Kaip turėtų atrodyti žiemiška kelionės vaistinėlė?

Pagalvojus apie galimas žiemos atostogų traumas, greičiausiai pirma į galvą šaunanti mintis – kaulų lūžiai. Juk pastaraisiais metais Lietuvos gyventojai itin pamėgo keliauti slidinėti.

Vis tik vaistininkai perspėja, jog lūžiai, kad ir kokie baisūs bebūna, toli gražu nėra dažniausiai pasitaikantis atostogautojų sveikatos sutrikimas. Tad ko reikia žiemos kelionės vaistinėlėje, jog apsisaugotumėte nuo labiausiai tikėtinų pavojų?

„Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Jolita Skinderskienė teigia, kad nesvarbu, ar keliaujama į šiltus, ar į šaltus kraštus – dažniausiai sutrinka virškinimas. Be to neretai pasitaiko alerginės reakcijos ir smulkios traumos. Tad daugeliu atvejų išgelbėti gali net ir mažytė kelioninė vaistinėlė.

„Prieš metų pabaigos šventes vaistinėlės turiniu susirūpinančių klientų vaistinėse skaičius išauga – sulaukiame tiek slidininkų, tiek norinčių pabėgti į šiltesnes šalis. Deja, tokie pirkėjai vis vien sudaro pakankamai mažą dalį, o daugelis renkasi keliauti nepasidomėję, ar sutrikus sveikatai turės kaip sau padėti“, – teigia J. Skinderskienė.

Anot jos, kone kas antram keliautojui išvykus sutrinka virškinimas. Ir nors šios problemos retai kada užtrunka ilgiau nei kelias dienas, jų sprendimu vis tiek reikėtų pasirūpinti iš anksto.

„Keliaudami ne visada turime galimybę valgyti reguliariai, vartojame savo organizmui mažiau įprastus produktus bei patiekalus, o dar prisideda ir faktas, kad radikaliai pasikeičia gyvenimo tempas ir patiriame daugiau streso. To pasekmės dažnai yra pilvo pūtimas bei maudimas. Todėl pirmiausia ruošdamiesi kelionei turėtume pasirūpinti vaistais nuo viduriavimo, užkietėjimo ir rėmens, taip pat virškinimo fermentais“, – aiškina vaistininkė.

Didžiausias skirtumas tarp šiltiems ir vėsiems kraštams skirtų vaistinėlių yra tepalai nuo vabzdžių bei saulės šviesos. Tiesa, net vykstant į kalnus reikėtų turėti omenyje, kad oda vis vien bus stipriai veikiama ir apsauginis kremas yra tiesiog būtinas. Tiek nušalusiai, tiek nudegusiai odai reikėtų turėti raminančios, drėkinančios, regeneraciją skatinančios priemonės, tokios kaip medetkų ar šaltalankių aliejus. Važiuojant į šaltesnį klimatą peršalimo ligos pasitaiko dažniau, tačiau vaistinėlėje visuomet reikėtų turėti karščiavimą mažinančių vaistų.

„Gintarinės vaistinės“ specialistė neabejoja, jog didžiausia keliautojų klaida yra atostogoms ruošiantis pernelyg atsipalaiduoti ir visiškai pamiršti pasirūpinti priemonėmis, be kurių nelaimės atveju išsiversti bus labai sunku.

„Prieš išvykstant į tolimą kelionę būtina pagalvoti ne tik apie pačias elementariausias priemones, bet ir pasidomėti reikiamomis vakcinomis. Visuomet reikėtų turėti ir kelionės draudimą, o vykstant į Europos Sąjungos šalis būtina pasirūpinti Europos draudimo kortele, kuri bet kokios didesnės nelaimės atveju leis apsaugoti sveikatą nesirūpinant dėl kaštų“, – pataria J. Skinderskienė.

Alergijas turintiems, net jei šios kamuoja tik išskirtiniais atvejais, būtinai reikėtų su savimi turėti nuo to apsaugančių preparatų. O smulkių traumų vengiant reiktų nepamiršti skausmą ir uždegimą malšinančių vaistų, šaldančio tepalo, elastinio binto bei pleistrų.

