02 12:53:14

Trūksta nebrangių idėjų pietums? 5 gardūs receptai iš nepabostančių bulvių

Kartais gali atrodyti, kad daug gaminant namie, apsilankius virtuvėje ima ir išsenka fantazija. Todėl kaip niekad vertingomis tampa tos kulinarinės idėjos, kurios naujai parodo paprastus kasdienius ingredientus, pavyzdžiui, Lietuvos gyventojų taip mėgstamas bulves.
       2026-02-20 16:49:49

3 internautus sužavėję receptai su žuvimi ir krevetėmis: pigu, maistinga, skanu

Milijonus peržiūrų socialiniuose tinkluose renkantys žuvies ir jūros gėrybių receptai – ne tik akiai patrauklus turinys, bet ir tikras įkvėpimo šaltinis. Ypač tiems, kurie nori labiau subalansuotos mitybos, bet vis tiek valgyti skaniai ir be didelių išlaidų.
       2025-12-31 14:53:16

Kodėl ant Naujųjų metų stalo būtina turėti ananasą?

Ananasas – vienas iš labiausiai vertinamų vaisių pasaulyje ir ne veltui. Šis vaisius ne tik yra ypatingo skonio, bet ir pasižymi įvairiausių vitaminų ir gerųjų medžiagų gausa.
       2025-12-31 14:45:18

Receptai su šonkauliais: kaip paruošti patiekalą, vertą Naujųjų metų stalo?

Šonkauliai – vienas iš tų patiekalų, kuris šventiniam stalui suteikia jaukumo ir sotumo pojūtį. Vis dėlto norint, kad jie būtų ne tik gardūs, bet ir išskirtiniai, svarbu atkreipti dėmesį į kelis esminius paruošimo aspektus: tinkamą marinavimą, kepimo temperatūrą ir skonių balansą.
       2025-12-06 18:14:50

Bulvės – stalo puošmena: išbandykite Graikijos citrininių bulvių receptą

Artėjant šventėms bulvės išlieka vienu populiariausių ir universaliausių produktų, kurį lietuviai renkasi tiek kasdienai, tiek kalėdiniam stalui. Bulves lietuviai naudoja tiek gaminant paprastus, tradicinius garnyrus, įvairiausius troškinius, apkepus ir, žinoma, baltą mišrainę, kuri yra neatsiejama žiemos švenčių stalo dalis.
       2025-12-05 11:36:24

5 pigūs receptai su žuvimi, kuriuos nuolat kartosite dar iki Kūčių

Gruodis – ne tik dovanų pakavimo, šventinių saldumynų, bet ir žuvies metas. Prasidėjus adventui, lietuviai dairosi akcijų ir pastebimai dažniau įtraukia ją į savo kasdienį meniu, sako Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė.
       2025-11-29 10:23:45

Išskirtinis receptas: šventiškos salotos su antiena ir žiemos vaisiais

Artėjant gražiausioms metų šventėms, vis daugiau žmonių ima galvoti apie tai, kaip šventiniam stalui suteikti išskirtinumo neišlaidaujant ir nesugaištant daug laiko.
       2025-11-21 12:36:32

Egzotiškas vaisius, kuris tinka ne tik desertams: su kuo derinti ličius?

Nors už lango jau rodosi pirmosios snaigės, norint pasimėgauti egzotiškais skoniais ir organizmą palepinti vitaminais, visai nebūtina laukti vasaros ar išlaidauti. Į savo racioną galima įtraukti žiemos vaisiais tituluojamų ličių – kaip tik dabar yra jų sezonas.
       2025-11-18 12:01:12

Tradicinė balta mišrainė kitaip: nebrangūs receptai, kurie nustebins skoniu

Kulinarinės Kalėdų tradicijos Lietuvoje vis dar išlieka nenurungiamos: ant stalų kasmet grįžta silkė, kūčiukai, aguonpienis ir, žinoma, balta mišrainė.Daugeliui tai yra vienas mėgstamiausių šventinio stalo patiekalų – gardus, sotus ir nebrangus.
       2025-11-14 15:43:59

