Uhano virusas 2019-nCoV: kaip išlikti saugiam?

Kinijos epidemijai plintant, viskas gali atrodyti baisu. Čia rasite 10 paprastų atsargumo priemonių, galinčių apsaugoti jus nuo užsikrėtimo koronavirusu.

Kadangi naujasis Uhano koronavirusas išplito ne tik visoje žemyninėje Kinijoje, bet ir visame pasaulyje, kyla panika.

Kinijoje didėja bejėgiškumo jausmas, nes vyriausybė yra priversta imtis drastiškų priemonių virusui sustabdyti, įskaitant kai kuriuos kelionių apribojimus Pekine.

Epidemiją būtų buvę galima gana lengvai suvaldyti prieš tris savaites, jei būtų buvę daugiau atvirumo, greitų veiksmų ir nebandyta paslėpti. Tačiau dabar jau per vėlu ir šis virusas išplito visame pasaulyje .

Kadangi nCoV2019 Wuhano pneumonijai nėra skiepų ir gydymo, o infekcija išplitusi visoje Kinijoje, vyriausybė yra priversta remtis savo patirtimi kovojant su SARS 2003 m. Tai reiškia, kad reikia atskirti ištisus miestus ir apriboti gyventojų judėjimą bei galimą ligų platinimą. Tad nenuostabu, kad gali būti draudžiama keliauti ir iš Pekino. Netrukus visa žemyninė Kinijos dalis gali būti uždaryta.

Žmonės labai sunerimę. Bet labai paprastos priemonės gali jus apsaugoti. Čia yra svarbiausi dalykai, kuriuos reikia žinoti:

1. Išeidami iš namų, mūvėkite pirštines - žiemines kumštines pirštines ar lauko pirštines - ir būkite su jomis metro, autobusuose ir viešose vietose.

2. Jei esate socialinėje aplinkoje, kai turėtumėte nusimauti pirštines, galbūt, jei norite sveikindamiesi paspausti rankas ar pavalgyti, nelieskite savo veido ar akių, nesvarbu, net jei kažką niežti. Saugokite rankas nuo sąlyčio su veidu. Ir prieš vėl užsimaudami pirštines, kruopščiai nusiplaukite rankas muilu ir šiltu vandeniu, šveisdami pirštus. Užsimaukite pirštines.

3. Kasdien keiskite pirštines, kruopščiai jas skalbdami ir venkite mūvėti drėgnas pirštines.

4. Kaukės yra nenaudingos dėvint lauke ir gali būti nelabai naudingos patalpose. Dauguma kaukių nusidėvi po vieno ar dviejų panaudojimų. Jokiu būdų nenaudokite tų pačių kaukių kitą dieną. Kosinčiam patarkite užsidėti kaukę. Nespauskite rankų ir neapkabinkite žmonių - mandagiai elkitės, sakydami, kad epidemijos metu jums abiem geriau nebendrauti.

5. Namie nedelsdami išimkite visus rankšluosčius iš vonios ir virtuvės ir pakeiskite švariais rankšluosčiais, kiekvieną rankšluostį priskirkite konkrečiam šeimos nariui. Nurodykite visiems savo namuose naudoti tik savo rankšluosčius ir niekada neliesti kito šeimos nario rankšluosčio. Skalbkite visus rankšluosčius du kartus per savaitę. Drėgni rankšluosčiai suteikia siaubingai geras sąlygas virusams, tame tarpe ir koronavirusams.

6. Būkite atsargūs naudodami durų rankenas. Jei įmanoma atidaryti ir uždaryti duris alkūnėmis ar kūnu, taip ir darykite. Norėdami pasukti durų rankenėlę, mūvėkite pirštines arba plaukite rankas ją palietę. Jei kas nors jūsų namuose serga, reguliariai plaukite durų rankenėles. Panašiai atsargiai elkitės su laiptų turėklais, staliniais kompiuteriais, mobiliaisiais telefonais, žaislais, nešiojamaisiais kompiuteriais - bet kokiais rankiniais daiktais. Kol tvarkysite tik savo asmeninius daiktus, jums viskas bus gerai, bet jei jums reikia pasiimti kažkieno mobilųjį telefoną ar maisto ruošimo įrankius ar naudoti kažkieno kompiuterio klaviatūrą, nepamirškite neliesti savo veido ir plauti rankas iškart po daikto palietimo.

