Naujienos

Nepatikėkite savo duomenų tik vienam įrenginiui: kaip saugoti duomenų kopijas

2023-06-26 16:36:55

Galbūt jau pažįstama situacija, kai dėl gedimų ar virusų kompiuteryje staiga pradingsta ilgai ruoštas rašto darbas ar nebepasiekiamas tampa visas sukauptas nuotraukų archyvas telefone.

Nuotraukos šaltinis: Pixabay

Arnoldas Lukošius, „Tele2“ inovacijų ekspertas, sako, kad tokiais atvejais praverčia teisingai laikomos atsarginės duomenų kopijos.

Arnoldas Lukošius, „Tele2“ inovacijų ekspertas, pataria, kaip teisingai sukurti ir laikyti savo duomenų atsargines kopijas.

Vadovaukitės „3-2-1“ taisykle

Savo naudojamuose įrenginiuose kiekvienas įprastai turime sukaupę įvairių duomenų – nuotraukų, dokumentų, kitų failų, kurių nenorime prarasti ar atiduoti į rankas sukčiams. Siekiant apsaugoti tokius duomenis, patariama sukurti atsargines jų kopijas bei jas saugoti kituose įrenginiuose ar programose.

Viena labiausiai paplitusių duomenų kopijų saugojimo strategijų vadinama „3-2-1“ taisykle. Ši taisyklė nurodo sukurti 3 skirtingas duomenų kopijas, jas patalpinti dvejose skirtingose duomenų saugojimo laikmenose (įrenginiuose), o 1 kopiją saugoti debesijoje.

Tiesa, ši taisyklė egzistuoja jau kelis dešimtmečius, o pastaruoju metu didelės organizacijos, siekiančios apsaugoti didelį kiekį konfidencialių duomenų, pradėjo naudoti pažangesnę „3-2-1-1-0“ taisyklę.

Nuo savo pirmtakės ji skiriasi keliais pagrindiniais principais. Skaičius 3 nurodo, kad reikia saugoti ne tik originalą ir dvi jo kopijas, bet originalą ir dar tris jo kopijas. Be to, taisyklė rekomenduoja visas turimas kopijas saugoti bent 2 skirtinguose įrenginiuose, 1 debesijos programoje ir 1 ne interneto laikmenoje. Skaičius 0 reiškia, kad būtina įsitikinti, jog originalioje kopijoje nėra formatavimo klaidų. Vis dėlto, ši taisyklė labiau praverčia siekiant apsaugoti didelius duomenų kiekius, tačiau kasdienybėje pakanka ir „3-2-1“ metodo.

Išbandykite sprendimų įvairovę

Rinkoje egzistuoja daugiau nei keli būdai, kaip praktikoje pritaikyti „3-2-1“ taisyklę. Štai keli populiariausių:

Išorinis kietasis diskas. Galima rinktis iš dviejų išorinių diskų tipų: HDD arba SSD. HDD laikomi senesne technologija, o SSD diskai pasižymi daug didesne kopijavimo sparta ir yra lengvesni, tačiau brangesni. Pirkdami išorinį kietąjį diską įsitikinkite, kad jis suderinamas su jūsų kompiuteriu ir turi pakankamai vietos jūsų duomenims.

USB atmintinė. USB atmintinės labiausiai praverčia tuomet, jei atsarginius duomenis norite nuolat nešiotis su savimi. Kadangi USB atmintinės tiek savo dydžiu, tiek talpa paprastai yra daug mažesnės nei išoriniai kietieji diskai, labiau praverčia saugant mažesnės apimties duomenis.

Debesija. Atsargines duomenų kopijas galima saugoti ir internetinėje laikmenoje – debesijoje. Saugyklos paslauga gali būti mokama, tačiau kai kurios iš jų tam tikrą duomenų kiekį saugo ir nemokamai. Tarp populiariausių debesų paslaugų tiekėjų – „Google Drive“ (iki 15 GB nemokamų duomenų), „iCloud“ (iki 5 GB nemokamų duomenų), „Dropbox“ (iki 2 GB nemokamų duomenų), „Backblaze“ (iki 10 GB nemokamų duomenų), „iDrive“ (iki 10 GB nemokamų duomenų) ir „Microsoft OneDrive“ (iki 5 GB nemokamų duomenų).