Mėsa tiesiog kris nuo kaulų, o išleisite mažai: patarimai ir gudrybės

Minkšti, sultingi, intensyvaus skonio kupini kiaulienos šonkauliukai – tikra kulinarinė legenda. Tai vienas mėgstamiausių mėsos patiekalų pasaulyje, kuriam atsispirti negali ir lietuviai, sako prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė Gintarė Kitovė.
       2025-10-22 17:41:15

Restorano lygio kava namuose – taupiai ir kūrybiškai

Gurmaniška kava nebėra vien restoranų ar kavinių privilegija. Vis daugiau žmonių Lietuvoje atranda, kad išskirtinio skonio kavos gėrimus galima pasigaminti ir namuose – paprastai, kūrybiškai bei taupiai.
       2025-09-26 14:34:48

5 receptai, kurie pakeis jūsų rytus: nustebsite, kiek daug gali viena daržovė

Sunku įsivaizduoti virtuvę be daržo karalienių morkų – jos pigios, sveikos ir pasakiškai universalios. Apie tai liudija ir statistika – šios traškios oranžinės gražuolės, pasak prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės Gintarės Kitovės, yra viena populiariausių daržovių Lietuvoje.
       2025-09-25 16:44:12

Uoga, kuri nustebins: trys socialinių tinklų įkvėpti receptai su vynuogėmis

Kai ruduo pripildo parduotuvių lentynas šviežio derliaus, vynuogės tampa tikra stalo puošmena. Šios mažos, bet saldžios uogos ne tik gaivina, bet ir įkvepia naujiems kulinariniams atradimams.
       2025-09-19 13:08:35

Lengviau nei tinginių balandėliai – šią pigią sriubą virsite kas savaitę

Puodas garuojančių balandėlių – pigi rudens klasika, kuriai neatsispiria nei vaikai, nei suaugusieji. Nors skonis tikrai atperka įdėtas pastangas, ne visada būna laiko ar noro mėsą kruopščiai vynioti į kopūstų lapus.
       2025-09-19 09:41:56

Nuo prancūziškos sriubos – iki gurmaniško džemo: nebrangios idėjos iš svogūnų

Kai rudens vakarai ilgėja, šilumą virtuvėje kuria kvapnūs ir sotūs patiekalai. Net paprastas ir savo žema kaina išsiskiriantis svogūnas gali virsti tikra gurmaniška žvaigžde, primenančia Paryžiaus bistro ar Provanso virtuvės skonius.
Daugiau naujų naujienų
       2026-06-17 15:36:09

Kaip išsirinkti ir nusipirkti šviežią kiaulienos mentę?

Šviežia kiaulienos mentė yra vienas universaliausių ir nebrangiausių mėsos variantų. „Iki“ mėsos technologas Vitold Fedaravičius pastebi, kad mentė kartais nuvertinama, baiminantis jos tvirtumo – tačiau tinkamai paruošta, šios rūšies mėsa yra itin minkšta ir sultinga.
       2026-06-17 15:21:53

Per eterinės TV tinklą pradedama siųsti programa „Seimas tiesiogiai“

AB Lietuvos radijo ir televizijos centras (Telecentras) informuoja, kad per nemokamos eterinės TV tinklą pradėjo siųsti Lietuvos Respublikos Seimo informacinę TV programą „Seimas tiesiogiai“.
       2026-06-17 15:17:06

Ar galima paskambinti mamai iš 10 kilometrų aukščio?

Žinutė mamai iš 10 kilometrų aukščio skrendant atostogų prie Viduržemio jūros – įveikiama užduotis. Interneto ryšį keleiviams šiandien jau siūlo daug didžiųjų Europos oro bendrovių, tarp jų „Lufthansa“, KLM, „Air France“, „airBaltic“, „Turkish Airlines“, SAS ir kitos.
       2026-06-17 15:05:18

Įspėja elektromobilių savininkus: įkrovimas iš lizdo gali sukelti gaisrą

2023 m. Norvegijoje buvo uždrausta įrengti naujus elektromobilių įkrovimo taškus naudojant įprastus elektros lizdus. Šis draudimas buvo priimtas dėl to, kad iš pažiūros nekaltas sprendimas prijungti automobilį prie įprasto buitinio elektros lizdo gali virsti realiu pavojumi.
       2026-06-17 14:57:42

Gyvename kartu, tačiau vestuvių neplanuojame: kodėl?

