Paskutinės naujienos
TV naujienos
Radijo naujienos
Apie elektromagnetinį lauką
Interneto naujienos
Kompiuterijos naujienos
Pagalba priimant TV
Mokslo naujienos
Technologijų naujienos
Elektronikos naujienos
Buities technikos naujienos
AMIKO mini HD265
Turizmas
Kultūros naujienos
Ryšio įranga
Apklausos
Kokios raiškos televizorių turite?

SD
HD 720p
Full HD
4K/UHD
8K

Fotografo paslaugos
Naudinga žinoti
  • Jei gyvenate netoli kaimyninių šalių sienos, pirkdami televizorių įsitikinkite, kad jis gali priimti televizijos programas DVB-T2 formatu. Rusija jau perėjo prie DVB-T2 standarto.
  • Planuojate remontą ar statote namą. Laikas pagalvoti apie televiziją, nes reikia pravesti reikiamus kabelius iki rozečių kur stovės televizoriai ar kita įranga. Tai rekomenduotina atlikti prieš atliekant namo ar buto apdailą. Nelaukite situacijos: noriu to ar kito, bet reikiamų kabelių nėra, sienos nudažytos, grindų apvadai priklijuoti.
  • Dalis naujų televizorių turi galimybę priimti palydovines programas, nes turi įmontuotą DVB-S2 standarto imtuvą. Tokiu atveju priedėlis nereikalingas. Jei domina tokia galimybė, paprašykite pardavėjo paaiškinti, kurie televizoriai tam tiktų.

    • Daugiau patarimų
Mintys
  • Didžios sielos visada susidūria su nuožmiais oponentais, kuriems atstovauja vidutinybė.
    • Albertas Einšteinas
  • Pats geriausias būdas pritaikyti silpnybes – panaudoti vieną prieš kitą.
    • V.Gezlitas
  • Pesimistas mato sunkumų kiekvienoje galimybėje, optimistas bet kokiame sunkume įžiūri galimybę.
    • Vinstonas Čerčilis
  • Nekliudykite savo vaikams, kurdami jiems lengvą gyvenimą.
    • Robertas Heinleinas
  • Ir drąsa, ir bailumas kyla tik iš nežinojimo.
    • Plutarchas
TV sistemų montavimas
Help & News
Aide et Nouvelles
Reklama
Naujienos

Kokių IT profesijų atstovų laukia aukso amžius, o kada aplenkti šią sritį?

2021-05-20 11:06:34

Gebėjimas perprasti kliento verslą, įvaldyti naujausias technologijas ir mokėti dirbti komandoje yra būtina sąlyga kone kiekvienos technologijų profesijos atstovui. Vis dėlto ne visada vien tik būtini įgūdžiai padeda įsitvirtinti IT sektoriuje.

Kokių savybių ir kompetencijų derinio reikia šiandienos IT specialistui? Kada nėra būtinybės gerai mokėti programuoti? Ir kurių specialistų poreikis ateityje gali pralenkti net programuotojus? Įžvalgomis apie IT profesiją dalijasi JAV programavimo paslaugų įmonės „Devbridge“ DevOps praktikų vadovas Marius Guobys.

Kokių kompetencijų ir savybių reikia žmogui, kuris nori pradėti dirbti IT sektoriuje?

Vienos konkrečios kompetencijos negalėčiau išskirti. Visų pirma, kaip ir kiekvienoje srityje, yra būtinas noras ir motyvacija. Jeigu į darbą ateini tik „prastumti“ laiką, atsigerti kavytės, pažaisti su „Playstation“, tai neatneš nei asmeninės naudos, nei sukurs pridėtinę vertą kompanijai, kuriai įsipareigoji. Labai svarbi savybė yra noras ir gebėjimas tobulėti, o jeigu dar ir esi savarankiška asmenybė, tai be problemų ne tik „prasimuši“ IT rinkoje, bet ir įgysi reikiamas kompetencijas, atrasi savo karjeros kelią. Imlumas naujovėms taip pat yra itin vertinama savybė – technologijos keičiasi, rinka prisitaiko, todėl būtina neatsilikti nuo didelio tempo. IT sektoriuje praverčia ir kritinis mąstymas. Dirbdami su pasauliniais finansų, paslaugų ir gamybos sektorių klientais Šiaurės Amerikoje ir Vakarų Europoje, neretai su kolegomis lietuviais sulaukiame komplimentų už savo aštrią nuomonę, net ir tiesmukumą bei atvirumą.

