Šventiniai pusryčiai mamai: 3 receptai, prie kurių ruošimo prisidės ir mažieji

Sekmadienį dėmesiu apdovanosime mamas, o vienas meilę ir rūpestį parodančių gestų gali būti ir šventiniai pusryčiai, nuteikiantys džiugiai dienai.

„Twitter“ pristatė naują turinio apmokestinimo tvarką: kūrėjai galės užsidirbti

Jau gegužės mėn. socialiniame tinkle „Twitter“ atsiras dar viena naujovė. Už socialinio tinklo vairo stojęs Elonas Muskas pranešė, kad vartotojai, nenorintys įsigyti mėnesinės turinio prenumeratos, galės skaityti ilgus tekstus ar žiūrėti vaizdo įrašus, sumokėdami už juos atskirai.

Netikėta taršos sinergija – aerozolio dalelės ir mikroplastikas

Fizinių ir technologijos mokslų centro (FTMC) Aplinkotyros skyriaus komanda pagal programą „Horizon Europe“ nuo šių metų pradžios pradėjo projektą „EDIAQI“, siekiant įvertinti, kiek mikroplastiko dalelių yra mokyklos aplinkos ore, bei ištirti jų dydį, cheminę sudėtį ir kilmės šaltinius.

Gegužės sezono hitai: dabar – pats metas mėgautis šiomis 5 daržovėmis

Derliaus pike esančios šviežios daržovės – puiki naudingų vitaminų, ryškių skonių ir patrauklios kainos puokštė. Gegužės mėnesį jau įsisiūbuoja sveikatai itin naudingų daržo gėrybių sezonas, tad verta įsidėmėti, kuriomis džiaugtis dabar – pats tinkamiausias laikas.

EIMIN: „Nuo liepos centralizuotas IT paslaugas gaus 136 valstybės institucijos“

Nuo šių metų liepos 1 d. valstybės informacinių technologijų (IT) infrastruktūros konsolidavimo procese dalyvaus ir centralizuotas IT paslaugas gaus jau 136 valstybės institucijos.

Netolima ateitis: nauji telefonai salonuose iš 100 proc. panaudotų detalių

Tarptautinės organizacijos „Circle Economy“ 2022 m. pristatytos paskutinio penkmečio ataskaitos duomenys parodė, kad tik 8,6 proc. to, ką žmonija sunaudoja, grįžta atgal į gamtos ciklą.

Lietuvos parduotuvėse atsirado „supermaistu“ vadinamų lokvų. Kaip valgyti?

Šalia bananų, mangų ir ananasų parduotuvių lentynose jau sodria geltona spalva vilioja lokvos. Ar esate girdėję, kokie tai vaisiai?

Pataria, kaip nepakenkti santykiams su vaiku ribojant jo laiką internete

75 proc. tėvų dėl vaikų saugumo riboja jų internete praleidžiamą laiką ir turinį, tačiau net penktadalis (21 proc.) apie pavojus virtualiose platybėse su atžalomis nėra kalbėję visai, atskleidžia „Tele2“ užsakymu atliktas tyrimas.

„Realco“: balandį parduotas 191 būstas, dauguma – pastatytuose projektuose

Vienos didžiausių Lietuvos nekilnojamojo turto (NT) plėtros bendrovių „Realco“ duomenimis, šių metų balandžio mėnesį Vilniaus pirminėje NT rinkoje parduoti 191 būstai ir fiksuota 40 sutarties nutraukimų.

Populiarios Graikijos salos: kaip išsirinkti tinkamiausią savo atostogoms

Svajojantiems apie dideles, storas graikiškas atostogas – nuspręsti kur keliauti nėra lengva. Žemyninė Graikijos dalis kupina antikinių istorijos reliktų, bet vis dėlto, keliautojų širdis dažniausiai pavergia Graikijos salos, kurių Jonijos ir Egėjo jūrose – visa galybė.

Nauja EIMIN viceministre taps Erika Kuročkina

Naująja ekonomikos ir inovacijų viceministre taps Erika Kuročkina, šiuo metu patarianti ministrei Aušrinei Armonaitei inovacijų, skaitmeninimo ir atvirų duomenų klausimais. Viceministre E. Kuročkina bus paskirta nuo pirmadienio, balandžio 24 d.

Gegužės viduryje Lietuvą pasieks per 500 mln. „Naujos kartos Lietuva“ plano lėšų

Finansų ministrės Gintarės Skaistės ir Europos Komisijos nario, atsakingo už ekonominius klausimus, Paolo Gentiloni susitikime aptarta, jog Lietuvą gegužės viduryje pasieks pateikto pirmojo mokėjimo prašymo lėšos – per 500 mln. eurų.

Ką daryti, kad mūsų imunitetas būtų stipresnis?

Nors mūsų imuninė sistema yra paveldėta, daugelis iš mūsų vis tiek bando įvairiais būdais sustiprinti savo imunitetą. Vieni grūdinasi ir lenda į ledinį vandenį, kiti saujomis geria papildus ir vitaminus, treti tiki eterinių aliejų magija.