7. Kiekvienas asmuo turi turėti savo indus. Jei dalijatės valgiais, nenaudokite savo asmeninių įrankių ir indų, kad paimtumėte maistą iš patiekimo dubenėlio ar lėkštės, ir, žinoma, liepkite savo vaikams niekada negerti iš kitų asmenų puodelių ar iš bendro patiekalo indo. Įsidėjimui turi būti atskiri įrankiai. Kruopščiai nusiplaukite virtuvės reikmenis tarp valgymų ir venkite restoranų, kuriuose taikoma bloga higienos praktika.

8. Niekada nepirkite, neskerskite ir nevartokite jokių gyvų gyvūnų ar žuvų, kol nebus žinoma, koks gyvūnas tapo viruso šaltiniu.

9. Kai oras leidžia, atidarykite langus namuose ar darbe. Virusas negali likti gerai vėdinamoje patalpoje. Bet, žinoma, jei labai šalta arba oras labai vėjuotas - nepersišaldykite.

10. Galiausiai, jei rūpinatės karščiuojančiu draugu ar šeimos nariu, visada dėvėkite sandarią kaukę, kai esate šalia jų, ir uždėkite ją ant sunkiai sergančio žmogaus (nebent jis su ja būti negali). Kai pakeisite seną, nešvarią kaukę nuo savo draugo ar mylimo žmogaus veido, būkite labai, labai atsargūs - saugokitės nuo virusų ir tvarkykitės dėvėdami latekso pirštines. Viskas išmetama vienkartinėje sandarioje pakuotėje. Dėvėkite marškinius ilgomis rankovėmis ir drabužius, dengiančius jūsų kūną, kai rūpinatės sunkiai sergančiu draugu ar giminaičiu. Viską, ką pacientas nešioja ar liečia labai kruopščiai išplaukite. Jei turite vietos, izoliuokite sergantį savo namų ūkio atskirame kambaryje.

Kinijos vyriausybė artimiausiomis savaitėmis imsis labai drastiškų veiksmų, o Kinijos žmonėms tai bus sunkumų metas. Kadangi virusas plinta kitose šalyse, epidemijai sulėtinti gali būti imamasi drakoniškų priemonių. Tačiau laikydamiesi šių paprastų aprašytų atsargumo priemonių, kurių imsis visi asmenys jūsų namų ūkyje, pastate, biure ir mokykloje, dramatiškai sumažinsite viruso plitimą.

Būkite saugūs. Nepanikuokite. Laikykitės įprastų atsargumo priemonių. Kad ir kaip gąsdinantis yra šis laikas, jūs su virusu susitvarkysite.

Paruošta pagal foreignpolicy.com

Nuo koronaviruso mirė kinų medikas, bandęs iš anksto įspėti apie epidemiją

Kinijoje susirgęs koronavirusu mirė Uhano ligoninės gydytojas, kuris buvo vienas pirmųjų bandęs perspėti dėl galimos epidemijos dar gruodį, rašo CNN. Tada jis sulaukė valdžios institucijų persekiojimo.

Apie Li Wenliango mirtį ketvirtadienį pranešė keli Kinijos leidiniai.

Jis dar gruodį savo studijų draugus perspėjo žinutėmis „WeChat“ programėlėje, jog keliems žmonėms Uhano ligoninėje buvo diagnozuotas naujo tipo koronavirusas. Šios žinutės žaibiškai paplito internete, o pats medikas sulaukė policijos persekiojimo už „gandų skleidimą“.

Geriausia priemonė - uždaryti sienas. Kodėl tai iki šiol nepadaryta? Ar tą darysime kai situacija bus kaip Kinijoje?

