Kraujospūdį turėtumėte matuoti taip pat dažnai, kaip ir valytis dantis

Pasak „Eurovaistinės“ farmacijos specialistų, kraujospūdžio matavimo dažnumas priklauso nuo savijautos, tačiau vyresniems ir turintiems kraujospūdžio sutrikimų, jį rekomenduojama tikrintis taip pat dažnai kaip ir valytis dantis – du kartus per dieną.

Taisyklės galioja ir dviračių takuose: ką pamiršta eismo dalyviai?

Specialistai primena, kad tiek lekiant dviračių takais miestuose, tiek minant pedalus užmiestyje, svarbu atminti dviratininkams galiojančias taisykles ir reikalavimus, o taip pat – žinoti nerašytas taisykles, kurios leis prie vairo jaustis saugiau.

Personalo atrankų ekspertė: kokie kandidatai šiandien laimi darbo pokalbiuose

Darbo interviu kiekvienam – jaunam, vyresniam, su darbo patirtimi ar be jos – yra stresą ir nerimą keliantis procesas. Parduoti save duodama tik keliolika ar kelios dešimtys minučių, per kurias reikia suspėti parodyti savo patirtį ir atskleisti potencialą.

Paradoksas: skaitmeninė karta neturi visapusiškų skaitmeninių įgūdžių

Lietuvoje 84 proc. moksleivių mokyklose naudojasi internetu mokymo tikslais, o per pamokas dažniausiai ieško informacijos ir naudoja tekstų rengimo programą, rodo naujausias Europos Komisijos iniciatyva atliktas skaitmeninių technologijų naudojimo švietimo sistemoje tyrimas.

Lietuvoje patvirtintos 5G ryšio plėtros gairės 2020–2025 metams

Šiandien Vyriausybė patvirtino Susisiekimo ministerijos inicijuotas Lietuvos Respublikos penktosios kartos judriojo ryšio (5G) plėtros 2020–2025 m. gaires. Jų tikslas – užtikrinti laipsnišką ir kontroliuojamą 5G ryšio plėtrą, sudarant efektyvią teisinę bei investicinę aplinką Lietuvoje.

Marius Karlonas: gyvajai gamtai rapsų ar kukurūzų laukai yra tragedija

Įvairių tarptautinių bei nacionalinių gamtosauginių, mokslinių ir projektinių veiklų autorius, Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) Žemės ūkio akademijos magistrantas Marius Karlonas atkreipia dėmesį, kad visoje Europoje per pastaruosius 40 metų išnyko daugiau nei pusė agrarinio kraštovaizdžio paukščių – jie tiesiog dingo.

Specialistai pataria, kaip pasirūpinti telefonu vasarą

Vasara – poilsio laikas mums ir tikras išbandymų metas mūsų išmaniesiems. Tai, kad šiltuoju metų laiku klientų srautai išauga, pastebi ir mobiliųjų telefonų servisų atstovai. Specialistų teigimu, dažniausiai vasarą dūžta įrenginių ekranai, išmanieji neįsijungia, ima strigti ar kenčia nuo drėgmės.

Vasaros traumos: net į menkiausią nubrozdinimą negalima numoti ranka

Prasidėjus vasarai ir sušvelnėjus karantinui žmonės vis aktyviau leidžia laiką gamtoje, drąsiau iškylauja, daugiau važinėjasi dviračiais, riedučiais, paspirtukais. Deja, bet nutinka ir taip, kad poilsio akimirkas apkartina įvairios „vasariškos“ traumos – sumušimai, sutrenkimai ar mėlynės.

Lietuvos advokatūra apie šios dienos sulaikymus

Lietuvos advokatūra, reaguodama į žinomų mūsų šalies asociacijų ir asmenų sulaikymą, pareiškia kad ikiteisminio tyrimo pareigūnai privalo pagrįsti, kodėl naudojamos fizinį bei psichologinį poveikį turinčios priemonės – asmenų sulaikymas dviem paroms – tampa įprastu standartu ikiteisminiuose tyrimuose.

Perkate planšetinį kompiuterį? Viskas, ką 2020 m. turi turėti šis įrenginys

Nešiojamas kompiuteris ir išmanusis telefonas šiandien yra nepakeičiami įrankiai tiek darbui, tiek asmeniniams reikalams. Visgi tam tikrais atvejais planšetė gali būti dar geresnis pasirinkimas.

Didžiausios visų laikų pandemijos: kas padėjo jas įveikti?

Viduramžiais blogos higienos ir sanitarijos sąlygos, karai ir badas buvo įvairių ligų plitimo priežastis. Tuomet kovai su infekcinėmis ligomis nebuvo nei vakcinų, nei vaistų, tad pagalba sergančiam asmeniui buvo tik slauga.

Birželio 1-oji – oficiali maudyklų atidarymo pradžia: ką turime žinoti?

Prasidedant šiltajam maudymosi sezonui kas dvi savaites bus atliekami vandens kokybės tyrimai. Gegužės 26 ir 27 d. buvo atlikti pirmieji Vilniaus miesto ir Vilniaus rajono paplūdimių ir maudyklų vandens kokybės mikrobiologiniai tyrimai.

