Naujienos

Kodėl visus metus laukė atostogų arba kaip Vaiva atsidūrė Marsa Alame

2023-01-22 11:36:17

Egiptas daugeliui žinomas dėl Kairo ar Hurgados, bet čia galima aplankyti ir nuostabiomis pakrantėmis bei koraliniais rifais garsėjantį Marsa Alamą. Būtent čia gide dirba Vaiva Andriušytė, kuri vieną dieną nusprendė darbą prie kompiuterio iškeisti į nuolatines atostogas ir keliones tampant gide.

Vaiva dalinasi savo istorija bei rekomendacijomis, ką pamatyti ir paragauti Marsa Alame.

Gerą orą matydavo tik pro langą

Prieš tampant gide, Vaiva sėkmingai kopė karjeros laiptais visiškai kitoje srityje. Kaip grafikos dizainerę, maketuotoją bei meno redaktorę ją samdė žinomi lietuviški bei užsienio žurnalai, užsakymų netrūko ir iš reklamos agentūrų.

„Darbas šioje srityje yra įdomus, kūrybingas, tačiau dažnai tekdavo sėdėti prie kompiuterio iki vėlyvų vakarų, saulę ir gerą orą matydavau tik pro langą ir laukdavau atostogų, kurias dėl darbo specifikos dažniausiai galėdavau sau leisti vos savaitę”, – prisimena V. Andriušytė.

Turizmas, lydėjęs dar vaikystėje, pašaukė vėl

Nuovargis ir svajonės apie atostogas paskatino Vaivą išdrįsti pakeisti karjeros kryptį. „Susimąsčiau: kodėl aš visus metus laukiu atostogų, kai galėčiau dirbti darbą, kuris ir yra atostogos? Vieną rudenį užsirašiau į kelionių vadovų kursus ir pavasarį jau turėjau apsigynusi sertifikatą”, – pasakoja „Itaka“ gidė.

Netrukus po įgytos kvalifikacijos ji dalyvavo kelionių vadovų atrankoje ir gavo taip išsvajotą darbą. Įdomu ir tai, kad Vaivos šeima – aistringi keliautojai, o turizmas ją lydėjo nuo vaikystės: „Su šeima bei Lietuvos keliautojų klubu keliavome po Kaukazo ir Vidurio Azijos kalnus, po Karakumų dykumas su kuprinėmis ant pečių, miegodavome palapinėse, mėgavomės įspūdžiais stebint atokių vietovių autentišką vietinių žmonių gyvenimą. Dar būdama mokyklinio amžiaus įgijau kalnų turizmo pirmąjį atskyrį. Tai nenuostabu, kad nors ir po daugybės metų, bet turizmas mane pasišaukė atgal.”

Marsa Alamas pasitiko signalizuojančiais automobiliais

Atvykus į Egiptą, nuotykių troškimą bei džiaugsmą iš pradžių pakeitė lengvas kultūrinis šokas. Vaiva pasakoja, kad kultūrų skirtumus visų pirma pasijuto keliuose, ji dalinasi įspūdžiais, kad čia visiškai normalu pamatyti tavo juosta priešais atvažiuojantį sunkvežimį ar automobilį, ir jis nepasitrauks, tu turi trauktis į kelkraštį, nes galbūt jo juostoje yra duobių, arba tiesiog jam prieš eismą pavažiuoti yra greičiau, nei per apylanką. Maža to, vairuotojai čia beveik visada naudoja „ilgas“ šviesas, ir labai daug garsinių bei šviesos signalų.

„Iš pradžių tai labai trikdė, bet, pasirodo, kad tie gausūs garso ir šviesų ženklai tai ne piktų emocijų, o draugiškumo išraiška. Marsa Alamo keliuose vietos gyventojų mažai, pagrinde važinėja turizmo sektoriaus darbuotojai ar beduinai, kurie taip pat dažnai bendradarbiauja su turizmo agentūromis ir visi jie čia kaip didelė draugiška šeima, dėl to automobiliai prasilenkiant visada pasisveikina pamirksėdami žibintais ar garsiu pyptelėjimu.“

Vietinių draugiškumas reiškiasi ne tik keliuose

Vaiva prisimena, kad pirmos dienos Marsa Alame buvo sudėtingos ir dėl kalbos vingrybių. „Jausmas kaip patekus į kitą planetą – visur arabų kalba, kurios net perskaityt nemoku, net man skirto automobilio numerių neskyriau nuo bet kurios kitos mašinos, nes arabų raštas man pasirodė painus. Neskaitant kai kurio personalo viešbučiuose, vietiniai kalba tik arabų kalba“, – pasakoja gidė.