Valstybės tarnybos pertvarka – finišo tiesiojoje

Seimo Valstybės valdymo ir savivaldybių komitetas pritarė naujos redakcijos Valstybės tarnybos įstatymo projektui. Artimiausiu metu įstatymas bus teikiamas svarstyti Seimui.

Piknikų sezonas prasidėjo: 5 patarimai, kaip paprastai pasiruošti iškylai

Kartu su šiltuoju sezonu prasideda ir iškylų lauke metas. Saulėtas oras – tai galimybė su artimaisiais susitikti gamtoje ir ragauti šviežias gėrybes.

Naktį kamuoja kvėpavimo sutrikimai? Gydytoja turi ir įspėjimų, ir patarimų

Kvėpavimas – vienas pagrindinių gyvybę palaikančių procesų, darantis didelę įtaką mūsų fizinei, protinei ir emocinei savijautai. Pasak BENU vaistininkės Gretos Vaitoškaitės, teisinga kvėpavimo technika atlieka svarbų vaidmenį stiprinant bendrą sveikatą.

Startavo kvietimas gyventojams saulės elektrinių įsirengimui

Šiandien 12 val. Aplinkos projektų valdymo agentūra (toliau - APVA) paskelbė naują kvietimą teikti paraiškas kompensacijoms nuosavoms saulės elektrinėms iki 10 kW savo gyvenamajame būste įsirengti.

Plieniniai žirgai vėl keliuose: kas pakiša koją motociklininkų saugumui

Lietuvoje prasideda motociklininkų sezonas, didžioji jų dalis į kelius išvažiuoja tik šiltuoju metų laiku, o artimiausiais mėnesiais motociklų vairuotojai bus vieni aktyviausių eismo dalyvių.

Norite pasirinkti su birža susietą planą? „Ignitis“ atsako į klausimus

Elektros energijos kainai mažėjant ir įsibėgėjant išmanių skaitiklių diegimui, vis daugiau žmonių pozityviai žvelgia į su birža susietus nepriklausomus elektros energijos tiekimo planus.

Trys konkretūs žingsniai, padėsiantys prisivilioti IT profesijos specialistus

Informacinių technologijų (IT) specialistai yra tarsi geidžiama ir žaibiškai iššluojama prekė. Lietuvoje jų darbo vietų trūkumas viršija dešimtį tūkstančių, o visoje Europos Sąjungoje – šimtais tūkstančių.

Sakartvelas – įspūdžių gausa, išskirtiniai patiekalai ir prieinamos kainos

Atostogų ir įspūdžių išsiilgę keliautojai renkasi Juodosios jūros skalaujamą Sakartvelą. Ši šalis lietuvius žavi vietos gyventojų nuoširdumu ir svetingumu, autentiška virtuve bei galimybe aplankyti pajūrį ir kalnus.

Bronis Ropė: „Neleisiu, kad nevykę valdžios sprendimai nušluotų pieno sektorių“

Šalies pieno sektorius vis dar išgyvena krizę dėl mažų pieno supirkimo kainų. Šių metų kovo mėnesį vidutinė natūralaus pieno supirkimo kaina Lietuvoje visiems ūkiams siekė 38 centus už kilogramą.

Elektronikos ir baterijų atliekos neturėtų būti išmetamos kartu su kitomis

Senas elektrinis virdulys, elektrinis šepetukas, elektroninis žaislas, šviestuvas ar barzdaskutė – ne kasdien susidarančios atliekos. Dėl to daugeliui dėl jų galvos neskauda – kur išmesi, taip ir bus gerai.

Tyrimas: kokios spalvos automobiliai Lietuvoje parduodami greičiausiai?

Tinkamos spalvos pasirinkimas bene vienas svarbiausių dalykų perkant automobilį. Dauguma vairuotojų į automobilio spalvos pasirinkimą žvelgia gana konservatyviai ir mieliau renkasi monochromatinių spalvų automobilius – juodus, pilkus ar baltus.

Bendravimas: kaip Europoje gimusi technologija prakalbino visą pasaulį

Asmenukės iš atostogų Maldyvuose, verslo skambutis viešint Stokholme ar pokalbis vaizdu iš kelionės Argentinoje – šiandien su visais nevaržomai dalinamės savo gyvenimo, darbo ar nuotykių akimirkomis.

Gydytojos patarimai, kaip elgtis įkandus vabzdžiui

Sušilus orams, visi skuba laisvą laiką praleisti gamtoje, tačiau poilsį dažnai apkartina vabzdžiai, kurių įkandimai gali sukelti sveikatos sutrikimų. Nors Lietuvoje gyvybei pavojingų vabzdžių nėra, tačiau kai kurių iš jų įgėlimai gali ne tik sukelti nemalonius pojūčius, bet ir iššaukti alerginę reakciją.