„Lietuvos draudimas“: kone kas valandą – po užlietą butą, namą, kotedžą

Kiekvieną dieną vien „Lietuvos draudimo“ klientai registruoja vidutiniškai po 18 atvejų, kai jų būstuose įvyksta vandens užliejimas. Absoliuti dauguma – trys iš keturių – užliejimų fiksuojami butuose, nors dėl to nukenčia ir privatūs namai, kotedžai, sodybos.

Smegenų ląstelių mirtį gali išprovokuoti vos vienas krešulys

Smegenų ląstelių mirtį gali išprovokuoti vos vienas krešulys. Trisdešimtmetė pateko dėl insulto į ligoninę, jai buvo sunku patikėti, kad tai lėmė rūkymas ir kraujo krešumą didinančių hormoninių kontraceptikų vartojimas. Vos 35-erių sulaukusį vyrą insultas ištiko dėl įgimtų širdies pakitimų.

Gardūs ir sveiki desertai – misija įmanoma

Nesvarbu, koks metų ar paros laikas ir nuotaika – skanaus deserto norisi visada. Tačiau kasdien valgydami miltinius ir daug cukraus turinčius patiekalus galime prisišaukti įvairius negalavimus.

Lietuvos mokykloms – nemokamas nuotolinio mokymosi įrankių paketas

Siekiant užtikrinti nenutrūkstamą mokymosi procesą karantino metu, Švietimo, mokslo ir sporto ministerija kartu su „Microsoft Lietuva“ ir „Squalio Lietuva“ dar balandžio mėnesio pabaigoje daugiau nei 1000 Lietuvos mokyklų suteikė prieigą prie „Microsoft 365 A3“ programinės įrangos paketo.

Šią vasarą atostogautojus priims Vilnius: sostinė pavirs skirtingomis šalimis

Vilnius vasaros savaitgaliais šalies gyventojus kvies atostogauti keliaujant aplink pasaulį. Sostinės bendruomenės, ekskursijų ir renginių organizatoriai, restoranai, viešbučiai ir menininkai susivienijo, kad į užsienį išvykti negalintiems lietuviams egzotiškas patirtis sukurtų gimtinėje.

7 pagalbos sau būdai, kaip be streso pasiruošti egzaminams

Pagalvojus apie sesiją, atsiskaitymus ir egzaminus, studentus gali apimti mintys apie įmanomą ar įsivaizduojamą nesėkmę – „nepavyks pasiruošti atsiskaitymui, neišlaikysiu egzamino, atsiskaitymo metu sutriks internetas“ ir pan.

Kodėl vyrams reikia minkšto dantų šepetėlio ir kiti 10 faktų

Burnos higiena – kasdienis kiekvieno iš mūsų rūpestis, kuris neturėtų apsiriboti tik dantų valymu ryte ir vakare. „Eurovaistinės“ sveikatos priežiūros specialistai sako, kad rūpindamiesi savo šypsena dažnai vadovaujamės mitais ir neskiriame tam pakankamai dėmesio.

Seimas svarstys pagalbos priemones vyresniems darbuotojams

Seimas pradėjo svarstyti socialinės apsaugos ir darbo ministro Lino Kukuraičio pristatytas Užimtumo, Nedarbo socialinio draudimo įstatymų ir Darbo kodekso pataisas (projektai Nr. XIIIP-4901, Nr. XIIIP-4903, Nr. XIIIP-4904), kuriomis siūloma paskata darbdaviams, kurie išlaikys 60 m. ir vyresnius darbuotojus.

Seimas svarstys pataisas dėl ligos išmokų karantino metu

Seimas pradėjo svarstyti socialinės apsaugos ir darbo ministro Lino Kukuraičio pristatytas Ligos ir motinystės socialinio draudimo pataisas (projektas Nr. Nr. XIIIP-4902), kuriomis siūloma, kad dar tęsiantis ekstremaliai situacijai ir karantinui būtų aiškiai nustatoma ligos išmokų mokėjimo pabaiga.

Onkologiniams ligoniams - transporto bilietai su 80 proc. nuolaida

Seimas priimtomis Transporto įstatymo pataisomis asmenims, sergantiems onkologinėmis ligomis, suteikė galimybę vienkartinį arba terminuotą vardinį važiavimo tolimojo, vietinio (miesto ir priemiestinio) reguliaraus susisiekimo autobusais ir troleibusais,

Raudonos spalvos vaisiai: kuo naudingi ir ką iš jų pagaminti?

Daugiau daržovių ir vaisių: argi ne tokius pažadus sau davėme šį pavasarį? O štai raudonos spalvos vaisiai – puikus antioksidantas. „Maximos“ maisto gamybos ekspertė Brigita Baratinskaitė dalijasi, kad tikra vitaminu bomba galima vadinti braškes, o taip pat kaip jas panaudoti gaminant sveikas ir skanias salotas.

