Dažniausios lietuvių ligos: kurios kamuoja vyrus, o kurios – moteris?

Remiantis naujausiais Lietuvos higienos instituto tyrimais, lietuviai dažniausiai serga kraujotakos, endokrininėmis, kvėpavimo ir virškinamojo trakto ligomis, kiek rečiau – raumenų, kaulų bei onkologinėmis ligomis.

Automobilio likvidumas: kaip neprarasti pinigų parduodant automobilį?

Nesvarbu, kokį biudžetą vairuotojai numato būsimo automobilio įsigijimui, transporto priemonės pirkimas beveik visada bus kompromisas tarp norų ir galimybių. Pirkėjų tikslas – už kuo mažesnę pinigų sumą rasti geriausiai namų ūkio poreikius tenkinantį automobilį.

Permainingi metai: pigiausią šildymo sezoną pakeitė brangiausias

Per pastaruosius kelerius metus šildymo kainos Lietuvoje atsidūrė sūpuoklėse – po rekordiškai žemų kainų 2020-2021 m., praėjęs šildymo sezonas buvo brangiausias per paskutinius 10 metų.

Įvardijo ženklus, kuriuos siunčia organizmas, jei trūksta magnio

Organizmui ypač svarbaus mikroelemento magnio stoka gali pasireikšti bet kuriuo metų laiku. To priežastis – paprasta: daugeliui sunku užsitikrinti reikiamos jo paros normos.

Kylančios kainos 7-iems iš 10-ties gyventojų tapo paskata taupyti elektrą

Kylančios elektros kainos keičia Lietuvos gyventojų elektros vartojimo namuose įpročius – kone 7 iš 10-ties pradėjo gerokai labiau taupyti elektrą arba stengiasi tą daryti, atskleidė bendrovės „Spinter tyrimai“ atlikta reprezentatyvi apklausa.

Receptai su pomidorais: džiovinkite, virkite sriubas, įdarykite pievagrybius

Švieži ir kvapnūs pomidorai – viena tų daržovių, be kurios neįsivaizduojami vasariški patiekalai. Pomidorai – ne tik skanūs, bet ir naudingi sveikatai. Juose gausu vitaminų, be to, valgydami pomidorus save saugote ir nuo ultravioletinių saulės spindulių.

Atsisveikinimas su 3G: „Telia“ Lietuvoje jau išjungė trečdalį bazinių stočių

Telekomunikacijų bendrovė „Telia“ Lietuvoje baigė pirmąjį 3G ryšio išjungimo etapą. Nuo šių metų pradžios iki gegužės pabaigos įmonė sėkmingai išjungė apie trečdalį iš 3500 Lietuvoje įrengtų bazinių 3G stočių.

VERT: vartotojas privalo atsiskaityti už užfiksuotą suvartotą elektros energiją

Valstybinė energetikos reguliavimo taryba (VERT), išnagrinėjusi vartotojo ir AB „Energijos skirstymo operatoriaus“ (ESO) ginčą, priėmė sprendimą atmesti vartotojo reikalavimą įpareigoti įmonę perskaičiuoti sąskaitą už suvartotą elektros energiją.

Pagalba abiturientams: kaip susidoroti su egzaminų stresu?

Mykolo Romerio universitetas (MRU) kviečia abiturientus rasti laiko savo emocinei sveikatai ir įveikti egzaminų stresą. Jaunuoliai, norintys išvengti varginančio streso, nuo gegužės 31 d. kviečiami pasinaudoti emocinės sveikatos stiprinimo programą sukūrusio startuolio „Mindletic“ programėle.

Patarimai, kaip apsisaugoti nuo uodų: padės ir natūralios priemonės

Prasidėjus vasarai kuo daugiau laiko stengiamės praleisti gryname ore. Visgi, išvykos į gamtą dažnai asocijuojasi ne tik su plaukimo baidarėmis malonumais ar miegojimu po žvaigždėmis, bet ir su įkyriais uodais bei nemaloniais jų įgėlimais.

