Mažai judantiems biurų darbuotojams trumpėja raumenys ir formuojasi kupra

Sporto treneriai pastebi, kad vis daugiau žmonių skundžiasi nugaros skausmais, kurių priežastis dažnu atveju yra paprasčiausias judėjimo trūkumas. Biurų darbuotojų, kurie turi galimybę sportuoti darbe, ne tik fizinė sveikata, bet ir efektyvumas ir produktyvumas yra didesnis.

Lietuvos nacionaliniam dramos teatrui vadovaus Martynas Budraitis

Konkursą eiti Lietuvos nacionalinio dramos teatro generalinio direktoriaus pareigas laimėjo Martynas Budraitis, dabartinis šio teatro vadovas.

Ar išmaniems sprendimams atkeliaujant į automobilius vairuosime saugiau?

Šią savaitę vykstanti Europos judumo savaitė ir rugsėjį į miestus sugrįžtančios spūstys, kviečia atkreipti dėmesį į transporto iššūkius. Šiemet, nepaisant pandemijos, jau pirmosiomis rudens savaitėmis vien Vilniuje automobilių srautai lyginant su rugpjūčio rodikliais išaugo beveik dešimtadaliu, viešojo transporto – apie 20 proc.

Siūloma įtvirtinti asmeninio asistento paslaugą neįgaliesiems

Seimas pradėjo svarstyti socialinės apsaugos ir darbo ministro Lino Kukuraičio pristatytas Neįgaliųjų socialinės integracijos įstatymo pataisas (projektas Nr. XIIIP-5015), kuriomis siūloma įtvirtinti asmeninės pagalbos poreikį kaip vieną iš specialiųjų poreikių rūšių ir plėsti asmeninio asistento paslaugą.

Universitetas, kolegija ar programavimo akademija: kur mokytis programavimo?

Nutarus žengti į programavimo pasaulį, teks priimti ne vieną reikšmingą sprendimą. Ko gero, vienas svarbiausių – kokiu būdu ir pro kurias duris į šį šiandien daugelį viliojantį pasaulį geriausia ir efektyviausia įžengti. Arba, kitaip tariant, kur ir kaip mokytis programavimo.

Kaip išmaniosios technologijos gali padėti maitintis sveikiau?

Vėstantys orai ir artėjantis ligų sezonas priverčia dažniau susimąstyti apie savo sveikatą, o norint būti žvaliems ir energingiems, itin svarbu pilnavertė, subalansuota mityba. Įvairūs išmanūs įrenginiai suteikia vis daugiau galimybių patogiau, lengviau formuoti sveikos gyvensenos įpročius.

Lietuva ir informacinių ryšių technologijų reguliavimo sritis pasaulyje

Lietuva ir vėl pasaulyje įvertinta kaip viena iš geriausiai atitinkančių reguliavimo kriterijus informacinių ryšių technologijų (IRT) srityje. Tarptautinės Telekomunikacijų Sąjungos (ITU) paskelbtoje „ICT Regulatory Tracker 2019” ataskaitoje Lietuva už 2019 metus surinko 96,5 balus iš 100 galimų ir užėmė trečiąją vietą.

Lietuviškos bulvės: ar išties jau visi patiekalai išragauti?

Dažnam mūsų Italija yra skaniausių makaronų ir picų šalis, o į Prancūziją vyksta ištikimi jūros gėrybių gerbėjai, žinantys, kad būtent šioje šalyje ras aukščiausią kokybę. Tuo metu Lietuvos nacionalinė virtuvė neatskiriama nuo patiekalų su bulvėmis.

IT specialistų aukso amžius: kaip pritraukti geriausius darbuotojus?

Iki 2030 m. IT specialistų trūkumas pasaulyje pasieks 4,3 mln. darbuotojų. Jų kritiškai trūksta ir Lietuvoje. Pastaruosius dvejus metus šis skaičius siekė 3–4 tūkst. specialistų.

Kaip išsirinkti žuvų taukus ir ką būtina žinoti prieš juos vartojant?

Visi nuo seno žino žuvų taukų naudą kiekvieno sveikatai. Šis maisto papildas ypač aktualus šiuolaikiniam žmogui, kuriam ne visuomet pavyksta pasirūpinti visaverte mityba.

Tyrimas: 1 iš 8 merginų Lietuvoje patiria moteriškos higienos priemonių stygių

Net labiausiai išsivysčiusiose valstybėse ir didžiuosiuose pasaulio miestuose menstruacijų tema vis dar išlieka tabu. Jaunos merginos ne tik nedrįsta šia tema kalbėti, bet ir neturi mensturacijų metu naudojamų higienos priemonių.

Sveika ir gardu: kaip vaikų lėkštes papildyti daržovėmis?

„Ką pasiūlyti vaikui, kad daržoves jis valgytų noriai?“ – galvos skausmą tėvams keliantis klausimas. Rudenį savo lėkštes noriai pildome sezoninėmis daržovėmis, tuo tarpu tėveliams jomis sudominti mažuosius – nemenkas iššūkis.