Bet vieną arabišką frazę Vaiva girdėjo beveik visur ir visada, išvertus ją į lietuvių kalbą ji skamba daugmaž taip: „Kreipkis bet kada, viską padarysiu, kad padėčiau”. Ir ši frazė nėra tik mandagumas, sutikti vietiniai žmonės visada yra labai paslaugūs ir nuoširdžiai nori padėti.

Puikus oras ir saldūs skoniai

Ieškojusi darbo, kuris būtų ir atostogos, Vaiva būtent tai ir surado Egipte. „Marsa Alamas – piečiausias Egipto kurortas, todėl ir šilčiausias, saulė šviečia visomis dienomis, retai pasitaiko debesų, o dar rečiau lietaus. Daugiausiai iškrenta tik iki 1 mm per metus, o būna, kad ir kelis metus lietaus nesulaukiama”, – įspūdžiais dalinasi „Itaka“ gidė.

Šiluma bei saulė turi ir daugiau privalumų, ji čia sunokina ypatingai skanius vaisius. „Karštos egiptietiškos saulės sunokinti vaisiai nepalyginamai kvapnesni ir saldesni nei teko ragauti Lietuvoje. Ko verti bananai, mangai, šviežios datulės, guavos, persikai, braškės, kaktuso vaisiai”, – vardina ji.

Tiesa, saldūs čia ne tik vaisiai, bet ir gėrimai. Vaiva pasakoja, kad vietinė kava čia verdama su kardamonu ar imbieru. Dėmesio verta ir beduinų arbata, kuri gaminama iš mėtų, cinamono, ar ciberžolių sėklų. Vietiniai mėgsta ir hibisko žiedų arbatą, vadinamą karkade, ji geriama ir šalta, ir karšta. Bet egiptiečiai kavas ir arbatas geria labai saldžias, todėl net ir užsakius su mažai cukraus, gėrimas gali būti patiektas itin saldus.

Marsa Alamas: ką paragauti

Marsa Alame unikalūs ne tik gėrimai, bet ir patiekalai. Vienas iš jų, autentiškas egiptietiškas patiekalas – džiuto lapų sriuba malukija. „Žali lapai verdami vištienos sultinyje ir patiekiami su vištienos ar ėrienos gabalėliais arba be jų. Dažnai patiekiama užpilta ant ryžių. Jei patiekiama įpilta dubenėlyje, tuomet mandagu tiesiog išgerti“, – pasakoja Vaiva.

„Mano asmeninė favoritė – egiptietiška pitos tipo rupių pilno grūdo kvietinių miltų duona aish baladi. Ja prekiaujama beveik kiekvienoje vietinių kvartalo gatvėje, taip pat rasite ir viešbučiuose pusryčių metu. Ji tuščiavidurė it kišenė, pusryčiaudami egiptiečiai mėgsta į ją įsidėti troškintų pupelių, ir taip valgyti su kiaušiniene. O man patinka aish baladi gausiai prikimšti minkštu avies pieno sūriu gibna beida (panašus į minkštą fetą) su pomidorais ar alyvuogėmis”, – rekomendacijomis dalijasi Vaiva.

Jei lankysitės netoliese Marsa Alamo esančiame El Kuseir miestelyje, garsėjančiame savo istoriniu uostu, Vaiva rekomenduoja pavakarieniauti jūros gėrybių restorane „El Fardous“, čia staliukai sustatyti tiesiog pakrantėje, vos keli metrai nuo raibuliuojančio vandens. Yra teigiančių, jog šis restoranas vienas geriausių visame Egipte.

Marsa Alamas: ką pamatyti ir nuveikti

Labai dažnai į Marsą Alamą atvykstama dėl nardymo. Čia rasite vienus įspūdingiausių pasaulyje koralinius rifus bei krištolinio skaidrumo vandenį. O kadangi ši Egipto vieta vis dar yra sąlyginai neatrasta, turistų srautai čia nedideli, o gamtos lobiai puoselėjami ir nesugadinti.

