Naujienos

Nuolatinis karantino palydovas – akių sausumas

2021-04-16 17:48:01

Karantino metu daugelis iš mūsų buvo priversti dirbti ir mokytis iš namų, gyvą bendravimą išmainyti į pokalbius vaizdo skambučiais.

Kauno „Kardiolitos klinikų“ Akių ligų centro gydytojos oftalmologės Ritos Žilienės teigimu, gyvenimo pokyčiai netruko palikti pėdsaką mūsų visų sveikatai – tarp dažniausių pacientų nusiskundimų pirmauja akių sausumas.

Oftalmologė pastebi, kad ši problema yra itin opi – R. Žilienės praktikoje nebuvo nė vienos darbo dienos, kurios metu konsultacijai nesikreiptų žmogus, varginamas sausų akių sindromui būdingų simptomų.

Pasak medikės, akių sausumą provokuoja šildymas ir dėl jo sausėjantis patalpų oras bei šildymas automobilio salone. Šis požymis pasireiškia ir dirbant patalpose su dieninio apšvietimo lempomis bei oro kondicionieriais.

„Žinoma, akių sausumą sukelia ir ilgas žiūrėjimas į įvairius monitorius ar ekranus, tiek dėl sutrikusio mirksėjimo reflekso, tiek dėl ekranų skleidžiamos mėlynos šviesos. Tai tapo ypač aktualu šiuo karantino laikotarpiu, nes didelė dalis žmonių dirba arba mokosi nuotoliniu būdu. Be to, gyvus susitikimus pakeitė bendravimas telefonu, kompiuteriu, o sumažėjus laisvalaikio alternatyvų daug daugiau laiko praleidžiame ir prie televizoriaus ekranų“, – sako Kauno „Kardiolitos klinikų“ gydytoja.

Negalima numoti ranka

Medikės teigimu, akių sausumo priežastis gali būti ir darbas dulkėtoje aplinkoje, kai kurios sisteminės ligos, vartojami vaistai, kontaktinių lęšių nešiojimas. Tokia problema vargina ir senyvo mažiaus žmones, nes su amžiumi mažėja ašarų sekrecija.

„Esant šiam negalavimui, žmogus ima jausti perštėjimą akyse, svetimkūnį, lyg į akis būtų pripilta žvyro. Naktį ir ryte būna sunku atsimerkti, atrodo, jog akys dega. Dažnai jos tampa jautrios, greitai sudirgsta, rausta, ašaroja, gali atsirasti tąsių išskyrų, kurios mirksint jaučiamos lyg plėvelė, galinti pabloginti ir matymo ryškumą“, – ryškiausius akių sausumo požymius vardija oftalmologė R. Žilienė.

Vis dėlto kartais akių sausumas gali slėpti kitas ligas. Dėl šios priežasties, gydytojos teigimu, pajutus minėtus simptomus derėtų iškart apsilankyti pas oftalmologą. Jis, įvertinęs situaciją, įsiklausęs į nusiskundimus, paskirs tinkamą gydymą, pavyzdžiui, dirbtines ašaras. „Negydant akių sausumo gali kilti įvairių infekcijų ar net atsirasti ragenos pažeidimų“, – įspėja „Kardiolitos klinikų“, kuriose dirba vieni geriausių gydytojų Lietuvoje, oftalmologė.

Norintiems išvengti akių sausumo pravartu dirbant kompiuteriu kas 20 minučių ar bent kas valandą padaryti trumpas pertraukėles, pamirksėti. Taip pat patariama nusistatyti tinkamą ekrano ryškumą, dažnai vėdinti patalpas, vengti liesti akis ir gerti pakankamai skysčių.

Vyresnis amžius – didesnė rizika

Anot R. Žilienės, į oftalmologo kabinetą užsukantiems pacientams šiais laikais taip pat labai dažnai diagnozuojamas lęšiuko sudrumstėjimas – katarakta, negrįžtamai regos nervą pažeidžianti liga glaukoma ir centrinį matymą pažeidžianti amžinė geltonosios dėmės degeneracija.

Pagrindinis kataraktos simptomas – palaipsniui blogėjantis regėjimas. Dažniausiai pacientai skundžiamasi neryškiu matymu „lyg pro rūką“, jiems ima nebetikti akiniai.

