Naujienos

Sausas ir prastai vėdinamas patalpų oras – puiki terpė virusams veistis

2021-01-28 08:29:50

Dėl užsitęsusio karantino ir itin šaltos žiemos, mes vis daugiau laiko praleidžiame uždarose patalpose, kurios nuolat dirbtinai šildomos ir dažnai – prastai vėdinamos.

Dėl šios priežasties šaltuoju sezono metu mes kenčiame nuo įvairių virusinių ligų, paūmėja alergijos, o sausas oras dirgina ir džiovina gleivinę. Taip pat prastai vėdinamas patalpų oras – puiki terpė virusams veistis ir plisti.

Kauno „Kardiolitos klinikų“ Pulmonologijos centro gydytoja pulmunologė Daiva Jurgelevičienė sako, jog šiuo metu – itin svarbu tinkamai prižiūrėti patalpų, kuriuose praleidžiame daugiausiai laiko, orą.

„Sausas oras apsunkina deguonies įsisavinimą, džiovina akių, nosies, kvėpavimo takų gleivinę – ji pradeda trūkinėti. Toks oras – itin palanki terpė virusams daugintis. Todėl tinkamai prižiūrėti savo patalpų orą – būtina, o ypač tai svarbu jei namuose yra naujagimių, nėščiųjų ar kvėpavimo ligomis sergančių žmonių“, – teigia gydytoja pulmunologė.

Kaip sužinoti, kokia yra oro kokybė namuose?

Šiandien namuose mes praleidžiame itin daug laiko: juose gyvename, leidžiame laisvalaikį, dirbame ir net mokomės! O tai, kad kartą per dieną išeiname pasivaikščioti, dar nekompensuoja visos dienos praleistos uždaroje, stipriai šildomoje ir retai vėdinamoje patalpoje.

Todėl pirmiausia, ką reikia padaryti – kruopščiai ištirti patalpų, kuriuose gyvename ir dirbame orą. Tai reiškia – išmatuoti drėgmės lygį ir užterštumą. Tam, kad išmatuotume oro užterštumą patalpose į pagalbą galime pasitelkti specialius prietaisus, kurie matuoja oro užterštumą patalpose arba oro valymo prietaisą, kuris taip pat parodo užterštumo lygį.

Būtina išsimatuoti ir drėgmės lygį namuose. Tai galite padaryti su specialiais termometrais, kurie parodo, kokia drėgmė yra jūsų namuose. Gydytoja pulmunologė D. Jurgelevičienė teigia, jog netinkamas drėgmės lygis namuose gali paveikti mūsų sveikatą ir savijautą:

„Patalpoje oro drėgmė turi būti optimali. Per sausas oras ar per didelė drėgmė nėra gerai mūsų sveikatai. Įprastai rekomenduojama visus metus išlaikyti apie 35-60 proc. drėgmę namuose, optimaliausia – apie 50 proc.”.

Jei namuose yra drėgna ir šilta, kyla pavojus atsirasti ir daugintis dulkių erkutėms, tačiau jei – drėgna ir vėsu – gali atsirasti pelėsis. Taip pat svarbu žinoti, jog šildymas stipriai išsausina orą, todėl dulkės ir kitos dalelės nenusėda ant paviršių, o lieka tvyroti ore. Dėl šios priežasties – sausėja gleivinė, oda ir elektrinasi plaukai.

Kaip tinkamai rūpintis namų oru?

Prastas patalpų oras jums net nežinant gali sukelti nemažų sunkumų kasdieniniame jūsų gyvenime. Prastas miegas, paūmėjusios ar staiga atsiradusios alergijos – dažniausios problemos, su kuriomis susiduria žmonės dėl netinkamai vėdinamų patalpų.

Alergijos atsiranda dėl žmogaus imuninės sistemos reakcijos į išorės dirgiklius, tokius kaip dulkių erkutės, pelėsis ar gyvūnai. Nors skirtingi alergenai sukelia panašius simptomus žmonių kvėpavimo takams, simptomų sunkumas priklauso nuo pačio alergeno. Pavyzdžiui, patalpų pelėsis yra itin stiprus alergenas ir gali sukelti sunkius astmos priepuolius.