Bet Vaiva atkreipia dėmesį, kad nors į Marsa Alamą daugiausiai atvyksta nardymo mėgėjai, ji labiausiai norėtų rekomenduoti pasinaudoti kita galimybe :„Manau, kad atvykus į Marsa Alamą verta aplankyti dar labiau į pietus esančias vietoves ir pamatyti visai kitokį autentišką Egiptą, mažiausiai paliestą civilizacijos, kuris gal ir gali šiek tiek šokiruoti, bet tai neįkainojama kultūrinė patirtis, nepaliekanti abejingų“, – sako Vaiva..

„Susipažinkite su vietinių gyvenimo būdu, atraskite turtingiausią Egipte Nilo pakrančių gamtą, taip pat ir Asuano nubiškąją kultūrą, vis dar turinčią didelę įtaką šalies pietuose, nepraleiskite UNESCO saugomo ant didžiausio pasaulyje žmogaus sukurto Nasero ežero kranto uolose iškalto kultūrinio ir architektūrinio šedevro, aplankykite Abu Simbelio šventyklų kompleksą, pastatytą XIII a. prieš mūsų erą, skirtą Ramziui II bei jo žmonai Nefertarei, kurio viena iš paskirčių buvo iš pietų atvykstančioms priešiškoms tautoms savo dydžiu parodyti, koks didingas ir nenugalimas yra Egiptas”, – rekomenduotinas vietas vardija „Itaka“ gidė.

Komentuojame šią naujieną:

Jūsų komentaras

Jūsų vardas:


Jūsų kontaktai:


Fotorebuso atsakymas:


rebusas
Jūsų komentaro tekstas:



Turizmas: kitos panašios naujienos
       2024-03-08 10:16:10

Amžiui nepavaldus kelionių troškimas: kur dažniausiai keliauja senjorai?

Kelionių organizatoriai pastebi, kad kasmet vis daugiau vyresniosios kartos atstovų nori pažinti pasaulį ir leidžiasi atostogauti į svečias šalis. „Tez Tour“ atlikto visuomenės tyrimo duomenimis, 55 metų ir vyresni asmenys sudaro apie 20 proc. visų keliautojų.
       2024-02-28 18:30:33

Kirenija – uostamiestis, kuris padės sielą prikelti iš žiemos miego

Nors kalendorinis pavasaris jau ne už kalnų, budinančių saulės spindulių dar tenka palaukti. Trūksta įspūdžių, augalijos, o kartais atrodo, kad šaltasis sezonas tiesiog išsiurbė jėgas ir sunku bus jas susigrąžinti.
       2023-12-27 13:40:43

Atostogų Egipte gidas: ką pamatyti, paragauti, kokias pramogas išbandyti?

Daugelis keliautojų sutinka, kad geriausias metas iš arčiau pažinti Egiptą yra tuomet, kai Lietuvoje jau atvėsta orai. Dienomis temperatūra čia dar lepina šiluma, todėl net žiemą Egipte galima mėgautis tiek keliautojų pamėgtais vandens malonumais, tiek leistis į pažintines keliones.
       2023-10-05 10:40:07

Slidinėjimo tinklaraščio autoriaus patarimai, kaip planuoti kelionę į kalnus

Aktyvių žiemos veiklų mėgėjai jau pradeda planuoti artėjantį slidinėjimo sezoną. Ruošiantis iš anksto galima sustiprėti fiziškai, įsigyti reikiamus drabužius ir įrangą palankesnėmis kainomis, gauti norimą viešbutį pasirinktame slidinėjimo kurorte.
       2023-10-03 15:03:54

Rygoje lankėtės tik praėjusiais metais? 8 naujienos paskatins ten sugrįžti

Latvija – viena populiariausių Lietuvos turistų krypčių. Dažnas jau ne kartą yra lankęsis sostinėje, tačiau jau 822 metus skaičiuojanti Ryga nuolat keičiasi. Vien per pastaruosius metus čia pažiro daug naujienų:
       2023-08-22 11:08:14

Atostogas lietuviai planuoja ir rudenį: kas lemia jų pasirinkimą?

Pratęsti vasarą ir susiplanuoti atostogas galima ir rudenį. Nuosaikesnė šiluma, sumažėję turistų srautai, lengviau prieinami turistiniai objektai vilioja keliautojus vykti į kurortus ir pasibaigus pagrindiniam atostogų sezonui.
       2023-08-17 13:10:57

Į gražiausias Skandinavijos vietas – kemperiu? Keli naudingi patarimai

Jei kuri nors vieta Žemėje yra idealiai pritaikyta kelionei kemperiu, tai neabejotinai Skandinavija. Joje rasite labai savitą kalnų, miškų, plynaukščių, fjordų ir krioklių derinį, kuriuo pasimėgauti leis bene idealiai sutvarkyta infrastruktūra.
       2023-06-13 19:17:01

Amžino pavasario sala Madeira: kodėl verta čia apsilankyti ir vasarą?