Internetinės apsauginės kopijos paslauga. Ši paslauga apsaugo duomenis užšifruodama failus, planuodama reguliarų atsarginių kopijų kūrimą ir saugodama atsargines kopijas saugioje vietoje. Tai puikus būdas apsaugoti duomenis kompiuterio gedimo ar vagystės atveju. Šią paslaugą teikia tokios kompanijos, kaip „Backblaze“, „Trend Micro“, „Veeam“, „iDrive“, „Dropbox“ ir kitos.

TV antenų montavimas ir remontas
Ši naujiena peržiūrėta 9396 kartus. Komentuojame:

Jūsų komentaras

Jūsų vardas:


Jūsų kontaktai:


Fotorebuso atsakymas:


rebusas
Jūsų komentaro tekstas:



Kompiuterija: kitos panašios naujienos
       2026-02-06 12:23:36

Dirbtinis intelektas įgavo „rankas“: išpopuliarėjo įrankis „Moltbot“?

Ar kada pasvajojote, kad kompiuteris galėtų ne tik atsakyti į klausimus, bet ir realiai atlikti nuobodžius darbus už jus? 2026 m. pradžioje tai nebėra fantastika – į technologijų sceną žengė naujas įrankis „Moltbot“, kurio dėka nuo vien tik bendravimo su robotais pereisime prie užduočių delegavimo agentams.
       2026-01-14 17:20:12

DI kelia kompiuterių kainas: paskaičiavo, kiek tai atsieis pirkėjams

Kompiuterių ir elektronikos kainas šiemet kels ne antroji pensijų pakopa, o dirbtinis intelektas. To priežastis – sparčiai brangstanti operatyvioji atmintis (RAM), kuri dar visai neseniai buvo laikoma vienu pigiausių kompiuterių komponentų.
       2024-12-04 12:13:29

KTU kibernetinio saugumo specialistas: DI tampa puolimo įrankiu

Sparčiai augant technologijų naudojimui kasdienybėje, daugėja ir kibernetinių grėsmių. Kauno technologijos universiteto Informatikos fakulteto (KTU IF) kibernetinio saugumo specialistas doc. Šarūnas Grigaliūnas sako, kad pasaulyje kibernetinių išpuolių skaičius per pastaruosius penkerius metus išaugo 75%.
       2024-08-21 11:01:01

„Tele2“ ekspertas ragina atsinaujinti operacinę sistemą – į ją nusitaikė sukčiai

„Microsoft Windows“ naudotojai gavo pranešimus su raginimu kuo skubiau įdiegti naujausią operacinės sistemos atnaujinimą. To priežastis – aptikta nauja saugumo spraga, kuria pasinaudoję sukčiai gali užkrėsti jūsų kompiuterį.
       2024-05-31 18:27:04

Startuolių indekse Vilnius – pirmasis Europoje kibernetinio saugumo srityje

Lietuva toliau įsitvirtina kaip viena sparčiausiai augančių ir tvirčiausių startuolių ekosistemų regione ir pasaulyje. Tai parodė naujausias „StartupBlink“ pasaulinio startuolių ekosistemų indeksas, kuriame Lietuva užėmė 16 vietą pasaulyje, o Vilnius pakilo į 71 vietą pasaulyje.
       2023-10-05 16:30:32

„Aš nesu robotas“ – atsakė, kodėl DI robotams įveikti testą tampa vis lengviau

Tikriausiai pažįstama situacija, kai kuriant paskyrą elektroninėje parduotuvėje jūsų paprašoma įrodyti, kad nesate robotas. Pavyzdžiui, pažymėti visas nuotraukas su šviesoforais, perėjomis ar dviračiais.
       2023-08-16 11:07:18

Kibernetinis saugumas (ne)apsimoka? Kaip įmonėms sutaupyti ir apsisaugoti

Priešingai įprastai nuomonei, kad kibernetiniai nusikaltėliai pirmiausia taikosi į dideles korporacijas, iš tiesų vienodą riziką patiria tiek didelės įmonės, tiek smulkusis verslas.
       2023-05-19 11:15:17