„Šiandien žmonės į kelionės vaistinėlę žiūri atsakingiau nei prieš dešimtmetį. Pavyzdžiui, apsauginio kremo nuo saulės dauguma keliautojų jau nebepamiršta. Tačiau reikėtų įsidėmėti ir tai, jog kiekvieno organizmas yra skirtingas – žmonės ir ne kelionės metu dažnai vartoja vieną ar kelis preparatus, todėl norint išvengti suderinamumo pavojaus protinga būtų vaistinėlės turinį derinti su medicinos profesionalais“, – įspėja „Gintarinės vaistinės“ ekspertė.

• Parengtos koronaviruso platinimo prevencijos rekomendacijos keliautojams.
• Po karantino: „Zoom“ išlieka 10 kartų populiaresnis, „TikTok“ – auga.
• Koronavirusas (COVID-19) - liepos 6 diena.
• Sumažėjo ligos išmokų gavėjų, tačiau vis dar daug bedarbių.
• Pradėti tyrimai arseno kilmei požeminiame vandenyje nustatyti.
• Investavo į vibracijų energijos generatoriaus kūrėjus.
• „Versli Lietuva“: 1 investuotas euras davė 15 eurų grąžos Lietuvos eksportui.
• Susiruošusiems automobiliu į Vilniaus centrą – patarimai atlikti namų darbus.
• Visi nauji koronaviruso atvejai buvo užregistruoti Vilniaus apskrityje.
• Europos Komisija patvirtino 250 mln. investiciją į „airBaltic“ kapitalą.
• Koronavirusas (COVID-19) - liepos 2 diena.
• Trys iš penkių per vakar parą užregistruotų atvejų yra įvežtiniai.
• Kauniečių padėka ir atsisveikinimas su Šaru: ne „viso gero“, o „iki pasimatymo“.
• 3 žingsniai, kurie padės pasiruošti ilgojo savaitgalio piknikui (+receptai).
• Per praėjusią parą nustatyti trys koronaviruso atvejai.
• Norite įsiamžinti, kaip tikras blogeris? Vadovaukitės šiais patarimais.
• Vilniaus senamiestyje įsigalios kilpinis eismas: ką svarbu žinoti?
• Plastinė nosies operacija: kokiais atvejais ji atliekama ir ko tikėtis.
• Rekonstruojamame teatre pristatytos 81 sezono premjeros.
• Jus nustebins, kokį poveikį daro tirpiais elektrolitais praturtintas vanduo.
• Vandens gertuves vilniečiams surasti padės interaktyvus žemėlapis.
• Koronavirusas (COVID-19) - liepos 1 diena.
• 5 populiarūs mitai apie makaronus: kokius iš tikrųjų rinktis.
• „Samsung“ pristatė 8 terabaitų „SSD 870 QVO“ duomenų kaupiklį.
• Ką vartoti, norint užbėgti virusams už akių?
• „Sodra“ pradeda mokėti pensijų anuitetus. Jau yra pirmas klientas.
• LRTK atkreipė dėmesį į Latvijos sprendimą.
• Kiek gyventojų pirmieji privalės pasirinkti elektros energijos tiekėją.
• Lietuvoje pradedama prekiauti naujaisiais LG 8K televizoriais.
• Kaip karantinas paveikė el. prekybos verslą?
• Kur priduoti senas padangas?
• 5 verslo strategiją supantys mitai: kokiais melais vadovaujasi organizacijos?
• 4 naujos telefoninės apgaulės ir kaip nuo jų apsisaugoti.
• Pirmą kartą ruošiate žuvį? Štai, ką reikėtų žinoti.
• Testas: legendiniai 90-ųjų žaidimai – pasitikrinkite, ar atpažinsite visus juos?
• IT srities realybė: poreikis didėja, norinčių studijuoti mažėja.
• Baltijos jūroje susidarė palankios sąlygos daugintis Vibrio bakterijoms.
• Lietuvos gyventojai rinksis savo elektros energijos tiekėją: kas ir kada vyks?
• Gydytojos rekomendacijos kaip elgtis alinančių karščių metu.
• Lengvai užkurti ugnį ir neperkepti mėsos padės jūsų išmanusis.

Šio sąrašo naujienos detaliau

Daugiau ankstesnių naujienų:  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70