Dėl savo ypatingo klimato Madeira neretai vadinama amžinojo pavasario sala – čia beveik visus metus laikosi nuosaikiai šilta ir maloni oro temperatūra.
       2023-06-04 10:42:31

Išvykų sezonas atidarytas: išmanūs aksesuarai, be kurių kelionėse neišsiversite

Dabar susikurti komfortišką aplinką gamtoje paprasta – gerą nuotaiką užtikrinti padeda muzika, sklindanti iš kolonėlių, telefonus galima įkrauti su išorinėmis baterijomis, o su nešiojamaisiais modemais internetas veiks net tolimiausiuose kampeliuose.
       2023-05-11 13:05:59

Fotogeniškiausios Peloponeso vietos – atraskite ir įsiamžinkite

Viduržemio jūros skalaujamas Peloponeso pusiasalis Graikijoje rikiuojasi populiariausių šalies regionų sąrašo viršuje. Ir ne veltui – ši kryptis siūlo tūkstantmečių senumo istoriją, baltus paplūdimius, laukinę gamtą, jaukius miestelius.
       2023-04-29 14:46:01

Populiarios Graikijos salos: kaip išsirinkti tinkamiausią savo atostogoms

Svajojantiems apie dideles, storas graikiškas atostogas – nuspręsti kur keliauti nėra lengva. Žemyninė Graikijos dalis kupina antikinių istorijos reliktų, bet vis dėlto, keliautojų širdis dažniausiai pavergia Graikijos salos, kurių Jonijos ir Egėjo jūrose – visa galybė.
       2023-04-27 15:41:34

Sakartvelas – įspūdžių gausa, išskirtiniai patiekalai ir prieinamos kainos

Atostogų ir įspūdžių išsiilgę keliautojai renkasi Juodosios jūros skalaujamą Sakartvelą. Ši šalis lietuvius žavi vietos gyventojų nuoširdumu ir svetingumu, autentiška virtuve bei galimybe aplankyti pajūrį ir kalnus.
       2023-04-22 15:54:18

Madeira – pamėgta turistų ir režisierių, šiemet čia filmuoti „Žvaigždžių karai“

Dėl savo specifinės lokacijos ir turiningos istorijos, Madeiros salos kraštovaizdis yra labai unikalus. Geografinės aplinkybės lėmė, kad oras saloje yra tarsi „amžinas pavasaris“, o Portugalijos atradimų epocha turėjo įtakos tam, kad dabar Madeiros saloje galima atrasti unikalios augmenijos iš skirtingų pasaulio kampelių.
       2023-04-12 19:41:44

Iš amžinojo pavasario salos sugrįžusi keliautoja pasidalijo patarimais

Arčiau Afrikos nei žemyninės Portugalijos esančioje Madeiros saloje pavasariška temperatūra laikosi ištisus metus, čia dominuoja subtropinis klimatas. Saloje atostogavę Rasa su vyru Laurynu patvirtina – tai išskirtinio grožio sala, kuri padeda išvėdinti mintis ir sustiprinti kūną.
       2023-03-03 17:00:15

Keliautojų tyrimas: kelionės pasirinkimą lemia tinkama atostogų data ir trukmė

Kelionių išsiilgę žmonės dar pernai ėmė keliauti itin aktyviai, o šiais metais, vertinant išankstinius kelionių pardavimus, keliaus dar intensyviau. Turizmo ekspertai pastebi, kad keliautojai tampa vis reiklesni, o dažniausiai kelionės pasirinkimą lemia tinkama atostogų data ir trukmė.
       2023-02-21 12:09:06

Atraskite mažai tyrinėtą ir unikalią Kalabriją – įsimylėsite iš pirmo žvilgsnio

Kalabrija – daugelio turistų dar neatrastas Italijos regionas, kuriame persipina turkio spalvos įlankos, nesibaigiantys žali kalnai ir žavingi viduramžių kaimeliai su turtinga istorija.
       2023-01-30 18:35:43

