Sveikatos paslaptys iš skaitmeninio sveikatingumo tyrėjų M. Juneja

Ar drįstumėte savo sveikatą patikėti į technologijų entuziasto ar programuotojo rankas? Panašu, kad iki šiol besąlygiškai pasitikėjusi gydytojų kompetencijomis, visuomenė pamažu susipažįsta ir su šiuolaikiškomis alternatyvomis.

Pastaruoju metu sparčiai populiarėjančios išmaniosios apyrankės ar laikrodžiai, mobiliosios programėlės, padedančios sekti svorį, fizinį aktyvumą ar net miegą bei įvertinančios gautus rezultatus, pateikiančios tinkamas rekomendacijas, yra ne kas kita, kaip savotiški sveikatos specialistų pakaitalai. Vienas iš tokio skaitmeninio sveikatingumo entuziastų – tyrėjas Maneesh Juneja, kuris technologijų ir inovacijų festivalyje LOGIN 2017 kels aštrų klausimą – ar technologijos pakeis sveikatos specialistus, ar taps jų „kolegomis“?

„Šiandien technologijomis naudotis gali bet kuris, vos tik panorėjęs, tad vizija, kad ilgainiui galėsime išlikti sveiki mažiau tiesiogiai kontaktuodami su gydytojais ir savimi pasirūpindami patys, – vis labiau atrodo kaip realybė, – teigia M. Juneja. – Tai padaryti nėra taip sudėtinga, kaip gali atrodyti iš pirmo žvilgsnio. Pavyzdžiui, medicininį prietaisą galima naudoti su išmaniuoju laikrodžiu, informaciją sveikatos specialistams perduoti internetu, ten pat – ir pasikonsultuoti, kad nereiktų minti poliklinikos slenksčių.“

Vis dėlto, anot tyrėjo, norint kuo efektyvesnio rezultato, kone gyvybiškai svarbu, kad technologijų entuziastai, kurdami su sveikatos sistema susijusias technologijas, konsultuotųsi su sveikatos specialistais. Taip jie gaus unikalių įžvalgų ir inovacijos bus iš tiesų naudingos ir patogios naudoti. O ar jos iš tiesų tokios – išbando ir pats M. Juneja.

„Trys pagrindinės mano sveikatos taisyklės – poilsis, fizinis aktyvumas ir mityba. Miegu tada, kai mano organizmas reikalauja poilsio, stengiuosi kasdien pavaikštinėti ar pavažinėti dviračiu parke, taip pat stipriai kovoju su savimi dėl teisingo maisto pasirinkimo. Visas šias tris taisykles lydi ir technologijos: mano išmanusis laikrodis primena man, kad turiu daugiau nužingsniuoti, o telefonas pasveikina kaskart, miegoti nuėjus laiku. Praktikuoju ir savotiškas alternatyvias technologijas – mintis. Rūpinantis savo sveikata, reikia nepamiršti kasdien palaikyti ryšį su draugais ir šeima, kadangi kokybiški santykiai taip pat daro įtaką sveikatai“, – sako M. Juneja.

Tyrėjo teigimu, norint aktyviai sekti savo sveikatą, iš tiesų nėra būtinas nė išmanusis laikrodis – visiškai pakanka išmaniojo telefono, kuris tinkama programėle gali sekti fizinį aktyvumą, miegą ar net mitybą: „Pastaruoju metu teko testuoti įdomią programėlę – nufotografavus savo maistą lėkštėje, programėlė automatiškai atpažįsta, kas joje yra, taip suskaičiuojamos maistingosios medžiagos. Tai gana didelis žingsnis į priekį, palengvinant suvalgomo maisto fiksavimą. Pradėjus sekti informaciją apie savo sveikatą ir kaskart matyti progresą, įvertinant išsikeltus tikslus, galima atrasti neįtikėtinų dalykų apie tai, kaip gyvename, ir ko mums reikia, kad tas gyvenimas būtų sveikesnis.“

O kokią vietą greta šiuolaikinių technologijų užims sveikatos specialistai? M. Juneja teigimu, idealiame pasaulyje technologijos gydytojams turėtų darbą palengvinti, o ne iš jų atimti. Daugiau apie tai jis papasakos gegužės 25 d. LOGIN „Telia“ salėje, jo pranešimo tema – „Staying Healthy in the 21st Century“ (liet. „Kaip išlikti sveiku XXI amžiuje“). Šiais metais gegužės 24–26 dienomis vyksiantis festivalis įsikurs Lietuvos nacionalinio dramos teatro, Kongresų rūmų, Lietuvos mokslų akademijos, Valstybinio Vilniaus Mažojo teatro, „Naujojo“ (buv. „Vaidilos“) teatro, Vilniaus „Tech Park“ bei kitose erdvėse.

