Naujienos

Ugdomasis vadovavimas: raktas į verslo ir asmeninę sėkmę?

2021-02-10 07:49:43

Augant inovatyvių verslų skaičiui, auga ir įvairių sričių ekspertų, konsultantų, verslo psichologų poreikis. Savo vietą Lietuvos rinkoje atranda ir ugdantieji vadovai, geriau žinomi kaip koučeriai.

Nuotraukos šaltinis: Pixabay

Nors į pastaruosius dar neseniai žvelgta nepatikliai, panašu, kad ugdomasis vadovavimas (angl. Coaching) tampa įprasta įmonių vadovų priemone verslo tikslams pasiekti. Tam pritaria ir sertifikuota ugdomojo vadovavimo trenerė, mokymų lektorė bei Mokslo, inovacijų ir technologijų agentūros (MITA) projekto „TechHub“ ekspertė ir mentorė Lijana Kanarskienė, daugiau nei 20 metų padedanti įmonių vadovams atrasti „savąjį verslo kelią“.

Konsultantas ar (ir) koučeris?

Kuo koučingo profesionalai skiriasi nuo verslo konsultantų ar psichologų? „Įvairūs išoriniai konsultantai dažniausiai yra tam tikros srities specialistai, tad konsultuoja apie tai, ką žino ir moka jie patys, siūlo savo „kailiu“ ir patirtimi patikrintus sprendimus ir patarimus. Tačiau inovatyvūs verslai turi atrasti savo vienintelį kelią, vedantį per tai, kas nepažinta ir neatrasta, tokiu būdu kurti inovatyvius sprendimus ir aukštos pridėtinės vertės produktus ar paslaugas. Verslams, ypatingai „startuoliškiems“, siekiantiems būti inovatyviais, unikaliais ir išsiskirti konkurencinėje kovoje, esami verslo keliai dažniausiai nėra tinkami. Turbūt žinote posakį: „jeigu elgsiesi kaip dauguma – tapsi dauguma“,– įžvalgomis, įgytomis konsultuojant įmones dalinasi L. Kanarskienė.

Trumpai tariant, jei verslo konsultantų tikslas – pateikti profesionalius atsakymus, psichologų – konsultuoti susitelkiant į praeities įvykius, tai ugdančiųjų vadovų – padėti suprasti, kokiu verslo keliu nori eiti pats inovatorius. Jei idėja ir tikslai jo nemotyvuoja, nėra jokios priežasties dėl šio tikslo stengtis. Tai ypač aktualu mažiems, inovatyviems verslams, idėjos įgyvendinimo pradžioje reikalaujantiems itin daug laiko ir atsidavimo. „Nors didžiąją profesinio gyvenimo dalį įmones mokiau ir konsultavau kaip rengti strategijas, verslo planus ir plėtros projektus, pastaruoju metu renkuosi kitiems padėti suprasti, kas yra pats žmogus ir ko reikia būtent jam. Tai geriausiai pavyksta panaudojant, vis tik, ne konsultavimo žinias ir patirtį, o būtent koučingo įgūdžius ir technikas,“– patirtimi dalinasi MITA ekspertė.

Koučingas gyvenime ir versle

L. Kanarskienės teigimu, koučingas padeda ne tik atrasti tinkamiausią verslo kelią, bet, pirmiausia, praverčia kasdieniniame, asmeniniame gyvenime: „Užsiėmimai su koučeriu gali padėti geriau pažinti save, o tą pažinimą panaudoti ir praktiškai – savo svajonių, ateities planavimui ir įgyvendinimui. Sesijos metu visi dideli, dažnai bauginantys gyvenimo tikslai galiausiai būna išskaidomi į mažus žingsnelius, kuriuos lengva žengti užtikrintai. Koučingas padeda šiuos žingsnelius žengti greičiau, pastebėti mažas pergales ir jas atšvęsti.“

Sesijų metu darbo su ugdančiuoju vadovu žmogaus mintys yra nukreipiamos į ateitį, iš praeities pasiimant sėkmingas savo bei kitų patirtis ir pritaikant jas savo ateities reikmėms. „Koučeris a priori tiki kliento sėkme ir galimybėmis, ir šis tikėjimas inspiruoja klientą išeiti už įprastinio mąstymo ribų, kitaip tariant, už savo susikurtų ribų, nugalėti savo vidinius oponentus, priešininkus ir išnaudoti savo asmeninį bei profesinį potencialą,“ – pasakoja L. Kanarskienė.