Ruošiatės vasarą dirbti iš šiltų kraštų? Galite netekti svarbių duomenų

Atšilus orams ir prasidedant atostogų sezonui, atsiranda vis daugiau pagundų pasiėmus kompiuterį pabėgti iš miesto. Nors darbas ne biure, o namuose, bet kurioje Lietuvos vietoje ar net užsienyje jau seniai tapo įprasta praktika, nuotolinis darbas, kartu su visais privalumais, turi ir nemažai rizikų.
       2023-02-07 13:49:22

Jus jau apgaudinėja ir dirbtinis intelektas: 5 patarimai, kaip apsisaugoti

El. laiškai apie paveldėtą Afrikos princo turtą ar neva avariją sukėlusį anūką jau seniai yra tapę sukčiavimo klasika. Tačiau pastaruoju metu internete atsiranda naujos kartos apgavystės, kurioms nusikaltėliai pasitelkia netgi dirbtinį intelektą (DI).
       2023-02-07 11:03:49

Kibernetinio saugumo ekspertas ragina būti atidiems atsiskaitant internete

Vasario 7 dieną jau 20 kartą minima „Saugesnio interneto diena“, kuria siekiama atkreipti dėmesį į aktualius skaitmeninius iššūkius, skatinant saugesnį naudojimąsi internetu.
       2023-01-30 12:56:55

Nauja paieškos svetainė yra tarsi „Google“ ir „ChatGPT“ mišinys

Paieškos varikliai leidžia informaciją internete rasti itin greitai, tačiau vartotojų pamėgti įrankiai turi įvairių trūkumų. Ieškant atsakymo „Google“ paieškoje, reikia nardyti tarp daugybės nuorodų, o „ChatGPT“ atsakymai ne visada būna faktiškai teisingi.
       2023-01-09 16:56:06

Kompiuteriniai žaidimai: tendencijos ir naujausi technologiniai sprendimai?

Per paskutinius tris metus vaizdo žaidimų auditorija išaugo net 26 procentais. Nors paskutinių metų vaizdo žaidimų populiarumą daugiausiai augino pandemija, ši kategorija nežada sustoti ir ateityje, žaidimų kategorijai prognozuojamas prieaugis apie 10 proc. per metus.
       2022-11-15 12:57:20

Nuotolinis darbas: nulinio pasitikėjimo reikalas

Daugelis įmonių ir darbuotojų prioritetą šiandien teikia hibridiniam darbo modeliui, kai dalį laiko dirbama iš biuro, o dalį iš namų ar kitos vietos. Tačiau tai suteikia ne tik daugiau lankstumo, bet ir lemia naujus saugumo iššūkius.
       2022-11-15 11:41:32

Nepaspaustas „Save“ mygtukas gali kainuoti daug darbo valandų

Kaip susigrąžinti dingusį failą? Tikriausiai ne vienas nenorėtume atsidurti situacijoje, kai netikėtai sugedus ar išsijungus kompiuteriui, dingsta pradėtas rengti ar jau užbaigtas failas.
       2022-11-14 15:47:28

Išjungti ar palikti? Kaip elgtis su kompiuteriu pasibaigus darbo dienai

Pasaulyje yra dviejų tipų žmonės: tie, kurie kiekvieną vakarą išjungia kompiuterį, ir tie, kurie tiesiog jį uždaro. Nors yra įvairiausių nuomonių apie tai, kurį iš šių būdų geriau rinktis, vienareikšmiško sprendimo nėra.
       2022-11-11 10:16:53

Nedvejodami atidarote visus failus? Ekspertas pataria, ką būtina patikrinti

Parsisiuntę ir įdiegę failą į savo kompiuterį nedvejodami paspaudžiate, nes jis turi jums pažįstamą piktogramą bei pavadinimą? Saugumo ekspertas perspėja, kad internetiniai sukčiai naudojasi šia galimybe ir taip gali platinti kenkėjiškas programas.
       2022-11-08 09:28:59

