Gydytoja nefrologė: penki patarimai, kaip išsaugoti sveikus inkstus

Visame pasaulyje 850 mln. žmonių turi kokią nors inkstų ligos formą, o 2,6 mln. žmonių taikomos dializės ar atlikta inkstų transplantacija. Pasak Kauno klinikų Nefrologijos klinikos vadovės prof. Ingos Arūnės Bumblytės, tai itin opi sveikatos problema.

Metro. Kas pirmas?

Pasaulio patirtis rodo, kad ilgiausiai trunkantis ir brangiausiai kainuojantis metro statybos etapas yra politinis apsisprendimas. Daugelyje pasaulio miestų tai trunka apie trisdešimt metų. Apie Vilniaus metropoliteno statybą diskutuojama daugiau nei 40 metų. Kaune irgi yra vienas kitas garsiai pamąstantis apie galimybę planuoti metro.

Psichologė: ar pagrįstai senjorai purtosi technologijų?

Šiais laikais senjorai drąsiai vairuoja, bet interneto iki šiol baidosi. Vyresnio amžiaus žmonėms informacinės technologijos nėra organiška gyvenimo dalis, kaip su internetu namuose jau gimusiems vaikams.

Titanų dvikova: apie kuriuos išmaniuosius telefonus dar kalbėsime šiemet?

Šie metai išmaniųjų telefonų gerbėjams – ypatingi. Pirmiausiai tuo, kad šiemet visi telefonų gamintojai pasigalando savo ietis ir turi paruošę išskirtinius savo telefonų modelius.

Pavojingi parazitai jau pabudo: kaip apsisaugoti nuo erkių?

Šylant orams nubunda ne tik gamta, bet ir visi jos gyventojai – kraujasiurbės erkės pirmųjų savo aukų ima tykoti vos prasidėjus pavasariui. Nors didžiausias parazitų suaktyvėjimas pastebimas pavasariui įsibėgėjus, budriems reikėtų būti vos temperatūros stulpeliui pasiekus teigiamą temperatūrą.

Patarimai mėgstantiems pirkti internetu: kaip patogiausia gauti siuntas?

Pirkdami internetu norime, kad daiktas mus pasiektų sklandžiai ir laiku. Tai padaryti nėra sudėtinga – reikia tik atsižvelgti į savo užimtumą ir pasirinkti tinkamiausią pristatymo variantą.

Jauna šeima: gydytojai – tai mūsų angelai žemėje

Jauna Balčyčių šeima vasarį atšventė savo sūnaus pirmąjį gimtadienį. „Šį gimtadienį vadinu teoriniu, nes gimęs mažylis nebekvėpavo, – prisiminė Dainora. – Nors nėštumas buvo sklandus, numatytą termino dieną gimdymas neprasidėjo.

Skaudžių asmeninių praradimų per du pensijų reformos mėnesius išvengti nepavyko

Sausio pradžioje startavus pensijų kaupimo reformai, asmeninius finansinius praradimus skaičiuojančių ir savo sprendimo besigailinčių dirbančiųjų skaičius artėja prie 100-o.

Renginių vedėjas T. Legenzovas: moterys gražios ir be „filtrų“

Kiekviena moteris nori ne tik jaustis, bet ir atrodyti ypatingai, tik kartais kyla klausimas, kaip atskleisi savo žavesį? Šokėjas ir renginių vedėjas Tomas Legenzovas sako, kad tiek socialiniuose tinkluose, tiek realybėje yra svarbiausia išlikti unikalia ir nesidangstyti po dideliu makiažo kiekiu ar nuotraukų filtrais.

G. Nausėda: Vyriausybė darbų vėlavimą bando pridengti dažydama žolę žaliai

Vyriausybė, paskelbusi, kad iki 2019 metų įvykdė 86 proc. numatytų darbų, nutylėjo, kad dalies darbų terminus perkėlė į 2019 ir 2020 metus. Aiškėja, kad S. Skvernelio Vyriausybė savo įsipareigojimus gyventojams vykdyti vėluoja 21-27 proc.

Gyventojų pensijoms – beveik 10 milijonų eurų iš valstybės biudžeto

„Sodra“ į pensijų kaupime dalyvaujančių gyventojų sąskaitas fonduose šiandien pervedė jų įmokas ir valstybės paskatas. Iš valstybės biudžeto pensiją kaupiantiems gyventojams vien už sausį pervesta 9,35 mln. eurų. Tai yra 1,78 mln. eurų daugiau nei tą patį mėnesį prieš metus.

LRTK prižiūrės intelektinės nuosavybės turėtojų teises internete

Lietuvos radijo ir televizijos komisija (toliau – LRTK) parengė ir viešosioms konsultacijoms pateikė LRTK sprendimo „Dėl Teisių turėtojų prašymų taikyti privalomus nurodymus interneto prieigos paslaugų teikėjams nagrinėjimo tvarkos aprašo patvirtinimo“ projektą (toliau – projektas).

Vytautas Rumšas: tai kūrinys apie moterį, valdančią vyrą

Artėjant spektaklio „Scenos iš vedybinio gyvenimo“ premjerai, kuri Lietuvos nacionaliniame dramos teatre įvyks kovo 14 d., Daiva Šabasevičienė kalbina spektaklio režisierių Vytautą Rumšą.

