Puiki naujiena smaližiams – sveikesni vafliai su batatais (receptas)

Traškūs arba minkšti vafliai ir jais gardžiai prakvimpantys namai dažną nukelia atgal į vaikystę. Šį gardų patiekalą mėgsta daugelis, tad ne veltui kovo 25 d. visame pasaulyje minima tarptautinė vaflių diena.

Kaip įsitikinti, ar elektros energijos skaitiklis iš tiesų sugedęs?

Valstybinė energetikos reguliavimo taryba (VERT), išnagrinėjusi ginčą, kilusį tarp vartotojo ir UAB „Ignitis“ bei AB „Energijos skirstymo operatorius“ (ESO) dėl mokesčių už elektros energiją, nutarė, jog vartotojo reikalavimas nepagrįstas, nes elektros skaitiklis nebuvo sugedęs, kaip teigė vartotojas.

Pasitikrinkite, ar žinote 3 žingsnius didesnio tvarumo link

Kovo 20-ąją minima Pasaulinė Žemės diena ir prasideda astronominis pavasaris. Lygiai prieš 30 metų Žemės diena buvo oficialiai įteisinta ir nepriklausomoje Lietuvoje.

Naujoje platformoje – patogus būdas rasti ir pasiūlyti pagalbą ukrainiečiams

Gausias Lietuvos piliečių bei organizacijų paramos Ukrainai ir nuo karo pasitraukusiems jos piliečiams iniciatyvas sutelkiantis projektas suukraina.lt kviečia naudotis tinklapiu kaip bendra erdve visiems fiziniams ir juridiniams asmenims.

Mieliniai pyragai su įdarais – ukrainietiškos virtuvės favoritai

Atrodo, kad pasaulis nusidažė mėlyna ir geltona spalvomis – lietuvių mintys ir širdys su Ukraina. Šiomis dienomis prisimename apsilankymus kultūriškai turtinguose Ukrainos miestuose, kuriuose teko ragauti gastronominio paveldo virtuvės patiekalų.

Šiaulių oro uostas neatlygintinai priėmė pirmąjį Ukrainos avialinijų boingą

Didžiausią Baltijos šalyse orlaivių tūpimo taką turintis tarptautinis Šiaulių oro uostas penktadienį priėmė pirmąjį Ukrainos avialinijų boingą, kuris dėl Rusijos pradėto karo kol kas negali saugiai grįžti į savo šalį.

JK reguliatorius Ofcom atšaukia RT licenciją

Ofcom teigia atšaukusi „Russia Today“ licenciją transliuoti JK. Sprendimas įsigalioja nedelsiant. Sprendimas priimtas po to, kai žiniasklaidos reguliavimo institucija nustatė, kad RT licencijos turėtojas ANO TV Novosti nebeatitinka sąlygų ir nebegali turėti JK transliavimo licencijos.

Patiekalai su menke greitai vakarienei: nuo žuvienės iki graikiškų salotų

Žuvies patiekalai – puikiai tinka ne tik maistingiems pietums, bet ir lengvai, tačiau gardžiai vakarienei. Pasigaminti subalansuotą ir skanų patiekalą iš žuvies ilgai neužtruks, o tinkamai paruošta žuvis tiesiog tirpsta burnoje.

Miego dienai artėjant: ką valgyti, kad kokybiškai pailsėtume

Kovo 21-ąją minima tarptautinė miego diena. Kokybiškas miegas itin svarbus, o tam, kad gerai išsimiegotumėte, dėmesį reikėtų atkreipti ir į tai, ką valgote prieš miegą. Tiesa, įtakos geram miegui turi ne tik tam tikras maistas, bet ir jo suvartojamas kiekis.

Virtualios šiukšlės: kas tai yra ir kaip jas išsikuopti?

Šiandien mūsų turimi prietaisai generuoja daugiau duomenų nei bet kada anksčiau. Panašu, kad šių duomenų kiekis ir toliau didės, nes jie taps vertingesni, o technologijos, leidžiančios analizuoti didžiausias duomenų bazes – vis labiau prieinamos vartotojams.

Tiesiai iš vandenyno gelmių – gelsvauodegis tunas ir kaip gaminti?

Tunas – viena vertingiausių pasaulio vandenynuose sugaunamų žuvų. Tačiau čia kalbama ne apie santykinai didelę kainą, bet itin aukštą maistinę vertę. Pavyzdžiui, vienoje porcijoje gelsvauodegio tuno slypi daugiau nei pusė rekomenduojamos suvartoti B grupės vitaminų paros normos.

Skanu, sveika ir greitai paruošiama: 4 skirtingų kraštų įkvėpti salotų receptai

Orams vis labiau šylant, norisi lengvesnio, šviežesnio maisto. O koks gi pavasaris be įvairiausių salotų. Kad šis patiekalas nustebintų ypatingu skoniu, svarbiausia išsirinkti tinkamus ingredientus ir paruošti gardžius padažus, kurie pamalonins gomurį.