„Katarakta – labai dažnai pasitaikanti vyresnio amžiaus žmonių liga. Tačiau lęšiukas gali imti drumstėti ir jaunesniame amžiuje esant nutukimui, sergant cukriniu diabetu, sutrikus medžiagų apykaitai ar turint žalingų įpročių – rūkant, nesaikingai vartojant alkoholį. Šią ligą gali provokuoti ilgą laiką vartojami vaistai (kortikosteroidai, citostatikai) bei patirtos akies traumos. Kataraktą taip pat gali sukelti ultravioletiniai spinduliai – lęšiuko drumstėjimą neretai tenka nustatyti lauke be apsauginių akinių mėgstantiems dirbti žmonėms“, – pasakoja „Kardiolitos klinikų“ gydytoja.

Glaukomos rizika, pasak R. Žilienės, taip pat didėja su amžiumi. Jai įtakos gali turėti paveldimumas ir kai kurios ligos – cukrinis diabetas, arterinė hipertenzija, hipotirozė, trumparegystė bei ilgalaikis kortikosteroidų vartojimas. Šios ligos priežastis dažniausiai būna akispūdžio padidėjimas (akies hipertenzija) arba sutrikusi regos nervo kraujotaka, kai akispūdis išlieka normos ribose.

„Glaukoma – gana klastinga liga, nes jos pradžioje ilgą laiką gali nebūti jokių nusiskundimų, o regėjimo sutrikimai atsiranda tik jai pažengus. Pirmiausia sutrinka periferinis matymas ir atsiranda būdingi regėjimo lauko pokyčiai – susiaurėja akiplotis arba išryškėja regėjimo lauko defektai. Viena retesnė glaukomos rūšių – uždaro kampo glaukoma – gali pasireikšti priepuoliu, kuomet staiga ima skaudėti akį ir / ar galvą dėl pakilusio akispūdžio. Tada akis parausta, pablogėja matymas, aplink šviesos šaltinį atsiranda spalvoti ratilai, gali pykinti. Atsiradus tokiems simptomams, reikia skubiai kreiptis į akių gydytoją“, – pabrėžia oftalmologė.

Akių ligas provokuoja ir stresas

Geltonosios dėmės degeneracija – taip pat amžiaus sąlygota centrinės tinklainės dalies liga, kurios atsiradimui įtakos turi paveldimumas, rūkymas, alkoholis, ultravioletiniai spinduliai. Pastebima, kad ši liga dažniau diagnozuojama moterims. Amžinė geltonosios dėmės degeneracija siejama su arterine hipertenzija, nutukimu, ateroskleroze ir cholesterolio kiekio padidėjimu kraujyje. Cholesterolio kiekio padidėjimą kraujyje lemia ir nuolat patiriamas stresas.

Dažniausiai pasitaikantys amžinės geltonosios dėmės degeneracijos simptomai – neryškiu tampantis spausdintas tekstas, regėjimo lauko centre atsiradusi tamsi dėmė arba tuštuma, ir įspūdis, kad tiesios linijos atrodo kreivos arba nutrūkstančios.

„Tiek kataraktos, tiek glaukomos, tiek amžinės geltonosios dėmės degeneracijos atsiradimui reikšmės turi gyvenimo būdas: netaisyklinga mityba, žalingi įpročiai, mažas fizinis aktyvumas bei pablogėjusi emocinė sveikata. Visi šie faktoriai lemia, kad šios ligos diagnozuojamos vis jaunesnio amžiaus pacientams. Karantino laikotarpis šios pandemijos metu paveikė daugelio iš mūsų gyvenimo būdą ir emocinę sveikatą, todėl itin svarbu dabartinėje situacijoje prisiminti rūpintis savimi, kad ateityje nepatirtume panašių negalavimų“, – teigia oftalmologė R. Žilienė.