Maisto produkto galiojimo laikas: ką svarbu žinoti

Šylantys orai primena, kad artėjantis vasaros švenčių ir kelionių sezonas gali padovanoti ne vien malonias akimirkas – netinkamai laikomi maisto produktai gali sukelti sveikatos sutrikimų.

Nuo vasaros didėja parama šeimoms: kas naujo?

Nuo birželio mėnesio didėja vaiko pinigai, socialinė parama mokiniams, vienkartinės išmokos vaikui ir nėščiai moteriai, papildoma išmoka vaikams iš gausių ir nepasiturinčių šeimų, taip pat vaikams su negalia, išmoka gimus vienu metu daugiau kaip vienam vaikui ir kitos socialinės išmokos.

ES informacinėje erdvėje sparčiai mažėja Rusijos dezinformacinių kanalų

Europos Sąjungos (ES) valstybių lyderiai sutarė dėl šeštojo sankcijų paketo Rusijai. Be kitų sankcijų, šį sąrašą papildė dar trijų Rusijos propagandinių TV kanalų – „RTR Planeta“, „Rossiya 24“, „TV Centre International“ – turinio blokavimas.

VERT patvirtino UAB „Ignitis“ gamtinių dujų tarifus buitiniams vartotojams

Valstybinė energetikos reguliavimo taryba (VERT) patvirtino UAB „Ignitis“ gamtinių dujų tarifus buitiniams vartotojams, įsigaliosiančius nuo 2022 m. liepos 1 d.

Pasienyje su Baltarusija liko nutiesti 25 km koncertinos, 190 km tvoros užtvaro

Ministrės Pirmininkės vadovaujamai Fizinio barjero prie sienos su Baltarusija projekto priežiūros komisijai bendrovės „EPSO-G“ atstovai pirmadienį pristatė projekto eigą.

Moterų sveikatos gerinimo diena: kaip pasirūpinti savimi po gimdymo?

Pogimdyminis laikotarpis – tai metas, kada viskas namuose kardinaliai pasikeičia. Tačiau ką daryti, jeigu nėštumo metu visas dėmesys buvo sukoncentruotas į gimdymą, o ne į tai, kas laukia po to?

Rusijos režimas turi būti identifikuotas kaip pagrindinis grėsmių šaltinis

NATO Parlamentinės Asamblėjos (NATO PA) Politinio komiteto pirmininkas Brendanas Francis Boilas (Brendan Francis Boyle) pristatė komiteto pranešėjo Tomo Valaseko (Slovakija), negalėjusio dalyvauti posėdyje, parengto pranešimo (bendrosios ataskaitos) projektą:

Keičiamos šilumos tiekimo tinklų ir šilumos punktų įrengimo taisyklės

Siekiant efektyvinti daugiabučių namų šilumos sistemų veiklą, Energetikos ministras Dainius Kreivys pasirašė įsakymą, kuriuo atnaujinamos šilumos tiekimo tinklų ir šilumos punktų įrengimo taisyklės.

Šalies gatvėse atsiras skirtingos maršrutiniam transportui skirtos eismo juostos

Kelių eismo taisyklės (KET) numato, kad nuo birželio 1 d. miestų gatvėse gali atsirasti dviejų tipų maršrutiniam transportui skirtos eismo juostos. Jos žymimos raide „A“ arba simboliu „A+“.

Ką svarbu žinoti įteisinant geriamam vandeniui skirtą gręžinį?

Gegužės 1 d. įsigaliojo Gėlo požeminio vandens gavybos gręžinių įteisinimo laikinasis įstatymas, kuris numato 3 metų laikotarpį, per kurį bus galima įteisinti Žemės gelmių registre neregistruotus arba registruotus, tik neturinčius aktualių duomenų apie savininką, gręžinius.

Vilniuje vyksta „Moterų ralis“. Damos labiausiai nerimauja ne dėl oro

Vilniuje startavo Lietuvos moterų Dakaru vadinamas renginys „Moterų ralis“. Aštuntus metus iš eilės vykstantis ralis neužleidžia „masiškiausio moterų autosporto renginio“ pozicijų. Šiemet prie starto linijos išsirikiavo daugiau kaip 250 ekipažų.

