Vaistininkė: rankos ir nagai – jūsų sveikatos vizitinė kortelė

Dažnai sakoma, jog rankos – tai vizitinė kortelė, kuri suteikia informacijos apie žmogų, jo dirbamą darbą, pomėgius ir sveikatos būklę. Nagų grožį rodo ne ryški nago spalva ar ilgis, o sveiki, tvarkingi, rausvi, skaidrūs, blizgantys nagai.

Apie tai, kokius sveikatos sutrikimus gali atskleisti nagai, pasakoja vaistininkė.

„Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Lijanos Veismanienės teigimu, šiltuoju metų laiku savo nagų būkle susirūpinę žmonės dažnai kreipiasi dėl grybelinės infekcijos, o šaltuoju – dėl nagų įaugimo.

„Kartą į vaistinę atėjusi močiutė skundėsi kojų skausmais. Užsiminė, kad gal jai kojos tinsta, gal kokia širdies liga, nes batai per maži. Paprašiau parodyti koją, o ten pamačiau sustorėjusius nagus, gal centimetru ilgesnius už kojos pirštą. Paklausus, kada paskutinį kartą kirpo kojos nagus, atsakė neprisimenanti“, – pavyzdžiu iš savo darbo dalijasi ji.

Nagų struktūra, spalva, augimo greitis keičiasi su amžiumi: jei kūdikystėje nagai būna plonyčiai, skaidrūs, rožinės spalvos, tai su amžiumi jie storėja, auga lėčiau, tampa pilkšvesni, praranda blizgesį.

„Vidutiniškai nagai atsinaujina arba atauga per 130-170 dienų, per savaitę jie paauga maždaug po 0,5-1,2 mm. Kojų nagai auga lėčiau. Nago augimas gali sutrikti po persirgtų ligų, hormoninių pokyčių ar psichologinio poveikio“, – kalba vaistininkė.

Ką reiškia pakitusi nagų spalva?

Nagų spalvos pakitimus gali sukelti vidinės priežastys, sužeidimai, chemikalai, vaistai. Pavyzdžiui, vaistai nuo maliarijos nagus gali nudažyti žydrai, o kai kurie antibiotikai – pilkšvai melsva spalva.

„Gelsvi nagai gali būti dėl nikotino poveikio, geltoni, neskaidrūs, sustorėję – dėl nagų grybelinės infekcijos ar limfinės sistemos sutrikimo. Balti nagai gali kamuoti sergant kepenų ciroze ar širdies nepakankamumu. Juoda ar ruda nago plokštelė dažniausiai atsiranda dėl traumos ir kraujosruvos, labai retais atvejais – dėl odos vėžio“, – atkreipia dėmesį L. Veismanienė.

Dar vienas iš dažnesnių nago pakitimų – baltos dėmelės, kurios atsiranda dėl į nago plokštelę patekusio oro mikrotraumos metu.

„Kitas ligą išduodantis simptomas – tai nelygūs, su giliomis duobelėmis nagai, kurie gali kamuoti sergant žvyneline, o negilūs įdubimai gali atsirasti sergant neurodermitu, plinkant, bet dažniausiai tai nutinka po nago sužeidimo“, – teigia vaistininkė.

Ji priduria, kad išilginės vagelės būdingos vyresnio amžiaus žmonėms. Tačiau tie grioveliai yra ploni, negilūs, o jei metams bėgant jie tampa vis labiau pastebimi – tai gali būti artrito, žvynelinės, kraujotakos sutrikimų bei įpročio krapštyti nagus pasekmė.

„Skersinės linijos ant visų pirštų nagų, dar vadinamos Beau linijomis, atsiranda laikinai sustojus nago augimui sunkių ligų atveju, pvz., dėl miokardo infarkto, didelio streso, aukštos kūno temperatūros. Jei tokios linijos yra tik ant vieno nago – tai gali būti kutikulės pažeidimas odelių apie nagą atstūmimo metu, taip pat gali būti ir cinko ar kalcio trūkumo organizme požymis. Dauginės skersinės juostelės, einančios centrine nago dalimi iki laisvojo nago krašto, atsiranda dėl įpročio nuolat krapštyti ar trinti nago odelę, taip sutrikdomas nago augimas“, – tvirtina L. Veismanienė.

