Kas trečiam keliautojui egzotiškoje šalyje sunegaluoja žarnynas: kaip išvengti

Draudikų statistika rodo, jog kas trečias Lietuvos keliautojas, susiruošęs atostogų į egzotišką šalį, patiria virškinamojo trakto ir žarnyno negalavimus.

Išvykus atostogų į užsienį žmonėms norisi ne tik kuo daugiau pamatyti, bet ir pasimėgauti maistu bei egzotiškais patiekalais.

„Atostogaujant egzotiškoje šalyje – ar mūsų šalies keliautojų pamėgtame Egipte, ar tolimajame Balyje – vidutiniškai kas trečias draudžiamasis įvykis yra susijęs virškinamojo trakto ir žarnyno negalavimais. Juos dažniausiai sukelia dvi priežastys – apsinuodijimas maistu arba infekcija“, – pasakoja draudimo bendrovės „Gjensidige“ Sveikatos, kelionių ir asmens žalų skyriaus vadovė Ana Taraitienė.

Jos teigimu, vietiniai egzotiškų šalių gyventojai žarnyno infekcijoms netgi yra sugalvoję specialius pavadinimus. „Egipte turistus dažniausiai pakerta „Faraono virusas“, Balyje neretam keliautojui tenka sirgti „Bali belly“ (liet. k. – „Balio pilvukas“) liga. Svarbu žinoti, kad iš didžiajai daliai keliautojų, susirgusių vietine liga, iš Lietuvos atsivežti tradiciniai medikamentai nėra itin veiksmingi, nes juos naudojant infekcija lieka žarnyne ir nepasišalina, todėl reikėtų apsilankyti vietinėje vaistinėje arba pasitarti su gydytoju“, – kalba draudimo bendrovės atstovė.

Nors, pasak A. Taraitienės, dalis keliautojų į egzotiškas šalis grįžta ne kartą, organizmas, deja, neįgyja imuniteto ir svečioms šalims būdingomis ligomis sergama pakartotinai.

Ji atkreipia dėmesį, kad ne tik nuo infekcijų, bet ir nuo paprasčiausio persivalgymo ar skirtingų maisto produktų maišymo mūsų šalies keliautojams sutrinka sveikata. „Žmonės stačia galva neria į atostogų malonumus ir stengiasi save palepinti egzotiškais patiekalais ar vietinės virtuvės maistu. Kelionės metu jie nori paragauti kuo įvairesnio maisto, bet nepagalvoja, kad jų skrandžiui egzotiški valgiai gali netikti, o jo gaminimas – neatitikti mums įprastų higienos sąlygų“, – sako A. Taraitienė.

Pasak draudikės, dažniausiai virškinamojo trakto ir žarnyno sutrikimus žmonės pajunta pavalgę gatvės užkandinėse, paragavę jų organizmui neįprastų patiekalų, nežinomų prieskonių ar nešviežių maisto produktų. A. Taraitienės teigimu, pasitaiko atvejų, kai gyvendami „viskas įskaičiuota“ paslaugas siūlančiuose viešbučiuose žmonės praranda saiką ir paprasčiausiai persivalgo ar valgo visiškai nesuderinamus produktus.

Nors, pasak A. Taraitienės, žmonės, atostogaudami užsienyje, dažniau apsinuodija už viešbučio ribų, bet kartais tenka sunegaluoti ir suvalgius viešbutyje pagamintos mėsos ar jūros gėrybių. „Kadangi atostogautojai vyksta į svečias šalis pasimėgauti šiluma, todėl svarbu prisiminti, kad šis maistas greit sugenda, o jo laikymo sąlygos kartais gali kelti abejonių. Tarp Lietuvos atostogautojų populiariausiose šalyse – Balyje, Egipte, Tailande, Turkijoje – gaminant maistą naudojama daug prieskonių, todėl žmonės gali neįtarti, kad valgo sugedusius, nepilnai iškeptus ar išvirtus arba pasibaigusio galiojimo produktus. Daliai žmonių, kurie nėra įpratę prie gausiai prieskoniais gardinamo maisto, negalavimų priežastimi būna ir mums neįprasti prieskoniai“, – kalba draudikė.

A.Taraitienė atkreipia dėmesį, kad egzotiškose šalyse dažnai pasireiškia ir alergija maistui. „Alerginės reakcijos atostogaujant dažnai atsiranda ir dėl neįprastų prieskonių, jūros gėrybių ar egzotiškų vaisių. Prabangiuose kurortų viešbučiuose mūsų šalies keliautojai dažnai norėdami save palepinti sočiai mėgaujasi jūros gėrybių įvairove, ragauja vėžiagyvius, o po to tenka gydyti ūmias alergines organizmo reakcijas į šį nekasdienį maistą“, – pasakojo draudimo bendrovės atstovė.

Pasak A. Taraitienės, vis dar daroma elementariausia mitybos užsienyje klaida – gėrimus Lietuvos keliautojai atsišaldo neaiškios kokybės ledukais ar geria vandenį iš krano. „Netgi valytis dantis ir plauti vaisius reiktų vandeniu, supilstytu į sandariai uždarytą tarą. Paprastai užsienyje butelis vandens kainuoja keliasdešimt centų, tačiau taip galima apsisaugoti nuo itin nemalonių žarnyno negalavimų“, – sako žalų ekspertė.

