Paskutinės naujienos
TV naujienos
Radijo naujienos
Diskusija apie LRT HD
Interneto naujienos
Kompiuterijos naujienos
Pagalba priimant TV
Mokslo naujienos
Technologijų naujienos
Elektronikos naujienos
Buities technikos naujienos
AMIKO HD8150
Turizmas
Kultūros naujienos
Televizija Vilniuje
Statyba
Apklausos
Kokia TV antena naudojatės?

Individualia lauko
Kambarine
Kabeline TV
Palydovine
Kolektyvine
Žiūriu IPTV
Nežiūriu TV

Fotografo paslaugos
Naudinga žinoti
  • Jei dar tik planuojate pirkti priedėlį palydovinei televizijai, tai pirmiausiai įsitikinkite ar Jūsų televizorius gali rodyti aukštos raiškos televizijos programas (HDTV). Jei taip - rinkitės priedėlį, kuris tiks HDTV DVB-S2 standartui. Pagrindinis šių įrenginių požymis, kad jie tai gali - HDMI jungtis.
  • Planuodami ateityje žiūrėti koduotas programas, pasirinkite įrangą, kuri tai gali. Jei tai televizorius, tai bus reikalingas lizdas sąlyginės prieigos moduliui. Reikalingas ir modulis į kurį įsidės kortelė. Jei tai yra atskiras imtuvas, tai jis turėtų turėti lizdą kortelei. Lietuvoje naudojama "Conax" kortelių kodavimo sistema.
  • Įsigijote televizorių. Svarstote kokį TV paslaugų tiekėją pasirinkti? Rinkitės nemokamas televizijos programas - įsirenkite vietinės DVB-T ir palydovinės DVB-S2 televizijos antenas ir žiūrėkite televizijos programas nemokamai.

    • Daugiau patarimų
Mintys
  • Aš, kaip ir dauguma žmonių, matau pasaulį tokį, kokį norėčiau matyti, o ne tokį, koks jis yra iš tiesų.
    • Paulo Coelho
  • Prievarta visada patraukli tiems, kurie pasižymi žema morale.
    • Albertas Einšteinas
  • Karštas arklys kartu su raiteliu gali nusisukti sprandą kaip tik tame takelyje, kuriuo atsargus asilas žingsniuoja neklupdamas.
    • G.E.Lesingas
  • Džiaugsmas matyti ir suprasti yra pati puikiausia gamtos dovana.
    • Albertas Einšteinas
  • Apsirikti gali ir išmintingas. Neprisipažinti apsirikęs gali tik kvailys.
    • Ciceronas
Nemokamos TV programos
Help & News
Aide et Nouvelles
Reklama
Naujienos

PST pastatytai didelio efektyvumo Kauno kogeneracinei jėgainei - aukso medalis

2022-02-04 13:45:53

Įmonė „Panevėžio statybos trestas“ (PST), kaip pagrindinis statybos rangovas, įgyvendino valstybei svarbų projektą – pastatė Kauno kogeneracinę jėgainę (Kauno KJ) ir pelnė „Lietuvos metų gaminys 2021“ aukso medalį.

„Tai technologiškai itin sudėtingas projektas, tačiau PST komanda dar kartą įrodė, kad sėkmingai įveikia įvairaus sudėtingumo užduotis. Turime būtinas kompetencijas ir savo srities profesionalus tokiems statybos darbams vykdyti ir bet kada galime imtis panašios specifikos objektų, – sako AB „Panevėžio statybos trestas“ (PST) generalinis direktorius Egidijus Urbonas. – Džiaugiamės, kad Kauno kogeneracinė jėgainė yra matoma, o mūsų darbas vertinamas, didžiuojuosi PST kolegomis, prisidėjusiais prie šio svarbaus mūsų valstybei objekto iškilimo.“

Jėgainė gali užtikrinti apie 40 proc. Kauno šilumos poreikio

Pagal 2018 m. pavasarį pasirašytą paslaugų sutartį, laimėjus tarptautinį konkursą ir įveikus tris pretendentus pagal ekonominio naudingumo kriterijus, PST pastatė Kauno KJ pagrindinės ir pagalbinės įrangos pastatus, įrengė inžinerinius tinklus ir komunikacijas, vidaus kelius ir kt.