Pavasarį rekonstruojamas nacionalinis dramos teatras kviečia į 5 premjeras

2018 m. rudenį rekonstrukciją pradėjęs Lietuvos nacionalinis dramos teatras su Didžiosios salės spektakliais intensyviai gastroliuoja visoje Lietuvoje, o 2019 m. pavasarį žiūrovus pakvies net į penkias premjeras (keturios iš jų vyks Mažojoje salėje, viena - ne teatro erdvėse), taip pat pristatys dvi partnerių sukurtas naujienas.

10 metų iššūkis: mobiliųjų inovacijų kelionė

Mobilieji įrenginiai pasiekė tokį lygį, kad be jų neįsivaizduojame savo gyvenimo. Kadaise tai buvo įrenginiai skirti paskambinti ar išsiųsti pranešimą, tačiau dabar jais atliekame daugybę kasdienių funkcijų.

LG 2019 metų televizorių naujovės: kompanija turi rimtų užmojų

„LG Electronics“ (LG) pristatė 2019 metų aukščiausios kokybės OLED ir „NanoCell“ televizorius, o pirmieji įrenginiai bus išleisti jau šią savaitę. Atsižvelgdami į prognozes, kad OLED televizorių paklausa pasaulyje šiemet augs iki 3,6 mln. vienetų.

„Taxify“ tampa „Bolt“ – žada platesnį transporto pasirinkimą

Prieš penkerius metus veiklą pradėjusi tarptautinė pavežėjimo paslaugų platforma „Taxify“ šią savaitę keičia pavadinimą į „Bolt“ bei pristato naują logotipą. Įmonės atstovai pabrėžia, jog naujasis prekės ženklas atspindi kitą veiklos etapą – planuojama žengti prie platesnės transporto priemonių pasiūlos.

Ugniagesiai įspėja: padegta žolė plinta žaibiškai

Prasidėjus pavasarinių orų sausajam periodui pasipila pernykštės žolės gaisrai. Paprastai jie kyla, kai Lietuvos gyventojai imasi ūkinės veiklos ir aplinkos švarinimo darbų savo ūkiuose ar sodybose. Praėjusiais metais ugniagesiai daugiau nei 4400 kartų vyko gesinti degančios žolės ir ražienų.

Įsitikinkite, ar nesate apvogti: prasideda grįžimas į sodybas bei sodo namelius

Draudikai teigia, kad, ko gero, ir neturėdami kalendoriaus galėtų suprasti, kada prasideda pavasaris: pagausėja į sodo namelius bei užmiesčio sodybas po žiemos grįžtančių žmonių pranešimų apie įsilaužimus bei vagystes.

Teatrinių nušvitimų meistras. Oskarui Koršunovui - 50

Jubiliejai iš esmės nekeičia gyvenimo, tačiau juos švęsti - privaloma. Tad švęskime kartu! Kovo 6 dieną teatro pasaulis švenčia vieno garsiausių Lietuvos režisieriaus Oskaro Koršunovo penkiasdešimtmetį.

Ar reikia nerimauti, kad NT rinkos rodikliai pasiekė buvusius prieš krizę?

Nobelio premijos laureatas ekonomistas Robertas Shilleris yra sukūręs terminą „Naratyvų ekonomika“ – tai situacija, kai rinką veikia ne tik duomenys, bet ir nuotaikos, nuomonės. Būtent tokį „naratyvų ekonomikos“ atvejį būsto rinkoje matėme pernai.

Kas vyksta lėktuvui patekus į Lietuvos oro erdvę?

Atvykę į oro uostą registruojame bagažą, atliekame saugumo patikros procedūras ir patogiai įsitaisę lėktuvo kėdėje imame mėgautis kelione. Tuo metu procesas, kad lėktuvas laiku ir saugiai atsirastų jūsų galutiniame kelionės taške, dar tik prasideda.

Susisiekimo sektoriuje – savaeigės priemonės ir robotizacijos pikas

Susisiekimo ministerijos pavaldžios įmonės ir įstaigos skaičiuoja investicijų į pažangius sprendimus grąžą ir yra pasirengusios dar aktyviau investuoti į inovacijas. Taip planuojama didinti susisiekimo sektoriaus konkurencinį pranašumą ir siekti lyderystės regione.

Kaip atsakyti į 5 dažniausiai užduodamus darbo pokalbio klausimus

Ieškant darbo, CV ir motyvacinio laiško rengimas dažniausiai yra mažiau streso kelianti dalis. Anot Vilniaus Gedimino technikos universiteto (VGTU) karjeros konsultantės Gabijos Čeledinaitės, taip yra todėl, kad šiuos darbus atliekame namie susirangę ant sofos, galime persiųsti patikrinti labiau patyrusiems žmonėms, paklausti draugų patarimo.

Specialistai pataria, kaip apsaugoti akis šiuolaikiniam žmogui

Rytais dažniau žvelgiame į telefono ekraną nei į bundančią gamtą, o vakarą užbaigiame priešais televizorių ar prieš miegą naršydami tą patį telefoną – šiuolaikinio žmogaus akys įdarbintos visą dieną. O darbas joms tenka intensyvus, ypač orams dar šykštint daug natūralios saulės šviesos.