Gyvenimas kartu daugeliui porų jau nebėra etapas pakeliui į santuoką. Juvelyrikos namų „Factory by Ribas“ užsakymu bendrovės „Norstat“ atlikta reprezentatyvi Lietuvos gyventojų apklausa parodė, kad 37 proc. lietuvių mano, jog žmonėms šiandien pakanka tiesiog gyventi kartu, todėl santuoka tampa nebūtina.
       2026-06-17 14:54:04

Paviešinote nuotrauką iš kelionės? Sukčiai mato daugiau nei jūsų atostogų kryptį

Telefonas šiandien kelionėse kone svarbesnis už lagaminą – juo atsiskaitome, planuojame maršrutus, rezervuojame viešbučius ir saugome svarbiausius dokumentus.
       2026-06-17 14:50:36

Dviguba pilietybė: kada baimintis dėl lietuviško paso nereikia?

Daugybinės pilietybės klausimas Lietuvoje diskusijas kelia jau daug metų. Visai neseniai žiniasklaidoje nuogąstavimus dėl savo vaikų pilietybės viešumoje yra išsakęs Lietuvos krepšininkas ir treneris Šarūnas Jasikevičius, kiti savo sričių profesionalai, vystantys savo karjeras svetur.
       2026-06-17 14:43:55

Pigios elektros iliuzija: kodėl pramonei jau nebeužtenka vien saulės ir vėjo?

Nestabilios energijos kainos ir geopolitiniai iššūkiai iš esmės keičia Lietuvos pramonės veidą. Požiūris, kad energija yra standartinė ir prognozuojama sąnaudų eilutė – baigėsi.
       2026-06-15 11:23:15

Nutekėjo jūsų duomenys? Didžiausia rizika dažnai prasideda vėliau

Didelio masto duomenų nutekėjimai įprastai sulaukia daugiausia dėmesio pirmosiomis dienomis po incidento. Vis dėlto sukčiams tai dažnai tėra pradžia. „Tele2“ IT saugumo ekspertas Mantas Užupis sako, kad būtent po tokių įvykių nutekinti duomenys gali būti panaudojami kuriant labiau suasmenintus skambučius, SMS žinutes ar el. laiškus.
       2026-06-15 10:50:27

Kai elektra dingsta ne dėl audros: ką atskleidžia privačių elektrinių auditai

Elektra gali dingti ne tik tada, kai audra pažeidžia linijas ar sugenda įranga. Vis dažniau energetikos saugumas priklauso ir nuo kur kas mažiau pastebimų veiksnių: kas turi prieigą prie valdymo sistemų, ar elektrinė apsaugota nuo nepageidaujamų prisijungimų iš interneto, ir ar organizacija žino, kaip elgtųsi įvykus incidentui.
       2026-06-13 12:08:05

Kodėl Z kartai sunkiau tapti savarankiška: problema slypi ne žinių trūkume

Z karta (gimę 1997–2012 metais) dažnai apibūdinama kaip drąsi, atvira ir nebijanti kalbėti apie emocinę sveikatą. Tačiau pirmasis Baltijos šalyse atliktas Z kartos draudimo raštingumo tyrimas atskleidė kitą tendenciją.
       2026-06-13 11:56:24

Kaip išsirinkti saldžiausias trešnes: į ką atkreipti dėmesį parduotuvėje

Saldžios, sultingos ir ilgai lauktos – trešnės jau sugrįžo į parduotuvių lentynas. Šių vasaros favoričių sezonas jau įsibėgėja, todėl dabar pats metas mėgautis jų skoniu.
       2026-06-13 11:47:20

Mindaugas Kuzminskas: „Dabar jau suprantu, ką veteranai turėjo omenyje“

Profesionaliame sporte žiūrovai dažniausiai mato tai, kas vyksta aikštelėje – pergales, pralaimėjimus, emocijas ir rezultatą švieslentėje. Tačiau už kiekvieno pasirodymo slypi gerokai mažiau matoma sportininko kasdienybė: treniruotės, disciplina, poilsis, mityba, atsistatymas ir gebėjimas išgirsti savo kūną.
       2026-06-12 21:42:52

