Uhano virusas 2019-nCoV: kaip išlikti saugiam?

Kinijos epidemijai plintant, viskas gali atrodyti baisu. Čia rasite 10 paprastų atsargumo priemonių, galinčių apsaugoti jus nuo užsikrėtimo koronavirusu.

Kadangi naujasis Uhano koronavirusas išplito ne tik visoje žemyninėje Kinijoje, bet ir visame pasaulyje, kyla panika.

Kinijoje didėja bejėgiškumo jausmas, nes vyriausybė yra priversta imtis drastiškų priemonių virusui sustabdyti, įskaitant kai kuriuos kelionių apribojimus Pekine.

Epidemiją būtų buvę galima gana lengvai suvaldyti prieš tris savaites, jei būtų buvę daugiau atvirumo, greitų veiksmų ir nebandyta paslėpti. Tačiau dabar jau per vėlu ir šis virusas išplito visame pasaulyje .

Kadangi nCoV2019 Wuhano pneumonijai nėra skiepų ir gydymo, o infekcija išplitusi visoje Kinijoje, vyriausybė yra priversta remtis savo patirtimi kovojant su SARS 2003 m. Tai reiškia, kad reikia atskirti ištisus miestus ir apriboti gyventojų judėjimą bei galimą ligų platinimą. Tad nenuostabu, kad gali būti draudžiama keliauti ir iš Pekino. Netrukus visa žemyninė Kinijos dalis gali būti uždaryta.

Žmonės labai sunerimę. Bet labai paprastos priemonės gali jus apsaugoti. Čia yra svarbiausi dalykai, kuriuos reikia žinoti:

1. Išeidami iš namų, mūvėkite pirštines - žiemines kumštines pirštines ar lauko pirštines - ir būkite su jomis metro, autobusuose ir viešose vietose.

2. Jei esate socialinėje aplinkoje, kai turėtumėte nusimauti pirštines, galbūt, jei norite sveikindamiesi paspausti rankas ar pavalgyti, nelieskite savo veido ar akių, nesvarbu, net jei kažką niežti. Saugokite rankas nuo sąlyčio su veidu. Ir prieš vėl užsimaudami pirštines, kruopščiai nusiplaukite rankas muilu ir šiltu vandeniu, šveisdami pirštus. Užsimaukite pirštines.

3. Kasdien keiskite pirštines, kruopščiai jas skalbdami ir venkite mūvėti drėgnas pirštines.

4. Kaukės yra nenaudingos dėvint lauke ir gali būti nelabai naudingos patalpose. Dauguma kaukių nusidėvi po vieno ar dviejų panaudojimų. Jokiu būdų nenaudokite tų pačių kaukių kitą dieną. Kosinčiam patarkite užsidėti kaukę. Nespauskite rankų ir neapkabinkite žmonių - mandagiai elkitės, sakydami, kad epidemijos metu jums abiem geriau nebendrauti.

5. Namie nedelsdami išimkite visus rankšluosčius iš vonios ir virtuvės ir pakeiskite švariais rankšluosčiais, kiekvieną rankšluostį priskirkite konkrečiam šeimos nariui. Nurodykite visiems savo namuose naudoti tik savo rankšluosčius ir niekada neliesti kito šeimos nario rankšluosčio. Skalbkite visus rankšluosčius du kartus per savaitę. Drėgni rankšluosčiai suteikia siaubingai geras sąlygas virusams, tame tarpe ir koronavirusams.

6. Būkite atsargūs naudodami durų rankenas. Jei įmanoma atidaryti ir uždaryti duris alkūnėmis ar kūnu, taip ir darykite. Norėdami pasukti durų rankenėlę, mūvėkite pirštines arba plaukite rankas ją palietę. Jei kas nors jūsų namuose serga, reguliariai plaukite durų rankenėles. Panašiai atsargiai elkitės su laiptų turėklais, staliniais kompiuteriais, mobiliaisiais telefonais, žaislais, nešiojamaisiais kompiuteriais - bet kokiais rankiniais daiktais. Kol tvarkysite tik savo asmeninius daiktus, jums viskas bus gerai, bet jei jums reikia pasiimti kažkieno mobilųjį telefoną ar maisto ruošimo įrankius ar naudoti kažkieno kompiuterio klaviatūrą, nepamirškite neliesti savo veido ir plauti rankas iškart po daikto palietimo.