Tad kaip reikėtų tinkamai prižiūrėti patalpų orą, kad jis šiuo laikotarpiu mums keltų kuo mažiau problemų?

Patalpų vėdinimas ir oro valymas

Pigiausias ir greičiausiais būdas pagerinti patalpų oro kokybę – vėdinimas atidarius langus. Tačiau tai ne visada gali būti lengviausia išeitis. Toks variantas ne visada tinka jei gyvenate prie gatvių, kur didelis oro užterštumas. Taip pat vėdinti namus atvėrus langus darosi itin sunku šaltuoju sezonu, todėl esame priversti ieškoti kitokių sprendimų.

Prietaisai, pagerinantys oro kokybę

Tam, kad pavyktų maksimaliai pagerinti oro kokybę patalpose, karatais reikalingi ir specialūs oro valytuvai, kurie padeda ne tik išmatuoti oro užterštumą, bet ir nuolat jį valyti. Tokie prietaisai ypač rekomenduojami alergiškiems žmonėms ir tiems, kurie turi jautrią gleivinę bei kvėpavimo takus. Taip jie nepakeičiami mažiems vaikams, kurie dažnai kenčia nuo kvėpavimo takų infekcijų. O jei namuose turite gyvūnų – oro valytuvas gali padėti sumažinti jų nešiojamus plaukus ir dulkes.

Šaltojo sezono metu itin svarbūs prietaisai, kurie ne tik valo, bet ir drėkina patalpų orą. Gydytoja pulmunologė taip pat teigia, jog tinkamas oro vėdinimas gali sumažinti virusų plitimą ir dauginimąsi uždarose patalpose.

Patalpoje, kur yra žmonių, visas oras turi pasikeisti kas 1-1,4 valandos, todėl būtina nuolatinė oro cirkuliacija patalpose. Reguliarus patalpų oro valymas gali padėti kvoti ne tik su alergenais, bet ir su įvairiais virusais ir bakterijomis, kurie tvyro prastai valomame ore ar nevėdinamoje patalpoje.

Išmokite kovoti su alergenais

Kovojant su alergenais namuose – būtina kruopšti namų priežiūra, tinkama ventiliacija, reguliarus oro valymas ir drėgnės balanso palaikymas. Jeigu namuose pastebėjote pelėsį – būtina naudoti specialias priemones pelėsiui naikinti ir kartu mažinti drėgmės kiekį, tik taip galėsite pilnai panaikinti šį alergeną.

Kovoti su alergenais, tokiais kaip dulkių erkutės, taip pat gali padėti reguliarus oro namuose valymas specialių prietaisų pagalba: jei manote, jog namuose atsirado dulkių erkučių – visų pirma turite išskalbti visą patalynę ne mažesnėje nei 60 laipsnių temperatūroje, o tam, kad jų neatsirastų vėl, turite reguliariai valyti patalpų orą.

Komentuojame šią naujieną:

Jūsų komentaras

Jūsų vardas:


Jūsų kontaktai:


Fotorebuso atsakymas:


rebusas
Jūsų komentaro tekstas:



Daugiau naujų naujienų
       2024-03-28 13:42:30

Daugiau nei ketvirtadalis vairuotojų vėluoja laiku atlikti techninę apžiūrą

Nors Lietuvos įstatymai įpareigoja vairuotojus kas 2 metus atlikti automobilio techninę apžiūrą, 2023 m. „Transekstos“ duomenimis, net 26 proc. automobilių savininkų pernai vėlavo tai padaryti.
       2024-03-28 13:39:30

Pasiūlymas internete lėmė prarastą laisvę: kaip atskirti verbavimą?