Jos teigimu, užsienyje reikėtų vengti ir pieno produktų, kurie karštyje gali greitai sugesti ir sukelti sunkius žarnyno susirgimus.

Draudikės teigimu, egzotiškas maistas – neragautos jūros gėrybės bei žuvis, nematyti vaisiai ir daržovės, nacionalinės virtuvės patiekalai – kelia nemažai rizikos turistų sveikatai. „Organizmas prie pirmą kartą ragaujamų produktų paprasčiausiai nėra įpratęs, todėl juos ragaujant niekada negalime žinoti, kokia bus virškinamojo trakto ir žarnyno reakcija į egzotišką ar pirmą kartą valgomą maistą“, – tvirtina A. Taraitienė.

Atostogaujant svetur draudikė pataria nešaldyti ledukais gėrimų, negerti vandens iš čiaupo. Taip pat rekomenduoja itin atidžiai rinktis neragautus patiekalus ir nežinomus maisto produktus, kurie nėra išbandyti. A. Taraitienė pataria atsakingai rinktis valgymo vietas ir periodiškai vandeniu iš buteliuko plauti arba dezinfekuoti rankas.

Ji atkreipia dėmesį, kad Lietuvos keliautojai, vykdami svetur, jau įprato apsidrausti nuo netikėtų sveikatos sutrikimų. „Vykstant į užsienį draudimo apsauga yra būtina. Galima teigti, kad Lietuvos keliautojai kiekvienais metais vis geriau tai supranta“, – tvirtina A. Taraitienė.

• Ekspertai pataria: kaip prižiūrėti sodo augalus, pasirūpinti reikiama technika?
• LNDT ruošiasi į užsienio gastroles Atėnuose, Briuselyje, Torunėje ir Rakverėje.
• Perspėja: pavasarinė saulė taip pat gali pakenkti odai ir ją nudeginti.
• Pradėtos „Radio Signal“ programos transliacijos vidurinėmis bangomis.
• Kaip kepsninėje ruošti šonkauliukus, kad mėsa tiesiog kristų nuo kaulų.
• Gydytojas kardiologas: kaip sportuoti saugiai.
• Startuoja „Moterų ralis“: Lietuvos keliais dalyvės įveiks beveik 400 kilometrų.
• Vis dar nepavyksta gardžiai ant grilio iškepti žuvies? Patarimai kaip tik jums.
• Stabdo senėjimą ir uždegimus – šie vaisiai privalo atsidurti ant jūsų grilio.
• Farmacinės rūpybos paslauga leis rečiau lankytis pas gydytoją dėl recepto.
• Kaip būti arčiau gamtos, jei neturite nuosavo kiemo?
• „Samsung“ „AI TV“ dirbtinis intelektas geresniam vaizdui ir garsui.
• Kaip vos už kelis eurus pasigaminti gardų patiekalą pietums ar vakarienei.
• Susidūrėte su gyvūnu kelyje: ar būtina kviesti policiją?
• Gyventojai dažniau skundžiasi dėl keliamo triukšmo.
• Priešpienis: svarbus raktas į vaikų sveikatą.
• Ženšenis: natūralus kelias į gerą seksualinį gyvenimą.
• Ketinate imti paskolą namo statybai? Štai ką svarbu žinoti.
• Internetiniai sukčiai aktyviausi tada, kai esame labiausiai pažeidžiami.
• Šių uogų priešuždegiminės savybės dažnai pamirštamos: ką gausite suvalgę saują.
• Sugadintas kaimynų turtas: kada teks mokėti iš savos kišenės.
• Europos Parlamentas užtikrino geresnes vartotojų teises į remontą.
• Palydovinis ryšys ir naujas įkrovimo būdas: „Android 15“ atnaujinimas.
• Lietuvoje didmeninė elektros kaina per savaitę augo beveik 3 kartus.
• Vos iš kelių pigių ingredientų – purus biskvitinis pyragas per pusvalandį.
• Mažieji pagalbininkai noriau kibs į darbus darže ar sode: 5 patarimai.
• Įspėja verslus, kaip neapsigauti: ką žada vietoj ISO sertifikato?
• Išmanioji buitinė technika: kaip ji gali padėti sumažinti elektros sąskaitą?
• Automobilio priežiūra pavasarį: kam būtina skirti didžiausią dėmesį.
• Tommy Hilfiger batų kokybė - kokia ji?
• Kokybiško šampūno pasirinkimas.
• Vitaminai maitinančioms - pirkti kompleksą ar atskirai?
• Interjero dizainas: Kaip įsirengti svetainę?
• Pakruojo dvaro gėlininkai: tulpės gali išgelbėti gyvybę.
• Vyndarystės tradicijos Lietuvoje – ar jos egzistuoja ar mes aludarių kraštas.
• Kas dešimtas skambutis Lietuvoje – sukčių iš padirbto numerio .
• Morkos – ne vienintelės akių pagalbininkės: dar viena daržovė nuo akių ligų.
• Kodėl Azijoje šviežius agurkus ne pjausto, o traiško – tokių salotų nevalgėte.
• Ekspertai: norite statyti moderniai? Atsigręžkite į natūralumą ir tradicijas.
• Kokybiška vištiena vertinama visame pasaulyje, kokia jos perspektyva Lietuvoje?

Šio sąrašo naujienos detaliau

Daugiau ankstesnių naujienų:  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  145  146  147  148