Ekspertės teigimu, tam, kad verslas atrastų savo naują kelią, reikalingas naujos krypties mąstymas, netradicinis požiūris: „Yra toks posakis – jei elgsiesi taip, kaip elgeisi iki šiol, ir liksi toks, koks buvai iki šiol. Startuoliams, taip pat ir jaunoms, pradedančioms verslą ar kryžkelėje atsidūrusioms įmonėms svarbu geriau pažinti patiems save – suprasti savo misiją, įsivardinti tikslus ir siekius, baimes ir iššūkius, išteklius ir priemones. O tai suvokus imtis priemonių ir pradėti keistis.“

Verslus, norinčius atrasti savają strategiją ir sukurti jos įgyvendinimo planą, Mokslo, inovacijų ir technologijų agentūra (MITA) kviečia į nemokamas konsultacijas. Jų metu ekspertai padės išgirsti savo vidinius norus ir išsikelti tikruosius tikslus, susidėlioti prioritetus ir atrasti reikalingus resursus bei motyvaciją savo verslo svajonėms įgyvendinti. „Ugdomojo vadovavimo paslaugos „įkandamos” tikrai ne kiekvienai įmonei, jų kaina rinkoje svyruoja nuo 50 iki 300 Eur. Tikimės, kad padarydami ugdomąjį vadovavimą prieinamesnį, suteiksime progą daugiau Lietuvos verslų prisidėti prie inovacijų kūrimo“,– sako MITA vadovas Gintas Kimtys.

Pagalba priimant vietines TV programas
Ši naujiena peržiūrėta 3584 kartus. Komentuojame:

Jūsų komentaras

Jūsų vardas:


Jūsų kontaktai:


Fotorebuso atsakymas:


rebusas
Jūsų komentaro tekstas:



Verslas: kitos panašios naujienos
       2025-08-22 09:59:31

Telekomunikacijų bendrovę “Teledema” perka UAB “Spyneta”

UAB “Spyneta” įsigijo bendrovę “Teledema”, teikiančią mobiliojo ryšio, interneto, IP telefonijos, išmaniosios televizijos, telefonų nuomos ir kitas paslaugas.
       2024-09-06 17:46:30

Europos Centrinis Bankas mažina palūkanas, bet įmonės Lietuvoje reaguoti neskuba

Europos Centrinis Bankas (ECB) dar birželio mėnesį sumažino palūkanų normas 0,25 proc. Infliacijos tempai pastaruoju metu gerokai sumažėję, tad ECB nutarė, kad vėl galima pradėti aktyviau skatinti ekonomiką.
       2024-09-06 17:42:22

Lietuvos ir Lenkijos verslo misija stiprina bendradarbiavimą gynybos sektoriuje

Daugiau nei 40 Lietuvos gynybos sektoriaus įmonių ir organizacijų dalyvavo Lenkijos ir Lietuvos gynybos sektoriaus verslo misijoje Varšuvoje. Trijų dienų verslo misijos metu lietuviai buvo supažindinti su Lenkijos gynybos ekosistema, dalyvavo MSPO parodoje ir Lenkijos-Lietuvos verslo forume.
       2023-10-30 19:47:33

„Avitelos Prekyba“ prisijungia prie kito elektronikos mažmeninės prekybos tinklo

Technologijų įranga prekiaujanti mažmeninės prekybos grupė Estijoje ir Latvijoje, veikianti su prekės ženklu „Euronics“, įsigijo Lietuvos mažmeninės prekybos tinklą „Avitelos Prekyba“ ir tapo didžiausiu technologijų mažmeninės prekybos tinklu Baltijos šalyse.
       2022-11-30 13:25:39