Nuo Vilniaus iki Telosos: kas padės sukurti tvarius ir išmanius miestus?

Diskusijas apie išmanius miestus, pasak ekspertų, jau drąsiai galima vadinti dabarties, o ne ateities scenarijumi. Ir nors labiausiai žinomo ateities tvaraus miesto – Telosos – projektas dar tik įsibėgėja, krypčių ir idėjų, kaip miestus labiau pritaikyti prie šiandienos žmonių poreikių, vertybių ir gyvenimo būdo, galima pasižvalgyti jau šiandien.

Saldumu išsiskiriantys plokštieji persikai: skanauti šviežius ar kepti?

Šiltuoju metų laikotarpiu parduotuvių lentynose galima rasti daug šviežių ir sezoninių vaisių, tarp jų ir plokščiųjų persikų. Šiuose vaisiuose gausu vitaminų ir antioksidantų, jie suteikia energijos bei organizmą papildo vandeniu.

Mėgstamiausias vasaros desertas: kaip dažnai galime skanauti ledus?

Tiek Lietuvoje, tiek visame pasaulyje tarp populiariausių desertų vasarą karaliauja ledai. Anot prekybos tinklo „Rimi“ ledų kategorijos vadovės Lilijos Eidukaitienės, lietuviai šiuo desertu ypač mėgsta atsigaivinti saulėtomis dienomis, tačiau savo populiarumo ledai nepraranda net žiemą.

Rabarbarų sezonas – puikus metas pasimėgauti kvapniu jų pyragu

Rabarbarai daugeliui primena vaikystę, kuomet nusiskynę jų darže mirkydavome kotus į cukrų, medų ar sirupą. Anot prekybos tinklo „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, rabarbarai gali aprūpinti organizmą labai naudingais nutrientais.

Kelionių saugumas: kaip nenukentėti fiziškai ir finansiškai

Atostogos įprastai trunka ne ilgiau nei kelias savaites. Trumpai – per tiek laiko būnant namie nelaimės tikimybė nėra didelė. Dėl to gali kilti natūralus noras nesiimti papildomų priemonių sveikatai apsaugoti.

Ekspertų patarimai: ką daryti, kad vasarą namuose būtų vėsu, o žiemą – šilta

Pradėjus neįtikėtinais tempais brangti energijai, vis daugiau žmonių domisi, kaip padaryti, kad energijos sąnaudos būtų mažesnės – žiemą reiktų mažiau šildyti, o vasarą – vėsinti. Ekspertai išskiria 4 praktinius patarimus, padėsiančius apsispręsti.

Kaip elgtis su mirusiojo asmeniniais daiktais

Netekę artimojo, patiriame liūdesį ir gedulą. Tačiau, nepaisant sunkių išgyvenimų privalome pasirūpinti ir buitiniais klausimais, pavyzdžiui, ką daryti su velionio daiktais?

4 dažniausiai sutinkami kibernetiniai pavojai – taisyklės leis apsisaugoti

Kasdienybė vis labiau priklauso nuo skaitmeninių technologijų, o tai reiškia, kad kibernetiniai nusikaltimai kelia vis daugiau grėsmių vartotojams ir įmonėms.

Vėsinimosi taisyklės vasarą: geriau mažiau nei daugiau

Tvyrant karščiams norisi atsivėsinti greitai, todėl automobiliuose ir namuose jungiame oro kondicionierius stipriai šaldančiu režimu ir... peršąlame. Bet ar tikrai dėl to kalti oro kondicionieriai ir ką daryti, kad vasarą netektų gydytis peršalimo ligų, atsako ekspertai.

Virusai gali taikytis ir į mobiliuosius: požymiai, kurie padės juos pastebėti

Privačios mobiliojo ryšio saugos įmonės „Zimperium“ užsakymu parengta atskaita rodo, kad daugiau nei penktadalis mobiliųjų įrenginių visame pasaulyje yra susidūrę su kenkėjiškomis programomis.