Įsigijęs naują būstą, savininkas privalo atsiskaityti už suvartotą elektrą

Valstybinė energetikos reguliavimo taryba (VERT), išnagrinėjusi ginčą, kilusį tarp vartotojo ir UAB „Ignitis“ dėl atsiskaitymo už elektros energiją, pripažino, kad šiuo atveju UAB „Ignitis“ pagrįstai reikalauja apmokėti už suvartotą elektros energijos kiekį.

Baltijos šalys ir Lenkija bendradarbius diegiant 5G ryšio tinklus

Pirmadienį Lietuvos susisiekimo ministras Jaroslav Narkevič, Latvijos susisiekimo ministras Talis Linkaitis, Estijos Ekonomikos ir susisiekimo ministras Taavi Aas ir Lenkijos skaitmeninių reikalų ministras Marek Zagorski elektroniniu būdu pasirašė ketinimų memorandumą.

Kojų tinimas gali perspėti apie rimtas ligas

Dažniausiai kojos ir pėdos tinsta karštomis dienomis, dėl ilgo sėdėjimo, judėjimo trūkumo ar nepatogios avalynės. „Jei kojos ištino dėl to, kad vartojote daugiau skysčių, daug laiko praleidote automobilyje ar lėktuve nuleistomis kojomis, jeigu tinimas yra laikinas ir pasitaiko retai, dėl to nereikėtų nerimauti.

Pesticidai maiste: ar pirktas obuolys visuomet blogiau už sode užaugintą?

Neretai tenka išgirsti samprotavimų, kad sveikos daržovės ir vaisiai gali būti tik tie, kuriuos užauginame savo darže ar sode, o rinkdamiesi juos parduotuvėje turėtume būti atidesni, nes šiuose vaisiuose ir daržovėse gali būti daugiau pesticidų likučių.

Vaikų globos namuose užaugusi Viktorija į juos sugrįžo dirbti

Būdama septyniolikos Viktorija užvėrė vaikų globos namų duris, bet vėl pravėrė jau būdama dvidešimt devynerių: tik šįkart – kaip socialinė darbuotoja, pasirengusi į suaugusiųjų gretas palydėti bendruomeniniuose globos namuose gyvenančius paauglius.

Ir vėl baigėsi mobilieji duomenys? Ką daryti, kad jų užtektų ilgiau

Turbūt kiekvienam pažįstama situacija, kai mėnesis dar nesibaigė, o mobiliųjų duomenų likutis jau išeikvotas. Nors dalį jų išnaršome patys, visgi yra programėlių, kurios beprasmiškai „valgo“ mūsų gigabaitus net ir tuomet, kai jomis nesinaudojame.

Vaistininkė: ką apie žmogaus sveikatą signalizuoja pajuodę paakiai

Pajuodę paakiai – išryškėjęs kraujagyslių tinklas aplink akis – dažnai laikomi paprasčiausia estetine problema arba nuovargio ženklu. Nors miego trūkumas yra bene pagrindinė to priežastis, pajuodę paakiai gali būti ir vienas iš alergijos, geležies stokos, dehidratacijos, skydliaukės veiklos, inkstų ligų ar fotosenėjimo požymių.

NVSC: rudenį erkės vis dar aktyvios

Rudenį į Lietuvos miškus plūsta miško gėrybių išsiilgę gyventojai, todėl Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai primena, kad gamtoje laukia ne tik kepurėtieji, bet ir pavojingi voragyviai – erkės.

Apie įvykius Marijampolės cukraus fabrike

Rugsėjo 4 dieną Kauno apygardos teismas restruktūrizuojamos RUAB „Lietuvos cukrus“, kuriai priklauso cukraus fabrikas Marijampolėje, laikinuoju administratoriumi paskyrė UAB „Insolvensa“.

10 dažniausiai tiekėjų pasitaikančių klaidų viešųjų pirkimų konkursuose

Niekas nesame apsaugoti nuo klaidų. Tačiau kada kalba pasisuka apie viešuosius pirkimus, klaidų norisi nedaryti visai arba daryti jų kuo mažiau. Visada atsiras kliūčių bei trikdžių, kurie gal kelti keblumus sklandžiam projekto įgyvendinimui, tačiau, jeigu žinote, ko tikėtis, žinosite ir kaip to išvengti.

Sprendimas stabdyti neteisėtą televizijos programų platinimo veiklą internete

2020 m. rugsėjo 9 d. posėdyje Lietuvos radijo ir televizijos komisija (toliau – LRTK) priėmė sprendimą duoti privalomus nurodymus tinklo paslaugų teikėjams panaikinti galimybę pasiekti informaciją interneto svetainėje sharavoz.com, neteisėtai vykdančioje televizijos programų platinimo veiklą.

Mados tendencija – natūralus grožis

Specialistai teigia, kad išvaizda priklauso nuo paveldėtų genų, amžiaus, gyvenimo būdo, veiklos ir net nuo socialinio sluoksnio, kuriam žmogus priklauso. Vis daugiau žmonių sveikai maitinasi, sportuoja, vengia žalingų įpročių.