Sėkmingai atliktas Lietuvos elektros sistemos izoliuoto darbo bandymas

Lietuvos elektros perdavimo sistema šeštadienį pirmą kartą veikė visiškai savarankiškai. Sistemos operatorė „Litgrid“ atliko izoliuoto darbo bandymą, kurio metu Lietuvos elektros tinklas buvo atjungtas nuo Rusijos kontroliuojamos IPS / UPS sistemos.

Madeira – pamėgta turistų ir režisierių, šiemet čia filmuoti „Žvaigždžių karai“

Dėl savo specifinės lokacijos ir turiningos istorijos, Madeiros salos kraštovaizdis yra labai unikalus. Geografinės aplinkybės lėmė, kad oras saloje yra tarsi „amžinas pavasaris“, o Portugalijos atradimų epocha turėjo įtakos tam, kad dabar Madeiros saloje galima atrasti unikalios augmenijos iš skirtingų pasaulio kampelių.

5 klaidos, kurios gali sugadinti ir geriausią interjerą ar pakenkti sveikatai

Laikai, kai žmonės pasitenkindavo tik vienu kambaryje esančiu apšvietimo tašku, jau seniai praėjo. Tuo įsitikinusi apšvietimo sprendimų studijos „Lumi vivum“ viena įkūrėjų Laura Praninskienė.

Populiariausias dramos autorius Marius Ivaškevičius: mano gyvenimas fantastiškas

Kovo pabaigoje 50-metį atšventusį dramaturgą Marių Ivaškevičių Vilniuje pagauti sudėtinga – vos grįžęs iš atostogų Italijoje, kurias leido sau palikęs dramaturgo pareigas Lietuvos nacionaliniame dramos teatre (LNDT), jis krovėsi lagaminus kelionei į Kijevą.

Sakuros: nuo kvepiančių frezijomis iki žavinčių šimtais žiedlapių viename žiede

Išgirsti žodį „vyšnios“ – ir burnoje pajunti jų skonį, užuodi kvapą. Tačiau 19 a. sakuroms, japoninėms vyšnioms, apsigyvenus europiečių soduose, skambėjo nepasitenkinimas: jos neveda maistui tinkamų, gardžių, didelių uogų!

„Netflix“ prenumeratorių skaičius muša rekordus

Pernai praradusi milijoną vartotojų, „Netflix“ šį pavasarį grįžo su trenksmu. Pirmąjį šių metų ketvirtį bendrovės prenumeratorių skaičius pasiekė rekordinius 232,5 mln., paneigdamas pesimistines prognozes dėl reklamomis papildyto plano sėkmės.

Tobulo skonio garnyras prie šašlykų: kitaip bulvių neberuošite

Ruošiant patiekalus ant grilio, ne ką mažiau svarbu pasigaminti prie jų derantį skanų garnyrą. Juo gali tapti ir paprasčiausios bulvės, juk jas ruošti galima įvairiais būdais. Derinti skirtingus prieskonius, žoleles, o kad taptų dar skanesnės – pasigaminti naminio padažo.

„LinkedIn“: parodykite susidomėjimą ir laukite, kol darbdavys jums parašys

Praėjusių metų „LinkedIn Talent Solutions“ atliktas tyrimas rodo, kad žmonės prioretizuoja tokį darbą, kuris yra nesunkiai suderinamas su asmeniniu gyvenimu, suteikia lankstų grafiką ir perspektyvią karjerą.

Sostinė pražys tūkstančiais žiedų, naujovė šįmet – valgomieji gėlynai

Vilniečius jau džiugina pirmosios pavasarinės gėlės. Krokų, narcizų, žydrių ir scylių žiedais pasidengė Neries krantinė prie Baltojo tilto, Bernardinų sodas, Trakų Vokės dvaro sodybos aplinka, Lietuvos nacionalinio operos ir baleto teatro prieigos, J. Jablonskio skveras.

Tobulas kepsnys – tik prižiūrėtoje kepsninėje: štai, ką turite žinote

Pirmasis kepsnys ant grotelių – dažnam lietuviui yra ne mažiau svarbus atėjusio šiltojo sezono pranašas nei pirmosios žibutės, griaustinis ar parskridusių paukščių giesmės.

Dalintis atsakomybe nepavyks: promilės virstų tūkstantinėmis baudomis

Vasarį sostinėje startavus naujai automobilių dalijimosi paslaugai, išbandyti „Bolt Drive“ suskubo dešimtys tūkstančių vilniečių.

Dirbate sėdimą darbą ar skraidote ilgus skrydžius ir sutino koja?

Giliųjų venų trombozė ne veltui yra vadinama itin klastinga liga – dėl jos pasekmių žmogų gali ištikti net mirtis. Mokslininkai įvardija vieną iš svarbių rizikos grupių – ilgai sėdintys žmonės.

Paklausi profesija – kaip pasirinkti, kad darbą turėtumėte visą gyvenimą?

Dėl sparčiai besivystančio technologijų sektoriaus jame daugėja ir laisvų darbo vietų. Jauniems žmonėms ar studentams – tai puiki galimybė pradėti savo karjerą.