„Thermo Fisher Scientific Baltics“ – vertingiausia įmonė Baltijos šalyse

Komponentus COVID-19 vakcinoms gaminanti Lietuvos bendrovė „Thermo Fisher Scientific Baltics“ išsiveržė į pirmą vietą naujausiame Baltijos šalių vertingiausių įmonių 30-uke, nukarūnuodama praėjusių metų lyderę „Vilniaus prekybą“, kuri šių metų tyrime rikiuojasi antroje vietoje.
       2022-11-15 12:49:45

Lietuvos eksportas toliau auga, tačiau pastebimi galimo lėtėjimo signalai

Spalį paskelbti 2022 m. III ketvirčio BVP augimo duomenys parodė, kad Lietuvos ekonomikai pavyko išvengti techninės recesijos. Tikėtina, kad prie to prisidėjo ir šalies gamintojai bei eksportuotojai, nes Lietuvos eksporto augimas šiemet išlieka aukštas.
       2022-10-25 15:07:13

„Bolt Food“: karantinai baigėsi, bet susiformavo rinkos sezoniškumas ir įpročiai

Maisto pristatymo platforma „Bolt Food“, vienijanti tūkstančius individualiai dirbančių kurjerių, į šaltąjį sezoną žengia gerai suplanavusi užsakymų pasiūlą ir kurjerių paklausą.
       2022-09-17 18:30:59

JAV atvėrė rinką lietuviškiems kiaušinių produktams

Lietuva gali eksportuoti kiaušinių produktus į JAV. Tai rugsėjo 15 d. paskelbė šios šalies Maisto saugos ir priežiūros tarnyba. Lietuva tapo antrąja ES šalimi po Nyderlandų, gavusia tokį leidimą.
       2022-07-09 09:16:40

Akcinių bendrovių įstatymo pakeitimai - verslas neraudonuos prieš investuotojus

Vyriausybei pritarus Akcinių bendrovių įstatymo projektui, kuris palengvins įmonių steigimą ir veiklą, apie metus derintais teisės akto pakeitimais gali būti patenkinti startuoliai – naikinama dalis biurokratinių ribojimų ir priartėjama prie Vakarų šalių standartų.
       2022-02-17 18:28:48

Atidarytas pirmasis didelis duomenų centras Baltijos šalyse

Šiandien Estijoje atidarytas didžiausias ir efektyviausiai energiją vartojantis duomenų centras regione. Beveik 40 mln. eurų kainavęs pastatas yra pirmasis iš trijų toje pačioje teritorijoje statomų pastatų, kurie prisidės prie el. prekybos Baltijos šalyse ir skaitmeninių valstybių plėtros.
       2022-02-09 12:43:08

„LastMile“ pristato dar patogesnes apsipirkimo galimybes

Užsakymų skaičiaus augimą fiksuojantis startuolis „LastMile“ plečia kurjerių skaičių, o pirkėjams pristato atnaujintą interneto svetainę. Nuo šiol pirkėjams yra prieinama produkto ar prekės paieška visose platformos partnerių parduotuvėse, taip pat ir patogus bei greitas atsiskaitymas per internetinę bankininkystę.
       2022-01-12 12:55:38

Ketvirtosios pramonės revoliucijos rykštė skaudžiai plaka gamybininkus

Ar dirbtinis intelektas gali išgelbėti? Štai jums istorija, paremta tikrais faktais: vienas didžiausių buities technikos gamintojų „Dyson” paskelbė konkursą jų pardaviminių stendų gamybai ir tiekimui visame pasaulyje.
       2020-07-07 08:05:24

„Versli Lietuva“: 1 investuotas euras davė 15 eurų grąžos Lietuvos eksportui

Dvejus metus trukusi eksporto lyderių programa „Sparnai“ baigėsi šių metų birželį ir per šį laikotarpį Lietuvos eksportui sukūrė aiškiai pamatuojamą vertę – tarptautiniai pardavimai siekė 2,8 mln. Eur, o preliminarių kontraktų sudaryta už 15,3 mln. Eur.
       2020-07-05 19:28:59