Linas Slušnys: kompiuteriai turi tarnauti žmogui ir vaikai jokia išimtis

Suaugę be technologijų neįsivaizduoja savo kasdienybės, tačiau kai kalba pasisuka apie vaikus, dauguma vis dar nerimauja, ar tai nesugadins jaunosios kartos. Tiek akademinė, tiek edukacinė sistemos šiuo metu išgyvena tikrą skaitmeninę revoliuciją – mokymosi procesas jau neįsivaizduojamas be technologijų.

Nacionalinės programos lėšomis sukurti 44 spektakliai ir 57 muzikinės programos

2018 metais pradėta įgyvendinti Profesionaliojo scenos meno veiklos nacionalinė programa, 3 milijonus eurų tikslingai skiriant Kultūros ministerijai pavaldžių nacionalinių ir valstybinių teatrų bei koncertinių įstaigų veiklai.

Kaziuko mugės metu sostinėje – eismo ribojimai ir viešojo transporto pakeitimai

Kovo 1–3 d. Vilniuje vyks tradicinė Kaziuko mugė. Ji šurmuliuos Gedimino prospekte, Lukiškių, Rotušės, Vinco Kudirkos ir Katedros aikštėse, Žemaitės, Odminų ir Konstantino Sirvydo skveruose, T. Vrublevskio, Šventaragio, Barboros Radvilaitės, Maironio, Pilies ir Didžiojoje gatvėse ir Vokiečių gatvės neporinių namų pusėje.

Liudas Mažylis apie Lietuvą pasakojo Olandijos IT specialistams

Vasario 27 – tąją profesorius Liudas Mažylis paskaitą skaitė vienos didžiausių Olandijos IT bendrovės „Macaw“ darbuotojams. Profesorius olandams pasakojo apie tai, kaip jam pavyko surasti Nepriklausomybės aktą ir Lietuvos istoriją. Nuo 2017 – tųjų metų olandai yra atidarę savo biurą ir Vilniuje.

Apie profesijos prestižą, darbo aplinką ir skaitmeninio amžiaus iššūkius

Rytoj, vasario 28 d., ketvirtadienį, nuo 10.30 val. Vilniaus universitete (Universiteto g. 3, Vilnius) vyks Lietuvos mokytojų forumas. Renginys, į kurį, planuojama, susirinks apie 300 mokytojų bei apie 100 mokyklų vadovų iš visos Lietuvos, skirtas motyvuoti ir įkvėpti mokytojus,

Kaunas atsisveikino su „auksiniu" tualetu

Prieš 10 metų skandalingai pastatytas ir ilgainiui Kauno sąstingio simboliu tapęs „auksinis" tualetas šį trečiadienį buvo nukeltas ir išvežtas į saugojimo aikštelę. Artimiausiu metu 153 tūkst. eurų kainavęs tualetas bus parduodamas aukcione.

Vaiką apkandžiojusio šuns šeimininką teismas pripažino kaltu

Šiaulių apylinkės teismo Radviliškio rūmuose paskelbtas nuosprendis 39 m. M. L., kuris kieme nuo grandinės paleido šunį ir nepasirūpino, kad augintinis neišbėgtų į gatvę. Šuo apkandžiojo vaiką.

Verslas teikia siūlymus, kurie padėtų išspręsti „Lietuvos paradoksus“

Trečiadienį kadenciją baigianti Europos Komisija (EK) pristatė paskutinę savo Lietuvos ekonomikos ataskaitą. Ji rodo, kad Lietuva ir šiemet išlieka „paradokso valstybe“ – t.y. pasižymi gera ekonomine sveikata, viešaisiais finansais, užimtumo lygiu.

„Atžalyno“ aktoriai ruošiasi į Alytų, Šiaulius, Panevėžį ir Klaipėdą

Lietuvos nacionalinio dramos teatro spektaklyje pagal Kazio Binkio pjesę „Atžalynas“ pasikeitė pagrindinių vaidmenų aktoriai. Nuo šiol pagrindinį herojų našlaitį Petrą Keraitį Jono Vaitkaus režisuotame spektaklyje vaidina Mantas Barvičius, o jo geriausią draugą Jasių – Tomas Šečkus.

Tendencijos keičiasi: jaunimas nebeperka būsto visam gyvenimui

Jeigu esate kraustęsi bent 4 ar daugiau kartų, patenkate tarp dešimtadalio mobiliausių Lietuvos gyventojų, kurie yra mažiausiai prisirišę prie savo gyvenamosios vietos. Dauguma šalies gyventojų būstą keičia vos 1-3 kartus per gyvenimą.

Universitetai nespėja paruošti pakankamai reikiamų specialistų

Informacinių technologijų rinkai Lietuvoje augant, specialistų poreikis juntamas nuolat. IT sritis yra dinamiška ir nuolatos besikeičianti, o darbuotojų poreikis labiausiai susijęs su naujais projektais ar produktais, vis greičiau besikeičiančiais klientų poreikiais.

Siūlomas svajonių darbas: reikės tik miegoti

Jeigu kas nors paklaustų, koks jūsų svajonių darbas, turbūt nedvejodami atsakytumėte – miegoti ir už tai gauti pinigų. Skamba per daug gerai, kad tai būtų tiesa? Klystate!