Palydovinių antenų ir imtuvų montavimas
Komentuojame šią naujieną:

Jūsų komentaras

Jūsų vardas:


Jūsų kontaktai:


Fotorebuso atsakymas:


rebusas
Jūsų komentaro tekstas:



Daugiau naujų naujienų
       2025-07-03 09:10:53

8 už: kodėl užsakovai statyboms vis dažniau renkasi generalinės rangos paslaugą

Šiandieninėje statybų rinkoje matome aiškų poslinkį: vis daugiau užsakovų projektus įgyvendina pasitelkdami generalinę statybos rangą.
       2025-06-24 19:16:19

Sezonui ruošiasi ir sukčiai: 5 dažniausiai pasitaikantys turistų spąstai

Vasaros metu daugiau keliaujame, tačiau atostogų sezonui ruošiasi ne tik poilsiautojai, bet ir sukčiai. Į ką verta atkreipti dėmesį, kad kelionės neapkartintų finansiniai nuostoliai, pasakoja „Luminor“ banko Sukčiavimo rizikos valdymo skyriaus vadovas Linas Sadeckas.
       2025-06-20 09:52:52

Įsigijus naują būstą, atkreipkite dėmesį ir į sprendimus susijusius su elektra

Planuojant įsigyti nuosavą būstą, visuomet atidžiai įvertinama jo vieta: atstumas iki darbo, vaikų darželių ar mokyklų, pati rajono infrastruktūra. Vis dėlto ne mažiau svarbu ir daugybė praktinių dalykų.
       2025-06-13 13:41:27

Nafta brangsta: Izraelio – Irano konflikto kainą mokės visas pasaulis

Izraelis, surengė keliasdešimt oro smūgių ataką prieš Iraną, kuri gali įstumti Artimuosius Rytus į naują karą. Plataus masto atakos taikiniais tapo Irano branduolinė programa, kariniai objektai, buvo nužudyti keli aukščiausio rango vado pareigas ėję Irano karininkai.
       2025-06-07 10:08:51

Prieš protestą – aiški protesto organizatorių pozicija dėl NT mokesčio

Lietuvos jaunųjų ūkininkų ir jaunimo sąjunga, reaguodama į Premjero Gintauto Palucko pasisakymus dėl pirmojo būsto neapmokestinimo, šį žingsnį vertina kaip sveikintiną reakciją į visuomenės lūkesčius.
       2025-06-06 10:36:55

Telefonuose – visas gyvenimas: kaip juos apsaugoti keliaujant užsienyje?

Prasidėjusi vasara žymi atostogų kelionių pradžią, kuomet nemaža gyventojų dalis planuoja vykti ilsėtis ar pramogauti į užsienio šalis. Keliautojai vis dažniau daugelį kelionės dokumentų bei kitų svarbių asmeninių duomenų saugo savo išmaniuosiuose telefonuose ar kituose įrenginiuose.
       2025-06-04 16:28:14

Lietuvos pajūryje nebeliko 3G ryšio

Vasaros sezoną pradedančiame Lietuvos pajūryje galutinai išjungta senoji 3G ryšio technologija. Daugiau kaip 20 metų šalyje naudota technologija nuo birželio 3 dienos nebeveikia visoje Klaipėdos apskrityje – Klaipėdos mieste ir rajone, Palangoje, Neringoje, Kretingos, Skuodo ir Šilutės rajonų savivaldybėse.
       2025-05-30 13:32:42

Telefonas – jūsų vaiko saugumo įrankis: ar naudojate šias funkcijas?

Pirmasis telefonas – svarbus žingsnis vaiko gyvenime, tačiau sunkus sprendimas tėvams: kaip užtikrinti, kad įrenginys būtų ne tik patrauklus, bet ir iš tiesų naudingas?
       2025-05-23 12:31:31

Miegas ir nutukimas: glaudus ryšys, apie kurį verta žinoti

Vis daugiau tyrimų rodo, kad miegas ir kūno svoris – glaudžiai susiję. Miego trukmė ir kokybė turi reikšmingą poveikį vaikų sveikatai, ypač nutukimo rizikai. Nutukimas yra būklė, kuri turi įtakos daugeliui organizmo sistemų: širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemai, sąnariams ir raumenims.
       2025-05-21 19:32:34

Ryto kava – malonumas ar stresas širdžiai?