Pasak jos, jei nago pokyčiai atsiranda dėl ligos, vis tik dažniausiai liga bus diagnozuojama pirmiau, nei atsiras matomi pokyčiai naguose. Bet kuriuo atveju pastebėjus nagų pokyčius reikėtų kreiptis į gydytojus.

„Kalbant apie dėl nagų kylančias problemas, nagų grybelis silpnina organizmo apsaugą, gali pabloginti ligos eigą, jei pacientas serga cukriniu diabetu, širdies kraujagyslių ligomis. Laiku pastebėjus grybelinę infekciją ir pradėjus gydymą, galima išvengti ilgo viso organizmo gydymo vaistais nuo grybelio ar nagų pašalinimo. Tuo tarpu įaugęs nagas, jei laiku negydomas, gali pareikalauti chirurginio įsikišimo, antibiotikų terapijos“, – pastebi vaistininkė.

Žirklutėms – ne, dildei – taip

Vaistininkė pataria nors porą kartų per savaitę pasidaryti rankų masažą su gydomaisiais bei maitinamaisiais kremais ar aliejais, mat masažo metu suaktyvinama kraujotaka, pamaitinama rankų oda ir nagai, dėl to nagai auga greičiau.

„Nekrapštykite nagų ir panagių aštriais daiktais, pvz., žirklutėmis, nes įdrėskimai, sužeidimai atveria kelią infekcijai. Nagų trumpinimui ir priežiūrai būtina rinktis kokybišką dildę“, – sako „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė.

Dažniausia nagų skilinėjimo priežastis, pasak vaistininkės, yra dažnas rankų plovimas muilu, įvairių cheminių priemonių naudojimas, pvz., dezinfekcinių skysčių su alkoholiu, nagų lako valiklių su acetonu, indų ploviklių. Kur kas retesnė priežastis – odos ligos ar genetinis polinkis.

„Norint gražių, gerai augančių, stiprių nagų, reikia drėkinamuoju kremu, balzamu ar maitinamuoju aliejumi tepti ne tik rankas, bet ir nagus, nagų odeles, lengvai įmasažuojant po kiekvieno rankų plovimo su muilu. Nagams, kaip ir odai, labai svarbi mineralais praturtinta mityba, kad būtų pakankamai geriama vandens“, – vardija L. Veismanienė.

Kalcis reikalingas nago tvirtumui, geležis – nago struktūrai, formai, cinkas labai svarbus taisyklingam nago formavimuisi, siera – būtina nago susidarymui, silicis stiprina nagą, selenas bei vitaminai A ir B greitina augimą. Vitaminas D reguliuoja kalcio įsisavinimą, todėl reikalingas nago augimui, vitaminai C ir E – svarbūs antioksidantai, slopina daugelio kenksmingų medžiagų poveikį nagams.

Gelinis lakavimas – nepavojingas

Kokybiškai atliktas manikiūras su geliniu lakavimu nagams žalos nedaro. Viskas priklauso nuo specialisto, medžiagų ir teisingos nagų priežiūros bei laiku atliekamos korekcijos.

„Dažniausiai pasitaikanti problema – per ilgas gelinio lako nešiojimas, kai nagas ima remtis į avalynę ir po to truputį atšoka, tai gali sukelti nago traumą. Kita problema – gelinio lako nulupinėjimas, kai jis nuplėšiamas su viršutiniu nago sluoksniu. Tuo tarpu akriliniai priauginti nagai yra vienas iš būdų paslėpti pažeistus, silpnus nagus, tačiau priklijuojami nagai gali dar labiau pažeisti tikruosius“, – aiškina L. Veismanienė.

Pasak jos, sušlapusiuose, blogai pritvirtintuose, atplyšusiuose akriliniuose naguose gali kauptis drėgmė, dėl to kyla infekcijos rizika. Be to, yra grėsmė kur nors užsikabinus nuplėšti nagą ir tokiu būdu traumuoti ne tik jį, bet aplinkinius audinius.