Ką reikėtų žinoti prieš keliaujant į kalnus: reikalavimai ir dažniausi pavojai

Kai Lietuvoje žiema apie save primena tik epizodiškai, sniego ir su juo susijusių pramogų išsiilgę žmonės vis dažniau patraukia į kalnus. Neretam tokios išvykos į užsienyje įkurtus ir, atrodytų, šalia debesų besidriekiančius slidinėjimo kurortus, yra ilgametė tradicija.
       2023-01-13 20:22:07

Neapsidraudusių slidininkų kalnai nelaukia, o baudos ir traumos – tyko

Aktyvų laisvalaikį renkasi vis daugiau žmonių, o viena tokių pramogų – kalnų slidinėjimas. Lietuvoje šio sporto entuziastų gretos taip pat auga.
       2022-12-21 18:29:15

Šventės užsienyje: moterys svajoja apie gimtadienį, vyrai – apie Naujuosius

Net 82 proc. lietuvių nori šventes praleisti svetur. Kelionių organizatoriaus „Tez Tour“ vykdytos apklausos duomenimis, moterys dažniausiai svajoja apie gimtadienį užsienyje, vyrai – apie Naujuosius Metus.
       2022-11-14 10:32:57

Prieš vykstant į kalnus: profesionalai įvardijo, kaip tinkamai pasiruošti

Žiemos kelionių sezonas – jau čia pat, todėl aktyvaus kalnų sporto mėgėjai jau pradeda sukti galvą, kur atostogas leis šiemet. Poilsis kalnuose – ne tik puikus būdas turiningai laiką praleisti su šeima, bet ir pasimėgauti užburiančio grožio gamta.
       2022-11-01 18:52:37

Egzotinių kelionių sezonas prasideda: ką svarbu žinoti renkantis tolimą kryptį?

Spalio pabaigoje, Lietuvoje įpusėjus rudeniui, didžiausias kelionių operatorius Baltijos šalyse „Novaturas“ startuoja su egzotinių krypčių sezonu. Vasaros bei egzotikos išsiilgusių keliautojų šiais metais laukia jau pamėgtų Tailando, Maldyvų, Seišelių salų ramybė, taip pat su Lotynų Amerika kviečiantys susipažinti Meksikos bei Kubos kurortai.
       2022-09-27 14:27:25

JAE fenomenas – bekraštė dykuma virto viena turtingiausių pasaulio šalių

Jungtiniai Arabų Emyratai (JAE) daugeliui asocijuojasi su Dubajaus vaizdais: moderni architektūra, palmių formos salos, prabangūs pajūrio kurortai.
       2022-09-18 09:55:11

Madeiroje gidu dirbantis Audrius atskleidė, kodėl sala patiks

Atlanto vandenyne, netoli Afrikos krantų įsitaisiusi Portugalijos sala Madeira sulaukia vis didesnių lietuvių keliautojų srautų. Ir ne veltui.
       2022-09-14 17:16:23

Keliautojai dairosi rudens atostogų krypčių: tinkamiausios visų tipų poilsiui

Šąlant orams Lietuvoje, o tuo pačiu artėjant vaikų rudens atostogoms keliautojai pradeda dairytis, kur galėtų nuvykti per jas pailsėti. Lietuvos turizmo rinkos lyderis „Novaturas“ sulaukia vis daugiau užklausų dėl šiam laikotarpiui tinkamiausių krypčių ir išskiria keletą poilsio rudenį privalumų:
       2022-09-07 14:39:07

Prognozuoja brangiausias keliones žiemą – ką verta žinoti norintiems sutaupyti?

Nors dar tik pradėjome skaičiuoti pirmąsias rudens dienas, tačiau pradėti planuoti žiemos keliones ekspertai rekomenduoja kuo anksčiau. Nuo poilsio prie šiltos jūros iki slidinėjimo snieguotose trasose – idėjų žiemos atostogoms tikrai netrūksta.
Daugiau naujų naujienų
       2024-04-27 17:58:05

Primena, kam būtina atsinaujinti SIM kortelę: galite likti nepasiekiami

Lietuvoje po truputį nebelieka pasenusių ryšio technologijų – atsisveikinama su nebeaktualiu 3G ryšiu. Kaip šiam pokyčiui turėtų pasiruošti gyventojai? Pasak Arnoldo Lukošiaus, „Tele2“ Inovacijų eksperto, dauguma žmonių šio pokyčio nepajaus visai.
       2024-04-27 17:08:02

Ekspertai pataria: kaip prižiūrėti sodo augalus, pasirūpinti reikiama technika?