IT saugumas dar ne prioritetas: susirūpinti paskatina tik kitų klaidos

Lietuvos verslus susirūpinti savo IT saugumu neretai skatina žiniasklaidoje pasirodžiusi informacija apie būsimus patikrinimus ar jau įvykdytus įsilaužimus į kitas įmones, valstybės institucijas.
       2022-10-25 15:16:42

Spaudžiate „Priimti“ net nesudvejoję? Ar galime aklai pasitikėti slapukais

Tikriausiai visi naršydami internete esame susidūrę su iššokančiais pranešimais, kurie skelbia, kad svetainėje yra naudojami slapukai (angl. cookies).
       2022-10-11 14:52:04

Kaip išsirinkti monitorių kompiuteriui?

Jeigu nusprendėte keisti seną kompiuterio monitorių nauju, jau veikiausiai suprantate, jog pasirinkimą turėsite nemažą. Iš teigiamos pusės, didelė pasiūla leis rasti jums puikiai tinkantį variantą.
       2022-09-19 12:05:31

Kaip išsirinkti stacionarų kompiuterį?

Keičiantis šiuolaikinėms technologijoms ir atsirandant galimybei dirbti bei gyventi bet kuriame pasaulio krašte, žmonės itin pamėgo mobilumą. Tad nieko keisto, jog stacionarūs kompiuteriai nebesudaro didžiosios dalies perkamų naujų kompiuterių.
       2022-08-24 10:04:38

Kibernetinės atakos prieš verslą: ar debesija gali tapti priešnuodžiu?

Naujienos apie pavogtus ir nutekintus vartotojų duomenis, paskirstytųjų paslaugų trikdymo (DDoS) atakas bei kitus programišių išpuolius veja viena kitą, o kiek dar įsilaužimų nepasiekia viešumos, galima tik spėlioti.
       2022-08-05 14:55:35

Ekspertas pataria: kaip atpažinti, kad jūsų kompiuteris užkrėstas?

Kompiuteriuose kaupiame ne tik svarbią informaciją, bet ir asmeninius duomenis, kuriems gali kilti grėsmė, susidūrus su virusu. Merilendo universiteto duomenimis, kas 39 sekundes internete įvykdoma nauja kibernetinė ataka.
       2022-04-14 14:36:14

Atsarginės duomenų kopijos: kokių taisyklių reikėtų laikytis?

Sugedus kompiuterio kietajam diskui ar praradus įrenginį galite netekti svarbių duomenų ir vertingų failų. Ekspertų teigimu, kurti atsargines kopijas ir taip pasirūpinti savo duomenų saugumu turėtų tapti reguliariu įmonių bei kiekvieno vartotojo įpročiu.
       2022-03-29 11:29:54

IT saugumo specialisto patarimai, kurie padės apsaugoti paskyras nuo įsilaužimo

Asmeninės informacijos pavogimas, įsilaužimas į įmonių paskyras, bandymas prisijungti prie kito asmens duomenų – tokie ir panašūs atvejai vyksta kasdien, o mes esame jų epicentre.
       2022-03-24 19:36:33

5 IT eksperto patarimai: kaip apsisaugoti nuo kibernetinių nusikaltėlių atakų

Dėl šiuo metu vykstančio karo išaugę informacijos srautai bei pakitę interneto vartotojų įpročiai, padidino ir nusikaltimų elektroninėje erdvėje tikimybę.
Daugiau naujų naujienų
       2026-08-12 13:56:25

Parduodate automobilį? Ši klaida gali atbaidyti pirkėjus dar iki pirmos apžiūros

Automobilį norintys parduoti vairuotojai kainą dažnai nustato pagal tai, ką mato skelbimų portaluose. Tačiau brangiausias panašaus modelio skelbimas dar nereiškia, kad tiek vertas ir jų automobilis.
       2026-08-07 16:27:00

GPS trikdžiai: kodėl robotas vejapjovė gali išvažiuoti iš kiemo?