„Rožinis gyvenimas“ – ir sergant krūties vėžiu gyvenimas tęsiasi

Lietuvos periodikos padangėje atsirado naujas leidinys, skirtas moterims, sergančioms krūties vėžiu. Tai leidinys apie ligą bei jos gydymą, apie gydančius medikus, pacientes ir apie gyvenimą, kuris tęsiasi toliau net ir susirgus.

Kaip apsaugoti sveikatą, jei Astravo atominėje elektrinėje įvyktų nelaimė?

Vos 60 km nuo Vilniaus nutolusiame Baltarusijos mieste Astrave atominė elektrinė jau veikia. Jei įvyktų nelaimė, daliai Lietuvos gyventojų iškiltų radiacinis pavojus. Elektrinės avarijos atveju į apie 100 km Lietuvos teritorijos patenkantiems gyventojams prireiktų jodo terapijos.

Kaip sutaupyti 20 proc. karštam vandeniui ruošti ir sumažinti užsikrėtimų riziką

Covid-19 priminė, kad virusai ir bakterijos yra pavojingi. Jeigu nuo koronaviruso ginamės kaukėmis, tai legionelės, sukeliančios sunkią plaučių uždegimo formą, gali tykoti kiekvienuose namuose ir bet kur, kur įrengtas vandentiekis.

Erekcijos sutrikimai: emocinė problema ar širdies ir kraujagyslių ligų pranašas?

Erekcijos sutrikimai – itin dažnai pasitaikanti problema, anksčiau ar vėliau paliečianti beveik visus vyrus. Urologai kasdien susiduria su erekcijos sutrikimų turinčiais pacientais, o jų skaičius kasmet didėja.

Ekspertai pataria: kokias grindis rinktis padiktuos jūsų gyvenimo būdas

Poreikį atnaujinti namus gali lydėti nemenki iššūkiai, nes būsto remontui neretai prireikia ne tik daugybės laiko, jėgų bei finansų, bet ir apgalvotų sprendimų, kurie džiugintų ilgai.

Nematomi pilotų sargai – žiniavietės specialistai

Neretai daugelio pažintis su aviacija apsiriboja skrydžiu lėktuvu į kelionę ar darbo reikalais – su oreivyste nesusijusiems žmonėms įprastai sudėtinga įsivaizduoti, kiek daug pasiruošimo ir informacijos reikia, kad kiekvienas jų skrydis vyktų sklandžiai ir saugiai.

Rekomendacijų įgyvendinimas laiku būtų palengvinęs atsaką į COVID-19

Aukščiausiosios audito institucijos (AAI) dar iki COVID-19 protrūkio teiktų rekomendacijų įgyvendinimas laiku galėjo prisidėti prie efektyvesnio viešųjų finansų valdymo ir palengvinti šalies atsaką į ekstremaliąją situaciją, rodo Valstybės kontrolės naujausia valstybinio audito rekomendacijų įgyvendinimo ataskaita.

2020-ieji gali tapti rekordiniais internetinių sukčių metais

Jūsų asmeniniai duomenys internete – pavojuje. Praėję metai jau pakrikštyti kaip pats intensyviausias programišių atakų periodas, per kurį pavogti apie 8 milijardų paskyrų duomenys, o šiemet šis skaičius dėl karantino neabejotinai bus dar didesnis.

Jums reikia namų tvarkytojos ar išmanaus prietaiso?

Šiais laikas namų tvarkytojos paslaugos nebėra jokia prabanga – jos ne tik taupo laiką, bet ir namus išvalo kruopščiai nei pats savininkas. Tačiau ne paslaptis, kad daugelyje namų ruošos sričių, įprastą žmogaus darbą pakeitė išmaniosios technologijos.

Kasmet lietuviai suvalgo vis daugiau pomidorų: kokia rūšis populiariausia?

Nors dažnai populiariausia daržove lietuvių tarpe yra tituluojama bulvė, tačiau prekybos tinklo „Iki“ duomenimis, šią poziciją sparčiai vejasi ir pomidorai. Jau keletą metų iš eilės, jų pardavimai tinklo parduotuvėse paauga po 5 proc., o pirkėjai ypač mėgsta tradicinius raudonus pomidorus.

Vyresniems sunkiau mokytis tik tada, kai prarandame motyvaciją ką nors keisti

Palaikant smegenų aktyvumą – dirbant kompiuteriu, žaidžiant žaidimus, užsiimant rankdarbiais ar bendraujant – galima sumažinti atminties praradimo riziką. Tai rodo „Mayo“ klinikos mokslininkų grupės tyrimas, praėjusiais metais publikuotas žurnale „Neurology“.

Ligonių kasos: pacientai nebebus skirstomi pagal zonas

Jau kitąmet pacientai sveikatos priežiūros paslaugas galės gauti bet kurioje sveikatos priežiūros įstaigoje, turinčioje sutartį su bet kuria teritorine ligonių kasa (TLK). Šią naujovę numato iš esmės keičiama TLK ir gydymo įstaigų sudaromų sutarčių tvarka. Išimtis – pirminės sveikatos priežiūros paslaugos.