7. Kiekvienas asmuo turi turėti savo indus. Jei dalijatės valgiais, nenaudokite savo asmeninių įrankių ir indų, kad paimtumėte maistą iš patiekimo dubenėlio ar lėkštės, ir, žinoma, liepkite savo vaikams niekada negerti iš kitų asmenų puodelių ar iš bendro patiekalo indo. Įsidėjimui turi būti atskiri įrankiai. Kruopščiai nusiplaukite virtuvės reikmenis tarp valgymų ir venkite restoranų, kuriuose taikoma bloga higienos praktika.

8. Niekada nepirkite, neskerskite ir nevartokite jokių gyvų gyvūnų ar žuvų, kol nebus žinoma, koks gyvūnas tapo viruso šaltiniu.

9. Kai oras leidžia, atidarykite langus namuose ar darbe. Virusas negali likti gerai vėdinamoje patalpoje. Bet, žinoma, jei labai šalta arba oras labai vėjuotas - nepersišaldykite.

10. Galiausiai, jei rūpinatės karščiuojančiu draugu ar šeimos nariu, visada dėvėkite sandarią kaukę, kai esate šalia jų, ir uždėkite ją ant sunkiai sergančio žmogaus (nebent jis su ja būti negali). Kai pakeisite seną, nešvarią kaukę nuo savo draugo ar mylimo žmogaus veido, būkite labai, labai atsargūs - saugokitės nuo virusų ir tvarkykitės dėvėdami latekso pirštines. Viskas išmetama vienkartinėje sandarioje pakuotėje. Dėvėkite marškinius ilgomis rankovėmis ir drabužius, dengiančius jūsų kūną, kai rūpinatės sunkiai sergančiu draugu ar giminaičiu. Viską, ką pacientas nešioja ar liečia labai kruopščiai išplaukite. Jei turite vietos, izoliuokite sergantį savo namų ūkio atskirame kambaryje.

Kinijos vyriausybė artimiausiomis savaitėmis imsis labai drastiškų veiksmų, o Kinijos žmonėms tai bus sunkumų metas. Kadangi virusas plinta kitose šalyse, epidemijai sulėtinti gali būti imamasi drakoniškų priemonių. Tačiau laikydamiesi šių paprastų aprašytų atsargumo priemonių, kurių imsis visi asmenys jūsų namų ūkyje, pastate, biure ir mokykloje, dramatiškai sumažinsite viruso plitimą.

Būkite saugūs. Nepanikuokite. Laikykitės įprastų atsargumo priemonių. Kad ir kaip gąsdinantis yra šis laikas, jūs su virusu susitvarkysite.

Paruošta pagal foreignpolicy.com

Nuo koronaviruso mirė kinų medikas, bandęs iš anksto įspėti apie epidemiją

Kinijoje susirgęs koronavirusu mirė Uhano ligoninės gydytojas, kuris buvo vienas pirmųjų bandęs perspėti dėl galimos epidemijos dar gruodį, rašo CNN. Tada jis sulaukė valdžios institucijų persekiojimo.

Apie Li Wenliango mirtį ketvirtadienį pranešė keli Kinijos leidiniai.

Jis dar gruodį savo studijų draugus perspėjo žinutėmis „WeChat“ programėlėje, jog keliems žmonėms Uhano ligoninėje buvo diagnozuotas naujo tipo koronavirusas. Šios žinutės žaibiškai paplito internete, o pats medikas sulaukė policijos persekiojimo už „gandų skleidimą“.