Kauno KJ buvo pastatyta 2020 m. spalį. PST įgyvendintas objektas yra didelio efektyvumo atliekomis kūrenama kogeneracinė jėgainė, kurios instaliuota elektrinė galia siekia iki 26 MW, o pačios elektros gamybos galia – iki 24 MW, šilumos gamybos galia sudaro apie 70 MW. Tokie pajėgumai kasmet leis racionaliai panaudoti apie 200 tūkst. tonų regione susidarančių komunalinių atliekų, likusių po rūšiavimo, ir pagaminti apie 500 GWh šilumos bei apie 170 GWh elektros energijos. Jėgainė gali pagaminti ir užtikrinti apie 40 proc. Kauno miesto šilumos poreikio.

Jėgainėje sumontuota aukščiausius aplinkosaugos reikalavimus užtikrinanti įranga

Beveik 10 tūkst. kv. m bendrojo ploto (224 tūkst. kub. m tūrio) objekte, kurį pastatė PST, įdiegti šiuolaikiški, aukščiausius aplinkosauginius standartus atitinkantys dūmų valymo įrenginiai, kokie naudojami ir Vakarų Europoje. Jėgainėje sumontuoti įrenginiai yra pagaminti patikimose, dešimtmečiais patirtį skaičiuojančiose Prancūzijos ir Vokietijos įmonėse.

Moderniausia įranga užtikrina, kad normatyviniai taršos reikalavimai nebūtų viršijami, o įvykus net ir mažiausiam gedimui, ji automatiškai bus sustabdoma. Kauno KJ yra vienas pirmųjų šilumos ir elektros energijos gamybos įrenginių Kauno regione, kuris atitinka naujuosius Europos Sąjungos (ES) aplinkosauginius reikalavimus (pagal direktyvą 2010/75/ES).

Rengiant Kauno KJ poveikio aplinkai vertinimą (PAV), buvo atlikta išsami galimų rizikos veiksnių, kuriuos lemia ūkinė veikla, analizė. Ji atlikta griežtai laikantis objekto projekto rengimą ir eksploataciją detaliai reglamentuojančių teisės aktų. Kaip pažymima PAV, dėl jėgainės veiklos net maksimali oro tarša kartu su fonine tarša nesieks ribinių verčių, o kvapai, veikiant jėgainei, nebus juntami. Jokio pavojaus jos veikla nekels ir dirvožemiui ar žemės gelmėms, biologinei įvairovei. Kadangi jėgainė pastatyta industrinėje urbanizuotoje vietovėje, ji neturės poveikio ir kraštovaizdžio struktūrai.

Taigi technologinio proceso įrenginiai apskaičiuoti taip, kad atlaikytų numatytas darbines apkrovas ir apsaugotų, kad pavojingos medžiagos nepatektų į aplinką ar į darbo aplinką.

Taikė inovatyvius statybos ir vadybos metodus

Statant šį objektą, PST teko įveikti ne vieną iššūkį. Tai buvo ir atskirais etapais rengiamas darbo projektas, apimantis apie 20 tūkst. brėžinių, todėl keliantis įtampą dėl terminų ir situacijų: juk vienu metu statybos aikštelėje buvo statoma 15 statinių, dirbo keliolika subrangovų, darbai buvo vykdomi 52 m aukštyje, tuomet specialistai tampa priklausomi nuo kėlimo įrangos, o Lietuvoje pavyko rasti tik į 47 m aukštį keliančių statybinių keltuvų, tad montuojant metalo konstrukcijas teko pasitelkti aukštalipius. Nestandartinis iššūkis buvo ir kuro bunkerio betonavimas, nepertraukiamai vykęs dviem etapais –14 ir 17 dienų.