Pametėte telefoną? Jį rasti galima paprastai

Pamesto arba pavogto telefono radimas, bent jau jo vietos nustatymas, naudojantis pačio telefono funkcijomis – įmanomas. Tik svarbiausia nelaukti ir vos tik pamatote, kad telefono nebėra ten, kur palikote – reaguokite kuo skubiau. Tai didina tikimybę, kad jis bus surastas.

Kaip stiprinti vaiko imunitetą?

Rudeninis arba žieminis kosulys, sloga – nėra įprasta ir jeigu pasibaigus šiltąjam sezonui vaikas pradeda blogai jaustis, tikėtina, kad jo imuninė sistema yra silpna, tad reikia imtis jos stiprinimo priemonių.

Taisyklės ir atmintinė dviračių, paspirtukų ir mopedų vairuotojams

Vadovaujantis Lietuvos Respublikos saugaus eismo automobilių keliais įstatymu, transporto priemonė, kuri turi ne mažiau kaip du ratus ir vidaus degimo variklį ar elektros variklį, kurių didžiausioji naudingoji galia ne didesnė kaip 1 kW, ir kurios didžiausiasis projektinis greitis ne didesnis kaip 25 km/val., priskiriama motoriniam dviračiui.

Kada prispaudus sunkumams galima mažinti darbuotojų atlyginimą?

Artėjant rudeniui daugelis įmonių ruošiasi galimiems naujiems iššūkiams. Kaip parodė karantino patirtis, išlikti ekstremaliomis sąlygomis verslai gali tik būdami lankstūs ir gebėdami prisitaikyti.

5 patarimai, kaip mobiliųjų programėlių pagalba veiksmingai pagerinti sveikatą

Atrodo, kad mobiliųjų programėlių yra kone kiekvienai gyvenimo situacijai, todėl sveikata taip pat nėra išimtis. Programėlių panaudojimo galimybės plačios. Bendrovė „Samsung“ liepos mėnesį atliko internetinę apklausą.

Ko jauni žmonės iš tikrųjų nori iš išmaniojo telefono?

Artėja nauji mokslo metai, kurie šiemet bus kitokie nei visuomet, nes moksleiviams gali tekti ir toliau mokytis nuotoliniu būdu. Kad tėvai vaikus galėtų aprūpinti funkcionalia ir tuo pačiu finansiškai palankia technine įranga, sprendimas gali būti naujojo išmaniojo telefono įsigijimas.

Virtualios realybės technologijos – ateities žurnalistų darbo įrankis

Įsivaizduokite, kad akimirksniu atsiduriate galingo uragano apsupty, karinio konflikto teritorijoje ar astronautų rengimo centre ir galite savo akimis pamatyti, kas vyksta aplinkui.

Kaip išsirinkti automobilio keltuvą nuosavam garažui?

Vis daugiau transporto priemonių mylėtojų iškilus mašinos gedimams bando juos pašalinti patys garaže. Juk galima įsigyti gana pigiai kainuojančią diagnostinę įrangą, taip pat – kitas sistemas, kurios gali padėti paprasčiau ne tik nustatyti gedimus, tačiau taip pat paprasčiau ir juos pašalinti.

Akių nuovargis ar ligos simptomai: kada sunerimti?

Kadangi šiais laikais daugelis mūsų dienas leidžia prie kompiuterio, TV ir telefonų, natūralu, kad pavargusių akių sindromas kankina daugelį žmonių. Puiku tai, kad skiriant šiek tiek dėmesio akims – diskomfortą galima pašalinti. Lygiai taip pat kaip ir išsaugoti gerą matomumą bei išvengti jautrumo.

Nuosava elektromobilio įkrovimo stotelė: prabanga ar būdas sutaupyti?

Elektrinis automobilis yra puikus pasirinkimas ne tik miesto gyventojams, kurie dažniausiai važinėja gana mažus atstumus, tačiau taip pat ir mažesnių miestelių gyventojams, kurie kiekvieną dieną įveikia labai daug kilometrų.

Išmanusis namų apšvietimas, kas tai?

Tinkamas namų apšvietimas gali užtikrinti, kad patalpose bus ne tik jauku, tačiau taip pat ir saugu. Tik komponuojant šviestuvus labai svarbu įvertinti smulkmenas, kad būtų visapusiškai sutvarkomos, įrengiamos patalpos taip, kad jos ne tik estetiškai patraukliai atrodytų, tačiau ir būtų palankios Jūsų regai.

Ekspertų patarimai: kaip rasti tinkamiausią nešiojamą kompiuterį darbui

Tinkamas nešiojamas kompiuteris darbui gali užtikrinti, kad darbas bus kur kas produktyvesnis, tad jo paieškos – būtinos. Ypač šiais laikais, kai dagelis profesijų be nešiojamų kompiuterių – nei iš vietos.

Nematoma išmaniosios TV pusė: kaip filmai ir serialai pasiekia jūsų ekraną

Puodelis arbatos, patogi sofa ir nuotolinio valdymo pultas – dažnai tik tiek užtenka, norint pailsėti nuo dienos darbų. Bet ar kada susimąstėte, kaip veikia išmanioji televizija ir kas nutinka jums paspaudus mygtuką TV pultelyje?