Daugelis IT sritį tiesiogiai tapatina su programavimu. Tačiau jei žmogus nenori programuoti, ar jis gali sėkmingai įsitvirtinti IT rinkoje ir dirbti įdomų darbą?

Jeigu nori sėkmingai dirbti IT, tai dar tikrai nėra būtina sąlyga gerai mokėti programuoti. Žinoma, tai suteikia konkurencinį pranašumą. Tačiau kartais užtenka ir bendrųjų programavimo principų suvokimo, būti parašius vieną ar kitą skriptą ( t.y abstraktus kodo gabaliukas, kuris perkelia duomenis iš vienos vietos į kitą) ir jau galima pradėti savo karjeros kelią IT sektoriuje. DevOps yra viena iš tokių sričių. Ne be reikalo žodis „DevOps“ (angl. „Development and Operations“) – populiariai išvertus reiškia programavimą bei administravimą. Be jokių abejonių, norint darbuotis DevOps srityje, stiprūs programavimo žinių pagrindai gelbsti, bet tai tikrai nėra svarbiausia kompetencija.

Ką kasdieniniame darbe veikia DevOps specialistas?

Čia nerasi monotoniškų veiklų arba pasikartojančių užduočių. Vieną dieną gali tekti dirbti su debesijos sprendimu ir spręsti didelio vartotojų kiekio sukeliamus iššūkius, po mėnesio jau žiūrėk ir naujas projektas, naujos technologijos, kurias turi ne tik pats išbandyti, bet ir pasiūlyti komandai. Nors terminas „DevOps“ IT sektoriuje atsirado kone prieš dešimtmetį, tai vis dar yra gana naujas reiškinys IT rinkoje. Daugelis įmonių dar tik pradeda savo kelią ir bando taikyti DevOps metodikas. Dėl šios priežasties vis labiau auga DevOps specialistų poreikis. Tai nėra vienos siauros krypties specialistas, turintis tik vieną kompetenciją. Šiuolaikiniai DevOps profesionalai dirba kartu su programuotojų ir testuotojų komandomis ir svariai prisideda prie produktų kūrimo.

Kaip tai atrodo realybėje?

Pavyzdžiui, programuotojai sukūrė tobulą produktą, parašė visas reikiamas kodo eilutes, o testuotojai viską ištestavo, užtikrindami nepriekaištingą kokybę. Tad esame pasiruošę uždirbti milijonus eurų, bet liko neišspręstas klausimas: kaip šis produktas pasieks vartotojus? Juk neužtenka daug tobulų ir kokybiškų kodo eilučių. Čia mums ir padeda DevOps specialistai. Jie sukuria produktui reikalingą infrastruktūrą - t.y. serverius, duomenų bazes, tinklus, talpyklas ir t.t. DevOps specialistas yra atsakingas už šios infrastruktūros dizainą bei įgyvendinimą, taip pat parenka tinkamiausias technologijas, įrankius. Pamatinė DevOps profesionalų misija yra kiek įmanoma daugiau procesų automatizuoti, todėl šie specialistai taiko specialius įrankius šiam tikslui pasiekti. Pavyzdžiui, jeigu naudojami yra debesijos sprendimai – tada stengiamės visą reikalingą infrastruktūros sukūrimą ir priežiūrą automatizuoti. Tačiau nepakanka tik sukurti ir puoselėti infrastruktūrą, kuri kaip ir parašytas kodas bus tobula. Reikia taip pat ir sukurti procesą, kuris tą mūsų tobulą kodą patalpins į jau sukurtą infrastruktūrą bei padės pritaikyti visus reikiamus pakeitimus, jei tokių reikia. DevOps specialistai sukuria automatizuotus procesus, užtikrinančius, kad minimas kodas be jokių trikdžių iškeliautų į sukurtas aplinkas.

O kaip tai atrodo iš vartotojo perspektyvos?

Paprastas pavyzdys, jūs gaunate pranešimą į mobilųjį telefoną, kad jūsų mėgstamai programėlei yra reikalingas atnaujinimas. Kaip tas atnaujinimas pasieks jūsų telefoną – štai čia ir gali būti viena iš DevOps specialisto užduočių. Kitas pavyzdys – talpinate mėgstamame socialiniame tinkle nuotraukas, video ir t.t. Ar kada nors pagalvojote, kodėl ten visada yra vietos? Štai čia ir gali būti gero DevOps specialisto atsakomybė, jis bus puikiai suplanavęs visą reikiamą infrastruktūrą bei ją įgyvendinęs. DevOps specialisto kompetencijų lauko negalime patalpinti į griežtus rėmus – jo atsakomybės sritys yra ganėtinai plačios apimties, o čia paminėjau tik labai mažą dalį to, su kuo susiduria šios profesijos atstovai.