Kol vaistai ir vakcina nuo koronaviruso neatrasti, rūpinkitės imunine sistema

Sveikatos priežiūros specialistų teigimu, šiuo metu, kol dar neturime nei vaistų, nei vakcinos nuo koronaviruso, ypatingai svarbu kuo labiau sumažinti riziką užsikrėsti kvėpavimo takų virusais ir palaikyti imuninę sistemą.

Prasidėjo sodo darbų sezonas: 3 pavojai, tykantys neatsargių sodininkų

Švelnėjant karantino sąlygoms ir artėjant vasarai, vis daugiau žmonių vyksta į sodus ar sodybas, kur jų laukia sezoniniai darbai. Išsiilgus gryno oro ir aktyvios veiklos nė nekyla mintis, kad sodininkystės ar daržininkystės darbai gali baigtis ir nemalonumais.

7 priežastys, kodėl svoris nekrenta

Pradėjai laikytis dietos, bet rezultatai netenkina? Pradėjai daugiau sportuoti, bet svoris vis vien nekrenta? Jei ir Tu susiduri su šiomis problemomis – galbūt šiame straipsnyje rasi atsakymą, kodėl negali atsikratyti papildomais kilogramais.

„Barbora“ stiprina pozicijas: dar šiemet taps e. prekybos centru

Iki šiol save pozicionavusi kaip maisto ir kasdienių prekių elektroninė parduotuvė, „Barbora“ žengia į platesnę rinką – didina ne maisto produktų asortimentą. Plėtrą į plataus vartojimo prekių pardavimą įmonė vykdo keliais etapais.

1 valanda per dieną sportui: kodėl to reikia?

Pagal Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) rekomendacijas aktyviai judėti reikėtų bent 30 minučių per dieną. Tačiau norint būti dar sveikesniems – fizinei veiklai kasdien rekomenduojama skirti vieną valandą.

Vaikų mokymas važiuoti dviračiu – kokias užduotis privalo atlikti tėvai?

Ilgos dienos namuose tapo tikru šiltojo sezono iššūkiu mažiesiems. Jei ramių pasivaikščiojimų lauke neužtenka vaiko fizinio aktyvumo poreikiams išpildyti, specialistai pataria šį šeimos laiką išnaudoti linksmai, naudingai veiklai – mokymuisi važiuoti dviračiu.

Šalta sriuba: kuo galite pakeisti šaltibarščius?

Nors kol kas pavasaris pasižymi permainingais orais, visgi vos pasitaikius šiltesnei dienai ant daugelio stalo karaliauja šaltibarščiai. Tačiau atsigaivinti ir pasisotinti galima ne tik jau įprastais bei visų pamėgtais šaltibarščiais, bet ir kitomis šaltomis sriubomis.

Eskedar Maštavičienė: „Kultūra yra išmokstamas, ne įgimtas dalykas“

„Iš prigimties visi žmonės esame vienodi. Skirtingas kultūras, kuriose gyvename, mes perimame iš aplinkos“, – įsitikinusi prieš trylika metų su pabėgėlių programa iš Etiopijos į Lietuvą atvykusi ir čia šeimą sukūrusi Eskedar Maštaviečienė.

„Bitė“ ir „Telecentras“ pasirašė sutartį dėl „Mezon“ pardavimo

AB Lietuvos radijo ir televizijos centras (toliau – „Telecentras“) ir UAB „Bitė Lietuva“ (toliau – „Bitė“) pasirašė sutartį, pagal kurią „Bitė“ perka „Telecentro“ interneto, duomenų perdavimo ir IPTV verslą, plėtojamą su „Mezon“ prekės ženklu.

Pokyčių ženklai darbe: kaip į juos reaguoti?

Pandemija, paskelbtas karantinas ir dėl to pasikeitusi ekonominė situacija neišvengiamai paveikė darbo rinką. Kol dalis darbuotojų derina darbą iš namų ir vaikų priežiūrą, kiti turi sukti galvą dėl iškilusios grėsmės jų darbo vietai ir ribotų galimybių keisti karjeros kryptį.

Nuo rugsėjo mokinius bus galima ugdyti šeimose

Nuo 2020 m. rugsėjo 1 d. vaikus bus galima mokyti ir namuose pagal priešmokyklinio, pradinio, pagrindinio, vidurinio ugdymo bendrąsias programas. Projektą, kuriame nustatoma vaikų ugdymo šeimoje tvarka ir sąlygos, parengė Švietimo, mokslo ir sporto ministerija.

Leistiną kultūros renginių dalyvių skaičių numatoma didinti palaipsniui

Vyriausybė pasitarime pritarė Kultūros renginių dalyvių (žiūrovų) skaičiaus didinimo planui. Sveikatos apsaugos ir Kultūros ministerijoms pavesta atsižvelgti į šio plano nuostatas teikiant Vyriausybei siūlymus dėl karantino režimo reikalavimų švelninimo.