„Volkswagen“ pristatė naująjį ID.7: vienu įkrovimu galės įveikti iki 700 km

„Volkswagen“ šiandien pristatė naująjį ID.7 – pirmąjį gamintojo visiškai elektrinį aukštesnės vidutinės klasės sedaną. Galimybė vienu įkrovimu įveikti iki 700 km, pranašiausi motorai, erdvus salonas ir prabangios technologijos reiškia, kad ID.7 bus patogus, ilgoms kelionėms skirtas, limuzinas.

„SpaceX“ į kosmosą pakėlė dar du „NanoAvionics“ Lietuvoje pagamintus palydovus

Šeštadienį, du UAB „Kongsberg NanoAvionics“ („NanoAvionics“) sukurti palydovai kartu su „SpaceX“ misija „Transporter 7“ pakilo į kosmosą iš Kalifornijoje esančios Vandenbergo kosminių pajėgų bazės ir buvo paleisti į 500 km aukštį.

Liga „išlindo“ netyčia įsipjovus: iš pradžių nebuvo jokio gydymo

Šiandien, balandžio 17-ąją, minima Pasaulinė hemofilijos diena, kurios tikslas visuomenei priminti apie retų ligų grupei priskiriamą ligą, kuri dar visai neseniai buvo laikoma mirtinai pavojinga.

Skaitmeninės kratos: atskleisti slaptažodžių neprivalu

Skaitmeninės kratos: atskleisti slaptažodžių neprivalu, bet policija turi teisę įrenginį „nulaužti“. Per kratas dažnai paimami elektroniniai įrenginiai – kompiuteriai, telefonai ir kiti. Kai įtariamieji atsisako juos atrakinti, pareigūnams tenka ieškoti kitų išeičių.

„Copilot“ robotas nenustoja stebinti: kuria prezentacijas, atrašinėja į laiškus

Jei kada svajojote apie asistentą, kuris už jus atrašytų į elektroninius laiškus ir padėtų rengti biuro dokumentus, „Microsoft“ jūsų svajonę pavertė realybe.

Elektros rinkos barometras: Lietuvoje didmeninė elektros kaina krito perpus

Praėjusią savaitę didmeninė elektros kaina Lietuvoje mažėjo 51 proc. ir siekė 42,52 Eur/MWh. Latvijoje ir Estijoje kaina krito po 54 proc. ir abiejose šalyse vidutiniškai siekė 40,19 Eur/MWh, o kai kuriomis valandomis buvo pasiekusi ir 0 Eur/MWh.

„Duoti ar neduoti?“ – STT socialinė kampanija paneigia mitus apie kyšius

Remiantis Lietuvos korupcijos žemėlapio duomenimis, viena labiausiai korumpuotų sričių Lietuvoje – sveikatos apsauga, taip įvardija kas antras apklaustas gyventojas. Nepaisant to, kyšius įvardija davę žymiai mažiau apklaustųjų.

Sveikesnė kebabų versija nepaliks abejingų: mėsą gerins slaptas ingredientas

Nors gamta dar nesužaliavo, pirmoji šio sezono TV3 laida „Lidl grilio talentai“ padvelks tikru pavasariu. Užkūrus grilius istorinėje Lietuvos vietoje – netoli Verkių rūmų – laidos vedėjas Vytaras Radzevičius ir du pergalės link pasiruošę eiti dalyviai sužavės tautiečius savo puikiais patiekalais ir dar neragautais skoniais.

Didžiausia klaida – su intelekto negalia gimusį vaiką iš karto „nurašyti“

Maždaug 10-čiai vaikų iš 1000 Lietuvoje kasmet diagnozuojamas intelekto sutrikimas. Intelekto negalia yra viso gyvenimo palydovas, ji niekur neišnyksta, tačiau kuo anksčiau su ja pradedama „dirbti“ – tuo didesnė gerų rezultatų, pilnavertiškesnio tokio žmogaus gyvenimo ir integracijos į visuomenę tikimybė.

Šį tepalą šeimos vaistinėlėje specialistė rekomenduoja turėti kiekvienam

Cinko oksido tepalas ne veltui yra laikomas pirmąja pagalba sudirgusiai odai. Be abejonės, labiausiai jis atpažįstamas patyrusiems tėveliams, kurių stalčiuose visuomet galima rasti ne vieną išnaudotą jo tūbelę.

Kaip dirbtinis intelektas gali pakeisti mums svarbiausią sritį – mediciną?

Šiuo metu nėra karštesnės technologijos už dirbtinį intelektą (DI). Ir viena iš sričių, kurioje žmonės labiausiai tikisi perspektyvų, yra medicina.

Jau laikas naikinti invazinį augalą – Sosnovskio barštį

Aplinkos ministerija primena, kad jau atėjo laikas naikinti Sosnovskio barščius. Prasidėjus šio invazinio augalo vegetacijai jį rekomenduojama iškasti taip apsaugant biologinės įvairovės požiūriu jautrias teritorijas.