Minėjote, kad mokėti programuoti šios profesijos atstovams nėra būtina. Tad kokių kompetencijų ir gebėjimų jiems reikia?

Paprastai DevOps specialistai turi programavimo pagrindus, bet jie nėra programuotojai. DevOps profesionalai geba skaityti ir suprasti parašytą kodą keliomis skirtingomis programavimo kalbomis. Tačiau paprastus kodo gabalus, kurie padeda automatizacijos procese, šie specialistai turi gebėti sukurti patys. Itin svarbu, kad DevOps specialistai turėtų geras pamatines infrastruktūros žinias, t.y. kaip veikia tinklai, serveriai, duomenų talpyklos, debesijos sprendimai ir t.t. Taip pat šie specialistai turi išmanyti ir suprasti bendruosius programavimo, testavimo principus bei naujausias technologijas.

Akivaizdu, kad darbo skelbimuose sparčiai auga ne vien tik aukščiausio lygio programuotojų, bet ir DevOps pozicijų skaičius. Ar gali būti, kad ateityje būtent šių specialistų poreikis išaugs ir aplenks programuotojus?

Daugelis kompanijų vis dar yra savo DevOps atradimų kelyje ir nėra pasiekusios to lygio, kurio nori. Yra didelis poreikis taikyti automatizacijos, debesijos sprendimus, transformuoti darbą komandose ir IT įmonių darbo kultūrą. Daugelis organizacijų perkelia savo procesus, įrankius, infrastruktūrą ir nori visa tai automatizuoti. Tačiau specialistų pasiūla yra ganėtinai menka, nes universitetai jų dar tiesiog neruošia, todėl įmonėms, kaip ir mums paties, tenka auginti specialistus patiems. Žinoma, tai yra labai sudėtinga padaryti. Jeigu pažvelgtume į tai, kaip DevOps specialistas gali automatizuoti vieną ar kitą procesą – yra bent kelios dešimtys būdų, o jis juk turi sugebėti parinkti optimalų sprendimą. Technologijos itin sparčiai keičiasi ir žengia į priekį, todėl šioje ar bet kurioje IT srityje būtina spėti kartu.

Komentuojame šią naujieną:

Jūsų komentaras

Jūsų vardas:


Jūsų kontaktai:


Fotorebuso atsakymas:


rebusas
Jūsų komentaro tekstas:



Studijos: kitos panašios naujienos
       2022-01-26 17:40:06

Šiemet profesinės mokyklos priims daugiau pirmakursių

Šiais metais didinimas priėmimas į informacijos ir ryšių, sveikatos priežiūros, socialinio darbo, žemės ūkio, miškininkystės ir žuvininkystės sričių profesinio mokymo programas.
       2022-01-18 13:19:10

Sesija pandemijos metu – kaip susitvarkyti su stresu?

Pasibaigus didžiosioms metų šventėms, atostogoms, pamažu grįžtant prie įprastinio gyvenimo ritmo ar darbų, žmones dažnai užklumpa tam tikri įsipareigojimai. Metų sandūra besimokantiems – atsiskaitymų laikas, kurio metu patiriama daug streso.
       2022-01-14 09:27:49

Vėjo energetikos inžinieriai pagavo palankų vėją

Vėjo energetikos specialistų poreikis tik augs, pasauliui plečiant elektros energijos iš atsinaujinančių šaltinių gamybą, taip pat – įvertinant įsipareigojimus dėl žaliosios energetikos.
       2021-11-29 11:31:27

Stojantiesiems į aukštąsias mokyklas: ką svarbu žinoti ruošiantis stojimams?

