Kova prieš pūsles ant kojų – kaip jų išvengti ir pagreitinti gijimą?

Daugeliui yra tekę susidurti su pūsle – nuo trinties atsiradusiu skaidraus, vandeningo skysčio pripildytu „maišeliu“, kuris yra organizmo atsakas į odos pažeidimą.

Pakartotinai nepažeidžiant pritrintos vietos, oda savaime sugyja per 1-2 savaites. Bet kartais netyčia patys prailginame odos gijimą – kaip to išvengti pataria vaistininkė.

Pasak „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Gabrielės Krutulytės, daugumai pacientų kyla klausimas – ar derėtų pradurti susidariusią pūslę, ar visgi palikti ją sugyti.

„Po pažeistu viršutinės odos sluoksniu susikaupęs skystis – natūrali organizmo apsauga nuo infekcijos odai, esančiai po juo, kol pūslė nėra pažeidžiama. Norint sumažinti diskomfortą ir tempimą, galima pūslę pradurti ir namuose – tam reikia naudoti švarią, gerai dezinfekuotą arbą vienkartinę adatą ir švelniai išspausti susikaupusį skystį. Prieš atliekant tokią procedūrą, būtina kruopščiai nusiplauti kojas bei jas nusausinti. Susidariusiai žaizdelei svarbu naudoti antiseptiką ir užklijuoti pleistrą arba perrišti tvarsčiu bei nuolat ją prižiūrėti“, – aiškina ji.

Tolesnis nepatogios avalynės avėjimas, vaikščiojimas basomis, nešvarumai, smėlis ar dulkės, didelė drėgmė gali paskatinti uždegimo atsiradimą ir prailginti gijimą. Jei pacientas pastebėjo infekcijos požymius – pūlinį, paraudimą – tuomet būtina kreiptis pas gydytoją.

Dažniausias kaltininkas – nepatogi avalynė

Pūslės dažnai atsiranda dėl naujos ar nepatogios avalynės, avimų aukštakulnių ir kartais net dėl netinkamo dydžio pasirinkimo: per mažo dydžio avalynėje sąlyčio vietose didėja spaudimas, o per didelio dydžio avalynėje koja labiau slysta ir daugėja taškų, kuriuose jaučiama trintis.

„Dėl to įsigijus naują porą batų, geriausia juos pradėti nešioti jau namuose prieš ilgesnį pasivaikščiojimą, arba net kelios savaitės prieš kelionę. Taip pat planuojant kelionę, žygį ar pasivaikščiojimą, kuriame teks nužingsniuoti ne vieną kilometrą, galima apsiginkluoti prevencinėmis priemonėmis – pieštuku nuo nutrynimų, iš anksto apklijuoti pažeidžiamiausias vietas pleistrais, įsigyti silikoninius įdėkliukus batams ar tiesiog apsimauti tinkamas kojines, kad pavyktų kuo labiau sumažinti galimą trintį“, – pūslės prevencijos priemones vardija G. Krutulytė.

Kadangi drėgmė didiną trintį, anot vaistininkės, kelionės metu patartina rinktis kojines, kurios būtų iš plonos, sintetinės medžiagos, neleidžiančios kauptis prakaitui, arba išorinio vandens nepraleidžiančias kojines. Didelis kuprinės ar nešulio svoris taip pat didina pūslės atsiradimo tikimybę.

Kai išvengti pūslės nepavyksta

Jeigu visgi nepavyksta išvengti pūslės, geriausia ja pasirūpinti iš karto – rekomenduojama užklijuoti pleistrą, esant galimybei reiktų ją patepti antiseptiku. Jei kartais pūslė plyštų po pleistru ar tvarsčiu, tuomet jį reiktų švelniai sudrėkinti švariu vandeniu ar dezinfekciniu skysčiu prieš nuklijuojant.

„Namų sąlygomis galima pasidaryti natūralias voneles, kurios veiktų antibakteriškai ir uždegimą slopinančiai: ramunėlių, medetkų, dilgėlių, juodosios arbatos. Viena iš natūralių priemonių, skatinančių pūslės gijimą – alavijas. Jo veikliosios medžiagos skatina audinių atsinaujinimą, mažiną uždegimą, skausmą, odos paraudimą bei tinimą“, – natūralias priemones siūlo vaistininkė.

Ji priduria, kad kelionės ar žygio metu derėtų vengti savarankiško pūslės pradūrimo tam, kad būtų sumažinta komplikacijų riziką – tokiems atvejams rekomenduojama nepamiršti dezinfekcinio skysčio žaizdoms.

Pūslės dėl neteisingai naudojamo pleistro

Jau trūkusios pūslės ar žaizdelės gydymui naudojamos ir naujesnės priemonės – hidrokoloidiniai pleistrai, kurie sugeria lengvai ar vidutiniškai šlapiuojančios žaizdos skystį, skatina žaizdos gijimą, mažina infekcijos riziką.