Robotas vejapjovė, iki tol be priekaištų pjovęs veją, staiga sustoja, praneša apie GPS klaidą arba išvažiuoja už virtualių sklypo ribų. Pirma mintis – sugedo įrenginys.
       2026-08-07 16:19:19

VAATC oficialiai susigrąžina Vilniaus MBA gamyklos teritorijos valdymą

Vilniaus apskrities atliekų tvarkymo centras (VAATC) rugpjūčio 9 dieną oficialiai susigrąžins Vilniaus mechaninio biologinio apdorojimo (MBA) gamyklą.
       2026-08-07 15:51:54

Lengvi pinigai, dovanos ir nekaltos užduotys: kaip verbuojami vaikai?

Verbavimas šiandien retai primena šnipų filmus. Pirmasis kontaktas gali prasidėti nuo draugiškos žinutės socialiniame tinkle, bendro žaidimo ar pasiūlymo lengvai užsidirbti.
       2026-08-07 15:44:18

Vokietijos teismas: DI bendrovė „Suno AI“ pažeidė autorių teises

Praėjusią savaitę Miuncheno apygardos teismas priėmė Vokietijos autorių teisių kolektyvinio administravimo organizacijai GEMA palankų sprendimą byloje prieš JAV dirbtinio intelekto (DI) bendrovę „Suno AI“, pripažindamas, kad ji naudojo autorių teisių saugomus muzikos kūrinius neteisėtai.
       2026-08-07 14:08:27

Mokymasis visą gyvenimą kintančios karjeros laikais

Mokymasis šiandien nebėra susijęs su vienu gyvenimo tarpsniu ar nesibaigia gavus diplomą. Jis lydi žmogų visą gyvenimą ir keičiasi kartu su profesiniais iššūkiais, technologijų pažanga bei asmeniniais sprendimais.
       2026-08-07 14:03:09

Pagrindinės rizikos augintiniui vasarą: pasitikrinkite savo keturkojo krepšį

Šiltasis metų laikas gali tapti tikru iššūkiu tiek keturkojams, tiek jų šeimininkams. Erkės, kiti vabzdžiai, dehidratacija ar perkaitimas – tai tik keletas rizikų, su kuriomis augintiniai vasaromis gali susidurti kone kasdien.
       2026-08-07 10:29:15

Parduodate telefoną skelbimuose – padovanojate asmeninius duomenis?

Naujas telefonas dažnai reiškia, kad senasis atitenka vaikui, tėvams ar atsiduria skelbimų portale. Kartu su senuoju įrenginiu gali būti perduodami ir išsaugoti slaptažodžiai, prisijungimai prie paskyrų, banko kortelių ar PIN kodų nuotraukos, kita jautri informacija.
       2026-08-07 10:27:03

Manote, kad viršiję greitį laimite daug laiko? Klystate − tai mitas

Vasara daugeliui vairuotojų reiškia daugiau ir ilgesnių kelionių automobiliu – keliaujama po Lietuvą, vykstama ilsėtis, lankomi gamtos objektai, renginiai. Visgi vasaros metas daliai vairuotojų užaugina sparnus, nes daugiau nei trečdalis jų pripažįsta, kad šiltuoju metų sezonu yra linkę viršyti leistiną greitį.
       2026-08-07 10:22:28

Apsauga nuo nėštumo – abiejų reikalas

Bet kokie santykiai išlieka ir klesti, kai partneriai pasitiki vienas kitu ir gali dalytis patirtimi, mintimis ir jausmais. Iš esmės tai yra santykių pagrindas. Nerimas dėl nepageidaujamo nėštumo nėra kurio nors vieno iš partnerių problema. Gyvybei užmegzti reikia dviejų. Todėl apsaugą nuo nėštumo svarbu aptarti abiem partneriams.
       2026-08-07 10:17:52

Nuo saulės parkų iki ryšio: ką pasauliui kuria Kauno elektronikos inžinieriai?

Kai važiuodami traukiniu prisijungiame prie interneto, parduotuvėje atsiskaitome kasoje ar nuotoliniu būdu valdome už kelių šimtų kilometrų esantį saulės elektrinių parką, naudojamės technologijomis, kurių veikimo nė nepastebime.
       2026-08-07 10:13:06

Pirmoji vaiko mokėjimo kortelė: kada ji tampa pamoka, o ne rizika?