Širdies ir kraujagyslių ligos – vis dar dažniausia mirties priežastis

Jau ne vienerius metus Lietuvoje daugiausiai gyvybių nusineša širdies ir kraujotakos sistemos ligos, įskaitant tokias ūmias būkles, kaip smegenų insultas ar miokardo infarktas.

Ar tikrai žinote, kaip saugiai naršyti? Kokius apsaugos būdus kombinuoti?

Kibernetinio saugumo bendrovės „Thrive DX“ atliktas tyrimas atskleidė, kad kas 39 sekundes internete įvyksta nauja kibernetinė ataka. Dabar, kai kibernetinių nusikaltėlių duomenų nutekinimo taktikos keičiasi, svarbu teikti pirmenybę ir tinkamai interneto apsaugai.

Ar automobilis buvo naudojamas kaip taksi: tai gali išduoti jo markė ir spalva

Skelbimų portaluose pilna automobilių, kurie kadaise buvo naudojami kaip taksi. Pirkėjai tokių transporto priemonių paprastai vengia, nes toks automobilis gali būti smarkiai susidėvėjęs.

Iš amžinojo pavasario salos sugrįžusi keliautoja pasidalijo patarimais

Arčiau Afrikos nei žemyninės Portugalijos esančioje Madeiros saloje pavasariška temperatūra laikosi ištisus metus, čia dominuoja subtropinis klimatas. Saloje atostogavę Rasa su vyru Laurynu patvirtina – tai išskirtinio grožio sala, kuri padeda išvėdinti mintis ir sustiprinti kūną.

Staiga atsiradusi „Klaida 404“: kaip jos išvengti ir atverti norimą svetainę?

Skubate nusipirkti koncerto bilietus, norite atverti svarbų dokumentą, o jūsų puslapis rodo „Klaida 404“? Dažnai ji atsiranda pačiu netinkamiausiu metu ir praneša, kad svetainės serveris neberanda jūsų puslapio.

DI gali išmokti atkartoti jūsų balsą – kaip tuo pasinaudoja nusikaltėliai?

Dirbtinis intelektas (DI) iš esmės palengvina kasdienes užduotis – jau dabar gali apdoroti didelį informacijos kiekį, supaprastinti sudėtingą dokumentą ir netgi imituoti jūsų balsą.

Mažo būsto interjeras – į ką svarbu atkreipti dėmesį?

Nemažai gyventojų šiandien renkasi įsikurti kompaktiškuose, nedidelio ploto būstuose, kuriuose ypač svarbus protingas erdvių išplanavimas ir ergonomiškas, funkcionalus interjero dizainas.

Brangios klaidos – kaip nesuklysti prižiūrint nuosavą saulės elektrinę

ESO duomenis, šiuo metu Lietuvoje yra beveik 40 tūkst. nuosavų saulės elektrinių savininkų. Ir šis skaičius sparčiai auga. Dažnas elektrinės šeimininkas imasi uoliai prižiūrėti ir puoselėti savo investiciją.

Pasaulis dėl Velykų kraustosi iš proto: įdomiausios ir keisčiausios tradicijos

Pasaulis margas, o margutis dar margesnis. Velykos tai viena svarbiausių krikščionių švenčių, kasmet minima visame pasaulyje, o tokie Velykų simboliai kaip kiaušinis, kiškutis ir šokoladas yra puikiai atpažįstami bene visur.

5 žingsniai Velykų pasiruošimui be streso: įmanoma net ir paskutinę minutę

Velykos jau čia pat, o jūs vis dar neradote laiko joms pasiruošti? Vadovaujantis vos 5 žingsniais, tai įmanoma padaryti net ir paskutinę minutę. Svarbiausia, kad dėl to neteks papildomai papurtyti piniginės.

Arbatpinigiai – privaloma duoklė ar norimas atlygis už paslaugą?

Bene visi mes esame davę, o uždarbiaudami jaunystėje baruose ir kavinėse dauguma esame ir gavę arbatpinigių. Lietuviškas etiketas įpareigoja palikti padavėjui apie 10 proc. nuo užsakymo sumos, tačiau naujos tendencijos keičia šias proporcijas.

Kaip padėti pogimdyvinę depresiją išgyvenančioms moterims?

Apklausos rodo, kad maždaug penktadalis Lietuvoje gimdančių moterų patiria reikšmingų pogimdyvinės depresijos simptomų, bet nesulaukia joms tuo metu taip reikalingos pagalbos.

Tėvai Lietuvoje interneto grėsmių bijo, bet apsaugos sprendimų diegti neskuba

Net 7 iš 10 tėvų mano, kad internetas nėra saugus vaikams, tačiau tik kiek daugiau nei penktadalis savo atžalų įrenginiuose yra įdiegę apsaugines programas, rodo „Tele2“ užsakymu atliktas tyrimas apie vaikų saugumą internete.