Nuo kovo 1-osios – e. registracija į sostinės mokyklas

Jau nuo kovo 1 dienos prasideda elektroninė registracija į Vilniaus mokyklas naujiems mokslo metams. Elektroninius prašymus bus galima teikti iki pat gegužės 31 dienos. Skubėti nereikia – prašymo pateikimo laikas neturės jokios įtakos pirmumui.

Viešajame sektoriuje algų augimas spartėja, privačiame lėtėja

Vidutinis darbo užmokestis prieš mokesčius Lietuvoje paskutinį praėjusių metų ketvirtį augo tik vos lėčiau negu ankstesniais ketvirčiais ir padidėjo 9,7 proc. – iki 970 eurų. Vidutinis darbo užmokestis po mokesčių išaugo 8,9 proc. – iki 752 eurų.

Kaip tvarkytis su pinigais geriausiai žino pensininkai – apklausa

Kas antras Lietuvos gyventojas neabejoja, kad pats geriausiai tvarko savo pinigus. Net 56 proc. žmonių tvirtina, kad geriausiu asmeninių lėšų valdytoju pirmiausiai įvardintų būtent save, o tarp skirtingų visuomenės grupių didžiausiu pasitikėjimu išsiskiria pensininkai.

Mokslininkai sukūrė specialų maistą vyresnio amžiaus žmonėms

Mokslininkai sukūrė ir išbandė inovatyvų, mikromaistinėmis medžiagomis praturtintą maisto produktą, skirtą senyvo amžiaus pacientams. Gaminio veiksmingumas – įspūdingas.

Vilniuje startuos elektrinių paspirtukų dalijimosi paslauga: ją plėtos 5 įmonės

Jau šį pavasarį sostinės gyventojai ir svečiai galės pasinaudoti elektrinių paspirtukų dalijimosi paslaugos privalumais – mieste keliauti inovatyviai ir patogiai. Į Europos paspirtukų sostinės vardą pretenduojantis Vilnius taip ne tik sumažins spūstis keliuose, bet ir taps laisva paspirtukų ir kitų riedėjimo priemonių zona.

„Solaris“ pasirengę pradėti naujųjų Kauno troleibusų gamybą

Lenkijoje įsikūrusi „Solaris“ gamykla jau baigė visus parengiamuosius darbus ir netrukus pradės gaminti Kaunui skirtus 85 „Solaris Trollino 12“ troleibusus. Pirmosios transporto priemonės Kaune pasirodys vasaros pabaigoje, o iki metų pabaigos naujieji troleibusai pakeis absoliučiai visas senąsias „Škodas“.

Elektros sutrikimai ir vamzdžiai – dažniausios gyventojų problemos buityje

Dažniausi komunaliniai nepatogumai, su kuriais susiduria Lietuvos gyventojai, yra kuriam laikui dingusi elektra ir užsikimšę nuotekų vamzdžiai.

Pranokome fantastinę literatūrą arba kaip per 161 metus pasikeitė namų saugumas?

1858 metų vasario 21 dieną Edwinas Holmesas savo namuose Bostone įsidiegė pirmąją elektrinę signalizaciją nuo vagių.

Valstybėje sprendimų iš populistinių paskatų prieš rinkimus neturėtų būti

Mūsų šalyje dar visa eilė spręstinų problemų. Jos kyšo sveikatos apsaugoje, švietime, viešajame sektoriuje, investicijų skatinime ir kitur. Sunku būtų įvardinti sritį, kurioje problemų jau nėra. Gerai būtų, kad problemos būtų tik tvarkos nebuvime, tačiau vis dar tebegyvename korumpuotoje aplinkoje.

Teismai leido suimti visus 18 įtariamųjų, dėl kurių kreipėsi prokurorai

Teismas leido suimti visus 18 įtariamųjų, dėl kurių suėmimo vakar ir šiandien kreipėsi prokurorai Generalinės prokuratūros ir Specialiųjų tyrimų tarnybos (STT) atliekamame ikiteisminiame tyrime dėl stambaus masto korupcinių veikų.

Lepintis desertais ir nekenkti sveikatai – misija įmanoma

Šaltuoju metų laikotarpiu organizmui natūraliai norisi kaloringesnio ir sotesnio maisto. Tuomet kyla daugiau pagundų visavertę mitybą papildyti riebesniais ar saldesniais produktais.

Julijono Urbono mokslinė fantastika apie mirties atrakcioną pakerėjo pasaulį

„Aš nemėgstu atrakcionų. Aš juose labai lengvai apsiverkiu, apsivemiu, suprakaituoju. Supratimas, kad tai tokia paradoksali situacija, kai esu taip šalia šio reiškinio ir palaikau kritišką distanciją su juo, mane privertė tyrinėti atrakcionus pirmiausia filosofiniu požiūriu,

EP komitetas pritarė gyvybes gelbstinčioms technologijoms automobiliuose

Visuose naujuose automobiliuose bus įdiegtos tokios saugos priemonės kaip išmanioji greičio pagalba bei pažangi avarinio stabdymo sistema. Ketvirtadienį tam pritarė Europos Parlamento (EP) Vidaus rinkos komitetas.