Augalams, kaip ir mums, reikia vandens, tad laistymas, nors iš pažiūros ir įprastas veiksmas, dažnai reikalauja papildomų žinių ir įrangos. Kaip tinkamai laistyti augalus namuose bei sode, kokios rūšys reikalauja papildomų žinių ir kokią įrangą naudoti.
       2024-04-27 14:00:25

LNDT ruošiasi į užsienio gastroles Atėnuose, Briuselyje, Torunėje ir Rakverėje

Lietuvos nacionalinis dramos teatras (LNDT) yra vienas daugiausiai pastaruoju metu po užsienį gastroliuojančių šalies teatrų ir artimiausiu metu ruošiasi į ketverias gastroles, kur savo spektaklius pristatys Atėnų, Briuselio, Torunės ir Rakverės žiūrovams.
       2024-04-27 13:54:00

Perspėja: pavasarinė saulė taip pat gali pakenkti odai ir ją nudeginti

Po permainingų pavasario orų mėgaudamiesi pasiilgta saule, gyventojai dažnai daro vieną klaidą – nepasirūpina odos apsauga nuo kenksmingų ultravioletinių (UV) spindulių.
       2024-04-27 13:50:49

Pradėtos „Radio Signal“ programos transliacijos vidurinėmis bangomis

AB Lietuvos radijo ir televizijos centras (Telecentras) informuoja, kad pradėjo siųsti į eterį radijo stoties „Radio Signal“ programą. Programa transliuojama per vidurinių bangų siųstuvą 666 kHz dažniu kasdien nuo 20 val. vakaro iki 2 val. nakties ir aprėpia teritoriją spinduliu iki 1500 km.
       2024-04-27 13:02:51

Kaip kepsninėje ruošti šonkauliukus, kad mėsa tiesiog kristų nuo kaulų

Kepsninių entuziastų dievinamus šonkauliukus namuose galima paruošti ne ką prastesnius nei restorane, ir tą padaryti gerokai pigiau. Sultingi šonkauliai, iškepti su kvapniu marinatu, gali būti tokie skanūs, kad pirštus laižysitės iki pat alkūnių, o mėsa pati kone kris nuo kaulų.
       2024-04-27 12:44:37

Gydytojas kardiologas: kaip sportuoti saugiai

Daugiau nei prieš tūkstantį metų persų kilmės gydytojas ir filosofas Avicena sakė: „Judėjimas gali pakeisti daugelį vaistų, bet jokie vaistai negali pakeisti judėjimo“. Šiandien fizinio aktyvumo nauda sveikatai įrodyta moksliniais tyrimais.
       2024-04-27 12:28:59

Startuoja „Moterų ralis“: Lietuvos keliais dalyvės įveiks beveik 400 kilometrų

Vilniaus Gedimino prospekte šiandien nuo 9 val. ryto vyksta „Moterų ralio“ ekipažų startas. Kas minutę startuoja po ekipažą. Lietuvos „moterų Dakaru“ tituluojamame renginyje šiemet užsiregistravo bemaž 200 ekipažų. Jų startas truks iki vidurdienio.
       2024-04-27 10:35:33

Vis dar nepavyksta gardžiai ant grilio iškepti žuvies? Patarimai kaip tik jums

Pavasarį vis dažniau mėgaujamės lauke gaminamų patiekalų skoniais, o pasirinkti yra iš ko: nuo marinuotos pigesnės paukštienos, šviežių mėsos dešrelių ar kepsnių iki skirtingų daržovių, sūrių ar net vaisių.
       2024-04-26 17:27:41

Stabdo senėjimą ir uždegimus – šie vaisiai privalo atsidurti ant jūsų grilio

Žinomas angliškas posakis „Vienas obuolys per dieną sveiką padaro kiekvieną“ tikrai tinka ir persikams. Vienas persikas per dieną ne tik suteiks daug naudų įvairioms organizmo sistemoms, bet ir pagerins odos būklę.
       2024-04-26 12:51:17

Farmacinės rūpybos paslauga leis rečiau lankytis pas gydytoją dėl recepto

Nuo kitų metų pradžios gydytojai galės išrašyti vaistus ilgiau nei pusmečiui, t. y. 6–12 mėnesių laikotarpiui. Tačiau siekiant užtikrinti tinkamą ir racionalų vaistų vartojimą ilguoju laikotarpiu, po 6 mėnesių vaistai pagal galiojantį receptą galės būti išduodami po farmacinės rūpybos paslaugos, kurią suteiks vaistininkas.
       2024-04-25 19:58:59

Kaip būti arčiau gamtos, jei neturite nuosavo kiemo?