Pagal Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos (ŠMSM) gaires, nuo 2024 m. visi stojantieji į aukštąsias mokyklas turės būti išlaikę bent tris valstybinius brandos egzaminus: lietuvių kalbos ir literatūros, matematikos ir trečią laisvai pasirenkamą.
       2021-07-10 13:03:04

Logopedija – perspektyvi specialybė, tik vis dar apipinta mitais

Pašaukimas padėti, noras ugdyti sunkumų bei specialiųjų ugdymosi poreikių turinčius vaikus yra viena pagrindinių logopedo savybių. Šių specialistų, turinčių atitinkamą išsilavinimą ir patirtį, šiandien mokyklose itin trūksta – tiek didmiesčiuose, tiek mažesniuose miesteliuose.
       2021-05-31 08:26:05

Minimalus stojamas balas stojant išliks toks pats: lieka 5,4 balo kartelė

Penktadienį vykusiame Lietuvos universitetų rektorių konferencijos (LURK) posėdyje priimtas sprendimas dėl 2021 m. minimalaus konkursinio balo stojant į universitetines pirmosios pakopos ir vientisąsias studijas.
Daugiau naujų naujienų
       2022-01-26 17:40:06

Šiemet profesinės mokyklos priims daugiau pirmakursių

Šiais metais didinimas priėmimas į informacijos ir ryšių, sveikatos priežiūros, socialinio darbo, žemės ūkio, miškininkystės ir žuvininkystės sričių profesinio mokymo programas.
       2022-01-26 17:25:50

Anykščius pamilusi Justė Arlauskaitė-Jazzu: „Čia poezija tiesiog tvyro ore“

„Kokia nuostabi vieta, kuriai reikia tik meilės!“ – kartą lankydamasi Anykščiuose ir pamačiusi patalpas iš nuostabos aiktelėjo dainininkė Justė Arlauskaitė-Jazzu.
       2022-01-26 14:07:26

AB Vilniaus šilumos tinklai užsitikrino dujų tiekimo diversifikavimą vasariui

AB Vilniaus šilumos tinklai įsigijo 335 000 MWh dujų šilumos gamybai - tai pirmas tiesioginis didžiausio šalyje centralizuotos šilumos tiekėjo sandoris su dujų tiekėju UAB „Ignitis“.
       2022-01-26 13:59:09

Jau ateinantį dešimtmetį mūsų gydymo planus sudarinės dirbtinis intelektas

Per pastarąjį dešimtmetį žmonijos sveikata pasikeitė neatpažįstamai. Gerėjanti sveikatos priežiūra, efektyvesni vaistai ir gydymo metodai padėjo reikšmingai pailginti gyvenimo trukmę ir sumažinti vaikų mirtingumą.
       2022-01-26 13:53:55

Vaistinių atstovai pasiruošę nuotolinių vaistinių sistemos diegimui

Sveikatos apsaugos ministerijai (SAM) paskelbus apie nuotolinių vaistinių sistemos e. sveikatoje startą balandžio mėnesį, šalies vaistinių atstovai teigia esantys pasiruošę ilgai lauktiems pokyčiams.
       2022-01-26 13:50:52

Egzotiškieji tamarindai: kas tai per vaisiai, kaip ir su kuo jie valgomi

Ar žinojote, kas yra tamarindai? Šie egzotiški vaisiai pasižymi neįprastu saldžiarūgščiu skoniu, kuris primena citrinų, abrikosų ir datulių derinį. O dar neįprastesnė yra jų išvaizda.
       2022-01-26 12:35:04

Manote, kad puikiai pažįstate „Android“ operacinę sistemą? Nežinomos gudrybės

Pirmaujančios verslo statistikos platformos „Statista“ 2021 m. duomenimis, net 7 iš 10 išmaniųjų telefonų rinkoje turi „Android“ operacinę sistemą.
       2022-01-26 12:21:25

Kaip planuoti kelionę, kad netektų atostogų leisti stebint banko sąskaitą?

Kelionės nebūtinai visada turi būti brangios, tačiau dauguma žmonių neatsižvelgia į išlaidas, kurias patiria atostogaudami.
       2022-01-26 10:54:22

Lietuvoje sparčiai daugėja apie vyną išmanančių mėgėjų

Bet kokie Alkoholio kontrolės įstatymo pakeitimai šiandien atveria nuomonių įvairovę. Jų margumyne girdėti balsų, teigiančių, kad alkoholio keliamas problemas Lietuvoje galima spręsti ne draudimais, o švietimu, edukacija.
       2022-01-26 10:52:41

Vaikiški šviesos projektoriai: ką naudinga žinoti prieš įsigyjant?