„Siūlome nemokamai mokytis anglų kalbos ir šokių“ – toks, atrodytų, nekaltas skelbimas internete tapo lemtingu net apie 50 merginų Lietuvoje. Už „nemokamas“ pamokas jos galiausiai priverstos atsiskaityti priverstiniu darbu striptizo klube.
       2024-03-28 12:30:19

Stalo žaidimai šeimai: linksmybės ir mokymosi derinys

Stalo žaidimai – tai ne tik puikus būdas praleisti laiką su šeima, bet ir galimybė mokytis bei tobulėti. Nuo senovės Egipto ir Mesopotamijos laikų žmonės rinkdavosi prie bendro stalo žaisti žaidimus, kurie lavintų protą, strateginį mąstymą ir socialinius įgūdžius.
       2024-03-27 16:28:16

Taip įdarytų kiaušinių dar neragavote: nustebinsite visą šeimą

Dienoms iki Velykų sparčiai tirpstant ir šventei neišvengiamai artėjant, daugelis sprendžiame dilemą, ką gaminti ir kokiomis vaišėmis nustebinti artimuosius. Visuomet pravers, jei išsisaugosime greitai paruošiamų užkandžių receptų.
       2024-03-27 09:58:27

Kaip keičiasi vairavimo įpročiai persėdus į elektromobilį?

Nors šiandien didelę dalį naudojamo transporto vis dar sudaro benzininiai ar dyzeliniai automobiliai, perėjimas prie aplinką tausojančių elektromobilių įgauna vis didesnį pagreitį.
       2024-03-27 09:50:59

4 išmanūs sprendimai, leidžiantys efektyviai taupyti elektrą

Ar kada nors pagalvojote, kad įmanoma padidinti saugumą, palengvinti savo buitį ir dar sumažinti sąskaitas už elektrą? Aktyviai tobulinamos išmaniosios sistemos ne tik padeda siekti šių tikslų, bet ir nereikalauja daug investicijų, o jų nauda pajuntama gana greitai.
       2024-03-27 09:39:24

Žinomas treneris: trys klaidos, kurias daro tėvai mokydami vaikus plaukti

„Didelę dalį iš „tėvų mokyklos“ į baseiną ateinančių vaikų plaukti tiesiog mokome iš naujo, „nuo nulio“. Tėčiai, mamos, seneliai ir kiti artimieji, net jei yra labai geri plaukikai, mokydami yra linkę daryti klaidų, kurios gali būti lemtingos vandenyje“.
       2024-03-27 09:32:07

Delsimas mažinti naftos degalų vartojimą kainuoja 1 mln. eurų per darbo dieną

Kiekviena darbo diena, per kurią nepriimami sprendimai mažinti naftos degalų vartojimą transporto sektoriuje, Lietuvos biudžetui tiesiogiai reiškia apie 1 mln. eurų praradimų – negautų pajamų ir atsiradusių papildomų išlaidų.
       2024-03-27 09:26:50

Sinchronizuotas palūkanų karpymas Europoje ir nerimo ženklai JAV

2024-uosius rinka pradėjo optimistinėmis nuotaikomis: tiek rinkos dalyviai, tiek paskolų turintys gyventojai ir verslai nekantrauja, kada gi pasaulio centriniai bankai pirmą kartą sumažins bazinę palūkanų normą.
       2024-03-26 09:27:44

„Tele2“ tinkle jau veikia nauji dvylikaženkliai numeriai: numerių pakaks

Mobiliojo ryšio operatoriaus „Tele2“ tinkle jau pradėjo veikti pirmieji dvylikos simbolių telefono numeriai. Atsižvelgiant į šalyje atsiradusį naujų telefono numerių stygių, galimybę naudoti dvylikaženklius numerius pasiūlė Lietuvos Ryšių reguliavimo tarnyba (RRT).
       2024-03-22 17:06:36

Vandens someljė atsakė į amžiną klausimą: ar sveika gerti mineralinį vandenį?

Vanduo – svarbiausias gyvybės šaltinis žemėje, sudarantis net 60–75 proc. žmogaus kūno masės. Sertifikuota vandens someljė Aistė Miliūtė pabrėžia, kad vandenyje esantys mineralai – organizmo trąšos, kurios būtinos kiekvienam žmogui.
       2024-03-21 18:33:11

Finansinių apgavysčių mastai auga: kieno naudai veikia dirbtinis intelektas?