Grįžtantiems į biurus ar darželius – naujos elgesio taisyklės

Lietuvoje pamažu atsilaisvinant karantino apribojimams skirtingoms veikloms, gyventojai grįžta į ankstesnį ritmą. Nuo pirmadienio duris vėl atvėrė vaikų darželiai, o įmonės pradeda planuoti bent dalinį darbuotojų srautų sugrįžimą į biurus.

Po karantino į gatves – tik nuplovus langus ir patikrinus padangas

Laisvėjant karantino sąlygoms vis daugiau vairuotojų grįžta į gatves: už vairo sėda ne tik esant būtiniems atvejams, bet ir važiuoja į darbą. Draudikai pataria prieš sėdant už karantino laikotarpiu mažai naudoto automobilio vairo patikrinti tepalų kiekį, žibintų bei padangų būklę.

Kaunas inicijuoja Kelių eismo taisyklų papildymą: rezultatai kalba patys už save

Kelių eismo taisyklės netolimoje ateityje galėtų pasipildyti nauju horizontaliojo ženklinimo simboliu – rombo formos ženklu. Kauno savivaldybė kreipėsi į Susisiekimo ministeriją siūlydama jį įteisinti.

Kas sukurs darbo vietas dirbtiniam intelektui?

„Jaunam žmogui gali susidaryti įspūdis, kad ateityje už mus viską darys kompiuteris ir nebereikės specialistų. Tačiau tam, kad kompiuteriams sukurtume darbo vietas, specialistų reikės dar daugiau“.

Nemokama saulės energija – ir elektromobiliams krauti?

Lietuvoje kasmet taikoma vis daugiau priemonių, skirtų atsinaujinančiai energetikai plėtoti. Specialistai teigia, jog sparčiausiai auga būtent saulės energijos panaudojimas.

Apie pieno perdirbėjų uždarbį ir pieno supirkimo kainas

Pieno perdirbimo įmonių finansiniai rodikliai 2019 metais. Informacija parengta pagal Nasdaq Baltijos biržos duomenis.

Gyventojai patys rinksis savo elektros energijos tiekėją

Įsigaliojus gegužės 7 d. Seimo priimtoms Elektros energetikos įstatymo pataisoms, Lietuva prisijungia prie daugumos Europos Sąjungos šalių, kurių vartotojai gali patys pasirinkti jiems tinkamiausią elektros energijos tiekėją.

3 klasikiniai itališki desertai, kuriuos pagaminti paprasčiau nei tiramisu

Pažintis su itališkais desertais daugeliui, ko gero, apsiriboja tik tiramisu. Tačiau šalis, garsėjanti lazdyno ir pistacijų riešutais, sūriu ir šokoladu, konditerius įkvėpė sukurti ne vieną klasika tapusį desertą.

Vaistinėse auga nėštumo testų įsigijimas

Ar po karantino sulauksime naujagimių bumo? Vaistininkai pastebi, kad dažnesnis nėštumo testų įsigijimas glaudžiai susijęs su įvairiomis šventėmis, tačiau daugiau jų ieškančių vaistinėse pastebima ir dabar – jau laisvėjant karantinui.

Prezidentas: laikinam mokesčių sumažinimui ir paramai šeimoms – 500 mln. eurų

Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda, atsižvelgdamas į neigiamą koronaviruso pandemijos (COVID-19) poveikį šalies ūkiui, teikia teisėkūros pasiūlymus, orientuotus į reikšmingą paramą šeimoms su vaikais ir laikiną mokesčių mažinimą dirbantiesiems.

Nauja „Wangiri“ telefoninių sukčių atakos banga Lietuvoje: kas tai?

Karantino metu itin suaktyvėjus telefoniniams sukčiams iš viso pasaulio, lietuviai susidūrė ir su dažnesnėmis „Wangiri“ skambučių atakomis.

7 iš 10 lietuvių karantino metu nesidažo: kaip rūpintis odos grožiu iš vidaus?

Karantinas keičia lietuvių dažymosi įpročius: paklausus, ar daugiau laiko praleidžiant namuose, moterys darosi kasdieninį makiažą, 67 proc. respondenčių atsakė neigiamai.

Psichoterapeutas apie virtualių kelionių naudą: numalšina įspūdžių troškulį

Vasara jau ant nosies, tačiau karantino pabaiga – dar ne: oro uostai nedirba pilnu pajėgumu, sausumos sienos vis dar daugelyje šalių uždarytos ir atostogų užsienyje perspektyvos miglotos.

Nustatyta, kaip turės dirbti mažųjų ugdymo grupės

Nuo gegužės 18 d. leista veikti ikimokyklinio ir priešmokyklinio ugdymo grupėms. Tai reiškia, kad mažųjų ugdymas galės būti organizuojamas ne tik nuotoliniu būdu, bet ir įstaigose. Svarbu tai, kad, siekiant užtikrinti saugią aplinką ir vaikams, ir įstaigų personalui, bus privaloma laikytis nustatytų infekcijos plitimo prevencijos reikalavimų.