Nauji mokslo metai – stresas vaikams: psichologė pataria, kaip galima padėti

Artėjant Rugsėjo 1-ajai tiek moksleiviai, tiek tėvai dėl besitęsiančios pandemijos ruošiasi dviems mokslo metų scenarijams. Praėjusius mokslo metus užbaigę nuotoliniu būdu, vaikai vėl grįžta į mokyklos suolus, tačiau kiek ilgam – neaišku.

„Valstybės įmonės „Ignitis“ vadovybės pažadai subliuško lyg muilo burbulas“

Valstybės įmonė „Ignitis“ darbuotojai, po motinystės atostogų mėginančiai grįžti į darbą, pareiškė, kad tokios darbo pozicijos nebėra, tačiau tuo pat metu ieškojo darbuotojo analogiškam darbui, teigia Seimo narė socialdemokratė Dovilė Šakalienė.

5 programėlės, kurias turėtumėte išbandyti ilgėjančiais rudens vakarais

Netrukus paskutinius vasaros vakarus pakeis rudeniški, lydimi ankstyvos tamsos, darganoto oro, tačiau jaukaus laiko namuose. Todėl technologijų gamintojai į artėjantį šaltąjį sezoną siūlo žvelgti optimistiškai ir laisvalaikį išnaudoti produktyviai, mėgaujantis malonumais, pramogomis ar tobulinant save.

Namuose – augintinis: mėgaukitės pliusais, bet nepamirškite ir minusų

Norite sumažinti širdies bei kraujagyslių ligų riziką, gyventi ilgiau ir nesijausti vieniši? Įsigykite naminį gyvūną. Amerikos širdies asociacijos duomenimis, žmonėms, namuose turintiems šunį, ketvirtadaliu padidėja tikimybė gyventi ilgiau ir trečdaliu sumažėja rizika susirgti širdies ligomis.

Kovai su koronavirusu skirta virš 50 mln. eurų ES investicijų

Pagrindinėms šalies gydymo įstaigoms, kuriose gydomi koronavirusu (COVID-19) užsikrėtę žmonės ir kitoms įstaigoms, prisidedančioms prie koronaviruso pandemijos valdymo skirta daugiau kaip 50 mln. eurų Europos Sąjungos (ES) lėšų.

Brangakmenių revoliucija: kada natūralius deimantus pakeis dirbtiniai?

Tyras kaip krištolas ir eilę metų keliantis damų aistras vertingas, kokybiškas deimantas yra gero gyvenimo simbolis ir neprastos investicijos objektas. Tačiau šių prabangių akmenų milijardinis verslas kai kada vis dar būna paženklintas žmonių žūtimis, aršiais ginkluotais konfliktais.

Viešasis transportas ir automobiliai: kaip išvengti eismo įvykių mieste?

Beveik pusė milijono keleivių ir virš pusės tūkstančio transporto priemonių, kurių maršrutų ilgis prilygsta atstumui nuo Vilniaus iki Barselonos. Taip atrodo vos viena darbo diena sostinėje važinėjantiems autobusams bei troleibusams.

Į rinką žengianti nauja karta keičia darbuotojų paieškos taisykles

Raidėmis Y ir Z sociologų pažymėtų kartų žmonės darbo paiešką ir bendravimą su potencialiais darbdaviais mato visai kitaip nei ankstesniųjų kartų atstovai. Tyrimai rodo, kad 8 iš 10-ies Z kartos (gimę tarp 1995 ir 2010 metų) atstovų niekada nėra turėję CV ir netiki jų reikalingumu, o iš įsidarbinimo proceso tikisi kuo didesnio paprastumo.

Aktyvus laisvalaikis nepraeina be traumų – dažniausiai lūžta kaulai

Šią vasarą žmonės aktyviai nėrė į pramogas gamtoje, todėl dėl išaugusio aktyvumo netrūko traumų ir susižalojimų. Mūsų šalies gyventojai dažniausiai į vaistines užsukdavo susižeidus vaikams.

Maisto ekspertė pataria, kaip pasigaminti sveikesnę uogienę

Kaip manote, ar galima pagaminti uogienę be cukraus? Prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė Vilma Juodkazienė sako, kad ne tik galima, bet ir rekomenduotina. Pakeitę cukrų kitais natūraliais priedais ne tik mėgausitės sveikesne, bet ir skanesne bei kvapnesne uogiene.

Dėl sutrikusių valstybinių registrų notarai negali aptarnauti klientų

Antradienį nuo ryto neveikiant Registrų centro valdomoms duomenų bazėms, notarai negali aptarnauti klientų. "Šį rytą notarų biuruose vėl sutrikęs darbas, nusivylę klientai.

Gudrybės, kaip susikurti gerą slaptažodį: gal jaustukai?

Būdų ir pasirinkimų, kaip apsaugoti savo įrenginius ar virtualius profilius, dabar – kaip niekada daug. Be įprastų slaptažodžių ar PIN kodų galime naudoti savo pirštų atspaudus, veido atpažinimą ir net jaustukų (angl. emoji) kombinacijas.