Europos Komisija patvirtino 250 mln. investiciją į „airBaltic“ kapitalą

Vadovaudamasi ES valstybių paramos taisyklėmis, 2020 m. liepos 3 d. Europos Komisija patvirtino 250 mln. eurų siekiančią Latvijos vyriausybės investiciją į Latvijos oro linijų bendrovės „airBaltic“ kapitalą.
       2020-06-16 06:35:45

Švelninant karantino sąlygas sektoriai atsigauna, tačiau netolygiai

Artėjant tris mėnesius trukusio karantino pabaigai, Vyriausybės strateginės analizės centro (STRATA) parengta pirmoji mėnesinė apžvalga rodo, kad švelninant karantino sąlygas sektoriai atsigauna, tačiau netolygiai.
       2020-05-18 11:39:56

Apie pieno perdirbėjų uždarbį ir pieno supirkimo kainas

Pieno perdirbimo įmonių finansiniai rodikliai 2019 metais. Informacija parengta pagal Nasdaq Baltijos biržos duomenis.
       2020-04-22 06:48:17

Ekspertai pataria, kaip efektyviai pradėti prekybą internetu karantino metu

Paskutiniųjų savaičių aktualijos verslams diktuoja esminius pokyčius – karantino metu jau vykdę prekybą internetu šiuo metu skaičiuoja rekordinius pelnus, ieškoma papildomos darbo jėgos įveikti milžiniškus užsakymų kiekius.
       2020-04-14 09:34:19

Į Lietuvą atvyko istorinis pašto traukinys tiesiai iš Kinijos

Pasaulį sukausčius koronaviruso pandemijai ir dėl to sutrikus daugeliui logistikos grandinių, Lietuva tampa logistikos centru iš Tolimųjų Rytų į Europą. Šventinį Velykų savaitgalį pirmą kartą istorijoje į Europą atvyko traukinys iš Kinijos.
Daugiau naujų naujienų
       2025-11-07 17:27:33

Kelininkai prie Karmėlavos nutraukė „Telia“ interneto kabelius: ryšys atstatomas

Lapkričio 7 d. popiet Kauno rajone, Ramučių kaime (Plento g. 33), 12:50 val. vykdant su „Telia“ nederintus kelio remonto darbus buvo nutrauktos šviesolaidinio interneto jungtys.
       2025-11-07 10:26:19

Prasidėjęs šildymo sezonas: kaip optimizuoti vartojimą ir sumažinti sąskaitas

Gelstantys lapai, juos nuo medžių plėšiantis vėjas ir iš spintos pagaliau ištrauktas paltas – ne tik šaltojo metų laikotarpio, bet ir prasidėjusio šildymo sezono pranašai. Šis laikotarpis neišvengiamai susijęs ir su didėjančiomis šildymo bei elektros energijos išlaidomis.
       2025-11-07 10:23:38

Bulvių užkandžiai, kurie nustebins svečius bei pravers per šventes

Atvėsus orams ir ilgėjant vakarams, virtuvė vėl tampa jaukumo centru – čia gimsta šilti, paprasti, bet kūrybiški patiekalai. Šį sezoną verta į kasdienius ingredientus pažvelgti naujai: net paprasta bulvė gali virsti išradingu vieno kąsnio užkandžiu, kuris nustebins svečius tiek rudens vakarais, tiek prie šventinio stalo.
       2025-11-07 10:16:20

Elektromobiliai: sparčiausiai plėtrą skatina antrinė elektromobilių rinka

Lietuvos elektromobilių parkas kasmet didėja, tačiau šių transporto priemonių kaina išlieka psichologiniu barjeru spartesnei plėtrai. Nors elektromobilį įpirktų jau kas penktas lietuvis, o naudotą elektrinę transporto priemonę – praktiškai bet kuris vidutines pajamas uždirbantis asmuo.
       2025-11-07 10:12:47

