Ką daryti, kai skauda galvą: kaip gydytis ir netapti priklausomu?

Kaip numalšinti galvos skausmą – tai klausimas, kurį vaistininkai kasdien išgirsta bent kelis kartus. Jų teigimu, galvos skausmas yra antras pagal dažnumą žmones kankinantis susirgimas po peršalimo ligų.

Vaistininkė pataria, ką daryti, kai skauda galvą, kad prasta savijauta neaptemdytų dienos.

„Ši problema dažniau kamuoja moteris nei vyrus, taip pat kartais ir vaikus. Skausmą sukeliančių priežasčių yra labai daug – nuo alkio iki auglių, nuo streso iki kraujagyslių spazmo, o neretai taip ir nepavyksta rasti jo priežasties. Prieš patardama, kokius vaistus vartoti galvos skausmo malšinimui, visada žmogaus paklausiu apie skausmo trukmę, stiprumą, vietą, vartojamus vaistus, galimas skausmo priežastis ir kokie tyrimai atlikti ieškant priežasčių. Atsakymai į šiuos klausimus padeda parinkti vaistus arba surasti teisingą sprendimą, kuris padėtų suretinti ar išvengti galvos skausmo pasikartojimo“, – komentuoja „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Kristina Šnirpūnienė.

Kad galvos skausmo gydymas netaptų priklausomybe

Pagal kilmę galvos skausmai skirstomi į pirminius ir antrinius. Nemažos dalies pirminių galvos skausmų priežasčių taip ir nenustatoma. Jiems priskiriami įtampos sukelti galvos skausmai, migrena, taip pat galvos skausmas, kurį sukelia patys netikėčiausi faktoriai: alkis, vandens trūkumas, šaltis, nuovargis.

„Priežastį gali rasti pats žmogus atidžiai save stebėdamas ir fiksuodamas, kas kartojasi prieš atsirandant galvos skausmui, o tada belieka stengtis pašalinti skausmą sukeliantį faktorių. Deja, vaistai nuo galvos skausmo yra paprastesnė išeitis. Žinau atvejį, kai dėl ilgalaikio kasdienio nuskausminamųjų vartojimo išsivystė taip vadinamas analgetikų sukeltas galvos skausmas. Tai tarsi priklausomybė nuo vaistų. Neišgėrus analgetikų nors vieną dieną, atsiranda nerimas, tachikardija, hipertenzija, blogumas, galvos skausmas ypač sustiprėja, o visi nusiskundimai praeina iš karto net nuo silpniausio analgetiko mažos dozės. Ilgalaikis analgetikų vartojimas neretai sukelia virškinimo sutrikimus: refliuksą, skrandžio skausmus, opaligę, prastą virškinimą“, – pažymi K. Šnirpūnienė.

Vaistininkės teigimu, antriniai galvos skausmai atsiranda sergant tam tikromis ligomis. Pavyzdžiui, sinusitui yra būdinga užsitęsusi sloga su stipriu nosies užgulimu, tirštomis žalsvomis išskyromis iš nosies ir galvos skausmu kaktos srityje. Padidėjęs akispūdis gali sukelti ne tik regos prastėjimą, bet ir galvos skausmą, plintantį iš akiduobės. Trišakio nervo uždegimui būdingas skausmas, plintantis į galvą iš vienos veido pusės. Galvos skausmą sukelia ir aukštas kraujospūdis.

„Ne kartą yra buvę atvejų, kai į vaistinę kreipiasi žmogus klausdamas, kas padeda nuo galvos skausmo ir ieškodamas analgetikų, o pasimatavęs kraujospūdį labai nustemba sužinojęs, kad kasdienis galvos skausmas buvo vienintelis jau pažengusios hipertenzijos simptomas. Tokiu atveju reikia koreguoti kraujospūdį. Galvos skausmas taip pat gali būti kai kurių vaistų šalutinis poveikis: nitratų, beta blokerių, galvos kraujagysles plečiančių vaistų. Dėl galimo vaistų šalutinio poveikio galima pasikonsultuoti bet kurioje vaistinėje, o su gydytoju galima aptarti vaisto pakeitimą arba dozės koregavimą“, – sako ji.