Elektros apskaitos prietaiso laikrodžio gedimas neturi įtakos tikslumui

Valstybinė energetikos reguliavimo taryba (VERT), išnagrinėjus ginčą, kilusį tarp vartotojo ir AB „Energijos skirstymo operatorius“ (ESO), nutarė, jog vartotojo prašymas įpareigoti ESO atlikti perskaičiavimą ir grąžinti sumokėtą sumą už laikotarpį, kai elektros apskaitos prietaisas buvo sugedęs, nepagrįstas.

Parama saulės elektrinių ir šilumos siurblių įsigijimui: skaičiai rekordiniai

Aplinkos projektų valdymo agentūra (APVA) paskelbė kas gaus paramą saulės elektrinių ir saulės parkų įrengimui. Daugiabučių ir individualių namų gyventojai, norintys įsigyti įprastinę bei nutolusią saulės elektrinę, iš viso pateikė 19 904 paraiškas.

Kaip išlaikyti kokybišką miego ritmą, dirbant pamaininį darbą?

Dažnai pamaininį darbą dirbantiems žmonėms sunku išlaikyti kokybišką miego ir būdravimo ritmą. Dėl ilgalaikio pamaininio darbo gali suprastėti miego kokybė, padidėti rizika susirgti širdies ir kraujagyslių, metabolinėmis bei kai kuriomis onkologinėmis ligomis.

Seime pritarta nuliniam PVM centralizuotam šildymui

Seimas 112 balsų „už“ pritarė Finansų ministerijos teiktam 0 proc. PVM tarifui gyventojams centralizuotai teikiamai šilumai šiam šildymo sezonui, kompensuojant tiekėjams skirtumą iš valstybės biudžeto.

Pritarta laikinosios apsaugos suteikimui Ukrainos pabėgėliams

Pabėgėliams iš Ukrainos Lietuvoje bus taikoma laikinoji apsauga. Šį nutarimą Vyriausybė priėmė įgyvendindama Europos Sąjungos Tarybos sprendimą, kuriuo pirmą kartą aktyvuota ES Laikinosios apsaugos direktyva.

Bazilikai: kodėl verta valgyti ir kaip juos pavasarį užsiauginti namuose?

Bazilikas – išskirtinio aromato ir skonio prieskoninis augalas, be kurio sunkiai įsivaizduojama Viduržemio jūros regiono virtuvė. Italai bazilikus naudoja įvairiems makaronų patiekalams, picoms, traškioms brusketoms, salotoms ar užkandžiams su sūriu gardinti.

Nematomos organizmo saugotojos – gerosios bakterijos: kodėl jos naudingos

Nors žodis „bakterija“ dažniausiai skamba ne labai teigiamai, nereikia užmiršti ir bakterijų naudos. Tinkamas gerųjų ir blogųjų bakterijų balansas žmogaus organizme užtikrina sveiką virškinimo veiklą ir gerą savijautą.

Elektromobiliai ir kylančios elektros kainos: ar verta nerimauti?

Kylančios elektros kainos neramina elektrinių automobilių vairuotojus, o tuos, kurie dar tik svarsto apie galimybę degalais varomas mašinas pakeisti ekologiškesniu sprendimu, verčia dvejoti apie ekonominę pasirinkimo naudą.

4 patarimai norintiems įsirengti saulės elektrinę

Gaminančių elektrą vartotojų skaičius Lietuvoje perkopė 15 tūkst., o jau netrukus šis skaičius gerokai ūgtels. Pasibaigus laikui teikti paraiškas finansinei paramai gauti, gyventojus pasiekė žinia apie jiems skirtas lėšas saulės elektrinėms įsigyti.

Ką reikėtų žinoti apie konservų sudėtį ir laikymo sąlygas?

Konservuoti produktai – visais laikais reikalingi ir praverčiantys įvairiose gyvenimo situacijose. Juos įsigyjant svarbu atidžiai panagrinėti sudėtį ir išsirinkti sveikatai palankesnius, mažiau priedų turinčius gaminius.

5 patarimai naujiems vadovams: kaip nepasiduoti „apsišaukėlio“ sindromui

Pirmą kartą užėmus vadovo pareigas, neretam pasireiškia vadinamasis „apsišaukėlio“ sindromas, verčiantis dvejoti savo turimais įgūdžiais ir kompetencijomis, taip pat nerimas dėl naujųjų pavaldinių lūkesčių ar organizacijos keliamų tikslų įgyvendinimo.

Naujovė Vilniaus gatvėse – valymui naudojamos elektrinės vakuuminės mašinos

Vilniaus teritorijų tvarkytojai šį pavasarį gatves valo pasitelkę naują vakuuminę valymo techniką. Naujos mašinos valo peržiem susikaupusį smėlį, dulkes miesto gatvėse, pėsčiųjų takuose ir viešosiose erdvėse.

Automobilio švara – skirtingų paviršių nevalykite tomis pačiomis šluostėmis?