Miegas - svarbiausias geros nuotaikos, savijautos, sveikatos rodiklis. Miegame visi, tačiau, ypač daug laiko tai darydami praleidžia mūsų mažieji - vaikai. Miegas jiems yra be galo svarbus.
       2022-01-26 10:52:05

Didžiausios 2022 m. pavasario mados tendencijos

Dar visai neseniai garsiausios pasaulio mados sostinės žibėjo nuo mados savaitės renginių. Jų metų mados namai pristatė pavasario/vasaros mados tendencijas. Nepaisant to, kad prabanga dvelkiančius renginius pakoregavo pandemija, jų metu pasirodžiusios tendencijos privertė nustebti ne vieną mados pasaulio žinovą.
       2022-01-26 10:48:58

Tyrimas atskleidė, kaip atrodo lietuviška, latviška ir estiška svajonės

„Svajonių darbas“, „naujas automobilis“, „sveikas vaikas“, „mano namai“, „geras laikas“ – tai frazės, kuriomis žiniasklaidoje apibūdinamos Lietuvos, Latvijos ir Estijos gyventojų svajonės, rodo „Luminor“ banko užsakymu atliktas tyrimas.
       2022-01-26 10:10:40

REKORDAS: praėjusią parą Lietuvoje registruoti nauji koronaviruso atvejai - 9490

Atlikus 30557 (bendras tyrimų skaičius) tyrimus, vakar Lietuvoje registruotas naujų koronaviruso atvejų skaičius: 9490. (* Pastaba: išankstiniai duomenys per kelias dienas gali pasipildyti vėluojančiais įrašais - Lietuvos statistika).
       2022-01-26 10:00:31

Kitoks žvilgsnis į mėsainius: kaip pasigaminti sveikesnius ir egzotiškesnius

Mėsainis ne veltui yra vadinamas gatvės maisto karaliumi. Vis dažniau atrandame mėsainius, kurie atstovauja ne greito maisto kategoriją. Mėsainius galime ruošti iš sveikų ingredientų.
       2022-01-26 09:54:36

Vairuotojų krizė tampa nepakeliama – kviečia dirbti užsieniečius

Vilkikų vairuotojų krizė Europoje neslūgsta – masiškai trūkstamą kvalifikuotą darbo jėgą bandoma pritraukti iš užsienio. Lenkijos parlamentas priėmė įstatymą, siekiant palengvinti užsieniečių įdarbinimą, o vokiečiai pripažino, kad logistikos sektorius be darbo migrantų nebeišsiverčia.
       2022-01-26 09:40:36

Nepraleiskite svarbiausio dienos valgio: trys greitai paruošiamų pusryčių idėjos

Praleisti pusryčius ir iškeisti juos į bent kelias minutes miego ryte – itin viliojanti ir maloniai nuodėminga mintis. Atsilaikyti sunku, tačiau to nereikėtų paversti įpročiu, skatinančiu atsisakyti valgyti ryte.
       2022-01-26 09:38:39

Žiedinis kopūstas – idealus pasirinkimas nuolat skubantiems: 3 receptai

Nors žiemą norisi valgyti riebiau ir sočiau, svarbu nepamiršti ir šviežio bei sveiko maisto: žalumynų ir daržovių. Vertėtų paskanauti ir žiedinių kopūstų, žinomų ir kalafiorų pavadinimu. Tai soti, tačiau visai nekaloringa daržovė.
       2022-01-26 09:34:46

Įgūdžiai 2022-aisiais: ko ieškos darbdaviai ir ko trūksta darbuotojams

2021-ųjų gale personalo valdymo pasaulyje didžiojo persikvalifikavimo tendenciją pakeitė didžiojo atsistatydinimo bumas. Įvairių tyrimų duomenimis, vis daugiau (kartais net iki 60 proc.) šiandien dirbančių žmonių 2022-aisiais keis darbovietę, o neretai – ir veiklos sritį.
       2022-01-26 09:29:38

Vaistininkas atsako, ką daryti stipriai sušalus žiemos metu

Nušalti ar sušalti galima ne tik esant labai žemai oro temperatūrai, bet ir stipriam vėjui bei didelei drėgmei, todėl planuojant veiklą lauke reikėtų atsižvelgti į jutiminę temperatūrą.
       2022-01-26 09:14:09

Finansiniai sukčiai iš gyventojų ir verslo pernai išviliojo 10,2 mln. eurų

Finansiniai sukčiai iš Lietuvos gyventojų ir įmonių pernai išviliojo 10,2 milijono eurų – dukart daugiau nei 2020-aisiais, kai nuostoliai sudarė 4,8 milijono eurų, rodo Lietuvos bankų asociacijos (LBA) duomenys.
       2022-01-26 09:05:24