Lietuvoje minima Saugaus eismo diena: 10 patarimų, kaip vairuoti saugiai

Kasdien į gatves išrieda tūkstančiai automobilių, tačiau ne visiems kelionė baigiasi sėkmingai. Balandžio 6-ąją Lietuvoje minima Saugaus eismo diena, skatinanti atkreipti dėmesį į saugumą kelyje ir vairavimo kultūrą.

Blogai pastatytas televizorius – pinigų išmetimas į balą

Dabartiniuose naujausiuose televizoriuose gausu įvairių funkcijų, o išmanūs sprendimai leidžia žiūrinčiajam įgyti pačią didžiausią patirtį ir pasijusti tarsi kino teatre. Tačiau visos šios savybės gali nueiti šuniui ant uodegos, jei įsigiję naują televizorių, netinkamai jį pastatysite ar pakabinsite.

Sveikatos dienai artėjant: 5 daržovės, turinčios daugiausia vitaminų

Balandžio 7-ąją bus minima Pasaulinė sveikatos diena, todėl tądien – puiki proga prisiminti sveikos ir subalansuotos mitybos principus, pakalbėti apie sveiko maisto, pavyzdžiui, daržovių, naudą.

50 metų virš debesų: piloto karjeros sėkmės paslaptis – artimųjų palaikymas

Atrasti savąjį pašaukimą nėra lengva. Tačiau Manuel Chamorro karjeros kelias buvo aiškus. Tėvo meilė aviacijai įkvėpė ir jį pradėti skraidyti vos sulaukus 16 metų.

Alergiją gali sukelti ir iš už tūkstančių kilometrų atklydusios žiedadulkės

Maždaug penki iš šimto Lietuvos gyventojų nelaukia pavasario, nes jam atėjus, neišvengiamai susiduria su žiedadulkių sukelta alergija. Nors už lango tikro pavasario dar nedaug, žiedadulkių ore jau yra.

Patarimai kuriantiems miegamojo interjerą: svarbiausia – kokybiškas poilsis

Miegamasis – ramiausia namų dalis, skirta poilsiui. Tinkamai įrengta miegamojo erdvė padeda atsipalaiduoti ir gerina miego kokybę. Nesvarbu, ar įsikuriate naujuose namuose, ar atnaujinate dabartinį miegamąjį, yra kelios pagrindinės sritys, į kurias turėtumėte sutelkti dėmesį.

Prireiks daugiau nei vien tik kalendoriaus: kaip ūkininkauti keičiantis klimatui

Pastarosiomis savaitėmis Lietuvoje fiksuoti permainingi orai, tikėtina, ne vieną ūkininką privertė susimąstyti, ko tikėtis toliau. Jei šiemet paskutiniosios balandžio dienos labiau priminė žiemos pabaigą, gegužės pradžia jau panašėjo į vasarą.

Nauja tvarka: bus užtikrintos sąžiningos laivų techninių apžiūrų kainos

Seimas patvirtino Susisiekimo ministerijos parengtą naują vidaus vandenų transporto techninių apžiūrų tvarką. Vienas svarbiausių pokyčių – techninės apžiūros laivų savininkams bus retesnės, o kainos pagrįstos.

Kai peržengiama riba: kaip suprasti, kad tai – seksualinis priekabiavimas?

„Gal aš tiesiog per jautriai reaguoju?“, „Gal čia buvo tik juokelis?“, „Gal aš ne taip supratau?“ – tokios mintys dažnai lydi žmones, susidūrusius su seksualiniu priekabiavimu.

Saulės elektrinių bumas turi ir kitą pusę: jau dabar daugėja pavojingų atliekų

Jau dabar fiksuojami atvejai, kai fotovoltines plokštes pažeidžia ar deformuoja sniego apkrovos, šaltis bei kiti mechaniniai veiksniai. Prie augančio nebenaudojamų saulės modulių kiekio prisideda ir gyventojų sprendimai – keisdami stogo dangą ar manydami, kad moduliai veikia neefektyviai, jie demontuojami ir pakeičiami naujais.

Kiek pinigų galima skirti atostogoms? Ekspertė pateikė paprastą formulę

Artėjant atostogų sezonui, daugelis pradeda dairytis bilietų, nakvynės ir maršrutų, tačiau prieš tai darant, reikėtų atsakyti į svarbų klausimą – kiek pinigų galima skirti atostogoms, kad po jų nereikėtų veržtis diržų?

Kuras nepinga: kokie vairavimo įpročiai gali sumažinti degalų sąnaudas

Išaugusios degalų kainos vairuotojus skatina ieškoti būdų, kaip važiuoti ekonomiškiau ir sutaupyti. Visgi tai nereiškia, kad vienintelis kelias tą įgyvendinti – persėsti prie elektromobilio vairo.

Ko mus gali išmokyti mokslinė fantastika?