Geriausia priemonė - uždaryti sienas. Kodėl tai iki šiol nepadaryta? Ar tą darysime kai situacija bus kaip Kinijoje?

• Išmanieji prietaisai – naujas pavojus namuose: kodėl taip nutiko?
• Miego apnėja ir nemiga: kada bemiegės naktys tampa grėsme sveikatai?
• Pagalba ilgapirščiams: galimybes apšvarinti būstus sukuriame patys.
• Lietuviui patikėta tobulinti Londono susisiekimo sistemą.
• Žiema – viršutinių kvėpavimo takų infekcijų sezonas.
• Profesorius: ir po 50 metų robotai nepakeis gydytojų.
• Akių nuovargis: naujojo amžiaus liga ir 5 patarimai, kaip jos išvengti.
• Savivaldybė sukūrė atvirą visiems trimatį sostinės žemėlapį.
• Laikas susirūpinti ir daugiau dėmesio skirti higienai.
• Atsiskaitant internetu, svarbios kelios taisyklės: padės apsisaugoti nuo sukčių.
• Netikros naujienos parazituoja socialiniuose tinkluose.
• Pamoka „išmaniajai“ kartai: kaip saugiai naudotis savo telefonu?
• Specialistai akcentuoja keliautojų sąmoningumo didinimą.
• Kainų ir atlyginimų lenktynėse ryški pastarųjų persvara, bet atotrūkis mažėja.
• Lietuvos oro uostuose – laikinosios priemonės koronaviruso rizikai suvaldyti.
• Efektyvios aplinkosaugos pagrindas – neišvengiama atsakomybė už taršą.
• Draudikai atkreipia dėmesį: ką reikia žinoti mokant vairuoti šeimos narį?
• Praėjusiais metais lietuviai labiausiai pirko vyną – kodėl?
• Gali tekti susiveržti diržus: taupyti šiemet bus sunkiau.
• Po „Brexit“ siuntas siųsti į Jungtinę Karalystę metus galėsime taip pat.
• Liudas Mažylis apie metų planus: „Bus intrigų“.
• Lietuva ruošiasi 5G ryšio plėtrai.
• Paskaičiuota, kiek įmonėms kainuoja netinkamo IT specialisto įdarbinimas.
• Mitas, kad saulės energijai reikia elektrinės ant stogo.
• Ilgai lauktos slidinėjimo atostogos: kaip jomis džiaugtis be traumų?
• Nuotolinė ateities buitis: namams skirtos inovacijos, kurių norės daugelis.
• Ligonių kasos pataria: kaip pasirinkti gydymo įstaigą?
• Atlyginimas be lubų: kodėl gerai, kai darbuotojai uždirba daugiau nei vadovai.
• Saugantiems automobilius nuo vagių – veiksmingi patarimai.
• Per 2019 metus – 1000 pranešimų RRT apie neteisėtą ar žalingą turinį internete.
• 5 priežastys, kurios įtikins valgyti daugiau avokadų.
• Lietuva turi ambiciją tapti žaliosios ekonomikos ir skaitmenizacijos lydere.
• Autonominis avarinis stabdymas: revoliucinė, bet ne visada veikianti sistema.
• Apsipirkimas mobiliuoju telefonu: ko galime pasimokyti iš jauniausių?
• Programavime įgyvendinti sumanymą iš pirmo karto sunkiai pavyksta.
• Slaptos „Google Chrome“ funkcijos: kaip iš naršyklės gauti dar daugiau?
• Pieno kaina išaugo – stambieji ūkiai gauna europinį vidurkį.
• Saugūs internete: virtualaus gyvenimo taisyklės jaunuoliui.
• Mokslininkas apie žiemą dygstančius grybus: šis reiškinys mums siunčia žinią.
• Laikas, kai moterų akys nustoja blizgėti: kaip sau padėti?

Šio sąrašo naujienos detaliau

Daugiau ankstesnių naujienų:  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61