Telecentras: radijas prasidėjo nuo inžinierių ir tebesiremia jų darbu

100 metų sukaktį nuo pirmųjų radijo transliacijų iš Kauno Radiofono švenčiantis Telecentras sveikina radijo inžinerijos veteranus, taip pat visus techninius dabartinių radijo stočių ir siuntimo tinklų darbuotojus, be kurių kasdieninės veiklos radijas negalėtų funkcionuoti kaip visuomenės informavimo priemonė.
       2026-06-12 17:13:46

Sutriko „Facebook“, „Messenger“ ir „Instagram“ puslapių darbas

Šiandien apie 16:30 val sutriko puslapis Facebook net ir prie jo jau prisijungusiems vartotojams. Apie sutrikimus skelbiama ne tik Lietuvoje, bet ir kitose šalyse.
       2026-06-12 12:48:19

Kibernetinis saugumas – nebe IT skyriaus problema: atsakomybė krenta vadovams

Pastarųjų savaičių kibernetiniai incidentai dar kartą priminė, kad tokios krizės gali paliesti ne tik technologijų įmones ar valstybės registrus. Po incidentų Registrų centre ir Valstybinėje akreditavimo sveikatos priežiūros veiklai tarnyboje vis daugiau organizacijų vadovų nebekelia klausimo: ar tai gali nutikti ir mums?
       2026-06-12 12:42:44

Masturbacija: tai daro net kūdikiai

„Gėda, kurią dėl masturbacijos jaučiame šiandien, nėra atsitiktinė ar įgimta – tai šimtmečius trukusio sistemingo gėdinimo pasekmė.“ Kodėl kovai su masturbacija žmonija griebėsi visko – nuo skalpelio iki žymiųjų „Kellogg's“ kukurūzų dribsnių – ir kaip šis elgesys pasireiškia visais gyvenimo etapais, pasakoja psichologė seksologė Nikol Švaistienė.
       2026-06-12 12:36:28

Kaip Lietuva per 60 metų tapo pasauline lazerių lydere

Šiemet Lietuvos lazerių pramonė mini 60-metį. Per šį laiką iš akademinių laboratorijų išaugęs sektorius tapo viena aukščiausios pridėtinės vertės eksporto sričių. Inovacijų agentūros duomenimis, net 90–95% lietuviškos lazerių produkcijos eksportuojama į daugiau nei 80 šalių, o sektorius kasmet auga virš 16%.
       2026-06-12 12:31:17

Kaip LG AI televizorius pagerina futbolo rungtynių žiūrėjimo patirtį

Vasarą gerą futbolo rungtynių patirtį lemia ne tik žaidimas, bet ir tai, kaip jį matome namuose. Ryški saulės šviesa, ekrano atspindžiai ar netikėtai pasikeitusios kambario sąlygos gali sutrukdyti pastebėti svarbiausias rungtynių akimirkas.
       2026-06-12 12:23:56

Lietuvos radijo šimtmečiui – kolekcinė moneta, įamžinanti šimtą metų ryšio

Šiandien, birželio 12-ąją, minint Lietuvos radijo gimtadienį, Lietuvos bankas pradeda išankstinį kolekcinės monetos „Lietuvos radijui – 100“ pardavimą. Moneta išleidžiama į apyvartą 2026 m. birželio 19 d.
       2026-06-12 12:17:45

Apsimeta naudingomis, bet iš tiesų šios programėlės yra „parazitės“

Žmonės į telefoną atsisiunčia įvairių neva įrenginio valymo programėlių tikėdamiesi pagreitinti jo veikimą, atlaisvinti vietos ar apsisaugoti nuo virusų. Vis dėlto dalis tokių programėlių gali padaryti daugiau žalos nei naudos – rinkti asmeninius duomenis, rodyti įkyrias reklamas ar net padėti sukčiams pasiekti įrenginį.
       2026-06-10 13:55:55