„Mūsų šalyje tokie projektai itin reti, todėl džiaugiamės gavę progą būti šio statinio įgyvendintojais, įgijome neįkainojamos patirties, – tvirtina Tadas Jurkaitis, įmonės „Panevėžio statybos trestas“ projektų vadovas, dalyvavęs jėgainės statyboje. – Buvo sudėtinga, tačiau ir projektuojant, ir vykdant montavimo bei kitus darbus, taikėme inovatyvius sprendimus, kurie įgalino efektyviai suplanuoti, organizuoti ir valdyti darbus. Pastangos pasiteisino – rezultatu galime didžiuotis ne tik mes, statybos dalyviai, bet ir Kauno bei visos Lietuvos gyventojai.“

Kauno KJ yra gana neeilinis projektas, tačiau „Panevėžio statybos trestas“ jau turėjo sukaupęs būtinos patirties ir technologinių žinių, įgyvendindamas kitus panašaus sudėtingumo projektus, tokius kaip „Fortum“ termofikacinę elektrinę Klaipėdoje, „Akmenės cemento“ gamyklą, „Amilinos“ gamyklą Panevėžyje.

Sudėtingos situacijos reikalavo greitų sprendimų

2020 m. vasarį Kauno kogeneracinėje jėgainėje šiluma buvo paverstos pirmosios atliekos, o šilumos energija patiekta į Kauno miesto centrinio šildymo sistemą. ES taikomus itin griežtus aplinkosauginius standartus atitinkanti jėgainė užtikrina konkurencingas šilumos kainas ir mažina elektros energijos importą, tačiau svarbiausia – naudingai padeda panaudoti net 200 tūkst. tonų atliekų, kurios, jeigu nebūtų jėgainės, patektų į Lietuvos sąvartynus.

PST filialo „Genranga“ direktorė Agnė Miliūtė, vadovavusi darbams statant Kauno KJ, pripažįsta, kad Lietuvai ekonomiškai svarbus projektas statybininkams buvo ne tik atsakomybė, bet ir įpareigojimas.

„Kaip šiandien pamenu, ką išgyvenau išgirdusi, kad aš dalyvausiu statant tokį valstybei reikšmingą objektą – tuomet buvo sunku net įsivaizduoti , – dalijasi įspūdžiais A.Miliūtė. – Taip, iššūkių buvo daug ir įvairių, sudėtingos situacijos reikalavo greitų, nestandartinių sprendimų. Bet mes dirbome kaip komanda, mūsų įmonės profesionalai priėmė iššūkius ir juos sėkmingai įveikė. Žinių pasisėmėme ir iš užsienio kolegų. Todėl Lietuva dabar turi inžineriškai nestandartinį ir įdomų statinį.“

Komentuojame šią naujieną:

Jūsų komentaras

Jūsų vardas:


Jūsų kontaktai:


Fotorebuso atsakymas:


rebusas
Jūsų komentaro tekstas:



Statyba: kitos panašios naujienos
       2022-04-29 15:04:47

Naujakurių pasirinkimai keičiasi: ankščiau - minusas, dabar - privalumas

Pirmas arba paskutinis aukštas, kampinis butas – tai pirkėjų akimis nebėra minusai ieškant naujo būsto. Kaip ir kodėl pasikeitė pirkėjų poreikiai, prioritetai bei tam tikrų stereotipų vertinimas, atskleidžia nekilnojamojo turto (NT) plėtros bendrovės „Realco“ ekspertė Vytautė Autukė.
       2022-04-29 11:19:11

Nuo gegužės 1-osios – statybos užbaigimo pokyčiai

Valstybinė teritorijų planavimo ir statybos inspekcija (Statybos inspekcija) atkreipia dėmesį į svarbiausią informaciją gyventojams ir statinio ekspertizės įmonėms, susijusią su nuo gegužės 1 d. įsigaliosiančia reforma.
       2022-02-24 17:36:14

Kaip nepasiklysti unitazų įvairovėje?