Mokslinė fantastika – tai žanras, kuriam abejingų yra mažai. Vieni negali į jį rimtai žiūrėti, kiti be jo neįsivaizduoja savo gyvenimo. Tarp fantastikos fanų – labai daug mokslininkų. Kaip sako Vilniaus universiteto (VU) Fizikos fakulteto mokslininkas dr. Augustas Vaitkevičius, tai – ne atsitiktinumas.

Vienu automobiliu vairuotojai dažniausiai naudojasi 3–5 metus

Automobilis daugeliui vairuotojų yra kasdienė būtinybė, tačiau kartu – ir nuolatinės išlaidos. Kol transporto priemonė veikia patikimai, jos keitimas dažniausiai atidedamas. Visgi augant remonto kaštams, dažnėjant gedimams ar keičiantis vairuotojo poreikiams, klausimas „dar taisyti ar jau keisti?“ tampa vis aktualesnis.

Vanduo iš čiaupo: kada galite gerti drąsiai, o kada – geriau nerizikuoti?

Vienoje šalyje vanduo iš čiaupo – savaime suprantamas pasirinkimas, kitoje – rizika, kurios vengia net vietiniai. Lietuvoje galime atsukti čiaupą ir gerti drąsiai, tačiau išvykus svetur ta pati stiklinė vandens gali tapti klausimu „ar tikrai saugu?“.

Ką daryti su sodo ir daržo atliekomis, jei jų deginti negalima?

Nuo gegužės 1-osios draudimas deginti augalus ir jų dalis lauko sąlygomis, kai nėra galimybių kompostuoti, taikomas ne tik miestuose ir miesteliuose, bet ir kurortuose ir kurortinėse teritorijose bei į miestų teritorijas nepatenkančiose sodų bendrijų teritorijose, išskyrus kelias išimtis.

Simonas renkasi elektros planą: sprendimą padiktavo rekordiškai pigus balandis

Balandis elektros energijos vartotojams – toks, kokio nebuvo penkerius metus. Kaina už kilovatvalandę buvo trečdaliu žemesnė nei kovą. Ekspertai sako, kad artimiausi mėnesiai turėtų pasiūlyti dar mažesnes kainas, todėl vartotojams – metas apsvarstyti elektros tiekimo planą.

Tūkstančiai lietuvių grįžta į II pensijų pakopą: štai ką rodo naujausi duomenys

Pensijų reforma gyventojams suteikė daugiau lankstumo, o naujausi duomenys rodo, kad kaupimo poreikis išlieka stiprus. Nuo šių metų pradžios II pakopos dalyvių gretas papildė apie 14 tūkst. žmonių – vieni į kaupimą sugrįžo, kiti prisijungė pirmą kartą.

Mokytojo darbas – ne kiekvienam: kas lemia, ar liksi mokykloje?

Mokytojo darbas nėra pats lengviausias darbas. „Jei ateidamas dirbti į mokyklą įsivaizduosi, kad praversi duris ir išvysi motyvuotus, spindinčiomis akimis mokinius, kurie tik ir laukia, kada pradės į jų galvas kristi žinios ir kompetencijos, tai gali tekti nusivilti“.

Atostogų sezonui artėjant: 4 dalykai, kurių prireiks kiekvienoje kelionėje

Lagaminas, pasas, viešbučio rezervacija – artėjant atostogoms daugelis pirmiausia pagalvoja apie juos. Vis dėlto sklandžiai kelionei to negana – pamiršusieji pasirūpinti mokėjimo priemonėmis, ryšiu ir šiek tiek grynųjų, iš atostogų gali parsivežti ne tokius įspūdžius, kokių tikėjosi planuodami išvyką.

VERT suderino naują įkainį už elektros energijos apskaitos prietaiso keitimą

Valstybinė energetikos reguliavimo taryba (VERT) šiandienos posėdyje suderino naują AB „Energijos skirstymo operatorius“ (ESO) elektros apskaitos prietaiso keitimo į išmanųjį, kai tai atliekama vartotojo prašymu, įkainį.

Kodėl kaimyno kiauliena ant grilio visada sultingesnė: svarbiausios taisyklės

Nors šiandien dar pavasaris Lietuvoje labiau primina žiemą, artėjantis šiltesnis savaitgalis daugeliui jau taps ženklu traukti grilį. Turbūt ne vienam pažįstama situacija – atrodo, kepate tą pačią kiaulieną kaip ir visi, ją pamarinuojate, grilį gerai įkaitinate, tačiau pas kaimyną ji kažkodėl visada sultingesnė.

Kas dažniausiai sukelia santechnikos gedimus namuose?

Santechnikos sistema yra neatsiejama kiekvieno būsto dalis, užtikrinanti patogų vandens tiekimą, nuotekų šalinimą ir bendrą gyvenimo kokybę. Nors ši sistema dažniausiai veikia nepastebimai, bet kokie jos sutrikimai gali sukelti rimtų nepatogumų.