Riminio kurortas – itališka įvairovė, nepaliksianti abejingų

Italijos kurortas Riminis – vienas seniausių ir žinomiausių Europos kurortų, kasmet pritraukiantis milijonus lankytojų. Ilgi ir platūs smėlio paplūdimiai, daugybė pramogų ir patogus susisiekimas su kitais žymiausiais Italijos miestais – šis uostamiestis turi viską, kad atostogos paliktų neišdildomus įspūdžius.

Stato tiltus iš netradicinės medžiagos – ji geresnė nei betonas?

Didžiausi pasaulio tiltai sveria tūkstančius tonų. Tačiau tai nieko nestebina – juk jie privalo atlaikyti didžiulę apkrovą. Daugiau klausimų ir nuostabos kelia visame pasaulyje statomi tiltai iš makaronų – iki 1 kg sveriantys statiniai atlaiko du ar tris šimtus kartų už savo svorį didesnę apkrovą.

5 įdomūs faktai apie vilkžuvę

Vilkžuvė savo neįprasta išvaizda gali negundyti, tačiau nepaprastu skoniu nustebina net ir išrankiausius gurmanus. Ją pagaminti nesudėtinga, be to, ji patiks tiems, kurie šiltuoju metų sezonu maistą gaminti mėgsta kepsninėse.

Vadovas sporto sirgaliams, kaip mėgautis sporto renginiais namuose

Sportą mėgstantys žmonės dažnai skirstomi į dvi kategorijas: tie, kurie patys sportuoja, ir tie, kurie mieliau ilsisi ant sofos ir stebi, kaip geriausi pasaulio sportininkai kovoja dėl pergalės ir šlovės.

Panikos ataka – minučių reikalas

„Galvojau, kad išprotėjau“, – taip kalba susidūrusieji su panikos ataka, kuri dar yra vadinama šio amžiaus jaunų žmonių liga. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, net ketvirtadalis europiečių kenčia nuo nerimo sutrikimų, o kiek dar yra patiriančių vienkartinių panikos atakų. Tik daliai jų nustatomas panikos sutrikimas.

7 marinatų receptai, puikiai tiksiantys vištienai

Kai svarstome, ką kepti ant žarijų, vienas pasirinkimų – vištiena. Šią mėsą mėgsta daugelis, ją nesudėtinga paruošti, be to, galima derinti su pačiais įvairiausiais priedais: prie vištienos puikiai dera ne tik pikantiški, bet ir saldūs pagardai, svarbiausia – teisingai pasirinkti skonių balansą.

Technologijos, kurios pakeis pasaulį, – ateinantį dešimtmetį bus pokyčių

Lietuvoje veikianti pasaulinė IT bendrovė „Accenture“ pirmą kartą mūsų šalyje pristatė tyrimą „Technology Vision 2022“, kurį šiemet apibendrina posakiu „Susitikime metavisatoje“.

Vasaros pranašai – žaibai: kaip apsaugoti save ir savo įrenginius?

Sakoma, kad tikroji vasara prasideda tik nugriaudėjus pirmosioms perkūnijoms. Visgi turbūt retas laukia šios gamtos stichijos. Ji gali būti išties pavojinga tiek žmonių sveikatai ir gyvybei, tiek turtui.

Pasaulinė bičių diena: patarė, kiek medaus vartoti per dieną ir kur jo nelaikyti

Bitės, besirūpinančios augalų apdulkinimu, yra gyvybiškai svarbios Žemės ekosistemos išlikimui. Deja, jų populiacija kasmet mažėja, todėl stengiamasi, kad bitininkystė įgautų naują kvėpavimą:

Šaknų kanalų gydymas – dar ne mirties nuosprendis dančiui

Nors pagal profilaktinių vizitų pas odontologą skaičių tikrai nepirmaujame, suskaudus dančiui neturime kitos išeities. Nežinia, kas skamba blogiau – kad dantį teks traukti, ar kad reikės gydyti dantų šaknų kanalus.