• Gydytojas kardiologas apie širdies permušimus: ką svarbu apie juos žinoti.
• Norite, kad jūsų augintinis jaustųsi puikiai? Nedarykite šios klaidos.
• Lietuviai automobiliais rūpinasi labiau nei savo sveikata.
• Virtualus seksas: nepriimkite per daug patrauklių pasiūlymų.
• Pavasaris sode: kaip tvarkyti žaliąsias atliekas.
• Pradėti lytinį gyvenimą - apgalvotai.
• Seksualinės fantazijos lydi visą gyvenimą.
• Vaikų isterijos priepuoliai: kas iš tiesų veikia?
• Emocijų slopinimas - tiksinti bomba.
• Kasmet nuo nešvaraus vandens žūva 3 mln. žmonių: kaip dirba vandens inžinieriai.
• Atsakingo vaistų vartojimo diena: kodėl svarbu laikytis gydymo rekomendacijų?
• Vokietijoje pristatyta dirbtinio intelekto ateitis: kaip keičia kasdienybę?
• Įstiklinta lodžija ar nugriauta siena: pagražinimai, galintys brangiai kainuoti.
• Kada elektros vartotojams verta rinktis dviejų laiko zonų tarifą.
• Mokestiniai eksperimentai kelia grėsmę ekonomikai ir gynybos finansavimui.
• Jūsų duomenys jau interneto sukčių rankose: kaip jie gali būti panaudoti?
• Gyventojai už saulės elektrines sulaukia APVA paramos: išmokėti 1,3 mln. eurų.
• Ką daryti, kai šuo tampa namų karaliumi ir kelia elgesio problemas.
• Kokybiško moters gyvenimo formulė: kaip išlikti sveikai ir energingai kasdien?
• Amsterdame meilę radęs lietuvis atskleidė, kuo jį žavi Nyderlandų sostinė.
• Paskutinieji be interneto, pirmieji – soc. tinkluose: „Xennials“ karta.
• Ar elektromobiliai ir hibridai dėvisi greičiau nei tradiciniai automobiliai?
• Vasaris – meilės mėnuo: ko dažniausiai klausia vaistinėje?
• Bulvių vieta – šaldytuve? Kaip derliumi namuose mėgautis ilgiau.
• Ką daryti, jei jūsų artimas žmogus dingo?
• „Nevadovystės“ era: kodėl Z karta atsisako būti vadovais?
• Kaip gauti APVA paramą saulės elektrinėm 2025 m.? Viskas, ką reikia žinoti!
• Pabrangę degalai lėmė infliacijos šuolį: teks nusiteikti tolesniam kainų augimui.
• Sukūrėte pasitelkę dirbtinį intelektą. Kam priklauso autorių teisės?
• Elektros biržoje: vasario 15 dieną rekomenduojama mažinti vartojimą.
• Vis daugiau lietuvių elektrą gaminasi patys: kas lėmė saulės elektrinių šuolį?
• Gurmaniški nuotykiai: 10 patiekalų, kuriuos turite paragauti keliaujant.
• Nematomas pavojus duše: būtina laikytis kelių taisyklių.
• Sukčių meilės pinklės: kaip nelikti su tuščia sąskaita ir sudaužyta širdimi?
• Šiose šalyse geriau būti atsargiems – kur traumos kainuoja brangiausiai.
• Brangstantys degalai ir elektromobilių pasiūla keičia vairavimo įpročius.
• Dirbtinis intelektas inžinerijoje: palengvina darbą, ar kelia naujų iššūkių?
• Meilės evoliucija: kaip keičiasi mūsų požiūris į Valentino dieną?
• Profesorė – apie 4 dienų darbo savaitės modelį: „Tai – tik laiko klausimas“.
• Gedimus šalinantis ir ryšio planus siūlantis DI: 2025 m. tendencijos.

Šio sąrašo naujienos detaliau

Daugiau ankstesnių naujienų:  1  2  3  4  5  6  7  8  9