Kaip keičiasi ryšys po vandeniu: nuo rankų ženklų iki sonarinių žinučių

Nardymas yra viena iš nedaugelio veiklų, kur saugumo taisyklės nuo pat pradžių paremtos prielaida, kad pagalba gali būti nepasiekiama. Pasak profesionalaus naro Vyčio Vilko, po vandeniu dažniausiai nėra atsarginio skambučio, ryšio su paviršiumi ar galimybės greitai perduoti informaciją.
       2025-11-07 10:08:04

Neatsargus elgesys su gyvūnais – kelias į baudžiamąją atsakomybę

Kas atsakingas, kai šuo apkandžioja žmogų? Ar užtenka pasakyti „jis pabėgo pats“? O gal teisme svarbiau ne nuosavybės teisė, o faktinis gyvūno laikymas? Pasak advokatų profesinės bendrijos AVOCAD teisininko Domanto Velykio, neatsargus elgesys ar nepakankamas saugumo užtikrinimas gali lemti baudžiamąją atsakomybę.
       2025-11-07 10:05:27

Interneto kokybė: kur statyti maršrutizatorių, kad ryšys veiktų visame name?

Lietuva nuolat patenka tarp šalių, turinčių greičiausią internetą pasaulyje, tačiau kai kurie žmonės šio greičio taip ir nepajunta. Dažnai ne dėl tiekėjo ar technologijų, o dėl kelių smulkmenų.
       2025-11-07 10:03:18

Mama brolį mylėjo labiau

Darbe nuolat stengiasi būti geriausi. Santykiuose ieško įrodymų, kad yra mylimi. Su draugais varžosi net dėl smulkmenų. Taip elgiasi suaugusieji, kurie vis dar jaučiasi antri po brolio ar sesers. Ekspertų teigimu, vaikystėje prasidėjusi konkurencija su broliais ir seserimis niekur nedingsta – ji persikelia į kitas gyvenimo sritis.
       2025-11-07 09:59:40

Pusryčiams, pietums ir vakarienei: 3 taupūs ir išradingi receptai iš bulvių

Sunku būtų rasti lietuvio virtuvę be bulvių – ši daržovė nuo seno laikoma viena universaliausių, nes tinka tiek kasdieniams, tiek šventiniams patiekalams. Bulvės – itin sočios, įperkamos bei dera su daugybe ingredientų, o tinkamai paruoštos gali virsti visai netikėtais skonio atradimais.
       2025-11-07 09:49:55

Skalbinių psichologija: ką švaros įpročiai sako apie kiekvieną?

Kiekvieno žmogaus namų ruošos taisyklės gali kardinaliai skirtis, tačiau psichologai pastebi, kad susiformavę įpročiai gali atspindėti tam tikrus charakterio bruožus. Net ir skalbimo rutina gali parodyti, kaip žmogus jaučiasi ar koks jo santykis su kitais.
       2025-11-07 09:46:04

7 klaidos, kurias daro lietuviai, pirkdami naudotą automobilį. Kaip jų išvengti?

„Buvęs vieno savininko – vokiečio pensininko“, „Tiesiog reikia truputį meilės ir bus kaip naujas“, „Už tokią kainą geresnio nerasit“ – tokias frazes, anot „Autogido“ atstovo Tautvydo Stasiulio, bent kartą yra girdėjęs kiekvienas, ieškojęs naudoto automobilio.
       2025-11-07 09:38:52

Sukčiai atranda naują nišą – elektromobilių įkrovimo stoteles

Nuo vagystės iš vieno garsiausių pasaulio muziejų Paryžiuje iki vis dar veikiančio telefoninio sukčiavimo – sukčių išradingumui ribų nėra. Europoje jie atranda dar vieną nišą – elektromobilių įkrovimo stoteles.
       2025-11-05 14:29:04

LRT auditas nustatė sistemines dirbančiųjų socialinių garantijų rizikas

- Nustatytos dirbančiųjų socialinių garantijų rizikos, nėra aiškiai reglamentuoti darbuotojų atrankos, darbo užmokesčio ir autorinių sutarčių taikymo principai. - Per dideli kartojimai LRT plius programoje, kurie kelia rizikas turinio įvairovei.
       2025-11-05 14:23:52