Vargu ar kas užginčys, jog iš tiesų tualetas yra tokia vieta, kurioje norisi jaustis patogiai ir jaukiai. Kad tai taptų tikrove, jį reikia aprūpinti nepriekaištingos kokybės įranga. O bene pats svarbiausias dalykas toje patalpoje, į kurią net karaliai pėsčiomis ateina, yra kokybiškas klozetas.
       2022-02-04 15:26:34

Naujų būstų pardavimai Vilniuje mažėjo, kainos – augo

Sausį pirminėje Vilniaus nekilnojamojo turto (NT) rinkoje parduota 7 proc. mažiau būstų nei gruodį, o laisvų būstų kainos per šį laikotarpį padidėjo 2 proc. Ekspertų vertinimu, sausį daugiau nei 15 skirtingų projektų pakėlė savo parduodamų būstų kainas.
       2022-02-01 12:54:35

Patarimai, kaip atnaujinti namus: atrodys, lyg prasisuko dizainerė

Artėjant pavasariui gali kilti mintis atnaujinti namų interjerą, tačiau toks noras gali dingti vos tik pradėjus skaičiuoti norimų pokyčių kainą. Kartais atrodo, kad vienintelė išeitis yra skolintis arba toliau taupyti ir laukti kito pavasario, kol galėsite sau leisti atsinaujinti pagal savo svajones.
       2021-12-27 13:25:35

Vaikų kambario lentynos: kaip pasirinkti tinkamą lentyną?

Vaiko kambarys - saugumo ir linksmybių oazė. Savo kambaryje, vaikas gali žaisti ir jaustis saugiai, o turėdamas asmeninę erdvė jis mokosi savarankiškumo. Ir iš tiesų, savo kambaryje vaikas ilgainiui praleidžia vis daugiau ir daugiau laiko.
       2021-12-27 12:59:30

Dirbtinės žolės pliusai ir minusai

Dirbtinės žolės dangos į mūsų kraštą atkeliavo dar šio amžiaus pradžioje. Jos praktikoje naudojamos kaip tikros žolės pakaitalas tose vietose, kur nėra sąlygų šiai normaliai augti.
       2021-12-02 14:25:59

„YIT Lietuva“ Viršuliškėse statys naują 18 aukštų verslo centrą

Vilniuje, Viršuliškių rajone, iškils naujas draugiškas aplinkai 18 aukštų „Sky Office“ verslo centras. Jo vystytoja, darnios miestų plėtros ir statybų bendrovė „YIT Lietuva“, į projektą investuos 21 mln. eurų.
       2021-10-28 15:21:29

Taupome šilumą: kodėl negalima šiltinti namų iš vidaus ir kiti svarbūs dalykai

Nesustabdomai brangstanti šiluma ne vieną verčia dar kartą įvertinti savo būstą – galbūt galima ką nors padaryti, kad šilumos nuostoliai būtų mažesni. Atsakymas, kaip to pasiekti, labai paprastas – geresnė šilumos izoliacija.
       2021-10-27 12:27:00

Kaip sukurti privatumą atviros erdvės biuruose

Jeigu jūsų biuro stilius atvira erdvė, turėsite pagalvoti apie tai, kaip sukurti savo darbuotojams privatumo jausmą. Atviros erdvės biurai išpopuliarėjo dėl mažesnių įrengimo išlaidų, tokio tipo biuruose bendradarbiams lengviau bendrauti tarpusavyje.
       2021-10-18 07:22:25

Kad nenusipirktumėt nesandaraus namo: kuo naudingas kontrolinis tyrimas

Laikas, kai namai perkami iš brėžinių, naudingas tik statytojams. Patiklių pirkėjų gali laukti ne tik dideli nusivylimai, bet ir piniginiai nuostoliai.
       2021-09-22 06:00:55

Investuotojų akys krypsta į mažiausios kvadratūros NT

Rinkos analitikai kalba apie aukso amžių sostinės NT rinkoje. Tiesa, išaugusios būsto kainos užduoda daug klausimų ne tik svajojantiems apie pirmąjį būstą, bet ir investuotojams.
Daugiau naujų naujienų
       2022-05-20 11:05:13

5 įdomūs faktai apie vilkžuvę

Vilkžuvė savo neįprasta išvaizda gali negundyti, tačiau nepaprastu skoniu nustebina net ir išrankiausius gurmanus. Ją pagaminti nesudėtinga, be to, ji patiks tiems, kurie šiltuoju metų sezonu maistą gaminti mėgsta kepsninėse.
       2022-05-20 10:42:26

Vadovas sporto sirgaliams, kaip mėgautis sporto renginiais namuose

Sportą mėgstantys žmonės dažnai skirstomi į dvi kategorijas: tie, kurie patys sportuoja, ir tie, kurie mieliau ilsisi ant sofos ir stebi, kaip geriausi pasaulio sportininkai kovoja dėl pergalės ir šlovės.
       2022-05-20 10:37:05