Svarbiausių atsiskaitymų metas studentams: kodėl geriau nesukčiauti?

Apie artėjančią vasaros pradžią praneša ne tik pražystanti gamta, bet ir studentų grupelės, besibūriuojančios šalia viešųjų bibliotekų ir kavinių. Šiuo metu studentai rašo savo kursinius ar baigiamuosius rašto darbus, kurie dažnam jų sukelia nemalonius jausmus, kelia stresą.

Darbas iš namų: kaip padaryti, kad ir vilkas būtų sotus, ir avis sveika

Nors pastaraisiais metais pandemijos pastūmėtas verslas į darbo laiko organizavimą ėmė žiūrėti gerokai lanksčiau, vienos nuomonės kur, kaip ir kada geriausia dirbti, nėra.

Žolės smulkinimas nerekomenduojamas nuolatinei pievų priežiūrai

Aplinkos ministerija kviečia susipažinti su rekomendacijomis, kurios apibendrina neigiamą žolės smulkinimo poveikį pievų buveinėms. Pagal šias rekomendacijas, biologinei įvairovei palankiausi pievų tvarkymo būdai yra šienavimas ir ganymas.

Kur kas įdomesni, nei galima pamanyti: 5 faktai apie bananus

Patogus užkandis, greita pagalba nuo alkio, įvairių desertų ar kepinių ingredientas – bananai, be kurių daugelis neįsivaizduoja savo pirkinių krepšelio. Mėgstami dėl skonio ir naudingų savybių, bananai seniai tapę neatsiejama raciono dalimi – ir visgi apie bananus dar yra ką atrasti.

Paspirtukininko etiketas: 3 auksinės taisyklės, šį sezoną virs įpročiais

Šylant orams Lietuvos miestuose prasideda elektrinių paspirtukų sezono įkarštis. Kasmet šios ekologiškos transporto priemonės tampa vis populiaresnės, todėl didėja ne tik kelionių, bet ir parkavimo vietų poreikis.

Naudingi patarimai, padėsiantys vaikams susidomėti maistu

Maistas – didžiulė gyvenimo dalis, todėl domėtis skirtingais produktais, sveika mityba ir valgymo kultūra svarbu pradėti nuo vaikystės: leisti vaikams patiems suktis virtuvėje, vežtis juos kartu apsipirkinėti.

Prezidentas paskyrė naują Ryšių reguliavimo tarnybos tarybą

Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda pirmadienį savo dekretu paskyrė naują Ryšių reguliavimo tarnybos tarybą, kuri pareigas pradės eiti gegužės 18 dieną.

Hipertenzija – liga, varginanti vis jaunesnio amžiaus žmones

Aukštas kraujospūdis – vienas dažniausių Lietuvos gyventojus varginančių sveikatos sutrikimų. Gegužės 17-ąją, minint Pasaulinę hipertenzijos dieną, siekiama atkreipti ne tik ja sergančių, bet ir sveikų žmonių dėmesį – laikantis kelių paprastų kasdienių taisyklių, šios ligos galima išvengti.

Mano artimasis ruošiasi operacijai – kaip jam padėti?

Operacija yra iššūkis organizmui, todėl jam reikia tinkamai pasiruošti. Dažnai šiuo sudėtingu laikotarpiu pacientą lydi jo artimieji, kurie rūpinasi jo sveikata. Chirurgas dalijasi patarimais, kaip padėti šeimos nariams pasiruošti laukiančiai operacijai ir kuo sparčiau atsigauti po jos.

Barzdą irgi reikia prižiūrėti: ką pravartu žinoti kiekvienam barzdočiui?

Skaitmeninėje erdvėje gausų moteriškas ir vyriškas grožio priemones lyginti bandančių nuotraukų: ji grožio priemonių turi daugiau nei galėtų suskaičiuoti, jam kasdien pakanka tik muilo ir vandens.