Nauji mokslo metai gali būti kitokie: kaip pasiruošti nuotolinėms pamokoms?

Dėl vis dar nesibaigiančios pandemijos sudėtinga prognozuoti, kaip šiemet mokysis į mokyklas grįžtantys vaikai, jau spėję patirti nuotolinio mokymosi krikštą. Artėjant naujiems mokslo metams, tėvams tenka apsvarstyti abu galimus scenarijus – pasiruošimą įprastoms pamokoms mokykloje, ir virtualios klasės įrengimą namuose.

Kaip išsirinkti įtraukiantį filmą ar serialą?

Kiekvienas iš mūsų kartais susiduria su problema – kokį filmą ar serialą žiūrėti? Nėra nieko geriau, kai pavyksta išsirinkti tai, kas nuo pirmų minučių įtraukia ir intriguoja taip, kad nesinori atitraukti akių nuo ekrano.

Italijos Kalabrija – vieta, kur atostogauja ir patys italai

Dažniau keliaujantieji po Italiją Kalabrijos kryptį laiko bene pikantiškiausiu „kąsneliu“. Ir tai – ne tik dėl Kalabrijos kulinariniam paveldui priskiriamos geru kiekiu pipirų pastiprintos nduja dešros ar kaitrios saulės, mat Kalabrija – pati piečiausia Italijos dalis.

Rudens derlius jau parduotuvių lentynose

Rudens derlius jau parduotuvių lentynose: kokį patikros kelią jis nueina, kol sulaukia pirkėjo? Prekybos tinklo „Iki“ parduotuvių lentynose jau karaliauja švieži rudens sezono vaisiai ir daržovės.

Energetikos revoliucija ne už kalnų: ar naftai atėjo galas?

Pasauliui vis daugiau dėmesio skiriant globaliniam atšilimui ir kitoms aplinkosaugos problemoms, imamasi vis daugiau pastangų kurti švaresnį ir išmanesnį rytojų.

LRT LITUANICA startas transliacijoms, skirtoms Suvalkų krašto lietuviams

Bendro „Telecentro“ ir „Emitel“, Lietuvos ir Lenkijos televizijos programų siuntėjų, taip pat Lietuvos ir Lenkijos vyriausybinių institucijų projekto dėka, Suvalkų krašte, kuriame gyvena didžioji dalis Lenkijos lietuvių, per eterinę televiziją nuo rugpjūčio pradžios pradėta transliuoti LRT programa LRT LITUANICA.

LNDT sezoną pradės naujas „Lokio“ režisieriaus darbas „Respublika“

Lietuvos nacionalinis dramos teatras (LNDT) intensyviai ruošiasi pirmajai 81 sezono premjerai. Vilniaus kino klasteryje rugsėjo 3, 4, 5 d. įvyks Łukaszo Twarskowskio spektaklio „Respublika“, kuriamo su tarptautine komanda, premjera.

Kai orai apvilia: ką svarbu žinoti važiuojant dviračiu per lietų?

Turbūt maloniausia dviračiu važinėtis tuomet, kai virš galvos driekiasi mėlynas dangus, šviečia saulė ir pučia gaivus vėjelis. Vis tik orų neužsakysi, o net ir gražią vasaros dieną kelyje netikėtai gali užklupti liūtis ar stiprus vėjas.

Apsilankymų skaičius piratinėse svetainėse mažėja

Apsilankymų skaičius piratinėse svetainėse mažėja – rodo Lietuvos radijo ir televizijos komisijos (toliau – LRTK) atlikto tyrimo duomenys. „Įstatyme numatytos priemonės yra efektyvios, o DNS (liet. srities vardų struktūra, angl. Domain Name System) blokavimas pasiteisina.

Darbas „Apple“: lietuvis kuria lustus, be kurių neveiktų „iPhone“

Daugelis įsivaizduoja, kad inžinieriai, dirbantys žinomiausiose pasaulio technologijų įmonėse, ką nors konstruodavo jau ankstyvoje vaikystėje, o tiksliuosius mokslus gliaudydavo it riešutus.

Mitas ar tikrovė? Z karta nenori skambinti

Telefono iš rankų nepaleidžia, tačiau skambinti nori vis rečiau. Net 65 proc. Z kartos atstovų (gimę 1997–2012 m.) jaučiasi nejaukiai, kai reikia paskambinti nepažįstamam žmogui.

Erkių sezonas vėl įsibėgėja: kada susirgimų rizika didžiausia

Artėjant Žolinės savaitgaliui, kai daugelis gyventojų laiką leis gamtoje ar sodybose, specialistai primena nepamiršti erkių keliamos rizikos. Kada susirgimų rizika didžiausia ir kokių signalų negalima ignoruoti.

Parduodate automobilį? Ši klaida gali atbaidyti pirkėjus dar iki pirmos apžiūros

Automobilį norintys parduoti vairuotojai kainą dažnai nustato pagal tai, ką mato skelbimų portaluose. Tačiau brangiausias panašaus modelio skelbimas dar nereiškia, kad tiek vertas ir jų automobilis.