Pavasarinės balos – baisiausias jūsų automobilio švaros priešas, tačiau skubant į plovyklą jo plauti, nepamirškite ir automobilio vidaus. Reguliariai išvalykite automobilio saloną, iškratykite arba išsiurbkite kilimėlius, išblizginkite langų stiklus ir nuvalykite medžiagines sėdynes.

Vaikų mitybos racionas: į ką tėvai turėtų atkreipti dėmesį, įsigydami dešreles?

Prasidėjus pavasariui daugelis skuba pasirūpinti ne tik savo, bet ir šeimos narių mityba. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, vaikų mitybos racionas turėtų būti praturtintas maistingais, daug vitaminų ir mineralų turinčiais produktais.

Jūros gėrybių karalienės: kaip tinkamai paruošti burnoje tirpstančias krevetes?

Krevetės – vienos populiariausių jūros gėrybių, savo švelniu skoniu vis dažniau stebinančios ir Lietuvos gurmanus. Tinkamai paruošus, jos gali tapti ne tik gardžiu delikatesu, bet ir žmogaus organizmui itin naudingu patiekalu.

Erkinis encefalitas ir jo simptomai: vaistininkė ragina ruoštis šiltajam sezonui

Vis šiltesnės žiemos, rečiau šienaujamos viešosios miestų erdvės, poilsis prie ežero ar nekaltas pasivaikščiojimas miškelyje gali tapti netikėta erkinio encefalito susirgimo aplinkybe.

Beveik 200 gyventojų dar nežino turintys ŽIV: gydytoja kviečia pasitikrinti

Paskutiniais Jungtinių Tautų kovos su AIDS programos duomenimis, 17 proc. žmogaus imunodeficito virusu (ŽIV) užsikrėtusių asmenų Lietuvoje apie diagnozę dar net nežino – tai yra bent 190 lietuvių iš 6 mln. tokių asmenų pasaulyje.

Ekspertai atsakė, kodėl taip svarbu darbuotojus išlaikyti įsitraukusius

Daugelis darbuotojų šiandien išgyvena stiprų neapibrėžtumo jausmą ir emocijų kalnelius, kurie tiesiogiai veikia jų produktyvumą, suvokimą apie darbo prasmę ir bendrą gyvenimo kokybę.

Pavasarinė saulė pažadino aukų jau tykančias erkės – kaip apsaugoti augintinius?

Atėjus pavasariui skubame mėgautis bundančia gamta. Deja, ilgėjant pasivaikščiojimams su augintiniais, ne vienam jo šeimininkui galvos skausmu tampa gamtoje tūnantys parazitai ir jų platinamos ligos.

Ankstyvas lytiškumo ugdymas labai reikalingas, tai – vaiko saugumo klausimas

Mokytoja Kamilė Pudžemytė ramiai priima klausimą, kuris daugeliui kolegų kelia baimę ir nesaugumą. Anot jos, nors mokytojai, kalbantys apie lytiškumo ugdymą, neretai rizikuoja patekti į minų lauką, K. Pudžemytė sako, kad mokinių smalsumą apie lytiškumą turime priimti kaip natūralų dalyką – negėdinti ir nemoralizuoti.

Nauji namai neapibrėžtumo akivaizdoje: patarimai svarstantiems pirkti būstą

Rusijos sukeltas karas Ukrainoje paveikė ir Lietuvos būsto pirkėjų nuotaikas – pastaruoju metu pastebimi gyventojų nuogąstavimai dėl projektų įgyvendinimo ir suplanuotų terminų, finansinių ateities galimybių.

„Besišypsantis“ saulės laikrodis Kauno senamiestyje nuo šiol laiką rodo ir naktį

Kauno senamiestyje jau 36 metus skaičiuojantis saulės laikrodis ties Vytauto Didžiojo (Aleksoto) tiltu įgavo nekasdienišką funkciją.

Glaukoma – regėjimo vagis

Kovo 12-ąją minime Pasaulinę glaukomos dieną. Šiuo laikotarpiu ypač padaugėjo problemų, susijusių su padidėjusiu krūviu regos organams, taip pat su pavėluotu lėtinių akių ligų gydymu. Viena klastingiausių iš jų – glaukoma.

Ministerijos ieškos sprendimų žemės ūkyje plačiau taikyti dronus

Žemės ūkio ministerija kartu su Susisiekimo ministerija vertins galimybes supaprastinti reikalavimus žemės ūkyje naudojamiems agrodronams. Dabar šiuos bepiločius orlaivius galima naudoti tik laikantis specialiųjų reikalavimų.

Europos telekomunikacijų ministrai Prancūzijoje tarėsi dėl ryšių ir tinklų

Neformaliame Europos Sąjungos (ES) telekomunikacijų ministrų susitikime, kovo 8–9 dienomis vykusiame Prancūzijoje, daug dėmesio buvo skirta Europos elektroninių ryšių infrastruktūros ir tinklų atsparumui bei apsaugai.

Prasidėjo šviežių lietuviškų daržovių derlius: šylant orams - pardavimų augimas

Kartu su kalendorinio pavasario pradžia parduotuvių lentynose galima įsigyti ir pirmojo pavasarinių lietuviškų daržovių derliaus.