Daugeliui mūsų rytas be kavos – ne rytas. Tačiau ar kofeinas visada saugus širdžiai? Kada jis gali būti naudingas, o kada – žalingas? Specialistai pabrėžia: viskas priklauso nuo to, kiek kavos geriame, kaip ją ruošiame ir kaip mūsų organizmas į ją reaguoja.
       2025-05-21 19:26:07

3000 eurų už kompiuterį – ir vis tiek lėtas? IT ekspertas paaiškina klaidas

Ar gali jūsų 3000 eurų vertės garsaus prekės ženklo kompiuteris dirbti lėčiau nei kolegos įrenginys, kainavęs 800 eurų? Deja, bet gali. Ir dėl to kalta ne technologinė įranga, o mūsų blogi įpročiai.
       2025-05-17 12:34:20

Išmanusis televizorius ar televizorius su dirbtiniu intelektu

Televizorių technologijos nuolat tobulėja ir namų pramogos tampa vis labiau personalizuotos. Jau nesame tik pasyvūs žiūrovai – naujosios technologijos siūlo individualizuotą turinį, pritaiko vaizdo ir garso kokybę, leidžia bendrauti pasitelkiant išmaniuosius asistentus.
       2025-05-17 12:26:49

Netrukus Lietuvoje bus visiškai išjungtas 3G ryšys

„Bitė“ birželį pradės senosios 3G ryšio technologijos išjungimą. Iki šių metų pabaigos Lietuvoje bus visiškai išjungtas šis senosios technologijos ryšys. Beveik 20 metų naudotą mobiliojo ryšio technologiją keičia naujesnės kartos 4G ir 5G ryšys.
       2025-05-10 16:24:20

Dirbtinis intelektas kyla – o kur mūsų inžinierių karta?

Skaitmenizacija, automatizacija, robotika ir dirbtinis intelektas iš esmės keičia pramonės veidą, o kartu – ir inžinieriaus vaidmenį joje. Jei anksčiau pramonės įmonei pakakdavo šaltkalvio mechaniko ir elektriko, tai dabartiniai reikalavimai inžinieriui – kur kas didesni.
       2025-05-09 11:04:58

Moderni, šiuolaikinė gamyba neįmanoma be inžinerijos

Skaitmenizacija, automatizacija, robotika ir dirbtinis intelektas iš esmės keičia pramonės veidą, o kartu – ir inžinieriaus vaidmenį joje. Jei anksčiau pramonės įmonei pakakdavo šaltkalvio mechaniko ir elektriko, tai dabartiniai reikalavimai inžinieriui – kur kas didesni.
       2025-05-07 18:39:16

Atskleidė, koks darbas būtų Z kartos košmaras

Privalomas darbas biure nuo 8 iki 17 val., viršvalandžiai, rutininės užduotys, nuolatinė kontrolė ir neaiški darbo prasmė. Šias sąlygas siūlantys darbdaviai gali neabejoti – didžioji dalis Z kartos atstovų nuo tokio darbo bėgs neatsisukdami.
       2025-04-30 15:18:43

Paauglį užklupo aistra: kaip degti, bet nesudegti?

Brendimui įsibėgėjus paauglio gyvenime aistra užgriežia pirmuoju smuiku. Čia kyla dilema – laisvai mėgautis tuo, kas duota gamtos, ar lėtinti greitį, kad staigus gyvenimo posūkis neišmestų į šalikelę?
       2025-04-25 18:45:47

Ką apie pinigus byloja liaudies išmintis ir ką sako ekspertai?

Apie pinigus egzistuoja daugybė patarlių ir posakių, kurie yra įsitvirtinę giliai mūsų sąmonėje. Turbūt kiekvienas yra girdėjęs posakius „laikas – pinigai“, „šykštus moka du kartus“ ir daugelį kitų.
       2025-04-25 18:38:09

Besaikės saulės vonios – kelias į melanomą: deginimąsi reikėtų pamiršti

Nors melanoma tarp vyrų yra trečias pagal paplitimą vėžys, o tarp moterų – antras, į saulės spindulius neretai numojame ranka. Dažnas ne tik neskuba teptis apsauginėmis priemonėmis, bet ir ilgiausiai deginasi, tepasi įdegį stiprinančiais aliejais.
       2025-04-25 18:33:42

Įspėjo naudojančius „Skype“ – turite mažai laiko pereiti prie kitos programėlės

Gegužės 5 d. viena pirmųjų vaizdo skambučių ir susirašinėjimo programėlių – „Skype“ bus išjungta visiems laikams. „Microsoft“ oficialiai nutraukia programos veikimą ir ragina žmones pereiti prie kitų nemokamų sprendimų.
       2025-04-23 12:13:43

Lošimų reklamai – stop ženklas: kas pasikeis ir kodėl tai svarbu?