TIER – duomenų centrų standartas, apie kurį privalo žinoti kiekvienas

TIER – duomenų centrų standartas, apie kurį privalo žinoti kiekvienas savo duomenis išsaugoti ir nuolat pasiekti siekiantis verslas. Patikimumas ir kokybė – esminiai elementai leidžiantys pasitikėti teikiamomis paslaugomis.

Į Lietuvą grįžo švediška ir vietoje gaminama elektra

Šalies elektros importe pernai dominavusi rusiška elektra šių metų pradžioje užleido pozicijas hidroelektrinėse gaminamai elektrai iš Skandinavijos. Vėjo jėgainėms džiaugiantis palankiais orais, šalies elektros rinką papildė ir vietoje pagaminta elektra.

Vilnius toliau plečia viešajam transportui skirtų eismo juostų tinklą

Vilniaus miesto savivaldybė ruošiasi trijų gatvių rekonstrukcijai – visais atvejais numatytas ir viešajam transportui skirtų A juostų įrengimas.

Kodėl verslo analitikų nepakeis dirbtinis intelektas?

Sunku rasti sritį, kurios šiandien nebūtų paveikusios technologijos. Šis poveikis laikui bėgant kito – iš pradžių buvo mokomasi naudoti technologijas kaip įrankius, o dabar jau dirbama kartu su jomis – pasitelkiant kaip skaitmeninius asistentus ir pagalbininkus.

Specialistai pataria: kaip apsaugoti namus nuo ilgapirščių atakų

Nors bendroji vagysčių statistika Lietuvoje fiksuoja mažėjimą, vis daugiau nerimo signalų pasigirsta iš namų ūkių, esą vagišių dėmesys šiuo metu krypsta būtent čia.

Atviro tipo žemės šilumokaitis gali padidinti apšvitos nuo radono riziką

Radiacinės saugos centras, atlikęs radono aktyvumo koncentracijos individualiųjų gyvenamųjų pastatų patalpų ore tyrimus, nustatė atvejus, kai radono aktyvumo koncentracija viršijo atskaitos lygį, nustatytą Lietuvos higienos normoje HN 73:2018 „Pagrindinės radiacinės saugos normos“.

Ką žiūrime per karantiną: karaliauja lietuviškas turinys

Karantino laikotarpiu dauguma lietuvių laiką namuose leido žiūrėdami filmus ir serialus – tą patvirtina išaugęs vaizdo įrašų platformų duomenų srauto naudojimas. Lietuvoje žiūrovus labiausiai domino nusikalstamo pasaulio istorijos – populiariausiu serialu tapo serialas „Gaujų karai.

Ilgalaikiai darnūs poros santykiai – misija (ne)įmanoma?

Sunku būtų rasti labiau aktualią temą nei žmonių tarpusavio santykiai, juo labiau šeimos/porų santykiai. Esame bendruomeninės būtybės, tad santykių reikšmingumas paliečia kiekvieną iš mūsų ir, deja, tik retas gali pasidžiaugti darniais santykiais tiek savo gimtojoje šeimoje, tiek ir partnerystėje.

5 būdai, kaip žaidimų pagalba įpratinti vaiką tvarkytis namuose

Laikas namuose turi ir teigiamų pusių bei gali tapti puikia investicija į ateitį. Dabar galime daugiau laiko praleisti su šeima, supažindinti vaikus su savo darbu ir kasdien išmokyti juos kažko naujo.

Priimtos Lietuvos nacionalinio radijo ir televizijos įstatymo pataisos

Seimas priėmė Lietuvos nacionalinio radijo ir televizijos įstatymo pataisas (projektas Nr. XIIIP-3010(3), kuriomis nutarta naujai reglamentuoti LRT valdymo, veiklos klausimus, LRT pareigas, teises ir atsakomybę.

Siekiama saugios ir laipsniškos 5G ryšio plėtros Lietuvoje

Susisiekimo ministerija Vyriausybei teikia tvirtinti „Lietuvos Respublikos penktosios kartos judriojo ryšio (5G) plėtros 2020–2025 m. gaires“, kurios leis užtikrinti kontroliuojamą ir laipsnišką 5G technologijos plėtrą Lietuvoje.

Paskelbtos rekomendacijos, kaip saugiai organizuoti meno kolektyvų veiklą

Siekiant užtikrinti meno kolektyvų – teatrų, chorų, orkestrų ir kitų – veiklą karantino metu, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) pateikia rekomendacijas, kaip saugiai organizuoti tokio pobūdžio veiklas.

Kas slepiasi lietuvių šaldytuvuose ir ką vertėtų iš ten pašalinti?

Karantino metu rečiau lankomės parduotuvėje ir vienu apsipirkimu stengiamės apsirūpinti visais reikalingais produktais. Šaldytuvas tapo vienu svarbiausių namų įrenginių, tad „Samsung“ Baltijos šalių gyventojus pakvietė parodyti jo turinį.