GPS trikdžiai: kodėl robotas vejapjovė gali išvažiuoti iš kiemo?

Robotas vejapjovė, iki tol be priekaištų pjovęs veją, staiga sustoja, praneša apie GPS klaidą arba išvažiuoja už virtualių sklypo ribų. Pirma mintis – sugedo įrenginys.

VAATC oficialiai susigrąžina Vilniaus MBA gamyklos teritorijos valdymą

Vilniaus apskrities atliekų tvarkymo centras (VAATC) rugpjūčio 9 dieną oficialiai susigrąžins Vilniaus mechaninio biologinio apdorojimo (MBA) gamyklą.

Lengvi pinigai, dovanos ir nekaltos užduotys: kaip verbuojami vaikai?

Verbavimas šiandien retai primena šnipų filmus. Pirmasis kontaktas gali prasidėti nuo draugiškos žinutės socialiniame tinkle, bendro žaidimo ar pasiūlymo lengvai užsidirbti.

Vokietijos teismas: DI bendrovė „Suno AI“ pažeidė autorių teises

Praėjusią savaitę Miuncheno apygardos teismas priėmė Vokietijos autorių teisių kolektyvinio administravimo organizacijai GEMA palankų sprendimą byloje prieš JAV dirbtinio intelekto (DI) bendrovę „Suno AI“, pripažindamas, kad ji naudojo autorių teisių saugomus muzikos kūrinius neteisėtai.

Mokymasis visą gyvenimą kintančios karjeros laikais

Mokymasis šiandien nebėra susijęs su vienu gyvenimo tarpsniu ar nesibaigia gavus diplomą. Jis lydi žmogų visą gyvenimą ir keičiasi kartu su profesiniais iššūkiais, technologijų pažanga bei asmeniniais sprendimais.

Pagrindinės rizikos augintiniui vasarą: pasitikrinkite savo keturkojo krepšį

Šiltasis metų laikas gali tapti tikru iššūkiu tiek keturkojams, tiek jų šeimininkams. Erkės, kiti vabzdžiai, dehidratacija ar perkaitimas – tai tik keletas rizikų, su kuriomis augintiniai vasaromis gali susidurti kone kasdien.

Parduodate telefoną skelbimuose – padovanojate asmeninius duomenis?

Naujas telefonas dažnai reiškia, kad senasis atitenka vaikui, tėvams ar atsiduria skelbimų portale. Kartu su senuoju įrenginiu gali būti perduodami ir išsaugoti slaptažodžiai, prisijungimai prie paskyrų, banko kortelių ar PIN kodų nuotraukos, kita jautri informacija.

Manote, kad viršiję greitį laimite daug laiko? Klystate − tai mitas

Vasara daugeliui vairuotojų reiškia daugiau ir ilgesnių kelionių automobiliu – keliaujama po Lietuvą, vykstama ilsėtis, lankomi gamtos objektai, renginiai. Visgi vasaros metas daliai vairuotojų užaugina sparnus, nes daugiau nei trečdalis jų pripažįsta, kad šiltuoju metų sezonu yra linkę viršyti leistiną greitį.

Apsauga nuo nėštumo – abiejų reikalas

Bet kokie santykiai išlieka ir klesti, kai partneriai pasitiki vienas kitu ir gali dalytis patirtimi, mintimis ir jausmais. Iš esmės tai yra santykių pagrindas. Nerimas dėl nepageidaujamo nėštumo nėra kurio nors vieno iš partnerių problema. Gyvybei užmegzti reikia dviejų. Todėl apsaugą nuo nėštumo svarbu aptarti abiem partneriams.

Nuo saulės parkų iki ryšio: ką pasauliui kuria Kauno elektronikos inžinieriai?

Kai važiuodami traukiniu prisijungiame prie interneto, parduotuvėje atsiskaitome kasoje ar nuotoliniu būdu valdome už kelių šimtų kilometrų esantį saulės elektrinių parką, naudojamės technologijomis, kurių veikimo nė nepastebime.

Pirmoji vaiko mokėjimo kortelė: kada ji tampa pamoka, o ne rizika?

Vaiko pažintis su pinigais dažnai prasideda nuo grynųjų – kelių eurų kišenpinigiams, ledams ar pietums mokykloje. Tačiau vis daugiau kasdienių atsiskaitymų persikelia į skaitmeninę erdvę, todėl mokėjimo kortelė gali tapti ne tik patogiu įrankiu, bet ir svarbia finansinio raštingumo pamoka.

Seneliai leidžia daugiau, vaikai tuo naudojasi: kaip sutarti dėl ekranų vasarą?

Vasarą pasikeitus vaikų rutinai, dažnai pasikeičia ir jų santykis su ekranais – ypač tada, kai daugiau laiko praleidžiama ne namie.

100 tūkst. eurų kainavusi meilės istorija: septynerius metus laukė vyro

Septynerius metus trukę susirašinėjimai, vaizdo skambučiai, pažadai apie bendrą ateitį ir nuolatiniai prašymai padėti. Tuo tarpu iš moters sąskaitos į užsienį plūdo pinigai – „advokatui“, „dokumentų sutvarkymui“, „išlaisvinimui iš kalėjimo“ ir net „vaiko mokytojui“.