Vaiko pažintis su pinigais dažnai prasideda nuo grynųjų – kelių eurų kišenpinigiams, ledams ar pietums mokykloje. Tačiau vis daugiau kasdienių atsiskaitymų persikelia į skaitmeninę erdvę, todėl mokėjimo kortelė gali tapti ne tik patogiu įrankiu, bet ir svarbia finansinio raštingumo pamoka.
       2026-08-05 10:47:07

Seneliai leidžia daugiau, vaikai tuo naudojasi: kaip sutarti dėl ekranų vasarą?

Vasarą pasikeitus vaikų rutinai, dažnai pasikeičia ir jų santykis su ekranais – ypač tada, kai daugiau laiko praleidžiama ne namie.
       2026-08-05 10:43:38

100 tūkst. eurų kainavusi meilės istorija: septynerius metus laukė vyro

Septynerius metus trukę susirašinėjimai, vaizdo skambučiai, pažadai apie bendrą ateitį ir nuolatiniai prašymai padėti. Tuo tarpu iš moters sąskaitos į užsienį plūdo pinigai – „advokatui“, „dokumentų sutvarkymui“, „išlaisvinimui iš kalėjimo“ ir net „vaiko mokytojui“.
       2026-08-05 10:36:53

Jaunimo pasirinkimai – auga susidomėjimas inžinerija, mažėja informatika

Šiais metais KTU pagrindinio priėmimo metu priėmė 1362 studentus, o tarp jų net 186 šimtukininkus. Studijų sutartis pasirašė 93,5 proc. pakviestųjų.
       2026-08-05 10:32:38

Medikai įspėja – nuo vieno guminuko iki komos per kelias minutes

Dar prieš kelerius metus apsinuodijusio paauglio istorija medikams dažniausiai turėdavo aiškią pradžią: žinoma medžiaga, numanoma dozė ir daugmaž prognozuojama ligos eiga. Šiandien ši schema vis dažniau nebegalioja.
       2026-08-05 10:29:01

Oro kondicionierius bute: ką būtina žinoti prieš jį montuojant

Šiemet Lietuvoje fiksuota išskirtinė kaitra: birželį Druskininkuose temperatūra pakilo iki 36,3 °C. Tai – naujas visų laikų birželio karščio rekordas šalyje. O Vilniuje birželį užfiksuota 33,6 °C temperatūra yra aukščiausia per daugiau kaip 250 metų.
       2026-08-05 10:26:31

Uždirbate daugiau, bet nesutaupote? Štai kur dingsta papildomi pinigai

Daugeliui atrodo, kad didesnės pajamos savaime reikštų daugiau santaupų, solidesnę finansinę pagalvę ir ramesnį gyvenimą. Vis dėlto neretai nutinka priešingai – augant pajamoms kartu didėja ir išlaidos, todėl papildomi pinigai beveik nepajuntami.
       2026-08-05 10:22:03

Karščiai pavojingi ne tik žmonėms: klaidos daromos daugelio šunų šeimininkų

Lietuvą užplūdus vasariškiems karščiams, skubame ieškoti pavėsio ir atsigaivinti, tačiau ar visada pagalvojame apie tuos, kurie negali pasakyti, kad jiems per karšta?
       2026-08-05 10:17:02

Gydytoja įspėja: vyresniame amžiuje pavojingas ne judėjimas, o jo vengimas

Vyresniame amžiuje lova gali atrodyti saugiausias pasirinkimas, ypač po ligos, operacijos ar pajutus padažnėjusį pulsą. Tačiau būtent judėjimo vengimas dažnai tampa didesne rizika nei pats fizinis krūvis – silpsta raumenys.
       2026-08-05 10:13:19

Paslydo prie baseino – žala 80 tūkst. eurų: lietuvių gydymas užsienyje

Dažniausiai registruojamos kelionių draudimo žalos yra susijusios su medicininėmis išlaidomis, o sudėtingesnio gydymo užsienyje ir ligonio pargabenimo į Lietuvą kaštai gali siekti net šimtus tūkstančių eurų, rodo draudikų duomenys.
       2026-08-02 20:52:40