Praeitų metų pabaigoje Seimas žengė ryžtingą žingsnį – pritarė reikšmingiems Azartinių lošimų įstatymo pakeitimams, kurie jau nuo 2025 m. liepos 1 d. iš esmės pakeis lošimų reklamos taisykles Lietuvoje.
       2025-04-18 15:02:51

Ar darbdavys turi teisę naudoti darbuotojo atvaizdą reklamuojant paslaugas?

Šių dienų socialinių tinklų tendencijos - verslininkai vis dažniau į parduodamų prekių ir paslaugų reklamas įtraukia savo darbuotojus. Šios tendencijos šalutinis efektas – nutraukus darbo sutartį, darbuotojai įprastai nenori, kad jis pats ir jo atvaizdas būtų siejamas su konkrečia įmone ir jos produktais.
       2025-04-18 14:55:19

Būsto kainos ir vėl gali kilti: ką daryti laukiantiems dar mažesnių palūkanų?

Europos Centrinis Bankas šiais metais jau ne kartą mažino bazinę palūkanų normą, o naujausių žinių dėl pokyčių turėtume sulaukti jau balandžio 17 dieną. Planuojančius būsto paskolą tai skatina viltis, kad ši data reikš dar vieną palūkanų normos sumažėjimą.
       2025-04-18 14:44:54

Kodėl kartojame tėvų klaidas, nors pažadame sau būti kitokie?

Ar pagaunate save sakant ar darant tai, ką sakydavo ar darydavo jūsų tėvai – nors sau kartojote, kad elgsitės kitaip? Pavyzdžiui, kitaip bendrausite su partneriu (-e) ir auginsite vaikus, niekada jų nekontroliuosite, visada mylėsite?
       2025-04-18 14:32:28

Odai, širdžiai ir energijai palankiausi vaisiai: kuriuos rinktis ir kodėl?

Daliai žmonių vaisiai ir uogos – ne tik gaivus užkandis ar desertas, bet ir svarbi kasdienio maisto dalis: nuo rytinių glotnučių, spalvingų salotų ar ingredientų pagrindiniuose patiekaluose.
       2025-04-18 14:26:04

Atostogos svetur: dažna klaida, dėl kurios permokate atsiskaitydami kortele

Atėjus pavasariui vis dažniau planuojame išvykas svetur. „Luminor“ banko kasdienės bankininkystės vadovė Aušrinė Mincienė primena – keliaujant į ne euro zonos šalis atsiskaitymo banko kortele metu verta pasirinkti vietinę valiutą.
       2025-04-18 14:21:38

Apie perdegimo prevenciją: poilsis turi būti tikras, o ne apsimestinis

Ar jums pažįstama situacija, kai prabudę ryte jaučiatės nepailsėję, atostogaudami vis dirsčiojate į mobilųjį telefoną, o jaukiausių metų švenčių šurmulys virsta nerimu?
       2025-04-16 11:26:03

Kraustotės į naują būstą? Kokių su elektra susijusių klausimų reikėtų nepamiršti

Naujo būsto pirkimas – jaudinanti ir džiugi patirtis, tačiau už jos slypi ir daugybė praktinių klausimų, į kuriuos reikia atsakyti, kad gyvenimas būtų kuo patogesnis. Vienas tokių – elektros tiekimas ir energijos valdymo sprendimai.
       2025-04-16 11:23:16

Ar žinote, kur kreiptis nemokamos pagalbos susirgus per šventes?

Šeimos medicinos įstaigos jose prirašytiems gyventojams turi užtikrinti, kad šeimos gydytojo komandos paslaugas jie galėtų gauti 12 valandų per dieną, 5 darbo dienas per savaitę.
       2025-04-12 10:10:31

Auksiniai antrankiai. Ar ne per daug aukojame dėl pinigų?

Šiandien profesinėje aplinkoje vis dažniau girdima metafora „auksiniai antrankiai“. Kai kurie darbdaviai, dažniausiai startuoliai, stengiasi paskatinti nuomonę, kad darbuotojai, norintys pakeisti darbo vietą ar netgi karjeros kryptį, rizikuoja prarasti per daug, ir todėl šie geriau renkasi likti.
    Daugiau ankstesnių naujienų:  1  2  3  4  5  6  7  8  9
* Skelbiamos įvairių šaltinių naujienos, todėl už jas neatsakome. Kai kurie teiginiai gali nesutapti su www.tvnaujienos.lt nuomone. Neatsakome už vartotojų komentarus.