Didmeninei degalų kainai pakilus 40 proc., rekordinės kainos pasivijo vartotoją

Lietuvos naftos produktų prekybos įmonių asociacija perspėja, kad su beprecedenčiu degalų brangimu mūsų šalis susiduria kaip ir kitos užsienio šalys. Gana stabilias degalų kainas šiuo metu į kosmosą skraidina Ukrainoje prasidėjęs karas.

M. Skuodis: Vilniaus TV bokštą pritaikyti visuomenei, sustiprinti saugumą

Pernai pradėjus aukščiausio šalies pastato – Vilniaus televizijos bokšto – rekonstrukciją, didžioji dalis darbų vykdyti viršutinėje bokšto „taurėje“ – jie buvo atliekami dideliame aukštyje ir pareikalavo didelio pasirengimo bei laiko sąnaudų.

Lietuvoje aktyvėja propagandinio turinio svetainės: koks jų likimas?

Prasidėjęs karas Ukrainoje paryškino Lietuvai aktualią problemą – propagandinio turinio portalus. Interneto svetainės, naudojamos tikslingam dezinformacijos skleidimui nėra naujiena, tačiau ypatingomis aplinkybėmis jų žala pasiekia aukštesnį lygį.

Dėl dezinformacijos, karo kurstymo bei propagandos - LRTK veiksmai

Dėl dezinformacijos, karo kurstymo bei propagandos stabdomas televizijos programos „Mir“ platinimas bei blokuojamos 57 interneto svetainės.

2,3 mln. suformuotų elektroninių GPM deklaracijų - deklaravimo sistemoje

Valstybinė mokesčių inspekcija (toliau – VMI) informuoja, kad į Elektroninio deklaravimo sistemą (EDS) perkėlė duomenis apie 2,3 mln. gyventojų pajamas ir išlaidas, iš jų - net 1,8 mln. deklaracijas reikės tik peržiūrėti ir pateikti.

Kovo mėnesio darbai sode ir darže: ką dabar sodinti pagal kalendorių?

Niekas labiau nedžiugina daržininko širdies nei prasidėjęs daržovių auginimo sezonas. Daiginti, sėti bei sodinti tam tikras augalų rūšis galima jau ankstyvą pavasarį, tad jau kovo mėnesį prie būsimo derliaus darbuojasi ne vienas daržininkas.

Lietuvos rusai neatsakingi už karą Ukrainoje

Vidaus reikalų ministrė Agnė Bilotaitė Klaipėdoje susitiko su rusų bendruomenių, stačiatikių bažnyčios, rusakalbių mokyklų atstovais. Lietuvos rusakalbiams gyventojams nerimaujant dėl galimo priešiškumo visuomenėje, ministrė juos patikino, jog neapykantos kurstymas šalyje nebus toleruojamas.

Pažinkime ukrainiečių tradicijas: garsioji Karpatų kukurūzų košė „banuš“

Nors iki šiol retas lietuvis domėjosi ukrainiečių kultūra, ji pasižymi savo turtingumu, o kulinarinis paveldas – daugybe įvairių patiekalų, neįprastų mūsų kraštui.

Lietuvos keliautojai nepanikuoja, o organizatoriai padeda ukrainiečiams

Ukrainoje Rusijos pradėtas karas ir Rusijai bei atskiriems asmenims dėl to paskelbtos sankcijos jau veikia turizmo rinką. Tačiau turizmo asociacijų vadovės teigia, kad pokyčiai lietuviams keliautojams bus nedideli.

Naujagimio ir mamos kraitelis: ko nepamiršti, o ko tikrai neprireiks ligoninėje?

Šeimos pagausėjimas yra viena džiugiausių gyvenimo akimirkų, kurios laukiant tėvams reikia pasirūpinti ir naujagimiui būtiniausiais dalykais.

Finansinių sukčių atakos – dažnos, bet ir nusižiūrėtos aukos nepėsčios

Pinigus išvilioti nusiteikusių sukčių atakos neaplenkia dažno Lietuvos gyventojo. Reprezentatyvi „Spinter tyrimų“ apklausa rodo, kad 54 proc. apklausos dalyvių su sukčiais susidūrė, bet pastarųjų ataka baigėsi nesėkmingai.

Naujienų srauto valdymas ir emocinė sveikata: kaip rasti balansą

Dėl įtemptos karo situacijos Ukrainoje naujienas sekame dažniau nei įprastai – nuolat stebime naujausius įvykius ir tikriname informacijos kanalus bei pranešimus telefone. Ekspertai įspėja, kad nepertraukiamas naujienų srautas gali turėti ir neigiamos įtakos emocinei sveikatai bei kasdieniams darbams.

Padidėjusi kibernetinių incidentų rizika: ką daryti gyventojams?

Skirtingais duomenimis, Lietuvoje daugėja įsilaužimų į socialinių tinklų ir kitas paskyras, taip pat fišingo (ang. phishing) atvejų, kuomet siunčiant apgaulingus elektroninius laiškus gyventojams siekiama pasisavinti asmeninę informaciją.