Rasti kelionės draugą, išvengti skrydžio baimės, pamatyti kuo daugiau

Tai priežastys, dėl kurių svetur vykstančiųjų autobusais skaičius auga. Statistika rodo: lėktuvais skraidome vis daugiau bei dažniau nei iki šiol ir gali susidaryti įspūdis, kad keliones autobusais renkamės tik netolimiems tarpmiestiniams reisams.

Lietuvos vežėjai atsiriekia vis didesnę tarptautinių vežimo paslaugų rinkos dalį

2018 metai Lietuvos kelių transporto sektoriui buvo sėkmingi. Labiausiai augo didžiosios transporto įmonės, kurios ir toliau didino vežimo mastą Vakarų Europoje, dar labiau išplėtė savo maršrutų tinklą, kad vilkikai judėtų kuo optimaliau ir su kroviniais įveiktų kuo didesnį atstumą.

Berlyne sukurtas M. Davydovos spektaklis „Amžinoji Rusija“ atvyksta į Vilnių

Garsi Rusijos teatro kritikė ir prodiuserė Marina Davydova Berlyno „HAU Hebbel am Ufer“ teatre 2017 m. pristatė savo pirmąją premjerą „Amžinoji Rusija“. Tai buvo projekto „Utopinės realybės“, skirto Rusijos Vasario revoliucijos 100-osioms metinėms, dalis.

„Facebook“-o erdvė darosi vis pavojingesnė – čia rezgamos ir nusikaltimų pinklės

Sumanymą du savo mobiliuosius telefonus išsikeisti į kito modelio telefonus „Facebook“-e paskelbęs 16-metis Šiaulių gyventojas prisiviliojo piktų kėslų turėjusius vaikinus ir kartu su savo patėviu tapo plėšimo objektu.

Trys priežastys, kodėl pavasarį svarbu nepamiršti vitamino C

Visiems žinomai tiesai, kad vitaminas C gali apsaugoti nuo peršalimo ir gripo, specialistai turi tam tikrų išlygų ir pastabų. Kita vertus, šis vitaminas tikrai labai svarbus organizmui sveikstant, tad žiemą jis turėtų būti kiekvienų namų vaistinėlėje.

Istorinis proveržis – nebeliko kliūčių statyti Daugiafunkcį kompleksą Vilniuje

Vilniečiai ir šalies sporto bendruomenė šiandienos dieną gali įsirašyti į atmintinas dienas – Vilniaus Taryba uždegė žalią šviesą Šeškinės Daugiafunkcio komplekso koncesijos sutarčiai, kuriai pasirašyti nebeliko jokių kliūčių.

Valstybinis vizitas Lenkijoje – pasiektų rezultatų įtvirtinimas

Lietuvos Respublikos Prezidentė Dalia Grybauskaitė susitiko su Lenkijos Respublikos Prezidentu Andrzejumi Duda. Šalies vadovė Lenkijoje lankosi su dviejų dienų valstybiniu vizitu, kurio tikslas įtvirtinti pastarųjų 10 metų pasiekimus, įvertinti nuveiktus darbus ir nubrėžti gaires ateities bendradarbiavimui.

Populiarusis organizmo valymas: kiek dar tikėsime mitais?

Tam, kad pateisintų priverstinį organizmo valymą, žmonės gali prisigalvoti įvairiausių priežasčių, tačiau specialistai įspėja, kad detoksikacija užsiimti namuose nepatartina.

Vykstantiems į karnavalą Brazilijoje rekomenduojama pasiskiepyti

Ketinantiems vykti į karnavalą Brazilijoje Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai ragina suskubti ir pasirūpinti savo sveikata.

Madridą suintrigavęs LNDT „Lokis" bus rodomas Operos ir baleto teatre

Lietuvos nacionaliniame dramos teatre sukurtas spektaklis „Lokis", rež. Aukasz Twarkowski, jau aplankė Torunės, Varšuvos ir Madrido žiūrovus. Neseniai iš Ispanijos sostinės sugrįžę spektaklio kūrėjai skaičiuoja teigiamas ispanų recenzijas ir ruošiasi rodymui Lietuvos nacionaliniame operos ir baleto teatre gegužės 8 dieną.

Lietuvos kandidatams ir politikams apsauga nuo programišių atakų

Vis dažniau rizikų sąrašuose matant programišius ir jų galimą įtaką rinkimams bei kitiems demokratiniams procesams, šiandien „Microsoft“ Lietuvos rinkai pristatė nemokamą saugumo paslaugą „AccountGuard“.

Skaitmeninės ekonomikos ir visuomenės srityje Lietuva - stipri ES vidutiniokė

Europos Komisijos išleistame 2018 m. Europos skaitmeninės ekonomikos ir visuomenės (DESI) reitinge Lietuva užima 13 vietą tarp 28 ES valstybių. Reitingas sudaromas pagal valstybių padarytą pažangą skaitmeninimo srityje, kur Lietuva išlaiko tą pačią poziciją jau trečius metus iš eilės.

Pensijų anuitetas: ką apie jį reikia žinoti?