Arminas Lydeka: sveikinkimės pridėdami dešinę ranką prie širdies

Etiketo specialistas Arminas Lydeka įsitikinęs, kad koronavirusas negrįžtamai pakoreguos daugybę protokolo taisyklių, viena pagrindinių – sveikinimąsi. Jeigu istoriškai buvo priimtina susitikus su kitu žmogumi ištiesti ranką, ar net apsikabinti, karantino metu, o ir po jo turėsime tai daryti kitaip.

Sporto projektas „Kupiškis – sveikas miestas“ laukia karantino pabaigos

Lietuvoje karantino švelninimas įgauna pagreitį. Leidus atsidaryti ne tik maisto prekių parduotuvėms, bet ir kavinėms priimant klientus lauko terasose – sporto klubai, renginiai ir sustabdyti sporto projektai dar turi laukti karantino pabaigos. Vienas tokių projektų – „Kupiškis – sveikas miestas“.

Premjeras: kartu su savivalda suvaldėme pandemijos pradžią

Ministras Pirmininkas Saulius Skvernelis dalyvavo nuotolinėje vaizdo konferencijoje su savivaldybių vadovais ir aptarė bendrus veiksmus dėl koronaviruso suvaldymo šalyje.

Daržovių šaldymas namuose: ar viską atliekate taisyklingai?

Niekas neabejoja šviežių daržovių nauda mūsų organizmui, tačiau nereikėtų nuvertinti ir šaldytų daržo gėrybių. Pasirodo, užšaldytose daržovėse išsilaiko net iki 90 proc. vitaminų ir kitų naudingųjų medžiagų.

Telekomunikacijų aprūpinimas energija: aštuonios ateities tendencijos

Penktos kartos mobilusis ryšys, kasdien besiplečiantis į vis daugiau pasaulio kampelių, žada interneto spartos, stabilumo ir aprėpties evoliuciją. Siekdama tai užtikrinti, perversmą patiria ir tinklo infrastruktūra.

Vaistų skyrimo hipertenzijai gydyti tvarkos įsigaliojimas atidėtas iki rudens

Nespėjus tinkamai paruošti sistemų, kad gydytojams nereikėtų analizuoti ir ieškoti pigiausių vaistų skiriant juos susirgusiems arterine hipetrenzija arba, paprastai tariant, kenčiantiems dėl padidėjusio kraujo spaudimo, iki rudens lieka galioti senoji tvarka.

RRT teikia išaiškinimus apie 5G

Lietuvos Respublikos ryšių reguliavimo tarnyba (RRT), reaguodama į pastaruoju metu stebimas visuomenės reakcijas ir plintančią dezinformaciją 5G ryšio tema, teikia išaiškinimus dėl šios technologijos ypatybių ir esminių veikimo principų.

Kokių automobilio gedimų verčiau neignoruoti?

Smulkūs automobilio gedimai – rūpestis, kurio sprendimą šiuo metu esame linkę nukelti į ateitį. Vis tik kai kuriais atvejais, ignoruodami iš pirmo žvilgsnio nereikšmingus defektus, rizikuojame patirti dar didesnių nuostolių.

DI kelia kompiuterių kainas: paskaičiavo, kiek tai atsieis pirkėjams

Kompiuterių ir elektronikos kainas šiemet kels ne antroji pensijų pakopa, o dirbtinis intelektas. To priežastis – sparčiai brangstanti operatyvioji atmintis (RAM), kuri dar visai neseniai buvo laikoma vienu pigiausių kompiuterių komponentų.

Šaltasis sezonas odai – tikras iššūkis: rekomenduojama priemonė nustebins

Įsibėgėjusi žiema iššūkiu tampa ir kiekvieno mūsų odai. Gydytojai dermatologai ramina, kad išsausėjimo, nušalimų ir kitų problemų galima išvengti ar sumažinti, naudojant vos keletą svarbių priemonių.

ESO pataria: kaip žiemą naudoti elektrą protingai ir sutaupyti

Atšalus orams gyventojai dažniau ieško papildomų šilumos šaltinių – įsijungia elektrinius šildytuvus, grindinį šildymą ar kitus elektros prietaisus, kad palaikytų komfortišką temperatūrą namuose.

Infliacija grįžta, o už padidėjusius mokesčius sumokės galutiniai vartotojai

2026 metais valstybės finansavimo poreikis gynybos ir socialinėms reikmėms paskatino priimti naujus įstatymus, kurie tiesiogiai paveiks įmonių ir smulkiųjų verslininkų pelną.

Žiemiški sausio orai: kaip tai paveiks elektros sąskaitas?

Remiantis meteorologų prognozėmis, šių metų sausis Lietuvoje gali būti kiek šaltesnis ir sausesnis nei daugiametė norma. Nors daliai gyventojų žiemiški orai asocijuojasi su jaukumu, jie taip pat gali turėti tiesioginę įtaką elektros kainoms.

Pieno sektorius kryžkelėje: ar kooperacija ir rinkos gali išgelbėti situaciją?