Finansinės institucijos ir elektroninis verslas nuolat tobulina sistemų saugumą, aktyviai užsiima vartotojų informacinio raštingumo edukacija, o auganti dirbtinio intelekto (DI) pažanga sparčiai prisideda prie inovatyvių verslo sprendimų.
       2024-03-20 17:40:16

Kaip atskirti alergiją nuo peršalimo ligų ir gripo?

Pavasaris pasižymi ne tik ilgesnėmis dienomis ar šiltesniu oru, bet ir gausesniu žiedadulkių bei kitų ore tvyrančių alergenų kiekiu. Sezoninės alergijos dėl savo simptomų dažnai maišomos su peršalimo ligomis arba gripu, tačiau vaistininkai perspėja, kad būtina žinoti, nuo ko gydomasi.
       2024-03-20 17:21:02

Atakuojami Ukrainos televizijos kanalai palydove „Eutelsat Hotbird“

Pranešama, kad Ukrainos tarptautiniai kanalai „Freedom“ ir „Dom“, transliuojantys iš „Eutelsat HotBird“ palydovo, buvo užstrigę.
       2024-03-19 16:58:06

Pasitikrinkite dar kartą: primena, kaip telefone įsijungti saugos pranešimus

Lietuvoje reguliariai vykdomos civilinės saugos pratybos, gamtos stichijos – tai kelios priežastys, dėl kurių šalies gyventojai į mobiliuosius telefonus gauna informacinius perspėjimo pranešimus.
       2024-03-19 10:18:35

Ilgesnės dienos – mažesnės elektros sąskaitos: kokie įpročiai jas dar sumažins?

Šiltuoju metų laiku įprastai tikimės sulaukti mažesnių sąskaitų už dujas, šiluminę ar elektros energiją. Vis dėlto kartais sąskaitos ne mažėja, o priešingai – išauga.
       2024-03-18 11:21:18

Vairuotojų išbandymas duobėtais keliais, gatvėmis: nuostoliai siekia tūkstančius

Atėjus pavasariui vairuotojų gyvenimą kartina duobės mūsų šalies gatvėse ir keliuose. Pataikius į duobę kartais pakanka pakeisti padangą, tačiau dažnai transporto priemonę, deja, tenka gabenti į remonto dirbtuves.
       2024-03-15 16:47:59

ES reguliavimas „ChatGPT“ ir dirbtiniam intelektui: pliusų daugiau, nei minusų?

Šią savaitę Europos Parlamentas (EP) vienbalsiai patvirtino taisyklių rinkinį, kuris reguliuos dirbtinio intelekto (DI) įrankius, įskaitant „Google Gemini“ ir „ChatGPT“.
       2024-03-15 15:20:11

Skrendame dažnai, suprantame mažai: 9 keisti faktai apie aviaciją

Aviacijos specialistai skaičiuoja, kad kasmet lėktuvais skrenda apie 4,5 mlrd. žmonių. Be to, šios transporto priemonės kasmet pergabena apie 60 mln. tonų krovinių. Šie skaičiai, ko gero, būtų dar didesni, jeigu ne aviaciją kiek pristabdžiusi pandemija.
       2024-03-15 14:32:47

Lietuvoje pasirinktas 5G diegimo būdas gerina ne visus kokybės parametrus

Ryšių reguliavimo tarnyba (RRT) 2023 m. atliko mobiliosios interneto prieigos paslaugų kokybės rodiklių įvertinimo matavimus Lietuvos teritorijoje veikiančiuose operatorių UAB „Bitė Lietuva“, Telia Lietuva, AB, UAB „Tele2“ tinkluose.
       2024-03-12 13:43:04

Odos niežulį gali sukelti net patiriamas stresas ar įtampa

Odos niežulys – itin varginantis pojūtis, galintis kilti dėl pačių įvairiausių veiksnių. Dažnai visai nesudėtinga atpažinti jo priežastį, pavyzdžiui, reakciją į vabzdžio įkandimą, tačiau pasitaiko, kad niežulys nepraeina net nesant jokiems matomiems odos pakitimams.
       2024-03-12 13:38:53

Žvejyba – ar tikrai verta?