• Gydytojas kardiologas apie širdies permušimus: ką svarbu apie juos žinoti.
• Norite, kad jūsų augintinis jaustųsi puikiai? Nedarykite šios klaidos.
• Lietuviai automobiliais rūpinasi labiau nei savo sveikata.
• Virtualus seksas: nepriimkite per daug patrauklių pasiūlymų.
• Pavasaris sode: kaip tvarkyti žaliąsias atliekas.
• Pradėti lytinį gyvenimą - apgalvotai.
• Seksualinės fantazijos lydi visą gyvenimą.
• Vaikų isterijos priepuoliai: kas iš tiesų veikia?
• Emocijų slopinimas - tiksinti bomba.
• Kasmet nuo nešvaraus vandens žūva 3 mln. žmonių: kaip dirba vandens inžinieriai.
• Atsakingo vaistų vartojimo diena: kodėl svarbu laikytis gydymo rekomendacijų?
• Vokietijoje pristatyta dirbtinio intelekto ateitis: kaip keičia kasdienybę?
• Įstiklinta lodžija ar nugriauta siena: pagražinimai, galintys brangiai kainuoti.
• Kada elektros vartotojams verta rinktis dviejų laiko zonų tarifą.
• Mokestiniai eksperimentai kelia grėsmę ekonomikai ir gynybos finansavimui.
• Jūsų duomenys jau interneto sukčių rankose: kaip jie gali būti panaudoti?
• Gyventojai už saulės elektrines sulaukia APVA paramos: išmokėti 1,3 mln. eurų.
• Ką daryti, kai šuo tampa namų karaliumi ir kelia elgesio problemas.
• Kokybiško moters gyvenimo formulė: kaip išlikti sveikai ir energingai kasdien?
• Amsterdame meilę radęs lietuvis atskleidė, kuo jį žavi Nyderlandų sostinė.
• Paskutinieji be interneto, pirmieji – soc. tinkluose: „Xennials“ karta.
• Ar elektromobiliai ir hibridai dėvisi greičiau nei tradiciniai automobiliai?
• Vasaris – meilės mėnuo: ko dažniausiai klausia vaistinėje?
• Bulvių vieta – šaldytuve? Kaip derliumi namuose mėgautis ilgiau.
• Ką daryti, jei jūsų artimas žmogus dingo?
• „Nevadovystės“ era: kodėl Z karta atsisako būti vadovais?
• Kaip gauti APVA paramą saulės elektrinėm 2025 m.? Viskas, ką reikia žinoti!
• Pabrangę degalai lėmė infliacijos šuolį: teks nusiteikti tolesniam kainų augimui.
• Sukūrėte pasitelkę dirbtinį intelektą. Kam priklauso autorių teisės?
• Elektros biržoje: vasario 15 dieną rekomenduojama mažinti vartojimą.
• Vis daugiau lietuvių elektrą gaminasi patys: kas lėmė saulės elektrinių šuolį?
• Gurmaniški nuotykiai: 10 patiekalų, kuriuos turite paragauti keliaujant.
• Nematomas pavojus duše: būtina laikytis kelių taisyklių.
• Sukčių meilės pinklės: kaip nelikti su tuščia sąskaita ir sudaužyta širdimi?
• Šiose šalyse geriau būti atsargiems – kur traumos kainuoja brangiausiai.
• Brangstantys degalai ir elektromobilių pasiūla keičia vairavimo įpročius.
• Dirbtinis intelektas inžinerijoje: palengvina darbą, ar kelia naujų iššūkių?
• Meilės evoliucija: kaip keičiasi mūsų požiūris į Valentino dieną?
• Profesorė – apie 4 dienų darbo savaitės modelį: „Tai – tik laiko klausimas“.
• Gedimus šalinantis ir ryšio planus siūlantis DI: 2025 m. tendencijos.

Šio sąrašo naujienos detaliau

Daugiau ankstesnių naujienų:  1  2  3  4  5  6  7  8  9