Įsibėgėjus pensijų sistemos reformai kai kurie pasikeitimai vis dar kelia daug klausimų dirbantiesiems. Vienas jų – privalomas pensijų anuitetas. Kaip jis veikia ir kokius pasirinkimus turės kaupiantieji?

XXI amžiaus kompetencija – kūrybiškumas: ją lavinti galima ir telefonu

„Nuotrauka gali papasakoti daugiau už tūkstantį žodžių“, – šis posakis yra girdėtas daugeliui žmonių. Vis tik šiandien vaizdo galia yra didesnė nei bet kada anksčiau, ypač – Z kartai, kuri neįsivaizduoja nė dienos be socialinių tinklų, išmaniojo telefono ir fotografavimo.

VGTU karjeros konsultantė: 5 asmeninės savybės, padedančios ieškant darbo

Darbo paieškos sėkmė priklauso ne tik nuo ieškančiojo darbo turimų kompetencijų, sukauptos darbo patirties, įgyto išsilavinimo, įgūdžių, bet ir nuo asmeninių savybių – charakterio.

Pernai sumažėjo per maistą plintančių zoonozių

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, 2018 m. Lietuvoje užregistruota mažiau per maistą plintančių zoonozių atvejų palyginti su 2017 m.: toksoplazmozės 23%, salmoneliozės 20%, jersiniozės 14%, kampilobakteriozės 6%, , echinokokozės 3 atv. Nebuvo užregistruota trichineliozės, įgimtos toksoplazmozės atvejų.

Pokalbyje su T. May – kūrybingų sprendimų dėl „Brexit“ paieška

Lietuvos Respublikos Prezidentė Dalia Grybauskaitė telefonu kalbėjo su Jungtinės Karalystės Ministre Pirmininke Theresa May. Pokalbis įvyko JK premjerės iniciatyva. Pagrindinė pokalbio tema – šiuo metu dėl „Brexit“ susiklosčiusi situacija.

Prezidentė susitiko su operos karaliumi Placido Domingo

Lietuvos Respublikos Prezidentė Dalia Grybauskaitė susitiko su Lietuvoje viešinčiu vienu geriausių pasaulio operos solistų Placido Domingo. Prezidentė padėkojo P. Domingo, tituluojamam operos karaliumi, už puikią dovaną Lietuvai Vasario 16-osios proga – išskirtinį koncertą Kauno „Žalgirio“ arenoje ir įteikė Trispalvę.

Mokytojams: kaip sveikai gyventi, nepasiduoti stresui ir jaustis gerai?

Žmogaus sveikata, savijauta, energingumas, nuotaika didžiąja dalimi priklauso nuo gyvenimo būdo. Pasak sveikatos specialistų, 20 proc. sveikatą lemia genai, 20 proc. – aplinka, 10 proc. – medicinos/sveikatos apsaugos kokybė ir net 50 proc. – mūsų pačių įpročiai, kasdieninė rutina, gyvenimo būdas.

Specialybė, kurios mokosi jau darželyje: ar greitai jai samdysime paauglius?

Švietimo ir informacinių technologijų centro (ITC) direktorius Vaino Brazdeikis pastebi, jog gyvename amžiuje, kuriame technologijos yra neišvengiamos ir tiesiogiai veikia švietimą. Šiuolaikinėmis technologijomis naudotis išmoksta vis jaunesni vaikai.

Stabdo senėjimą ir uždegimus – šie vaisiai privalo atsidurti ant jūsų grilio

Žinomas angliškas posakis „Vienas obuolys per dieną sveiką padaro kiekvieną“ tikrai tinka ir persikams. Vienas persikas per dieną ne tik suteiks daug naudų įvairioms organizmo sistemoms, bet ir pagerins odos būklę.

Farmacinės rūpybos paslauga leis rečiau lankytis pas gydytoją dėl recepto

Nuo kitų metų pradžios gydytojai galės išrašyti vaistus ilgiau nei pusmečiui, t. y. 6–12 mėnesių laikotarpiui. Tačiau siekiant užtikrinti tinkamą ir racionalų vaistų vartojimą ilguoju laikotarpiu, po 6 mėnesių vaistai pagal galiojantį receptą galės būti išduodami po farmacinės rūpybos paslaugos, kurią suteiks vaistininkas.

Kaip būti arčiau gamtos, jei neturite nuosavo kiemo?

Tyrimas apie gyvenimą namuose atskleidžia, kad kas penktam Lietuvos gyventojui vienas iš svarbiausių idealių namų aspektų yra ryšys su gamta. Deja, daugelis žmonių neturi nuosavos lauko erdvės. Todėl interjero dizainerė dalinasi praktiškais patarimais, kaip pajusti ryšį su gamta, būnant namuose.

„Samsung“ „AI TV“ dirbtinis intelektas geresniam vaizdui ir garsui

Technologijų bendrovė „Samsung“ renginyje „Unbox & Discover 2024“ pristatė naują televizorių liniją. Naujieji „Neo QLED 8K“, „4K“ ir „OLED“ modeliai pasižymi „Samsung AI TV“ dirbtinio intelekto (DI) funkcijomis, tarp kurių – dar našesnis vaizdo kokybės gerinimas, triukšmo slopinimas bei išmanus energijos taupymas.