5 rūšių sėklos, kurios turėtų būti kiekvienoje virtuvėje

Rūpinantis savo mityba, į kasdienį savo valgiaraštį vertėtų įtraukti ir įvairias sėklas. Jos ne tik pagardina patiekalus, bet ir suteikia daugybę organizmui būtinų maistinių medžiagų – vitaminų, mineralų, baltymų, aukštos kokybės aliejų bei fermentų.

Šimtai variacijų ir tradicinis skonis – balandėlių su virtomis bulvėmis receptas

Tradicinių patiekalų Lietuvoje ir visoje Rytų Europoje – daugybė. Čia ir visiems puikiai pažįstami cepelinai, bulvių ir mėsos kugelis, burokų sriubos ir šaltsriubės, pyragėliai su įdarais, įvairūs blynai ir dar įvairesni mėsos patiekalai bei, žinoma, balandėliai.

Režisieriaus Ivano Vyrypajevo viešas laiškas

Lietuvos nacionaliniame dramos teatre vasario pradžioje vyko režisieriaus ir dramaturgo Ivano Vyrypajevo kūrybinės dirbtuvės teatro aktoriams. LNDT planuoja bendradarbiauti su šiuo menininku kuriant naują spektaklį.

Prezidentas susitiks su JAV valstybės sekretoriumi Antony Blinkenu

Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda pirmadienį, kovo 7 dieną, susitiks su Lietuvoje viešinčiu JAV valstybės sekretoriumi Antony Blinkenu.

Prezidentas kalbėjosi su Turkijos vadovu: turime stiprinti NATO gynybą regione

Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda šeštadienį telefonu kalbėjosi su Turkijos Prezidentu Recepu Tayyipu Erdoganu. Šalių vadovai aptarė NATO gynybos stiprinimo priemones Baltijos regione, taip pat pagalbą nuo Rusijos karinės agresijos kenčiančiai Ukrainai.

Rusijos agresija Ukrainoje dar labiau suaktualina Europos Žaliąjį kursą

Jei kam nors galėjo pasirodyti, kad Rusijos agresija Ukrainoje nureikšmins Europos Sąjungos Žaliąjį kursą, tai atsitiko visai priešingai. Būtinybė Europai tapti kuo mažiau priklausomai nuo Rusijos iškastinio kuro Žaliąjį kursą dar labiau suaktualina.

Vilniaus mažasis teatras nutraukė darbo sutartį su Rimu Tuminu

2022 m. vasario 24 d. Lietuvos Respublikos kultūros ministras Simonas Kairys pareikalavo Valstybinio Vilniaus mažojo teatro vadovo Simono Keblo atleisti iš užimamų pareigų teatro įkūrėją ir meno vadovą Rimą Tuminą.

Psichoterapeutas: baimė yra ginklas, kurį sąmoningai naudoja agresorius

Nežinomybė, nerimas ir baimė – tai dažniausi šiuo metu visus mus aplankantys jausmai. Ukrainoje vyksta karas, iškilo grėsmė viso pasaulio taikai ir saugumui. Šį didelį išbandymą galėsime įveikti, jei palaikysime vieni kitus ir išsaugosime emocinę sveikatą.

Situacija Zaporožės atominėje elektrinėje: išlikime ramūs, bet būkime pasirengę

Radiacinės saugos centras informavo, kad dėl karinių veiksmų Zaporožės atominės elektrinės teritorijoje radiacinis fonas Lietuvoje nepakitęs, o meteorologinės sąlygos palankios – vėjas pučia nuo Lietuvos.

Vairuotojai pirmosios pagalbos rinkinius privalės atsinaujinti iki 2023 metų

Dar kartą primename, kad Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) perkėlė naujos komplektacijos pirmosios pagalbos rinkinių vairuotojams atnaujinimo prievolę iki 2023 metų sausio 1 d.

Aviacijos bazėje – sustiprinta sąjungininkų oro pajėgų laikysena

NATO sąjungininkai yra pasirengę apginti kiekvieną Aljanso teritorijos centimetrą nuo bet kokios grėsmės. Baltijos šalių oro erdvės saugumą užtikrinantys NATO sąjungininkų naikintuvai patruliuoja danguje virš mūsų jau 18 metų.

Elektrinių prijungimo sąlygų galiojimo terminas prailginamas iki 9 mėnesių

Siekiant spartesnės gaminančių vartotojų plėtros bei mažinti administracinę naštą būsimiems gaminantiems vartotojams bei elektros tinklų operatoriui, iki 30 kW galios elektrinių prijungimo sąlygų prie elektros tinklų terminas visais atvejais prailginamas iki 9 mėnesių.

Dėl Kremliaus suvaržymų Rusijos televizija „Dožd“ nutraukia transliacijas

Liberalus Rusijos televizijos kanalas „Dožd“ ketvirtadienį pranešė, kad laikinai stabo darbą, gavęs valdžios nurodymą nutraukti savo veiklą dėl transliacijų apie Maskvos invaziją į Ukrainą.