Vienas rytinis įprotis, kurį pamiršta dauguma, gali pakeisti jūsų virškinimą

Dauguma lietuvių ryte skuba – į darbą, į mokyklą, į gyvenimą. Kava, telefono peržvalga, ir dažnai tik greitas sumuštinis. Tačiau gydytojai primena: būtent rytinė rutina dažnai nulemia, kaip veiks mūsų virškinimo sistema likusią dienos dalį.
       2025-11-05 14:20:06

Į pensiją išeitų jau šiandien, jei turėtų didesnę nei 300 tūkst. eurų pagalvę

Kas ketvirtas Lietuvos darbingo amžiaus gyventojas sau leistų išeiti į pensiją, jei turėtų papildomai sukaupęs daugiau nei 300 tūkst. eurų. Per metus norinčių turėti didesnę sukauptą sumą skaičius išaugo, rodo „Swedbank“ inicijuotas nuomonės tyrimas.
       2025-11-05 14:16:49

Vaistai nuo temperatūros: ką būtina žinoti, kad nepakenktumėte sveikatai?

Pakilusią kūno temperatūrą esame patyrę beveik visi – tai dažnas peršalimo ar infekcinių ligų simptomas. Vos tik termometras parodo aukštesnius skaičius, daugelis skuba ieškoti vaistų namų vaistinėlėje.
       2025-11-05 14:06:41

Elektriniai paspirtukai rudenį: sezoninių apribojimų nėra, tačiau ar saugu?

Elektrinių paspirtukų populiarumas Lietuvoje neslopsta, tačiau kartu su šia tendencija nemažėja ir nelaimingų atsitikimų bei patiriamų traumų skaičius. Švelnus ruduo prailgina mikrojudumo priemonių sezoną, nes priešingai nei automobiliams, jų naudojimui nėra taikomi sezoniniai ribojimai.
       2025-11-05 14:04:21

Keičiasi naujiems „Enefit“ elektros planams taikomas mėnesinis mokestis

Žaliųjų energijos sprendimų bendrovė „Enefit“ nuo lapkričio 5 d. naujoms elektros tiekimo sutartims taikys didesnius fiksuotus mėnesinius mokesčius. Pasak įmonės atstovų, sprendimas priimtas įvertinus jau kurį laiką pasikeitusias rinkos sąlygas.
       2025-11-05 14:00:13

Telefoniniams sukčiams – galas? Operatoriai blokuos daugiau suklastotų skambučių

Atsilieptas sukčių skambutis gali baigtis dideliais finansiniais nuostoliais arba nutekintais asmens duomenimis. Startavo vieninga apgaulingų skambučių blokavimo sistema: mobiliojo ryšio lyderė „Tele2“ kartu su kitais operatoriais dabar dar efektyviau stabdys skambučius iš suklastotų numerių.
       2025-11-05 13:56:36

Trumpa pranešimų gaviklių sėkmės istorija – viską pakeitė vienas įrenginys

„Kodas raudona, palata 127“ – gydytojas perskaito žinutę siaurame pranešimų gaviklio ekrane ir pasileidžia bėgti ilgu ligoninės koridoriumi pas pacientą. Tai įprasta scena iš bet kurio populiaraus 2000-ųjų serialo ar filmo apie medikus.
       2025-11-05 13:52:14

Naujas „Facebook“ veidas: kaip pasiruošti pokyčiams?

Įrašų srautas, kurį matote savo „Facebook“ ir „Instagram“ paskyrose, netrukus ims keistis akyse. „Meta“ ruošiasi pripildyti jį dirbtinio intelekto (DI) sukurtais vaizdais ir vaizdo įrašais, pasitelkusi partnerystę su viena pažangiausių vaizdų generavimo platformų – „Midjourney“.
       2025-11-05 13:49:41

Estų ekonomistas apie ateinančius metus: Lietuva turi akivaizdžių pranašumų

Pasaulis sparčiai keičiasi: atrodo, rusijos grėsmė Europoje darosi vis ryškesnė, atsirado didžiulis noras tapti nepriklausomiems ne tik nuo Kinijos, bet ir nuo JAV, visas pasaulis neria į dirbtinio intelekto rinką.
       2025-11-05 13:42:19