Europos pieno sektorius šiandien išgyvena rimtą išbandymą. Prieš pat Kalėdas įsigalioję daugiau kaip 42 proc. muitai, taikomi iš Europos Sąjungos į Kiniją eksportuojamiems sūriams, grietinėlei, pienui ir kitiems pieno produktams, iš esmės pakeitė rinkos pusiausvyrą.

Kas atsako už sniego valymą daugiabučiuose: kieno tai pareigos?

Lietuvoje atšalus orams pagaliau sugrįžo ir ilgai lauktas sniegas. Deja, kartu su galimybe džiaugtis žiemiškais vaizdais už lango, didelis sniego kiekis sukelia ir praktinių rūpesčių – nuo sniego valymo nuo namų stogų iki slidžių šaligatvių bei kiemų.

Naujas sukčių taikinys – jūsų telefonas: kaip apsisaugoti?

Pastaruoju metu Europoje plinta nauja sukčiavimo forma – telefonų vagystės, po kurių per itin trumpą laiką ištuštinama aukos banko sąskaitą. Tokios schemos nusikaltėlių grupuotės veikia greitai ir organizuotai, o nuostoliai siekia dešimtis tūkstančių eurų.

Nuo sniego jau lūžta stogai: laiku nenuvalius – tūkstantiniai nuostoliai

Pagaliau prasidėjusi žiema atnešė ne tik džiaugsmo, bet ir rūpesčių gyventojams bei verslui. Draudimo bendrovė „Gjensidige“ nuo gruodžio fiksavo bemaž dvi dešimtis atvejų, kai sniego danga sulaužė namų stogus, apgadino pastatų konstrukcijas, tirpdamas sniegas sudrėkino ir pažeidė sienų, lubų dangą.

Poilsio anatomija: muzikos klausymas prieš miegą gali pagerinti gyvenimo kokybę

Rami namų aplinka yra itin svarbi kokybiškam poilsiui, nes būtent juose praleidžiame daugiausiai tamsių žiemos vakarų. Tačiau dažniausiai juos lydi ne ramybė, o foninė kakofonija: nuolat veikiantis televizorius, šeimos narių šurmulys, staigūs garso pokyčiai ar kitas triukšmas.

12 kartų mažiau saulės: kaip sausio vakarus paversti šeimos suartėjimo laiku?

Sausis Lietuvoje tradiciškai yra tamsiausias metų mėnuo, darantis įtaką gyventojų savijautai ir laisvalaikiui. 2025 metų Lietuvos hidrometeorologijos tarnybos duomenys rodo, kad saulė šį mėnesį šviečia net 12 kartų trumpiau nei birželį, todėl dauguma vakarų praleidžiami namuose.

Per Naujuosius metus paskambina tiek, kiek eilinės darbo dienos valandą

Dar prieš kelerius metus Naujųjų metų naktis būdavo vienas didžiausių išbandymų ryšio tinklams. Vidurnaktį šimtai tūkstančių žmonių vienu metu skambindavo artimiesiems ir draugams, gyvenantiems kituose miestuose ar užsienyje.

Nemaloni tema: prakaitas liejasi upeliais ir dar riečia nosį

Padidėjęs prakaitavimas ir intensyvesnis jo kvapas dažnai yra nepatogi tema, kuria vengiama kalbėtis ne tik su artimais draugais, bet ir su gydytojais.

Kodėl ant Naujųjų metų stalo būtina turėti ananasą?

Ananasas – vienas iš labiausiai vertinamų vaisių pasaulyje ir ne veltui. Šis vaisius ne tik yra ypatingo skonio, bet ir pasižymi įvairiausių vitaminų ir gerųjų medžiagų gausa.

Receptai su šonkauliais: kaip paruošti patiekalą, vertą Naujųjų metų stalo?

Šonkauliai – vienas iš tų patiekalų, kuris šventiniam stalui suteikia jaukumo ir sotumo pojūtį. Vis dėlto norint, kad jie būtų ne tik gardūs, bet ir išskirtiniai, svarbu atkreipti dėmesį į kelis esminius paruošimo aspektus: tinkamą marinavimą, kepimo temperatūrą ir skonių balansą.

Tėvai vis dar drausmina nesidomėti lytiškumu

Nors ilgai po penkiomis pagalvėmis laikyta lytiškumo tema bando išvysti dienos šviesą, ugdymo įstaigose dirbantys specialistai aiškina, jog vis dar esama tėvų, kurie vaikus ragina nesidomėti lytiškumu.

1 iš 4 moterų patiria pogimdyminę depresiją

Lietuvoje fizine sveikata vis dar rūpinamės labiau nei psichikos sveikata. Dėl to santykių krizės, neištikimybė, emocinė įtampa, pogimdyminė depresija ir prarasta prasmė tampa kasdienybe tūkstančiams žmonių, kurie pagalbos ieško per vėlai.

Kodėl 2026-ieji gali nustebinti net patyrusius NT rinkos žaidėjus

Nekilnojamojo turto rinka Lietuvoje artėja prie laikotarpio, kuris gali nustebinti net tuos, kurie pergyveno ne vieną pakilimą ir nuosmukį. 2026-ieji, pasak rinkos dalyvių, nebus nei staigios euforijos, nei krizės metai, tačiau jie žymės lūžį – keisis ne kainos, o sprendimų logika.