Žvejyba nėra tik žuvų gaudymas; tai laisvalaikio praleidimo būdas, aistra ir veikla, kuri turi gilią reikšmę daugeliui žmonių visame pasaulyje. Nuo ramybės akimirkų, praleistų prie vandens, iki didžiulio džiaugsmo, kurį suteikia didelio laimikio sugavimas. Žvejyba teikia daugybę patirčių, kurios praturtina tiek protą, tiek sielą.
       2024-03-12 12:50:01

Skelbiami „Auksinių scenos kryžių“ nominantai

Profesionaliojo scenos meno vertinimo komisija iš 93-ių pateiktų pasiūlymų išrinko „Auksinių scenos kryžių“ nominantus už 2023 m. kūrybą pagal atskiras kategorijas.
       2024-03-08 18:44:44

FM siūlo reikšmingai didesnes baudas ir daugiau saugiklių azartiniams lošimams

Finansų ministerija pristatė parengtas azartinių lošimų įstatymo (ALĮ) pataisas, kuriomis reikšmingai didinamos baudos azartinių lošimų organizatoriams už įstatymo reikalavimų nevykdymą.
       2024-03-08 10:16:10

Amžiui nepavaldus kelionių troškimas: kur dažniausiai keliauja senjorai?

Kelionių organizatoriai pastebi, kad kasmet vis daugiau vyresniosios kartos atstovų nori pažinti pasaulį ir leidžiasi atostogauti į svečias šalis. „Tez Tour“ atlikto visuomenės tyrimo duomenimis, 55 metų ir vyresni asmenys sudaro apie 20 proc. visų keliautojų.
       2024-03-07 20:15:00

„Bitė“ nutraukia 4G namų maršrutizatorių prekybą

„Bitė Lietuva“ stabdo 4G namų maršrutizatorių prekybą. Vietoje jų naujieji 5G įrenginiai, kurie padės naudotis dar spartesniu ir stabilesniu internetu. Naudojantys 4G maršrutizatorius pokyčio nepajaus, pasak ekspertų, naujieji įrenginiai suteiks 10 kartų greitesnį internetą bei atvers galimybes naudotis naujomis paslaugomis.
       2024-03-07 20:09:02

Įpročiai iš vaikystės: 5 smagūs būdai, padėsiantys vaikams gyventi tvariau

Didžioji dalis mūsų įpročių yra įgyjami dar vaikystėje, todėl labai svarbu apie aplinkai ir žmonėms draugiško gyvenimo būdo naudą savo atžaloms pasakoti nuo pat mažų dienų.
       2024-03-07 13:40:46

Atkreipia dėmesį į dažniausias vaistų nuo skausmo vartojimo klaidas

Lietuvos sveikatos mokslų universiteto praėjusiais metais pateiktais duomenimis, Lietuvoje net ketvirtadalis žmonių kenčia nuo nugaros ar kaklo skausmų, o beveik vienas iš penkių – nuo rankų, kojų skausmo.
       2024-03-07 13:00:00

Tenusišypso Jums Viešpats, Maestro Rimai Tuminai

Eidamas 73-iuosius metus, kovo 6 d. mirė Valstybinio Vilniaus mažojo teatro įkūrėjas, ilgametis šio teatro meno vadovas režisierius Rimas Tuminas. Simboliška, kad vos prieš keletą dienų, kovo 2-ąją, paminėję Valstybinio Vilniaus mažojo teatro 34-ąjį gimtadienį, dabar atsisveikiname su jo pradininku Maestro Rimu Tuminu.
       2024-03-06 16:40:13

„Elektrum Lietuva“ pajamos augo 1,7 karto, pelnas – 5 kartus

Didžiausiai Baltijos šalyse žaliosios elektros gamintojai Latvijos energetikos grupei „Latvenergo“ priklausanti bendrovė „Elektrum Lietuva“ neaudituotais duomenimis pernai gavo 357 mln. eurų pajamų ir uždirbo 3,3 mln. eurų grynojo pelno – atitinkamai 1,7 ir 5 kartus daugiau negu 2022 m.
* Skelbiamos įvairių šaltinių naujienos, todėl už jas neatsakome. Kai kurie teiginiai gali nesutapti su www.tvnaujienos.lt nuomone. Neatsakome už vartotojų komentarus.