Kaip vos už kelis eurus pasigaminti gardų patiekalą pietums ar vakarienei

Paprasta paruošti, sotu ir pigu – sakote, taip nebūna? Pritrūkusiems idėjų gardžiai ir nebrangiai vakarienei, prekybos tinklo „Maxima“ kulinarijos meistrai turi pasiūlymą – iškepkite orkaitėje sultingas vištienos šlauneles su daržovių garnyru.

Susidūrėte su gyvūnu kelyje: ar būtina kviesti policiją?

Įsibėgėjant pavasariui, keliuose auga susidūrimų su laukiniais gyvūnais skaičius. Tą lemia balandžio mėnesį prasidedanti gyvūnų migracija, kurios metu žvėrys dažniau pasirodo keliuose, bei ne visuomet atsargus vairuotojų elgesys.

Gyventojai dažniau skundžiasi dėl keliamo triukšmo

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai, Tarptautinę triukšmo suvokimo dieną, kasmet minimą balandžio paskutinį trečiadienį, atkreipia dėmesį į triukšmo žalą sveikatai ir primena, kur kreiptis, kai ramybės neduoda netoliese esantys triukšmą skleidžiantys objektai.

Priešpienis: svarbus raktas į vaikų sveikatą

Priešpienis, kurį mūsų kūdikiai gauna pirmomis gyvenimo valandomis, yra tikras imuniteto šaltinis. Jame gausu natūralių antikūnų, kurie padeda kūdikiams apsisaugoti nuo įvairių ligų, skatina jų imunitetą ir ruošia juos kovoti su virusais ir bakterijomis.

Ženšenis: natūralus kelias į gerą seksualinį gyvenimą

Nevaisingumas yra didėjanti problema visame pasaulyje. Pasaulio sveikatos organizacija teigia, kad apie 17,5% suaugusiųjų planetos žmonių – tai beveik 1 iš 6 žmonių – patiria šią bėdą. Be to, maždaug 40% atvejų problema kyla dėl vyrų fiziologijos.

Ketinate imti paskolą namo statybai? Štai ką svarbu žinoti

Mintis nuosavame sklype pasistatyti savus namus – itin patraukli, tačiau neturint pakankamai santaupų tą padaryti ne visada paprasta. Kokius kriterijus turi atitikti būsimasis tokios paskolos gavėjas ir kokios yra ne visiems žinomos šio kredito subtilybės.

Internetiniai sukčiai aktyviausi tada, kai esame labiausiai pažeidžiami

Bene efektyviausias internetinių sukčių ginklas – netikėtumas. Dažniausiai sukčių siųstos žinutės ragina nedelsiant imtis veiksmų dėl užblokuotos banko sąskaitos, neteisingai nurodyto siuntos gavėjo adreso ar gautos baudos.

Šių uogų priešuždegiminės savybės dažnai pamirštamos: ką gausite suvalgę saują

Dar pirmųjų civilizacijų laikais valgytos vynuogės, pastaraisiais dešimtmečiais tapo vienos mėgstamiausių lietuvių uogų. Jos dažnai papuošia šventinį stalą, o savo saldumu papildo kasdienę mitybą.

Sugadintas kaimynų turtas: kada teks mokėti iš savos kišenės

Lietuvos žmonės nėra linkę artimai bičiuliautis su kaimynais – tyrimai rodo, kad 6 iš 10 apsiriboja mandagiu pasisveikinimu. Santykius su jais, deja, dar labiau kartina nelaimės, kurių metu sugadinamas kaimynų būstas ir jame esantis turtas.

Europos Parlamentas užtikrino geresnes vartotojų teises į remontą

Siekiant sumažinti atliekų kiekį, naujosiomis taisyklėmis vartotojams suteikiamos didesnės teisės į prekių remontą bei didinamas šio sektoriaus prieinamumas ir patrauklumas.

Palydovinis ryšys ir naujas įkrovimo būdas: „Android 15“ atnaujinimas

Šių metų duomenimis, „Android“ išlieka populiariausia operacine sistema pasaulyje, todėl jos atnaujinimų laukia milijonai vartotojų. Iki oficialaus „Android 15“ išleidimo liko beveik pusė metų.

Lietuvoje didmeninė elektros kaina per savaitę augo beveik 3 kartus

Praėjusią savaitę didmeninė elektros kaina Lietuvoje kilo 2,9 karto ir vidutiniškai siekė 78,65 Eur/MWh. Tiek pat elektra kainavo ir kitose Baltijos šalyse – Latvijoje, kaip ir Lietuvoje, ji augo 2,9 karto, Estijoje – 2,8 karto.

Vos iš kelių pigių ingredientų – purus biskvitinis pyragas per pusvalandį

Yra receptų, kurių neįmanoma sugadinti, ir šis paprastutis biskvitinis pyragas – vienas iš jų. Jei nesijaučiate drąsiai kepinių fronte, būtinai pabandykite, o patyrę konditeriai įvertins, kaip greitai ant stalo atsiras uogomis kvepiantis šviežias kepinys, jei netikėtai užsuko svečiai, o saldumynų lentynėlė – kaip tyčia tuščia.