A. Armonaitė siūlo „Google“ perkelti atstovybę iš Maskvos į Vilnių

Ekonomikos ir inovacijų ministrė Aušrinė Armonaitė, susitikusi su „Google“ viceprezidentu Markhamu C. Ericksonu, pasiūlė perkelti „Google“ atstovybę iš Maskvos į Vilnių.

Informacinis karas, kaip elgtis ir kokių priemonių galime imtis kiekvienas?

Vykstant ginkluotam karui Ukrainoje, kartu vyksta ir kitoks karas – informacinis. Viena šalis skleidžia melą ir propagandą, tuo tarpu kita – stengiasi tai atremti, pateikti kitą įvykių pusę.

Ridikėlių panaudojimo būdai: marinuokite, ruoškite užtepėles ir salotas

Ridikėliai yra viena ankstyviausių daržovių, todėl kai tik parduotuvių lentynose pasirodo švieži šių rausvų gražuolių ryšulėliai, žinome – atėjo pavasaris. Ridikėliai, ne tik gražūs, spalvingi ir skanūs – ši daržovė yra naudinga ir sveikatai.

Amerikiečiai prisipažino: netikėjo Baltijos šalių perspėjimais dėl Rusijos

Ketvirtadienį vyko pirmoji žymiausių Europos ir JAV tarptautinės politikos ekspertų kasmėnesinė diskusija, kurioje analizuota tarptautinės politikos situacija ir perspektyvos.

Svogūnų gidas: skirtingos rūšys – skirtingiems patiekalams

Nors atrodo, kad visi svogūnai vienodi, jų yra pačių įvairiausių rūšių: vienos jų – pasižymi aitrumu, kitos – saldumu. Todėl skirtingos rūšies svogūnai tinka skirtingiems patiekalams gaminti ir renkantis šią daržovę dėmesį atkreipti reikėtų į tai, ką žadate gaminti.

Padidėjusi kietųjų dalelių koncentracija: ribokite aktyvią veiklą lauke

Aplinkos apsaugos agentūra informuoja gyventojus dėl padidėjusios kietųjų dalelių koncentracijos. Gyventojams rekomenduojama riboti aktyvią veiklą atvirame ore, tuo tarpu savivaldybės raginamos pradėti per žiemą susikaupusio smėlio ir druskos valymą pakelėse.

Tyrimas atskleidė: TOP 10 dažniausiai cituojamų moterų vadovių Lietuvoje

Viešojoje erdvėje vis dažniau matomos moterys vadovės – jų komentarai ir pasisakymai tampa svarbia verslo, ekonomikos ir visuomenės diskusijų dalimi. Naujas žiniasklaidos tyrimas parodė, kad aktyviai komunikuojantys vadovai šiandien yra vieni svarbiausių organizacijos viešojo veido formuotojų.

Lietuva Venecijos komisijoje pristatė atnaujintas LRT įstatymo pataisas

Europos Tarybos konstitucinės teisės ekspertų institucijos – Venecijos komisijos – posėdyje šiandien dalyvavo Seimo deleguoti nariai Artūras Zuokas ir Indrė Kižienė.

Gedimas „Express-AT1“ palydove 56° rytų ilgumos – palydovas nutraukė darbą

Ko tikisi Rusijos palydovinės platformos „NTV-PLIUS“, „Rusų pasaulis“ ir „Trikolor“? Tiesioginės palydovinės televizijos operatoriai Rusijoje tikisi, kad valstybinei bendrovei „Kosminis ryšys“ priklausantis palydovas Express-AT1 (56° R) dar kurį laiką veiks, juo labiau kad atsarginių variantų nėra.

Vasarį – elektros kainos rekordas: ekspertai prognozuoja, koks bus kovas

Šalčiams vasarį ir toliau kankinus Lietuvą, elektros kaina vartotojams augo dar labiau. Lyginant su sausiu, ji vartotojams kainavo apie 2 proc. daugiau. Rinką stebintys ekspertai teigia, kad tai buvo brangiausias vasario mėnuo istorijoje.

Kuo skiriasi žemės sklypo kadastro numeris nuo unikalaus numerio?

Tvarkant žemės sklypo dokumentus ar planuojant sandorį dažnas susiduria su dviem panašiai skambančiomis sąvokomis: žemės sklypo kadastro numeriu ir unikaliu numeriu.

Trūksta nebrangių idėjų pietums? 5 gardūs receptai iš nepabostančių bulvių

Kartais gali atrodyti, kad daug gaminant namie, apsilankius virtuvėje ima ir išsenka fantazija. Todėl kaip niekad vertingomis tampa tos kulinarinės idėjos, kurios naujai parodo paprastus kasdienius ingredientus, pavyzdžiui, Lietuvos gyventojų taip mėgstamas bulves.

Z karta keičia el. prekybos taisykles: kokios tendencijos pastebimos?