S. Mačiulskytė apie Parkinsono ligą: „Mano mokslo kompasas – asmeninė patirtis“

Kartais gyvenimas pats pakoreguoja profesinį kelią, o jo kryptimi tampa skaudi asmeninė patirtis. Klaipėdos universiteto (KU) mokslininkės doc. dr. Sonatos Mačiulskytės profesinis kelias tęsiasi tris dešimtmečius.
       2025-10-31 15:05:08

Nuo lauko – iki bandelės: kaip grūdai iš ūkių atsiduria pasaulinėje rinkoje?

Atsižvelgiant į klimato situaciją, kasmet Lietuvoje užauginama apie 7–8 mln. tonų javų, daugiausia – kviečių, kurių maždaug 70 proc. yra eksportuojama į užsienio šalis. Tačiau tam, kad šie grūdai iš elevatorių Lietuvoje išvyktų į kitas valstybes, reikia atlikti nemažai veiksmų.
       2025-10-31 14:59:08

3 receptai su jūriniu ešeriu, kurie nustebins net tuos, kurie nemėgsta žuvies

Vėlinių savaitgalį lietuviai dažnai planuoja ne tik išvykti į kapus, bet ir susitikti su šeima. Susibūrimų centre – bendri pietūs, skirti prisiminti tuos, kurie išėjo ir pasidžiaugti tais, kurie yra šalia.
       2025-10-31 14:56:04

„filmai.in“ bando grįžti – šįkart naujais pavadinimais, įspėjami vartotojai

Lietuvos radijo ir televizijos komisija (LRTK) užblokavo tris naujas piratinės svetainės filmai.in kopijas – zeromovies.top, filmai19.vip ir filmai100.vip. Nors pirminė svetainė buvo užblokuota dar 2019 m., jos kopijos internete vis atgimsta naujais adresais.
       2025-10-31 14:51:58

Finansinė realybė palikus tėvų namus: ką turi žinoti kiekvienas pirmakursis?

Iki šiol namuose viskas buvo paprasta – šaldytuve laukia maistas, spintoje – išskalbtos kojinės, o sąskaitas tvarkydavo tėvai. Bet staiga namų durys užsidarė ir prasidėjo pirmasis savarankiško gyvenimo puslapis – su nuoma, sąskaitomis, maisto pirkimu ir ta nauja realybe, kurioje šampūnas ir tualetinis popierius kainuoja tavo pinigus.
       2025-10-31 14:47:52

Dėmesio centre moliūgas: šie negirdėti receptai leis atrasti daržovę iš naujo

Moliūgas – tikra rudens sezono ir Helovino vakarėlių ikona. Juo gardinami gėrimai, puošiami namai, o virtuvėje jis tampa pagrindiniu šaltojo sezono ingredientu. Nuo kvapnaus „pumpkin spice latte“ iki šiltos sriubos ar kepinio – ši daržovė yra itin universali.
       2025-10-31 14:45:21

Po traumos – ilgos eilės, o jėgų reikia dabar: kaip gauti reabilitaciją?

Reabilitacija – ne prabanga, o būtina sveikimo proceso dalis. Po operacijos ar traumos būtent šis etapas lemia, kaip greitai pacientas atgaus jėgas ir galės kokybiškai judėti.
       2025-10-30 14:50:25

Rudens sezonas: ką verta žinoti apie grožio rutiną ir makiažo tendencijas?

Rudenį ateina metas, kai galime dažniau stabtelėti ir pasirūpinti savimi. Šiuo laikotarpiu verta pagalvoti ne tik apie organizmo stiprinimą, bet ir skirti dėmesio odai bei plaukams, kuriems įtaką daro vėsesni orai ir prasidėjęs šildymo sezonas.
* Skelbiamos įvairių šaltinių naujienos, todėl už jas neatsakome. Kai kurie teiginiai gali nesutapti su www.tvnaujienos.lt nuomone. Neatsakome už vartotojų komentarus.