Invazinių šliužų apgultis jau čia pat: vienas lauke – ne karys

Kylant oro temperatūrai, Lietuvos sodininkai bei sodybų šeimininkai turėtų ne tik galvoti apie sėją, bet ir ruoštis kovai su invaziniais šliužais. Šie kenkėjai, ypač ispaniniai arionai, nėra tik estetinė problema ar „gleivėti svečiai“.

„Ignitis gamyba“ modernizavo Kauno hidroelektrinės valdymo sistemas

Kauno hidroelektrinę valdanti „Ignitis gamyba“ baigė svarbų modernizavimo etapą – įdiegė automatizuotas generacijos ir įrenginių valdymo bei duomenų surinkimo sistemas, leidžiančias elektrinei efektyviai veikti elektros ir balansavimo paslaugų rinkoje.

Psichologė: seksualinė sveikata nėra tik apie lytinę funkciją

Dar 2006 metais Pasaulio sveikatos organizacija apibrėžė seksualinę sveikatą kaip „fizinės, emocinės ir socialinės gerovės būseną, susijusią su seksualumu; tai ne tik ligos, sutrikimo ar negalios nebuvimas“.

Sugalvojau pirmas, bet praradau: kaip delsimas gali kainuoti verslo vardą

Verslo idėja sugalvota, pavadinimas ir logotipas sukurtas, svetainė veikia, socialinių tinklų paskyros paleistos, į reklamą ir komunikaciją jau investuota laiko bei pinigų, net pirmieji klientai atpažįsta vardą.

Jei neliktų interneto: kas sustotų pirmiausia ir kaip tam ruoštis

Jeigu Lietuvoje bent dienai dingtų internetas, didžiausia problema greičiausiai būtų ne ta, kad negalėtume pasitikrinti socialinių tinklų. Kur kas svarbiau būtų, kad be ryšio stringa atsiskaitymai, navigacija, valstybės paslaugos, transportas, informacijos sklaida ir daugybė kasdienių sistemų, kurių su internetu nė nesiejame.

Apklausa atskleidė – pasirodo, šaltibarščių sezonas prasideda visai ne vasarą

Nors šaltibarščiai dažniausiai laikomi karštų vasaros dienų patiekalu, nauja apklausa rodo kitokią realybę. Šiemet šiluma neskuba lepinti, tačiau lojalių „Iki“ pirkėjų apklausa atskleidė – dar gegužei neatėjus net 7 iš 10 šiemet jau yra ragavę šios legendinės lietuviškos klasikos.

5 populiariausios dirbtinio intelekto apgavystės: pasakė, ko saugotis šiemet

Dirbtinis intelektas (DI) šiandien lengvai prieinamas beveik kiekvienam, turinčiam interneto ryšį, taip pat ir sukčiams. Pastarieji DI naudoja tam, kad apgavystės būtų įtikinamesnės, sunkiau atpažįstamos ir lengviau vykdomos dideliu mastu.

Važiuoti elektromobiliu – iki trijų kartų pigiau: ar ilgai galėsime sutaupyti?

Kiekvieną kartą užsukus į degalinę, tradiciniais degalais varomų automobilių vairuotojus pasitinka vis nauji skaičiai švieslentėse, ir dažniausiai jie nedžiugina.

Savarankiškai dirbantiems: kaip ir kada sumokėti „Sodrai“ po pajamų deklaravimo

Savarankiškai dirbantys gyventojai, deklaravę pajamas, nuo uždirbtų pajamų turi sumokėti ir įmokas „Sodrai“. Informacija apie mokėtinas sumas ir galimybę kreiptis dėl įmokų mokėjimo dalimis pateikiama asmeninėse „Sodros“ paskyrose.

Valdantieji savo buldozeriu ir toliau mažina savo elektoratą

2026 balandžio 25 dieną nuvilnijęs mitingas katedros aikštėje įrodinėja, kad valdančiųjų ir visuomenės nuomonės LRT, politikos klausimais ir toliau ženkliai nesutampa. Susirinkusieji jau tikrai nebus šių valdančiųjų rinkėjais. Ir ne tik jie...

Interneto piratai: ar jų aukso amžius Lietuvoje jau baigėsi?

Ar tikrai interneto piratų aukso amžius Lietuvoje baigėsi, ar jie tiesiog persikėlė ten, kur jų nematome? Balandžio 26 d. minima Pasaulinė intelektinės nuosavybės diena.

Ne tik šokoladas: ko šiukštu negalima duoti savo šuniui

Rytoj, balandžio 24-ąją, Lietuvoje minima Šuns diena. Ne tik šia proga gyvūnų savininkai dažnai pasiduoda pagundai palepinti keturkojį tuo, kas pasitaiko po ranka – gabaliuku sūrio, šašlyku, vaisiumi.

Vienas skambutis – tūkstančiai eurų: kaip veikia šiuolaikiniai sukčiai?

Lietuvoje sparčiai augant elektroninės prekybos apimtims, o kasdienėms finansinėms operacijoms persikeliant į skaitmeninę erdvę, aktyviau savo veiklą vykdo ir internetiniai sukčiai.