„Pagrindinė hidrokoloidinių pleistrų naudojimo klaida – jie nėra skirti pėdų pūslių prevencijai ar netrūkusioms pūslėms gydyti. Bandant naudoti šią priemonę ant sveikos odos, ji gali veikti priešingai ir lemti pūslės susidarymą, o pūslės atveju – skausmingą pūslės nuplėšimą. Pleistras klijuojamas ant švarios nusausintos trūkusios pūslės, uždėjus susidaro gerai matoma hidrokoloidinio pleistro gelio pūslelė – tai rodo, jog pleistras veikia ir sugeria nutrintos vietos skystį“, – įspėja „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė G. Krutulytė.

Kartais hidrokoloidiniai tvarsčiai, anot vaistininkės, prastai laikosi ir limpa prie avalynės ar kojinių, todėl galima juos papildomai apklijuoti įprastais pleistrais ties kraštais. Šis tvarstis nėra dažnai keičiamas ir gali būti laikomas net 3-5 dienas, kol susidariusi balta gelio pūslelė pasiekia jo kraštą – tai ženklas jį keisti, jei vis dar yra poreikis.

• Vilniaus TV bokšto rekonstrukcija: taurėje lankytojams atvertos naujos erdvės.
• Dirbtinio intelekto rinka 2030-aisiais: investuoti, reguliuoti ar bijoti?
• Vidaus vartojimas – Lietuvos ekonomikos augimo variklis.
• Ne tik varlių šlaunelės ir sraigės: 2 greiti ir pigūs prancūziški patiekalai.
• Kodėl įspėjamuosius pranešimus kartais gauna ne visi gyventojai?
• JAV atvėrė rinką Lietuvos oro bendrovėms.
• Kuo naudinga garso terapija?
• Koks turėtų būti seifo saugumo lygis?
• Ką veikti lietingais vakarais porai? 5 idėjos.
• Ką būtina žinoti apie vaistų nuo skausmo vartojimą? Didžiausios klaidos.
• Blokuojami 23 IP adresai, kuriais pasiekiama Kremliaus propaganda.
• Ženšenis: natūralus adaptogenas jūsų sveikatai.
• Lietuvos biudžetas nepasipildo milijonais už automobilių ridos klastojimą.
• IT Lietuvoje: trečdalis tėvų vis dar mano, kad tikslieji mokslai – berniukams.
• Ar galiu savo miške iškirsti sausuolius ir ko tam reikia?
• Ką daryti, kad turimas turtas nenuvertėtų: atkreipkite dėmesį į 4 žingsnius.
• Lietuvą sėkmingai pasiekė stiklinės stadijos europiniai unguriai.
• Paštu apsimetantys sukčiai masiškai atakuoja mobiliojo ryšio vartotojus.
• Ekonominiai ciklai: ar žinote, kaip jais pasinaudoti jūsų naudai?
• Pavasaris – vagišių darbymetis: neša kepsnines, net ir sunešiotus batus.
• Žvilgsnis į ateitį – „airBaltic“ išbandė „SpaceX“ internetą „Starlink“.
• Pensijos tolsta, darbuotojai sensta. Keisti požiūrį privalės ir darbdaviai.
• Žengsime į vasaros laiką − kodėl šis metas itin pavojingas vairuotojams?
• Seimas spręs, ar leisti gyventojams pasitraukti iš pensijų kaupimo.
• Daugiau nei ketvirtadalis vairuotojų vėluoja laiku atlikti techninę apžiūrą.
• Pasiūlymas internete lėmė prarastą laisvę: kaip atskirti verbavimą?
• Stalo žaidimai šeimai: linksmybės ir mokymosi derinys.
• Taip įdarytų kiaušinių dar neragavote: nustebinsite visą šeimą.
• Kaip keičiasi vairavimo įpročiai persėdus į elektromobilį?
• 4 išmanūs sprendimai, leidžiantys efektyviai taupyti elektrą.
• Žinomas treneris: trys klaidos, kurias daro tėvai mokydami vaikus plaukti.
• Delsimas mažinti naftos degalų vartojimą kainuoja 1 mln. eurų per darbo dieną.
• Sinchronizuotas palūkanų karpymas Europoje ir nerimo ženklai JAV.
• „Tele2“ tinkle jau veikia nauji dvylikaženkliai numeriai: numerių pakaks.
• Vandens someljė atsakė į amžiną klausimą: ar sveika gerti mineralinį vandenį?
• Finansinių apgavysčių mastai auga: kieno naudai veikia dirbtinis intelektas?
• Kaip atskirti alergiją nuo peršalimo ligų ir gripo?
• Atakuojami Ukrainos televizijos kanalai palydove „Eutelsat Hotbird“.
• Pasitikrinkite dar kartą: primena, kaip telefone įsijungti saugos pranešimus.
• Ilgesnės dienos – mažesnės elektros sąskaitos: kokie įpročiai jas dar sumažins?

Šio sąrašo naujienos detaliau

Daugiau ankstesnių naujienų:  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  145  146  147  148