• Gydytojas kardiologas apie širdies permušimus: ką svarbu apie juos žinoti.
• Norite, kad jūsų augintinis jaustųsi puikiai? Nedarykite šios klaidos.
• Lietuviai automobiliais rūpinasi labiau nei savo sveikata.
• Virtualus seksas: nepriimkite per daug patrauklių pasiūlymų.
• Pavasaris sode: kaip tvarkyti žaliąsias atliekas.
• Pradėti lytinį gyvenimą - apgalvotai.
• Seksualinės fantazijos lydi visą gyvenimą.
• Vaikų isterijos priepuoliai: kas iš tiesų veikia?
• Emocijų slopinimas - tiksinti bomba.
• Kasmet nuo nešvaraus vandens žūva 3 mln. žmonių: kaip dirba vandens inžinieriai.
• Atsakingo vaistų vartojimo diena: kodėl svarbu laikytis gydymo rekomendacijų?
• Vokietijoje pristatyta dirbtinio intelekto ateitis: kaip keičia kasdienybę?
• Įstiklinta lodžija ar nugriauta siena: pagražinimai, galintys brangiai kainuoti.
• Kada elektros vartotojams verta rinktis dviejų laiko zonų tarifą.
• Mokestiniai eksperimentai kelia grėsmę ekonomikai ir gynybos finansavimui.
• Jūsų duomenys jau interneto sukčių rankose: kaip jie gali būti panaudoti?
• Gyventojai už saulės elektrines sulaukia APVA paramos: išmokėti 1,3 mln. eurų.
• Ką daryti, kai šuo tampa namų karaliumi ir kelia elgesio problemas.
• Kokybiško moters gyvenimo formulė: kaip išlikti sveikai ir energingai kasdien?
• Amsterdame meilę radęs lietuvis atskleidė, kuo jį žavi Nyderlandų sostinė.
• Paskutinieji be interneto, pirmieji – soc. tinkluose: „Xennials“ karta.
• Ar elektromobiliai ir hibridai dėvisi greičiau nei tradiciniai automobiliai?
• Vasaris – meilės mėnuo: ko dažniausiai klausia vaistinėje?
• Bulvių vieta – šaldytuve? Kaip derliumi namuose mėgautis ilgiau.
• Ką daryti, jei jūsų artimas žmogus dingo?
• „Nevadovystės“ era: kodėl Z karta atsisako būti vadovais?
• Kaip gauti APVA paramą saulės elektrinėm 2025 m.? Viskas, ką reikia žinoti!
• Pabrangę degalai lėmė infliacijos šuolį: teks nusiteikti tolesniam kainų augimui.
• Sukūrėte pasitelkę dirbtinį intelektą. Kam priklauso autorių teisės?
• Elektros biržoje: vasario 15 dieną rekomenduojama mažinti vartojimą.
• Vis daugiau lietuvių elektrą gaminasi patys: kas lėmė saulės elektrinių šuolį?
• Gurmaniški nuotykiai: 10 patiekalų, kuriuos turite paragauti keliaujant.
• Nematomas pavojus duše: būtina laikytis kelių taisyklių.
• Sukčių meilės pinklės: kaip nelikti su tuščia sąskaita ir sudaužyta širdimi?
• Šiose šalyse geriau būti atsargiems – kur traumos kainuoja brangiausiai.
• Brangstantys degalai ir elektromobilių pasiūla keičia vairavimo įpročius.
• Dirbtinis intelektas inžinerijoje: palengvina darbą, ar kelia naujų iššūkių?
• Meilės evoliucija: kaip keičiasi mūsų požiūris į Valentino dieną?
• Profesorė – apie 4 dienų darbo savaitės modelį: „Tai – tik laiko klausimas“.
• Gedimus šalinantis ir ryšio planus siūlantis DI: 2025 m. tendencijos.

Šio sąrašo naujienos detaliau

Daugiau ankstesnių naujienų:  1  2  3  4  5  6  7  8  9