Jauniausia suaugusiųjų Z karta Lietuvoje aktyviai formuoja naują el. prekybos kryptį – tam tikrose srityse galima pastebėti naujas tendencijas. Socialinių tinklų įtaka ir populiarėjantis pirkimas iš antrų rankų arba vartojo–vartotojui (C2C) ryškiai išsiskiria iš kitų amžiaus grupių.

Lietuva – vis arčiau energetinės nepriklausomybės

2025-ieji buvo išskirtiniai metai, kai atsinaujinančios energijos vartojimas Lietuvoje pasiekė naujas aukštumas. Lūžio metai – ir daugybei gyventojų, nes žalioji energija tapo pagrindine mūsų namų varomąja jėga ir stabilesnių kainų garantu. O kas laukia toliau?

Žiemos vaisiai: ką pasirinkti, kad būtų ne tik skanu, pigu, bet ir naudinga?

Nesvarbu, koks metų laikas, vaisiai yra nepakeičiama raciono dalis – vitaminų, mineralų ir spalvų poreikis natūraliai atveda mus prie vaisių lentynų. Nors pasirinkimas šiandien ypač platus, vaisių skonis ir savybės tiesiogiai priklauso nuo sezoniškumo.

Lietuviška žiema labiausiai stebina prie vairo sėdančius užsieniečius

Šiemetinė lietuviška žiema su gausiu sniegu stebina ne tik Lietuvos gyventojus, bet ir į šalį atvykstančius užsieniečius. Dalis jų atvykę į Lietuvą pirmą kartą susiduria su slidžiais keliais, žieminėmis padangomis ir iki tol nematytais kasdieniais atributais, kaip sniego šluotelė ar ledo grandiklis.

Sniegas ir ledas ant saulės elektrinių – valyti ar nevalyti?

Augant gyventojų investicijoms į saulės energetiką, vis daugiau dėmesio skiriama ne tik individualių saulės elektrinių įrengimui, bet ir tinkamai jų priežiūrai. Ekspertų vertinimu, dalies su saulės elektrinėmis susijusių žalų būtų galima išvengti laikantis paprastų eksploatacijos rekomendacijų.

Viršvalandžiai: kada jie galimi ir ką svarbu žinoti darbuotojams?

Viršvalandžiai – viena dažniausių darbo organizavimo temų, ypač didesnio užimtumo laikotarpiais ar susidūrus su nenumatytais darbais. Tačiau papildomos darbo valandos nėra vien darbdavio sprendimas – jų taikymas griežtai reglamentuojamas teisės aktų.

Šiltas namas – garantuotas silpnas ryšys?

Nuo 2021 metų visoje Europos Sąjungoje nauji pastatai ar jų dalys turi būti A++ energinės klasės. Deja, tokie pastatai pasižymi ne tik puikia šilumos izoliacija ir aukščiausios kokybės statyba, bet ir silpnesniu mobiliuoju ryšiu.

Klaipėdos universiteto šokėjų triumfas Kaune: parvežti du čempionų titulai

Sekmadienį Kauno sporto halėje vykusiame Lietuvos komandų čempionate Klaipėdos universiteto Lotynų Amerikos šokių komanda „Danė“ iškovojo auksą net dviejose kategorijose.

Logistika – ne „pagalbinė“ funkcija: lemia ne tik efektyvumą, bet ir reputaciją

Šiuolaikinė gamyba vis labiau primena gyvą organizmą, kurio pulsą diktuoja judėjimas: žaliavos atvyksta, komponentai keliauja tarp padalinių, pusgaminiai keičia sandėliavimo vietas, o pagaminta produkcija turi pasiekti klientą tiksliai tada, kai jis jos tikisi.

KU sportinių šokių kolektyvas „Danė“ – į čempionatą siunčia net dvi komandas

Sportinių šokių tradicija Klaipėdos universitete gyvuoja jau daugelį metų. Vasario 20 d. KU bendruomenė ir Klaipėdos miesto gyventojai išlydėjo Klaipėdos universiteto Lotynų Amerikos šokių kolektyvą „Danė“ į vasario 22 d. Kaune vyksiantį Lietuvos komandų sportinių šokių čempionatą.

Daugiau nei pusė lietuvių svarsto pirkti automobilį, dauguma rinktųsi naudotą

Daugiau nei pusė Lietuvos gyventojų (54 proc.) neatmeta galimybės per artimiausius metus įsigyti automobilį, rodo „Citadele“ banko užsakymu atlikta Baltijos šalių gyventojų apklausa. Dauguma potencialių pirkėjų linksta prie naudotų automobilių – juos rinktųsi beveik 73 proc. svarstančiųjų apie pirkimą.