Panikos ataka – minučių reikalas

„Galvojau, kad išprotėjau“, – taip kalba susidūrusieji su panikos ataka, kuri dar yra vadinama šio amžiaus jaunų žmonių liga. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, net ketvirtadalis europiečių kenčia nuo nerimo sutrikimų, o kiek dar yra patiriančių vienkartinių panikos atakų. Tik daliai jų nustatomas panikos sutrikimas.
       2022-05-20 10:31:00

7 marinatų receptai, puikiai tiksiantys vištienai

Kai svarstome, ką kepti ant žarijų, vienas pasirinkimų – vištiena. Šią mėsą mėgsta daugelis, ją nesudėtinga paruošti, be to, galima derinti su pačiais įvairiausiais priedais: prie vištienos puikiai dera ne tik pikantiški, bet ir saldūs pagardai, svarbiausia – teisingai pasirinkti skonių balansą.
       2022-05-20 10:28:44

Technologijos, kurios pakeis pasaulį, – ateinantį dešimtmetį bus pokyčių

Lietuvoje veikianti pasaulinė IT bendrovė „Accenture“ pirmą kartą mūsų šalyje pristatė tyrimą „Technology Vision 2022“, kurį šiemet apibendrina posakiu „Susitikime metavisatoje“.
       2022-05-20 10:21:24

Vasaros pranašai – žaibai: kaip apsaugoti save ir savo įrenginius?

Sakoma, kad tikroji vasara prasideda tik nugriaudėjus pirmosioms perkūnijoms. Visgi turbūt retas laukia šios gamtos stichijos. Ji gali būti išties pavojinga tiek žmonių sveikatai ir gyvybei, tiek turtui.
       2022-05-20 09:47:22

Pasaulinė bičių diena: patarė, kiek medaus vartoti per dieną ir kur jo nelaikyti

Bitės, besirūpinančios augalų apdulkinimu, yra gyvybiškai svarbios Žemės ekosistemos išlikimui. Deja, jų populiacija kasmet mažėja, todėl stengiamasi, kad bitininkystė įgautų naują kvėpavimą:
       2022-05-19 16:52:14

Šaknų kanalų gydymas – dar ne mirties nuosprendis dančiui

Nors pagal profilaktinių vizitų pas odontologą skaičių tikrai nepirmaujame, suskaudus dančiui neturime kitos išeities. Nežinia, kas skamba blogiau – kad dantį teks traukti, ar kad reikės gydyti dantų šaknų kanalus.
       2022-05-18 16:22:44

Svarbiausių atsiskaitymų metas studentams: kodėl geriau nesukčiauti?

Apie artėjančią vasaros pradžią praneša ne tik pražystanti gamta, bet ir studentų grupelės, besibūriuojančios šalia viešųjų bibliotekų ir kavinių. Šiuo metu studentai rašo savo kursinius ar baigiamuosius rašto darbus, kurie dažnam jų sukelia nemalonius jausmus, kelia stresą.
       2022-05-18 16:14:18

Darbas iš namų: kaip padaryti, kad ir vilkas būtų sotus, ir avis sveika

Nors pastaraisiais metais pandemijos pastūmėtas verslas į darbo laiko organizavimą ėmė žiūrėti gerokai lanksčiau, vienos nuomonės kur, kaip ir kada geriausia dirbti, nėra.
       2022-05-18 16:11:00

Žolės smulkinimas nerekomenduojamas nuolatinei pievų priežiūrai

Aplinkos ministerija kviečia susipažinti su rekomendacijomis, kurios apibendrina neigiamą žolės smulkinimo poveikį pievų buveinėms. Pagal šias rekomendacijas, biologinei įvairovei palankiausi pievų tvarkymo būdai yra šienavimas ir ganymas.
       2022-05-18 16:05:58

Kur kas įdomesni, nei galima pamanyti: 5 faktai apie bananus

Patogus užkandis, greita pagalba nuo alkio, įvairių desertų ar kepinių ingredientas – bananai, be kurių daugelis neįsivaizduoja savo pirkinių krepšelio. Mėgstami dėl skonio ir naudingų savybių, bananai seniai tapę neatsiejama raciono dalimi – ir visgi apie bananus dar yra ką atrasti.
       2022-05-18 15:57:15