Jaunimo pasirinkimai – auga susidomėjimas inžinerija, mažėja informatika

Šiais metais KTU pagrindinio priėmimo metu priėmė 1362 studentus, o tarp jų net 186 šimtukininkus. Studijų sutartis pasirašė 93,5 proc. pakviestųjų.

Medikai įspėja – nuo vieno guminuko iki komos per kelias minutes

Dar prieš kelerius metus apsinuodijusio paauglio istorija medikams dažniausiai turėdavo aiškią pradžią: žinoma medžiaga, numanoma dozė ir daugmaž prognozuojama ligos eiga. Šiandien ši schema vis dažniau nebegalioja.

Oro kondicionierius bute: ką būtina žinoti prieš jį montuojant

Šiemet Lietuvoje fiksuota išskirtinė kaitra: birželį Druskininkuose temperatūra pakilo iki 36,3 °C. Tai – naujas visų laikų birželio karščio rekordas šalyje. O Vilniuje birželį užfiksuota 33,6 °C temperatūra yra aukščiausia per daugiau kaip 250 metų.

Uždirbate daugiau, bet nesutaupote? Štai kur dingsta papildomi pinigai

Daugeliui atrodo, kad didesnės pajamos savaime reikštų daugiau santaupų, solidesnę finansinę pagalvę ir ramesnį gyvenimą. Vis dėlto neretai nutinka priešingai – augant pajamoms kartu didėja ir išlaidos, todėl papildomi pinigai beveik nepajuntami.

Karščiai pavojingi ne tik žmonėms: klaidos daromos daugelio šunų šeimininkų

Lietuvą užplūdus vasariškiems karščiams, skubame ieškoti pavėsio ir atsigaivinti, tačiau ar visada pagalvojame apie tuos, kurie negali pasakyti, kad jiems per karšta?

Gydytoja įspėja: vyresniame amžiuje pavojingas ne judėjimas, o jo vengimas

Vyresniame amžiuje lova gali atrodyti saugiausias pasirinkimas, ypač po ligos, operacijos ar pajutus padažnėjusį pulsą. Tačiau būtent judėjimo vengimas dažnai tampa didesne rizika nei pats fizinis krūvis – silpsta raumenys.

Paslydo prie baseino – žala 80 tūkst. eurų: lietuvių gydymas užsienyje

Dažniausiai registruojamos kelionių draudimo žalos yra susijusios su medicininėmis išlaidomis, o sudėtingesnio gydymo užsienyje ir ligonio pargabenimo į Lietuvą kaštai gali siekti net šimtus tūkstančių eurų, rodo draudikų duomenys.

Kelininkai visą naktį šalino audros padarinius: darbai tęsiami ir šiandien

Praėjusią naktį dalį Lietuvos pasiekusi audra vietomis atnešė itin gausų kritulių kiekį ir stiprų vėją. AB „Kelių priežiūra“ dalijasi, kad kai kuriuose valstybinės reikšmės kelių ruožuose susidarė paviršinio vandens sankaupos, o ant važiuojamosios dalies virto medžiai bei lūžo šakos.

Dalijatės atostogų įspūdžiais? Sukčiams tai gali būti vertinga informacija

Atostogų nuotraukos, pažymėta buvimo vieta ar įrašas apie būsimą kelionę atrodo nekaltas būdas pasidalyti įspūdžiais. Vis dėlto ekspertas perspėja, kad tokia informacija gali padėti sukčiams pasiruošti įtikinamesnei apgavystei.

Per miegus vaikšto ne tik vaikai: ką svarbu žinoti apie somnambulizmą?

Nors somnambulizmas dažnai atrodo kaip keistas, bet nepavojingas reiškinys, apie jį vis dar sklando daugybė mitų. Vieni įsitikinę, kad per miegus vaikštančio žmogaus jokiu būdu negalima žadinti, kiti mano, jog per miegus vaikšto tik vaikai.

Agurkų sezonas įsibėgėjo: sočių ir nebrangių pietų dubenėlių receptai

Agurkai – tikras lietuviškos vasaros simbolis, o liepa – pats sezono pikas, kai jie būna šviežiausi ir pigiausi. Lietuvoje juos dažniausiai gardiname krapais, grietine ar svogūnų laiškais, tačiau kitose pasaulio virtuvėse agurkai derinami ir su sojų padažu, sezamais, česnakais ir įvairiais prieskoniais bei priedais.

Skaidulos žarnynui – kam jos reikalingos?

Skaidulos yra svarbi kasdienės mitybos dalis, bet ne visada pagalvojame, kiek jų gauname su įprastais maisto produktais – jos natūraliai randamos augaliniame maiste ir gali būti įtraukiamos į įvairią bei subalansuotą mitybą.

VERT patobulino elektros kainų palyginimo skaičiuoklę

Valstybinė energetikos reguliavimo taryba (VERT) vartotojams suteikė daugiau galimybių įvertinti elektros išlaidas, išplėsdama funkcijas elektros kainų palyginimo skaičiuoklėje.