Mažieji pagalbininkai noriau kibs į darbus darže ar sode: 5 patarimai

Vaikams instinktyviai patinka būti arčiau gamtos, jie mėgsta žaisti lauke. Tačiau pramogos gali virsti ir naudingais užsiėmimais. Veikla sode ar darže yra naudingas įrankis siekiant atitraukti vaikus nuo ekranų ir mokyti atsakomybės, taip pat ir padės ugdyti vaiko norą valgyti daugiau vaisių bei daržovių.

Įspėja verslus, kaip neapsigauti: ką žada vietoj ISO sertifikato?

„Nemokamas sūris tik pelėkautuose“ – posakis, aktualus ne tik taupantiems vartotojams, bet ir augti (tačiau – tik už kiek įmanoma palankesnį biudžetą) siekiantiems verslams. Vienu dažniausių žingsnių verslo procesų optimizavime tampa ISO vadybos sistemos diegimas.

Išmanioji buitinė technika: kaip ji gali padėti sumažinti elektros sąskaitą?

Elektros sąskaita sudaro bene didžiausią kiekvieno namų ūkio komunalinių išlaidų dalį. Nors žinome pagrindines elektros taupymo taisykles, pavyzdžiui, išjungti tai, kas nenaudojama, tačiau esminio elektros suvartojimo pokyčio tai nepaskatina.

Automobilio priežiūra pavasarį: kam būtina skirti didžiausią dėmesį

Pavasarį žmonės dažniau nei šaltuoju sezonu sėda prie automobilio vairo. Kad transporto priemonė negestų, svarbu laiku atlikti techninės priežiūros darbus ir pašalinti po žiemos atsiradusius gedimus.

Tommy Hilfiger batų kokybė - kokia ji?

Tommy Hilfiger – tai vardas, kuris daugeliui asocijuojasi su amerikietišku stiliumi ir nepriekaištinga kokybe. Šis prekės ženklas jau daugelį metų žinomas dėl savo ryškios spalvų paletės, klasikinio dizaino ir aukštos klasės medžiagų, kurios naudojamos kurti viską - nuo drabužių iki aksesuarų.

Kokybiško šampūno pasirinkimas

Plaukų priežiūra apima daugybę skirtingų procedūrų ir produktų. Nors ne visi naudoja kaukes, purškiklius, aliejukus ir serumus, tačiau tikrai visi reguliariai naudoja šampūnus. Tai būtiniausia plaukų priežiūros priemonė - todėl ypač svarbu jį rinktis pagal plaukų ir galvos odos tipą.

Vitaminai maitinančioms - pirkti kompleksą ar atskirai?

Žindymo metu viskas, ko reikia augančiam organizmui, gaunama su motinos pienu. Taigi, jei mamos organizme yra ryškus maistinių medžiagų trūkumas, vaikas taip pat kenčia nuo jų trūkumo.

Interjero dizainas: Kaip įsirengti svetainę?

Svetainė – tai nėra tiesiog paprastas kambarys. Tai erdvė, kurioje susilieja kasdieniai mūsų gyvenimai, kur susitinkame su šeimos nariais ir svečiais, kur atsipalaiduojame po įtemptos darbo dienos arba švenčiame svarbias progas.

Pakruojo dvaro gėlininkai: tulpės gali išgelbėti gyvybę

Likus vos kelioms dienoms iki didžiausio regione tulpių ir pavasario gėlių festivalio Pakruojo dvare, kurio metu erdvioje išskleidžia keli milijonai žiedų, dvaro gėlininkai pasidalino mažai žinoma istorija, kad tulpės pasaulyje buvo naudojamos ne vien grožiui.

Vyndarystės tradicijos Lietuvoje – ar jos egzistuoja ar mes aludarių kraštas

Jeigu internetinėje enciklopedijoje „Vikipedija“ užsuktumėte į kategoriją „lietuviški gėrimai“, paieškoje atrastumėte tik vieną subkategoriją – „Lietuvos alus“. Tikriausiai, nuostabos tai nekelia, juk mes – aludarių kraštas.

Kas dešimtas skambutis Lietuvoje – sukčių iš padirbto numerio

„Telia“ per pirmuosius tris šių metų mėnesius užkirto kelią 2,6 mln. atakų, nutaikytų į Lietuvos mobiliojo ryšio abonentus. Apsaugoti vartotojus bendrovei padėjo dar pernai aktyvuota automatinė padirbtų mobiliųjų numerių (angl. „spoofing“) filtravimo sistema.

Morkos – ne vienintelės akių pagalbininkės: dar viena daržovė nuo akių ligų

Kai oras šiltyn – ir mūsų patiekalai lengvyn. Tad gamindami pigesnius maltinukus iš cukinijų ir avinžirnių, ilgai neužgaišite, o rezultatu džiaugsis visi valgytojai.

Kodėl Azijoje šviežius agurkus ne pjausto, o traiško – tokių salotų nevalgėte

Šviežių lietuviškų, šiltnamiuose užaugintų agurkų sezonas įsibėgėja, tad geros jų kainos vilioja vis dažniau gamintis salotas. Gaivios, traškios salotos tinka prie įvairių patiekalų, tačiau paruoštos kiek įdomiau gali tapti ir pagrindine stalo žvaigžde ar sveikais priešpiečiais.