Paspirtukininko etiketas: 3 auksinės taisyklės, šį sezoną virs įpročiais

Šylant orams Lietuvos miestuose prasideda elektrinių paspirtukų sezono įkarštis. Kasmet šios ekologiškos transporto priemonės tampa vis populiaresnės, todėl didėja ne tik kelionių, bet ir parkavimo vietų poreikis.
       2022-05-18 09:31:31

Naudingi patarimai, padėsiantys vaikams susidomėti maistu

Maistas – didžiulė gyvenimo dalis, todėl domėtis skirtingais produktais, sveika mityba ir valgymo kultūra svarbu pradėti nuo vaikystės: leisti vaikams patiems suktis virtuvėje, vežtis juos kartu apsipirkinėti.
       2022-05-18 09:25:11

Prezidentas paskyrė naują Ryšių reguliavimo tarnybos tarybą

Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda pirmadienį savo dekretu paskyrė naują Ryšių reguliavimo tarnybos tarybą, kuri pareigas pradės eiti gegužės 18 dieną.
       2022-05-18 09:20:43

Hipertenzija – liga, varginanti vis jaunesnio amžiaus žmones

Aukštas kraujospūdis – vienas dažniausių Lietuvos gyventojus varginančių sveikatos sutrikimų. Gegužės 17-ąją, minint Pasaulinę hipertenzijos dieną, siekiama atkreipti ne tik ja sergančių, bet ir sveikų žmonių dėmesį – laikantis kelių paprastų kasdienių taisyklių, šios ligos galima išvengti.
       2022-05-18 09:15:48

Mano artimasis ruošiasi operacijai – kaip jam padėti?

Operacija yra iššūkis organizmui, todėl jam reikia tinkamai pasiruošti. Dažnai šiuo sudėtingu laikotarpiu pacientą lydi jo artimieji, kurie rūpinasi jo sveikata. Chirurgas dalijasi patarimais, kaip padėti šeimos nariams pasiruošti laukiančiai operacijai ir kuo sparčiau atsigauti po jos.
       2022-05-18 09:12:48

Barzdą irgi reikia prižiūrėti: ką pravartu žinoti kiekvienam barzdočiui?

Skaitmeninėje erdvėje gausų moteriškas ir vyriškas grožio priemones lyginti bandančių nuotraukų: ji grožio priemonių turi daugiau nei galėtų suskaičiuoti, jam kasdien pakanka tik muilo ir vandens.
       2022-05-18 09:08:02

Seimas NPD padidino iki 540 eurų

Seimas priėmė Gyventojų pajamų mokesčio įstatymo pakeitimus, kuriais nuspręsta neapmokestinamąjį pajamų dydį (NPD) padidinti 80 eurų – iki 540 eurų gyventojams, uždirbantiems iki 1 vidutinio darbo užmokesčio (VDU).
       2022-05-18 09:03:26

Diagnostiniai testai – tai ne žaidimai, o svarbi profilaktikos priemonė

Šiomis dienomis vaistinėje galima rasti testų, skirtų pačioms įvairiausioms reikmėms: nuo ŽIV ar storosios žarnos vėžio diagnostikos iki narkotikų ar gastritą sukeliančių bakterijų nustatymo.
       2022-05-14 16:01:45

Mėsos technologo rekomendacijos patyrusiems kepėjams ir grilio naujokams

Šylant orams sparčiai įsibėgėja ir maisto gamybos ant grilio sezonas. Anot prekybos tinklo „Rimi“ mėsos technologo Vido Nadzeikos, įprasta, kad ant kepsninės ar laužo atsiduria šašlykai, kiaulienos šonkauliukai, dešrelės ar vištienos kepsneliai, tačiau grilinti galima ir daug įdomesnius produktus.
       2022-05-14 08:42:47

VERT: vartotojo mokėtina prijungimo įmoka ESO turėtų būti perskaičiuota

Valstybinė energetikos reguliavimo taryba (VERT), išnagrinėjusi tarp vartotojo ir AB „Energijos skirstymo operatorius“ (ESO) kilusio ginčo aplinkybes, priėmė sprendimą tenkinti vartotojo reikalavimą įpareigoti bendrovę iš naujo apskaičiuoti prijungimo prie elektros tinklų įmoką.
       2022-05-14 08:27:49

Artėja Pasaulinė hipertenzijos diena: kodėl vis dar mažai dėmesio prevencijai?