Kelininkai visą naktį šalino audros padarinius: darbai tęsiami ir šiandien

Praėjusią naktį dalį Lietuvos pasiekusi audra vietomis atnešė itin gausų kritulių kiekį ir stiprų vėją. AB „Kelių priežiūra“ dalijasi, kad kai kuriuose valstybinės reikšmės kelių ruožuose susidarė paviršinio vandens sankaupos, o ant važiuojamosios dalies virto medžiai bei lūžo šakos.
       2026-07-24 19:34:20

Dalijatės atostogų įspūdžiais? Sukčiams tai gali būti vertinga informacija

Atostogų nuotraukos, pažymėta buvimo vieta ar įrašas apie būsimą kelionę atrodo nekaltas būdas pasidalyti įspūdžiais. Vis dėlto ekspertas perspėja, kad tokia informacija gali padėti sukčiams pasiruošti įtikinamesnei apgavystei.
       2026-07-24 19:30:42

Per miegus vaikšto ne tik vaikai: ką svarbu žinoti apie somnambulizmą?

Nors somnambulizmas dažnai atrodo kaip keistas, bet nepavojingas reiškinys, apie jį vis dar sklando daugybė mitų. Vieni įsitikinę, kad per miegus vaikštančio žmogaus jokiu būdu negalima žadinti, kiti mano, jog per miegus vaikšto tik vaikai.
       2026-07-24 16:42:58

Agurkų sezonas įsibėgėjo: sočių ir nebrangių pietų dubenėlių receptai

Agurkai – tikras lietuviškos vasaros simbolis, o liepa – pats sezono pikas, kai jie būna šviežiausi ir pigiausi. Lietuvoje juos dažniausiai gardiname krapais, grietine ar svogūnų laiškais, tačiau kitose pasaulio virtuvėse agurkai derinami ir su sojų padažu, sezamais, česnakais ir įvairiais prieskoniais bei priedais.
       2026-07-22 10:49:13

Skaidulos žarnynui – kam jos reikalingos?

Skaidulos yra svarbi kasdienės mitybos dalis, bet ne visada pagalvojame, kiek jų gauname su įprastais maisto produktais – jos natūraliai randamos augaliniame maiste ir gali būti įtraukiamos į įvairią bei subalansuotą mitybą.
       2026-07-21 19:25:54

VERT patobulino elektros kainų palyginimo skaičiuoklę

Valstybinė energetikos reguliavimo taryba (VERT) vartotojams suteikė daugiau galimybių įvertinti elektros išlaidas, išplėsdama funkcijas elektros kainų palyginimo skaičiuoklėje.
       2026-07-14 19:05:59

Kai atostogos baigiasi pas traumatologą: klaidų prie vandens kaina

Vandens pramogos asocijuojasi su atostogų ramybe ir atsipalaidavimu, todėl galimi jų pavojai dažnai lieka neįvertinti. Visgi paprasti, iš pažiūros saugūs veiksmai – šuolis nuo liepto, nesėkmingas manevras vandenlente ar netikėta duobė seklumoje – gali tapti rimtų, ilgai gyjančių traumų priežastimi.
       2026-07-03 10:30:00

DI kuria darbo vietas naujų įgūdžių turintiems IT specialistams

Nors viešojoje erdvėje netrūksta prognozių, kad dirbtinis intelektas (DI) mažins darbo vietų skaičių, Europos sąjungos (ES) darbo rinkos duomenys ir Europos technologijų sektoriaus prognozės rodo kitą tendenciją.
       2026-07-03 10:19:09

Pavojingiausias paspirtukininkų įprotis: laiko sureaguoti beveik nelieka

Elektrinių paspirtukų sezonas nemenkai daliai vairuotojų reiškia ir daugiau įtampos kelyje.„Swedbank“ užsakymu atliktas tyrimas parodė, kad 62 proc. automobilių vairuotojų vairuodami šalia paspirtukininkų jaučiasi nesaugiai, o dažniausiai įvardijamos problemos yra susijusios su staigiais ir sunkiai prognozuojamais manevrais.
* Skelbiamos įvairių šaltinių naujienos, todėl už jas neatsakome. Kai kurie teiginiai gali nesutapti su www.tvnaujienos.lt nuomone. Neatsakome už vartotojų komentarus.