Dėl šventinių dekoracijų: puošiant namus reikia žinoti kelias taisykles

Kiekvienų metų gruodį namai prisipildo švieselių – vieni iš lentynų ištraukia prieš keliasdešimt metų įsigytas girliandas, kiti perka naujas LED dekoracijas tam, kad sukurtų šventinę atmosferą.

60 naujų bokštų padės užtikrinti patikimą ryšį Lietuvos regionuose

Viešoji įstaiga „Plačiajuostis internetas“, įgyvendinanti projektą „Itin spartaus ryšio infrastruktūros plėtra“, pasirašė 60 ryšio bokštų projektavimo ir statybos sutarčių, kurių bendra vertė siekia 20 mln. Eur (su PVM). Darbus atliks UAB „Enersense“ ir UAB „Connecto Lietuva“.

Kaip Nacionalinis stadionas paveiks NT rinką kaimynystėje?

Vilniuje tęsiantis Nacionalinio stadiono statybomis, šio dešimtmečius laukto objekto užbaigimas artimiausiais metais atrodo itin realus. Nekilnojamojo turto rinkos dalyviai svarsto, kad veikiantis stadionas suteiks impulsą ir stadiono aplinkoje esančiam gyvenamajam būstui ar verslams, tačiau efekto dydį lems renginių kiekis.

Susisiekimo ministerijos darbai, kuriuos žmonės jaučia kasdien

Paklausėme, ką 2025 metais nuveikė Susisiekimo ministerijos komanda. Atsakymas atspindi konkrečius pokyčius: pagerinti keliai, patogesnės paslaugos ir didesnis susisiekimo saugumas tiek didžiuosiuose miestuose, tiek regionuose.

Kelininkai įspėja – prognozuojamos žiemiškos sąlygos keliuose

Kaip skelbia sinoptikai ir indikuoja AB „Kelių priežiūra“ meteorologinių sąlygų ir kelių būklės prognozavimo sistemos, šių metų pabaiga ir naujų pradžia gali būti išties žiemiška.

Ar būsto kainos Lietuvoje pasiekė piką? Ką ekspertai prognozuoja NT rinkoje

Stabilaus kainų augimo metai. Ateinančiais metais Lietuvos nekilnojamojo turto rinka išliks aktyvi. Tam palankias sąlygas sudaro augančios gyventojų pajamos, santykinai švelni mokestinė aplinka bei papildomi pinigų srautai, galintys atsirasti dėl pensijų reformos.

Prof. dr. Algis Mickūnas: „Gyvenimas prasideda supratus, kad turi jį vieną“

„Mano pašaukimas yra mokyti“, – sako plačiausiai pasaulyje žinomas lietuvių kilmės filosofas, kelių dešimčių knygų autorius ir VILNIUS TECH garbės daktaras prof. dr. Algis Mickūnas.

Nematomi plikledžio spąstai: kodėl žiemą traumos užklumpa netikėtai?

Nors „kristi lygioje vietoje“ gali skambėti kaip juokais ištartas posakis, tačiau medikų praktika rodo ką kitą. Ypač žiemą, kuomet plikledis, nelygios šaligatvio plytelės, slidūs daugiabučių laiptai ar skubėjimas lipant į autobusą tampa kasdienėmis situacijomis.

Fejerverkai Naujųjų metų naktį: kodėl verta atsisakyti

Nors visuomenės požiūris į pirotechnikos naudojimą per Naujųjų metų sutikimą pamažu keičiasi, vis dar įprasta susprogdinti daug įvairių pirotechninių gaminių.

Valstybės reikalavimų našta gali virsti hidroelektrinių bankrotais

2028–2032 m. hidroelektrinių valdytojai turės įrengti žuvitakius, taip užtikrinant žuvų migracijos kelius. Tačiau tai padaryti verslas turėtų savo lėšomis – valstybė kol kas nesirengia kompensuoti žuvitakių įrengimo išlaidų.

Naujųjų fejerverkai ir jų pasekmės

Fejerverkai Lietuvoje jau daugelį metų yra siejami su didžiosiomis šventėmis, ypač Naujųjų metų sutikimu. Vis dėlto viešojoje erdvėje vis dažniau keliami klausimai ne vien apie saugumą, bet ir apie oro kokybę miestuose, triukšmo poveikį žmonių savijautai, augintinių ir laukinių gyvūnų gerovę.

Trys protestų dienos, laužai ir toliau deganti pilietiškumo ugnis

Žurnalistų bendruomenė ir Kultūros asamblėja kvietė kartu reikalauti atmesti skubos tvarka bandytas patvirtinti LRT įstatymo pataisas. Todėl gruodžio 16–18 d. prie Seimo buvo uždegti laužai, o protestai Nepriklausomybės aikštėje subūrė dešimtis tūkstančių žmonių.