Tyrimas apie gyvenimą namuose atskleidžia, kad kas penktam Lietuvos gyventojui vienas iš svarbiausių idealių namų aspektų yra ryšys su gamta. Deja, daugelis žmonių neturi nuosavos lauko erdvės. Todėl interjero dizainerė dalinasi praktiškais patarimais, kaip pajusti ryšį su gamta, būnant namuose.
       2024-04-25 18:07:11

„Samsung“ „AI TV“ dirbtinis intelektas geresniam vaizdui ir garsui

Technologijų bendrovė „Samsung“ renginyje „Unbox & Discover 2024“ pristatė naują televizorių liniją. Naujieji „Neo QLED 8K“, „4K“ ir „OLED“ modeliai pasižymi „Samsung AI TV“ dirbtinio intelekto (DI) funkcijomis, tarp kurių – dar našesnis vaizdo kokybės gerinimas, triukšmo slopinimas bei išmanus energijos taupymas.
       2024-04-24 13:18:23

Kaip vos už kelis eurus pasigaminti gardų patiekalą pietums ar vakarienei

Paprasta paruošti, sotu ir pigu – sakote, taip nebūna? Pritrūkusiems idėjų gardžiai ir nebrangiai vakarienei, prekybos tinklo „Maxima“ kulinarijos meistrai turi pasiūlymą – iškepkite orkaitėje sultingas vištienos šlauneles su daržovių garnyru.
       2024-04-24 13:08:54

Susidūrėte su gyvūnu kelyje: ar būtina kviesti policiją?

Įsibėgėjant pavasariui, keliuose auga susidūrimų su laukiniais gyvūnais skaičius. Tą lemia balandžio mėnesį prasidedanti gyvūnų migracija, kurios metu žvėrys dažniau pasirodo keliuose, bei ne visuomet atsargus vairuotojų elgesys.
       2024-04-24 13:05:06

Gyventojai dažniau skundžiasi dėl keliamo triukšmo

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai, Tarptautinę triukšmo suvokimo dieną, kasmet minimą balandžio paskutinį trečiadienį, atkreipia dėmesį į triukšmo žalą sveikatai ir primena, kur kreiptis, kai ramybės neduoda netoliese esantys triukšmą skleidžiantys objektai.
       2024-04-24 12:55:04

Priešpienis: svarbus raktas į vaikų sveikatą

Priešpienis, kurį mūsų kūdikiai gauna pirmomis gyvenimo valandomis, yra tikras imuniteto šaltinis. Jame gausu natūralių antikūnų, kurie padeda kūdikiams apsisaugoti nuo įvairių ligų, skatina jų imunitetą ir ruošia juos kovoti su virusais ir bakterijomis.
       2024-04-24 12:50:56

Ženšenis: natūralus kelias į gerą seksualinį gyvenimą

Nevaisingumas yra didėjanti problema visame pasaulyje. Pasaulio sveikatos organizacija teigia, kad apie 17,5% suaugusiųjų planetos žmonių – tai beveik 1 iš 6 žmonių – patiria šią bėdą. Be to, maždaug 40% atvejų problema kyla dėl vyrų fiziologijos.
       2024-04-24 10:11:24

Ketinate imti paskolą namo statybai? Štai ką svarbu žinoti

Mintis nuosavame sklype pasistatyti savus namus – itin patraukli, tačiau neturint pakankamai santaupų tą padaryti ne visada paprasta. Kokius kriterijus turi atitikti būsimasis tokios paskolos gavėjas ir kokios yra ne visiems žinomos šio kredito subtilybės.
       2024-04-24 09:59:54

Internetiniai sukčiai aktyviausi tada, kai esame labiausiai pažeidžiami

Bene efektyviausias internetinių sukčių ginklas – netikėtumas. Dažniausiai sukčių siųstos žinutės ragina nedelsiant imtis veiksmų dėl užblokuotos banko sąskaitos, neteisingai nurodyto siuntos gavėjo adreso ar gautos baudos.
       2024-04-24 09:34:31

