Ilgai lauktos slidinėjimo atostogos: kaip jomis džiaugtis be traumų?

Iki pat kovo mėnesio tęsiantis slidinėjimo sezonui, šio sporto mėgėjai traukia į populiarius kalnų kurortus užsienyje, o draudikai skaičiuoja išaugantį traumų skaičių. Nepalankiai susiklosčius aplinkybėms, nusileidimas nuo kalno gali baigtis ne malonių įspūdžių aptarimu su draugais.

O blogiau, jei baigiasi eilėje prie gydytojo kabineto ir tūkstančius eurų siekiančių sąskaitų apmokėjimu. Vis dėlto, tinkamai pasiruošus tiek sužalojimų, tiek ir nenumatytų išlaidų galima išvengti.

Trauma gali atsieiti ir kelis tūkstančius eurų

Draudikų sukaupta informacija rodo, jog slidinėjant kalnuose dažniausiai susižalojama tiesiog pargriuvus. Tačiau, kai vieni atsiperka lengvais sumušimais, kiti patiria rimtus ir ilgalaikio gydymo reikalaujančius sveikatos sutrikimus, tarp kurių – raiščių, sausgyslių patempimai ir plyšimai, kaulų lūžiai ar net smegenų sukrėtimai. Kai kuriais atvejais netgi prireikia iš karto atlikti sudėtingas operacijas, tad gydymo išlaidos gali smarkiai išaugti.

„Compensa Vienna Insurance Group“ žalų departamento vadovas Mindaugas Balinskas teigia, jog gydymo išlaidos didele dalimi priklauso ir nuo šalies, kurioje kreipiamasi į medikus: „Nesunkiai susižalojus Čekijos ar Lenkijos slidinėjimo kurortuose, gydymui gali pakakti ir 200 eurų, tačiau Austrijoje, Slovakijoje, Šveicarijoje, Prancūzijoje ar Švedijoje, net ir patyrus nesunkų sumušimą, vien jo apžiūra gali kainuoti nuo 500 iki 1500 eurų.“

Tiesa, klinikų įkainius gali papildyti ir reikšmingos išlaidos transportui, nes susisiekimas kalnuose – itin sudėtingas. Pavyzdžiui, prireikus nukentėjusįjį iki ligoninės gabenti sraigtasparniu, jo nuomos kaina gali siekti ir 12 tūkst. eurų.

Kaip pasirūpinti savo saugumu kalnuose

M. Balinskas pataria, jog siekiant išvengti traumų, pirmiausia reikėtų laikytis pagrindinių jų prevencijos principų. Labai svarbu slidinėjant dėvėti tinkamą aprangą bei šalmą, kitas apsaugas, naudoti pritaikytą slidinėjimo įrangą, laikytis saugaus greičio ir atstumo, slidinėti tik pažymėtose trasose.

„Jeigu esate pradedantysis žiemos sporto entuziastas, taip pat rekomenduojama pirmąsias dienas kalnuose praleisti su instruktoriumi – tai leis saugiai įsilieti į slidininkų gretas. Nepriklausomai nuo turimos patirties, labai svarbu įvertinti savo fizinį pasirengimą tuo metu ir rinktis trasos sudėtingumą pagal realias galimybes, oro sąlygas, vengti pavojingų situacijų. Patekus į sudėtingesnę trasą svarbu nepanikuoti, sulėtinti greitį ir ramiai nusileisti, – pataria ekspertas. – Be to, prieš kiekvienos dienos slidinėjimą reikėtų padaryti 10-15 minučių viso kūno apšilimą. Tai gali padėti išvengti skaudžių raumenų patempimų.“

Svarbu tinkamai pasirinkti draudimą

Prieš išvykstant slidinėti ir renkantis nuo galimų rizikų saugantį draudimą, rekomenduojama pasitarti su draudimo specialistu, papasakoti, kur vykstama ir kokia veikla kelionės metu planuojama užsiimti. Jis padės pasirinkti tinkamiausią apsaugą, pasirūpins, kad slidinėjimo rizika būtų įtraukta į kelionių draudimą.