Kitą savaitę, gegužės 17-ąją, minima Pasaulinė hipertenzijos diena, kuria siekiama atkreipti dėmesį į kraujotakos sistemos ligas. Lietuvos sergamumo širdies ir kraujagyslių ligomis bei mirštamumo nuo jų rodikliai beveik triskart didesni už Europos Sąjungos vidurkį, skelbia Lietuvos širdies asociacija.
       2022-05-14 08:15:32

Maistinga, greita ir gardu: receptai su špinatais, patiksiantys išrankiausiems

Sklidini įvairiausių vitaminų, mineralų bei kitų vertingųjų medžiagų – špinatai tokie maistingi, kad juos sunku kuo nors pakeisti gaminant mėgstamus pavasarinius valgius. Be to, špinatai puikiai tinka ne tik salotoms: iš jų kepami blynai, gaminami įvairiausi padažai, lazanijos, pyragai.
       2022-05-13 20:52:09

8 priežastys, dėl kurių įsimylėsite ypatingą Graikijos pusiasalį

Dažnai keliautojai atostogoms rinkdamiesi Graikiją susitelkia į jos salas arba sostinę Atėnus. Tačiau kelionių ekspertai išskiria tikrą Graikijos perlą – Peloponeso pusiasalį, kurį turistai iš viso pasaulio įsimyli dėl įvairiausių priežasčių.
       2022-05-13 19:28:30

Pokalbiai apie karą: psichologas aiškina, kodėl svarbu nubrėžti ribas?

Pokalbiai apie karą netyla – nuolat dalijamės naujienomis, pasakojame, kaip jaučiamės ar išsakome savo nuomonę, tačiau kai kuriems žmonėms nepertraukiamas tokios informacijos srautas gali sukelti emocinės sveikatos sunkumų.
       2022-05-13 18:52:27

Žvėriena – išskirtinės biologinės vertės, tvariai gaunamas maistas

Mėgta ir vertinta Lietuvos didikų, per sovietmetį praradusi populiarumą ir pasitikėjimą, žvėriena vėl grįžta ant lietuvių stalo. Laukinių žvėrių mėsa gerai įsisavinama, tinkama dietinei mitybai, biologiškai vertinga, medžiojant pagal griežtus reikalavimus – gaunama tvariai.
       2022-05-13 18:43:16

Romantiški užkandžiai lietuviškos meilės dienos iškylai

Gegužės 13 - ąją, kai žaliuojantis pavasaris pasipuošia įvairiaspalviais kvapniais žiedais, minima baltų meilės deivės Mildos diena. Skanūs užkandžiai gamtoje ir laikas skirtas mylimajam – tai puikus būdas paminėti lietuvišką meilės dieną, o romantiškai mylimųjų iškylai gamtoje pravers keli nesudėtingi receptai.
       2022-05-13 18:38:32

Svarbu ukrainiečiams – teisė vairuoti ir automobilio registracija Lietuvoje

Advokatų profesinės bendrijos AVOCAD teisininkės Viktoriios Vynohradovos patarimai ukrainiečiams Lietuvoje – apie teisę vairuoti ir kada reikia registruoti automobilį Lietuvoje (ukrainiečių kalba).
       2022-05-13 18:36:12

Romas Kalanta suprato, kad jo pasiaukojimas šauks, kvies ir ragins

Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda penktadienį dalyvavo diskusijoje „Romas Kalanta: pilietinio pasipriešinimo fenomenas“, skirtoje 50-osioms Romo Kalantos mirties metinėms paminėti.
* Skelbiamos įvairių šaltinių naujienos, todėl už jas neatsakome. Kai kurie teiginiai gali nesutapti su www.tvnaujienos.lt nuomone. Neatsakome už vartotojų komentarus.