Kaip pradėti taupyti nuosavam būstui: 4 žingsnių planas

Mokėti ne nuomos mokestį, o savų namų paskolos įmoką būtų daug maloniau, sutiktų daugelis šiuo metu galvojančių apie nuosavo būsto įsigijimą.
       2022-01-26 09:00:15

Scenografė Birutė Ukrinaitė apie Undinės apdarą be žuvies uodegos

Scenografė ir kostiumų dailininkė Birutė Ukrinaitė teatre kartu su režisieriumi Gyčiu Padegimu dirba jau beveik ketvirtį amžiaus ir vizualiai yra apipavidalinusi daugiau nei 50 spektaklių.
       2022-01-25 18:34:59

Prezidentas pasirašė Asmens vardo ir pavardės rašymo dokumentuose įstatymą

Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda antradienį pasirašė Seimo priimtą Asmens vardo ir pavardės rašymo dokumentuose įstatymą. Asmenvardžių rašymas dokumentuose pirmą kartą yra sureguliuotas įstatymo lygmeniu.
       2022-01-25 18:18:46

Kokį automobilio akumuliatoriaus kroviklį pirkti?

Kiekvienam vairuotojui savo namuose pravartu turėti akumuliatoriaus kroviklį. Norint, kad akumuliatorius tarnautų ilgai, labai svarbu palaikyti tinkamą jo įkrovą. Taigi, kroviklis ne tik leidžia reguliariai pakrauti akumuliatorių, bet ir įkrauti jį kai automobilis sunkiai užsiveda.
       2022-01-25 18:11:16

Naminis riešutų sviestas – per 5 minutes: prireiks vos trijų ingredientų

Mėgstate pasmaližiauti, tačiau atidžiai stebite, kas atsiduria jūsų lėkštėje? Į savo racioną įtraukite riešutų sviesto, kuris yra ne tik ypatingo skonio, bet ir pasižymi įvairiausių gerųjų savybių gausa. Be to, šį skanėstą paprastai pasigaminsite ir namuose.
       2022-01-25 18:07:30

Lietuviškai mišrainei konkurentų nėra: ekspertai apie tai ko reikia pirkėjams

Kasmet maisto pasaulyje apžvelgiamos naujos tendencijos. Dalis jų keičiasi kasmet, pavyzdžiui, skirtingų pasaulio virtuvių išpopuliarėjimas. Tačiau kai kurios tendencijos įsitvirtina ilgam ir tampa mūsų kasdienybės dalimi.
       2022-01-25 18:01:44

„Rail Balticos“ statyboms tęsti Lietuva prašys apie 687 mln. eurų

Lietuva kartu su Latvija, Estija ir bendrąja Baltijos šalių įmone „RB Rail AS“ pateikė paraiškas gauti papildomą Europos Sąjungos (ES) finansavimą europinės vėžės geležinkelio plėtros projektui „Rail Baltica“.
       2022-01-25 17:58:53

Ekranas kur panorėjus: „Samsung“ pristatė įrenginį, kuris nustebins galimybėmis

Mobilumas ir universalumas šiandien yra vienos esminių savybių, kurių vartotojai tikisi iš naujausių technologijų. Tai galioja ne tik išmaniesiems telefonams ir kompiuteriams, bet ir kitiems kasdienybę praturtinantiems ir gyvenimą patogesniais darantiems įrenginiams.
       2022-01-25 16:30:06

Būsto įsigijimo Lietuvoje mitai: kaip nusipirkti namus gyvenant užsienyje

Svetur gyvenantys lietuviai aktyviai investuoja į NT gimtinėje, tačiau dažnas iki šiol susiduria su įvairiais su tuo susijusiais mitais bei baimėmis.
       2022-01-25 16:20:45

Žiema Vytarui Radzevičiui – daržovių laikas: kodėl jų reikėtų valgyti daugiau?

Žiemą jaučiame ne tik saulės, bet ir vitaminų stygių, todėl mitybos specialistai šaltuoju metų laikotarpiu rekomenduoja valgyti daugiau daržovių bei vaisių, kurie ne tik papildo vitaminų atsargas, bet ir stiprina imunitetą.
* Skelbiamos įvairių šaltinių naujienos, todėl už jas neatsakome. Kai kurie teiginiai gali nesutapti su www.tvnaujienos.lt nuomone. Neatsakome už vartotojų komentarus.