Tvarkotės garažą ar rūsį? Štai kaip tai padaryti atsakingai

Artėjant kalendoriniam pavasariui daugelis planuoja imtis generalinės tvarkos – kraustomi sandėliukai, garažai, rūsiai. Tačiau dalis gyventojų vis dar nežino arba pamiršta, kaip visiškai nemokamai ir svarbiausia - teisingai pasirūpinti nereikalingais savo buityje daiktais:

3 internautus sužavėję receptai su žuvimi ir krevetėmis: pigu, maistinga, skanu

Milijonus peržiūrų socialiniuose tinkluose renkantys žuvies ir jūros gėrybių receptai – ne tik akiai patrauklus turinys, bet ir tikras įkvėpimo šaltinis. Ypač tiems, kurie nori labiau subalansuotos mitybos, bet vis tiek valgyti skaniai ir be didelių išlaidų.

Euro zonos infliacija ir EURIBOR: ko tikėtis artimiausiu metu?

Europos Centrinis Bankas (ECB), priimdamas sprendimus dėl bazinių palūkanų dydžių euro zonoje, itin didelį dėmesį skiria euro zonos infliacijos rodikliams – tiek jų raidai, tiek trumpalaikėms prognozėms, kurios leidžia numatyti kokia bus infliacija artimoje perspektyvoje.

Kur lietuviams dažniausiai prireikia skubios medicininės pagalbos?

Beveik 100 tūkst. eurų – tiek kainavo skubi medicininė pagalba lietuvei atostogaujant Turkijoje. Nors tokie atvejai reti, visgi jie primena, jog iš kelionių ne visuomet parsivežame tik nuotraukas, geras emocijas ar suvenyrus.

Už pilietiškumą – baudžia, už visuomenės skaldymą – giria: botų veikla Lietuvoje

Pastaruoju metu botų tinklai Lietuvoje vis dažniau taikosi į aktyvius ir pilietiškus žmones, o socialiniai tinklai mirga tiek nuo kurioziškų, tiek nuo grėsmingų botų veiklos įrodymų.

Vytaras Radzevičius į senelių namus norėjo jau būdamas 20-ies

Žinomas žurnalistas, redaktorius, TV prodiuseris, keliautojas ir kulinaras Vytaras Radzevičius pripažįsta, kad yra spontaniškas žmogus. Vis tik, kalbėdamas apie senatvę, vyras pabrėžia asmeninės atsakomybės ir finansinio planavimo svarbą.

Seimo narė Daiva Ulbinaitė siūlo 16 metų amžiaus ribą socialiniams tinklams

Kasdien internetu naudojasi 97 proc. nepilnamečių, beveik pusė 13–17 metų paauglių savo telefoną tikrina nuolat. Kas ketvirtas vaikas jau turi priklausomybę nuo išmaniojo telefono.

Sąnario keitimo operacija: kaip ji kompensuojama ir ką turi žinoti pacientas

Praėjusiais metais privalomuoju sveikatos draudimu apdraustiems pacientams buvo atlikta beveik 14 tūkst. sąnarių keitimo operacijų. Daugiau kaip 13 tūkst. jų sudarė klubo ir kelio sąnarių endoprotezavimo operacijos.

Mėgstate valgyti saldžiai? Varškėčių receptas, kuris dar ilgai nenusibos

Varškė – vienas dažniausiai lietuvių krepšeliuose atsiduriančių pieno produktų, vertinamas dėl didelio baltymų kiekio ir ilgiau suteikiamo sotumo jausmo. Prekybos tinklas „Rimi“ pastebi, kad pirkėjai vis dažniau ieško įvairesnių idėjų, kaip šį produktą panaudoti kasdienėje virtuvėje.

Kaip tinkamai paruošti elektromobilį įkrovimui žiemą: praktinis gidas

Žiemos sąlygos keičia elektromobilių eksploatacijos ypatumus. Vairuotojai pastebi ne tik trumpesnį nuvažiuojamą atstumą, bet ir lėtesnį įkrovimą. Net ir atvykus į didelės galios greito įkrovimo stotelę, realus įkrovimo greitis gali būti mažesnis nei tikėtasi.

3 dalykai, kuriuos reikėtų įsivertinti prieš perkant būstą

Sprendimą įsigyti nuosavą būstą dažnai lemia ne konkretus amžius ar susiklosčiusios idealios aplinkybės, o finansinis ir emocinis pasirengimas. Apie tai, ką įsivertinti prieš įsigyjant savo namus, pasakoja „Luminor“ banko finansavimo srities vadovė Laura Žukovė.

Automobiliai šalčio gniaužtuose: kaip kovoti su apledėjimu

Vyraujantys orai vairuotojams kelia papildomų iššūkių – lietų ir lijundrą keičia staigūs šalčiai, o po jų automobiliai per trumpą laiką pasidengia storu, sunkiai pašalinamu ledo sluoksniu.

Kai speigas užsitęsia: 10 praktiškų sprendimų šildymo sąskaitai

Kai speigas užsitęsia, šildymo sąskaitos natūraliai „išsipučia“ – net ir techniškai tvarkingas namas tokiomis sąlygomis šilumos suvartoja daugiau. Vis dėlto didžiausias nusivylimas dažniausiai kyla ne dėl paties šalčio, bet dėl jausmo, kad nieko negalima padaryti: belieka prisukti radiatorius ir kentėti.