Kaip numalšinti galvos skausmą ir vėl džiaugtis gyvenimu?

Pasak vaistininkės, galvos skausmui malšinti tinka greito poveikio, vandenyje tirpinami analgetikai: ibuprofenas, nimesulidas, deksketoprofenas. Puikus derinys – paracetamolis ir kodeinas, arba tiesiog paracetamolis. Tačiau svarbu neperdozuoti ir įspėti vaistininką apie gretutines ligas, kitus reguliariai vartojamus vaistus ir jei galvą skauda kasdien, vertėtų ieškoti priežasčių ir jas šalinti. Ilgą laiką vartojami vaistai nuo galvos skausmo gali sukelti šalutinį poveikį.

„Prieš geriant vaistus, verta išbandyti kitus galvos skausmą malšinančius metodus: ramybė ir miegas, šalti kompresai ant galvos, raminanti arbata, atpalaiduojantys kvėpavimo pratimai, galvos suveržimas rankšluosčiu ar skarele, smilkinių patepimas mentoliu, aromaterapija su rozmarinų, levandos eteriniais aliejais“, – pataria K. Šnirpūnienė.

Klausdami, kaip gydyti galvos skausmą natūraliais būdais, anot jos, pacientai pamiršta, kad taip pat svarbu ir gyvenimo būdas. Vaistininkė rekomenduoja subalansuoti dienos ir nakties režimą, išmokti susidoroti su stresu, vartoti pakankamai skysčių, reguliariai maitintis, vengti maisto, kuris galbūt provokuoja skausmą: raudono vyno, gazuotų gėrimų, citrusinių vaisių, šokolado.

„Pas gydytoją visada rekomenduoju kreiptis, jei skausmas atsirado po nesenai patirtos galvos traumos, dėl užsitęsusio pasikartojančio rytinio galvos skausmo, esant papildomiems simptomams, tokiems kaip kalbos sutrikimas, galūnių nejautra, sąmonės trumpalaikiai sutrikimai, dėl galvos skausmo, susijusio su regėjimo sutrikimais“, – teigia K. Šnirpūnienė

Ji priduria, kad su gydytoju vertėtų pasikonsultuoti, jei galvą skauda vaikui, o problemos nepavyksta išspręsti sureguliavus darbo režimą ir nakties miegą. Kartais vaikams pasikartojančius galvos skausmus sukelia suprastėjęs regėjimas ir akių įtampa, ilgalaikis netaisyklingas sėdėjimas, sukeliantis stuburo iškrypimus, įtampa kakle.

Vaistai nuo galvos svaigimo ir skausmo – tie patys?

Pasak K. Šnirpūnienės, kartais galvos skausmas yra lydymas svaigimo, nors gali būti ir vien svaigimas, kai žmogus skundžiasi tarsi karuselėje ratu besisukančiu vaizdu, koordinacijos sutrikimais, ūmiais atvejais – pykinimu.

„Paprastai taip būna dėl galvos ar kaklo kraujagyslių spazmo, dėl ko atsiranda trumpalaikė išemija. Jei toks galvos skausmas su svaigimu yra stiprus patį pirmą kartą, reiktų nedelsiant kreiptis pas gydytoją. Jei problema yra žinoma ir reguliariai pasikartojanti, pavyzdžiui, dėl senatvinio kraujagyslių susiaurėjimo ar užkalkėjimo, reiktų šalia nuskausminamųjų pavartoti ir kraujagysles plečiančių vaistų, taip pat tinka antihistamininiai vaistai nuo galvos svaigimo. Jei tokie vaistai jau vartojami, o simptomai išlieka, reikia tartis su šeimos gydytoju ar neurologu dėl vaistų keitimo, dozės koregavimo ar papildomų tyrimų“, – akcentuoja „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė.