Namas ar butas? Atsakymas priklauso nuo to, kur perkate būstą

Lietuvos nekilnojamojo turto rinka šiemet išlaiko aktyvumą – per pirmus keturis šių metų mėnesius šalyje įregistruota 6,1 proc. daugiau sandorių nei tuo pačiu laikotarpiu pernai, rodo Registrų centro duomenys.
       2026-06-09 08:42:18

Ateities apranga: nuo laboratorijoje gimusių audinių iki išmaniųjų drabužių

Mados industrija įprastai asocijuojasi su nuolat kintančiomis tendencijomis ir spindinčiais podiumais, tačiau gilesniame jos lygmenyje vyksta intriguojanti technologinė revoliucija.
       2026-06-09 08:34:53

Vasaros ritmas keičia vaikų savijautą: į ką verta atkreipti dėmesį tėvams?

Šylant orams daugelis šeimų planuoja vaikų stovyklas, keliones ir aktyvų laisvalaikį gamtoje. Ruošiantis vasaros nuotykiams dažniausiai galvojama apie daiktus, maršrutus ar pramogas, tačiau specialistai primena nepamiršti ir vaikų sveikatos.
       2026-06-09 08:31:54

Karštis, vandens trūkumas ar liga? Kaip suprasti, kodėl vasarą skauda galvą

Vasarą galvos skausmą dažnai siejame su nuovargiu, stresu, hormonų svyravimais ar pasikeitusiu dienos ritmu. Vis dėlto karštomis dienomis viena dažniausių jo priežasčių yra paprastesnė – organizmui ima trūkti skysčių ir elektrolitų.
       2026-06-09 08:26:22

Daugelis vis dar nežino: šią telefono funkciją galima valdyti vien balsu

Įsivaizduokite: gaminate vakarienę, rankos šlapios, o telefone reikia atsakyti į žinutę, perjungti dainą ar atsidaryti programėlę. Tokiose situacijose šiandien dažnai net nereikia liesti ekrano – tiek „Android“, tiek „iPhone“ telefonai leidžia nemažą dalį veiksmų valdyti balsu.
       2026-06-09 08:20:15

„Pamatai“: premija atiteko tyrimui, atskleidusiam G. Palucko verslo užkulisius

Paskelbtas pirmosios tiriamosios žurnalistikos premijos „Pamatai“ laimėtojas. 200 tūkst. eurų premija skirta Tiriamosios žurnalistikos centro „Siena“ ir „Laisvės TV“ tyrimų ciklo „Sureikšminkim“ autoriams – Andriui Tapinui ir Šarūnui Černiauskui.
       2026-06-08 12:56:58

Vasaros pavojai akims: traumos, kurios gali sugadinti atostogas

Vasarą daugelis leidžia laiką poilsiaudami gamtoje, keliaudami ar užsiimdami aktyviu laisvalaikiu. Būtent šiuo metų laiku akių ligų gydytojai pastebi išaugantį pacientų, patyrusių įvairias akių traumas, skaičių.
       2026-06-08 12:51:40

Prasideda vasaros derliaus banga: TOP 5 birželio dabar skaniausios gėrybės

Birželis – vienas dosniausių mėnesių šviežių vaisių ir daržovių mėgėjams. Šiuo metu susitinka pavasario pabaigos ir ankstyvos vasaros derlius: lentynose gausėja lietuviškų braškių, agurkų, pomidorų, šviežių salotų, o iš šiltesnių kraštų atkeliauja trešnės, persikai, nektarinai, abrikosai.
       2026-06-08 12:24:02

Katės troškulį jaučia kitaip – štai ką svarbu žinoti šeimininkams

Nors katės laikomos gana savarankiškais gyvūnais, jų gerovė tiesiogiai priklauso nuo šeimininkų sprendimų, įskaitant ir mitybą. Skysčių suvartojimas – neatsiejama jos dalis. Jei jūsų katė – iš tų, kurios laka nedaug arba vandens dubenėlį apskritai ignoruoja, gali tekti paieškoti būdų jai įtikti.
* Skelbiamos įvairių šaltinių naujienos, todėl už jas neatsakome. Kai kurie teiginiai gali nesutapti su www.tvnaujienos.lt nuomone. Neatsakome už vartotojų komentarus.