Tiesa, draudžiantis pravartu pagalvoti ne tik apie save, bet ir apie kitus. M. Balinskas prisimena atvejį, kai bendrovėje apsidraudęs klientas atsitrenkė į slidininkę, o ši krisdama susižalojo ranką. Moteriai prireikus operacijos, teko išmokėti didesnę nei 7 tūkst. eurų išmoką patirtoms medicininėms išlaidoms atlyginti. Dėl šios priežasties vykstant slidinėti patartina apsvarstyti ir civilinės atsakomybės draudimą, pagal kurį atlyginama tretiesiems asmenims padaryta žala.

• Utenoje rytoj pradės veikti mobilusis punktas.
• Siekiant užtikrinti vaistų prieinamumą, jų vienu kartu bus galima įsigyti mažiau.
• Panevėžyje rytoj pradės veikti mobilusis punktas.
• Tauragėje rytoj pradės veikti mobilusis punktas.
• Koronovirusas pirmą kartą diagnozuotas vaikui.
• Griežtinami higienos reikalavimai prekybos vietose.
• Prekės ženklo komunikacija force majeure situacijoje: ką daryti ir ko vengti?
• Dėl covid-19 Vokietijos ekonomika gali susitraukti daugiau kaip 20%.
• Vaistininkai sunerimę – pirmoji karantino savaitė senjorų įpročių nepakeitė.
• Vėlų vakarą - 19 naujų koronaviruso atvejų, iš viso kovo 23-iąją – 36.
• Premjeras: pasirašėme sutartį dėl testų ir reagentų tiekimo Lietuvai.
• Rekomenduojama viešose vietose dėvėti asmens apsaugos priemones.
• Patvirtintų sergančiųjų koronavirusu skaičius Lietuvoje pasiekė 160.
• Alytuje rytoj pradės veikti mobilusis punktas.
• Telšiuose rytoj pradės veikti mobilusis punktas.
• Kardiologai pataria specialistams, kaip elgtis koronaviruso pandemijos metu.
• Kaip prižiūrėti nėščiąsias ir gimdyves su koronaviruso infekcija?
• Esantiems izoliacijoje – specialios rekomendacijos dėl šiukšlių tvarkymo.
• Kartojame Italijos klaidas. Gal susiprotėsim?
• Kritinis mąstymas – vienas iš ginklų prieš socialinę inžineriją ir paniką.
• Žmonės pradeda pirkti racionaliau, poreikio reguliuoti srautus nėra.
• Likite ir judėkite namuose: svarbiausi aktyvumo pratimai ir patarimai senjorams.
• Sekmadienio vakarą nustatyta 14 naujų atvejų.
• Penki tūkstančiai reagentų – jau Vilniuje.
• GMP asociacijos vadovo Nerijaus Mikelionio kreipimasis į Lietuvos gyventojus.
• Patvirtinti dar 24 koronaviruso atvejai.
• Iš Belgijos kariuomenės „Spartanas“ parskraidina Lietuvai koronaviruso reagentų.
• Kitokia vandens diena: geriamasis vanduo ir COVID-19.
• Arsiu kaip bėris, kad tik netektų niekam pirkti vainikų.
• Šiąnakt patvirtinti dar 6 koronaviruso atvejai.
• Priimtas sprendimas dėl Ukmergės ligoninės.
• Ligoninės gali tapti koronaviruso židiniais, ir nesivalkiokite gatvėmis.
• Patvirtinta dar 14 koronaviruso atvejų.
• Mobilieji punktai veiks iki pietų.
• „Telia“: ryšio srautų gyventojams ir verslui neribosime.
• Ligonių kasos ragina nedelsiant susisiekti dėl medicinos pagalbos užsienyje.
• Nustatyti dar 6 nauji koronaviruso atvejai.
• Lietuvoje mirė pirmasis koronavirusu užsikrėtęs žmogus.
• Diana Nausėdienė: likime namuose dėl savęs ir tų, kurie aukojasi.
• Nustatyta dar 14 naujų koronaviruso atvejų.

Šio sąrašo naujienos detaliau

Daugiau ankstesnių naujienų:  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64