• Vilniaus TV bokšto rekonstrukcija: taurėje lankytojams atvertos naujos erdvės.
• Dirbtinio intelekto rinka 2030-aisiais: investuoti, reguliuoti ar bijoti?
• Vidaus vartojimas – Lietuvos ekonomikos augimo variklis.
• Ne tik varlių šlaunelės ir sraigės: 2 greiti ir pigūs prancūziški patiekalai.
• Kodėl įspėjamuosius pranešimus kartais gauna ne visi gyventojai?
• JAV atvėrė rinką Lietuvos oro bendrovėms.
• Kuo naudinga garso terapija?
• Koks turėtų būti seifo saugumo lygis?
• Ką veikti lietingais vakarais porai? 5 idėjos.
• Ką būtina žinoti apie vaistų nuo skausmo vartojimą? Didžiausios klaidos.
• Blokuojami 23 IP adresai, kuriais pasiekiama Kremliaus propaganda.
• Ženšenis: natūralus adaptogenas jūsų sveikatai.
• Lietuvos biudžetas nepasipildo milijonais už automobilių ridos klastojimą.
• IT Lietuvoje: trečdalis tėvų vis dar mano, kad tikslieji mokslai – berniukams.
• Ar galiu savo miške iškirsti sausuolius ir ko tam reikia?
• Ką daryti, kad turimas turtas nenuvertėtų: atkreipkite dėmesį į 4 žingsnius.
• Lietuvą sėkmingai pasiekė stiklinės stadijos europiniai unguriai.
• Paštu apsimetantys sukčiai masiškai atakuoja mobiliojo ryšio vartotojus.
• Ekonominiai ciklai: ar žinote, kaip jais pasinaudoti jūsų naudai?
• Pavasaris – vagišių darbymetis: neša kepsnines, net ir sunešiotus batus.
• Žvilgsnis į ateitį – „airBaltic“ išbandė „SpaceX“ internetą „Starlink“.
• Pensijos tolsta, darbuotojai sensta. Keisti požiūrį privalės ir darbdaviai.
• Žengsime į vasaros laiką − kodėl šis metas itin pavojingas vairuotojams?
• Seimas spręs, ar leisti gyventojams pasitraukti iš pensijų kaupimo.
• Daugiau nei ketvirtadalis vairuotojų vėluoja laiku atlikti techninę apžiūrą.
• Pasiūlymas internete lėmė prarastą laisvę: kaip atskirti verbavimą?
• Stalo žaidimai šeimai: linksmybės ir mokymosi derinys.
• Taip įdarytų kiaušinių dar neragavote: nustebinsite visą šeimą.
• Kaip keičiasi vairavimo įpročiai persėdus į elektromobilį?
• 4 išmanūs sprendimai, leidžiantys efektyviai taupyti elektrą.
• Žinomas treneris: trys klaidos, kurias daro tėvai mokydami vaikus plaukti.
• Delsimas mažinti naftos degalų vartojimą kainuoja 1 mln. eurų per darbo dieną.
• Sinchronizuotas palūkanų karpymas Europoje ir nerimo ženklai JAV.
• „Tele2“ tinkle jau veikia nauji dvylikaženkliai numeriai: numerių pakaks.
• Vandens someljė atsakė į amžiną klausimą: ar sveika gerti mineralinį vandenį?
• Finansinių apgavysčių mastai auga: kieno naudai veikia dirbtinis intelektas?
• Kaip atskirti alergiją nuo peršalimo ligų ir gripo?
• Atakuojami Ukrainos televizijos kanalai palydove „Eutelsat Hotbird“.
• Pasitikrinkite dar kartą: primena, kaip telefone įsijungti saugos pranešimus.
• Ilgesnės dienos – mažesnės elektros sąskaitos: kokie įpročiai jas dar sumažins?

Šio sąrašo naujienos detaliau

Daugiau ankstesnių naujienų:  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  145  146  147  148