Šių uogų priešuždegiminės savybės dažnai pamirštamos: ką gausite suvalgę saują

Dar pirmųjų civilizacijų laikais valgytos vynuogės, pastaraisiais dešimtmečiais tapo vienos mėgstamiausių lietuvių uogų. Jos dažnai papuošia šventinį stalą, o savo saldumu papildo kasdienę mitybą.
       2024-04-24 09:22:04

Sugadintas kaimynų turtas: kada teks mokėti iš savos kišenės

Lietuvos žmonės nėra linkę artimai bičiuliautis su kaimynais – tyrimai rodo, kad 6 iš 10 apsiriboja mandagiu pasisveikinimu. Santykius su jais, deja, dar labiau kartina nelaimės, kurių metu sugadinamas kaimynų būstas ir jame esantis turtas.
       2024-04-23 15:06:05

Europos Parlamentas užtikrino geresnes vartotojų teises į remontą

Siekiant sumažinti atliekų kiekį, naujosiomis taisyklėmis vartotojams suteikiamos didesnės teisės į prekių remontą bei didinamas šio sektoriaus prieinamumas ir patrauklumas.
       2024-04-23 13:15:52

Palydovinis ryšys ir naujas įkrovimo būdas: „Android 15“ atnaujinimas

Šių metų duomenimis, „Android“ išlieka populiariausia operacine sistema pasaulyje, todėl jos atnaujinimų laukia milijonai vartotojų. Iki oficialaus „Android 15“ išleidimo liko beveik pusė metų.
       2024-04-22 17:08:51

Lietuvoje didmeninė elektros kaina per savaitę augo beveik 3 kartus

Praėjusią savaitę didmeninė elektros kaina Lietuvoje kilo 2,9 karto ir vidutiniškai siekė 78,65 Eur/MWh. Tiek pat elektra kainavo ir kitose Baltijos šalyse – Latvijoje, kaip ir Lietuvoje, ji augo 2,9 karto, Estijoje – 2,8 karto.
       2024-04-22 17:04:57

Vos iš kelių pigių ingredientų – purus biskvitinis pyragas per pusvalandį

Yra receptų, kurių neįmanoma sugadinti, ir šis paprastutis biskvitinis pyragas – vienas iš jų. Jei nesijaučiate drąsiai kepinių fronte, būtinai pabandykite, o patyrę konditeriai įvertins, kaip greitai ant stalo atsiras uogomis kvepiantis šviežias kepinys, jei netikėtai užsuko svečiai, o saldumynų lentynėlė – kaip tyčia tuščia.
       2024-04-22 16:36:43

Mažieji pagalbininkai noriau kibs į darbus darže ar sode: 5 patarimai

Vaikams instinktyviai patinka būti arčiau gamtos, jie mėgsta žaisti lauke. Tačiau pramogos gali virsti ir naudingais užsiėmimais. Veikla sode ar darže yra naudingas įrankis siekiant atitraukti vaikus nuo ekranų ir mokyti atsakomybės, taip pat ir padės ugdyti vaiko norą valgyti daugiau vaisių bei daržovių.
       2024-04-22 16:28:39

Įspėja verslus, kaip neapsigauti: ką žada vietoj ISO sertifikato?

„Nemokamas sūris tik pelėkautuose“ – posakis, aktualus ne tik taupantiems vartotojams, bet ir augti (tačiau – tik už kiek įmanoma palankesnį biudžetą) siekiantiems verslams. Vienu dažniausių žingsnių verslo procesų optimizavime tampa ISO vadybos sistemos diegimas.
       2024-04-22 16:22:46

Išmanioji buitinė technika: kaip ji gali padėti sumažinti elektros sąskaitą?

Elektros sąskaita sudaro bene didžiausią kiekvieno namų ūkio komunalinių išlaidų dalį. Nors žinome pagrindines elektros taupymo taisykles, pavyzdžiui, išjungti tai, kas nenaudojama, tačiau esminio elektros suvartojimo pokyčio tai nepaskatina.
       2024-04-22 11:32:19

Automobilio priežiūra pavasarį: kam būtina skirti didžiausią dėmesį

Pavasarį žmonės dažniau nei šaltuoju sezonu sėda prie automobilio vairo. Kad transporto priemonė negestų, svarbu laiku atlikti techninės priežiūros darbus ir pašalinti po žiemos atsiradusius gedimus.
* Skelbiamos įvairių šaltinių naujienos, todėl už jas neatsakome. Kai kurie teiginiai gali nesutapti su www.tvnaujienos.lt nuomone. Neatsakome už vartotojų komentarus.