Seimas NPD padidino iki 540 eurų

Seimas priėmė Gyventojų pajamų mokesčio įstatymo pakeitimus, kuriais nuspręsta neapmokestinamąjį pajamų dydį (NPD) padidinti 80 eurų – iki 540 eurų gyventojams, uždirbantiems iki 1 vidutinio darbo užmokesčio (VDU).

Diagnostiniai testai – tai ne žaidimai, o svarbi profilaktikos priemonė

Šiomis dienomis vaistinėje galima rasti testų, skirtų pačioms įvairiausioms reikmėms: nuo ŽIV ar storosios žarnos vėžio diagnostikos iki narkotikų ar gastritą sukeliančių bakterijų nustatymo.

Mėsos technologo rekomendacijos patyrusiems kepėjams ir grilio naujokams

Šylant orams sparčiai įsibėgėja ir maisto gamybos ant grilio sezonas. Anot prekybos tinklo „Rimi“ mėsos technologo Vido Nadzeikos, įprasta, kad ant kepsninės ar laužo atsiduria šašlykai, kiaulienos šonkauliukai, dešrelės ar vištienos kepsneliai, tačiau grilinti galima ir daug įdomesnius produktus.

VERT: vartotojo mokėtina prijungimo įmoka ESO turėtų būti perskaičiuota

Valstybinė energetikos reguliavimo taryba (VERT), išnagrinėjusi tarp vartotojo ir AB „Energijos skirstymo operatorius“ (ESO) kilusio ginčo aplinkybes, priėmė sprendimą tenkinti vartotojo reikalavimą įpareigoti bendrovę iš naujo apskaičiuoti prijungimo prie elektros tinklų įmoką.

Artėja Pasaulinė hipertenzijos diena: kodėl vis dar mažai dėmesio prevencijai?

Kitą savaitę, gegužės 17-ąją, minima Pasaulinė hipertenzijos diena, kuria siekiama atkreipti dėmesį į kraujotakos sistemos ligas. Lietuvos sergamumo širdies ir kraujagyslių ligomis bei mirštamumo nuo jų rodikliai beveik triskart didesni už Europos Sąjungos vidurkį, skelbia Lietuvos širdies asociacija.

Maistinga, greita ir gardu: receptai su špinatais, patiksiantys išrankiausiems

Sklidini įvairiausių vitaminų, mineralų bei kitų vertingųjų medžiagų – špinatai tokie maistingi, kad juos sunku kuo nors pakeisti gaminant mėgstamus pavasarinius valgius. Be to, špinatai puikiai tinka ne tik salotoms: iš jų kepami blynai, gaminami įvairiausi padažai, lazanijos, pyragai.

8 priežastys, dėl kurių įsimylėsite ypatingą Graikijos pusiasalį

Dažnai keliautojai atostogoms rinkdamiesi Graikiją susitelkia į jos salas arba sostinę Atėnus. Tačiau kelionių ekspertai išskiria tikrą Graikijos perlą – Peloponeso pusiasalį, kurį turistai iš viso pasaulio įsimyli dėl įvairiausių priežasčių.

Pokalbiai apie karą: psichologas aiškina, kodėl svarbu nubrėžti ribas?

Pokalbiai apie karą netyla – nuolat dalijamės naujienomis, pasakojame, kaip jaučiamės ar išsakome savo nuomonę, tačiau kai kuriems žmonėms nepertraukiamas tokios informacijos srautas gali sukelti emocinės sveikatos sunkumų.

Žvėriena – išskirtinės biologinės vertės, tvariai gaunamas maistas

Mėgta ir vertinta Lietuvos didikų, per sovietmetį praradusi populiarumą ir pasitikėjimą, žvėriena vėl grįžta ant lietuvių stalo. Laukinių žvėrių mėsa gerai įsisavinama, tinkama dietinei mitybai, biologiškai vertinga, medžiojant pagal griežtus reikalavimus – gaunama tvariai.

Romas Kalanta suprato, kad jo pasiaukojimas šauks, kvies ir ragins

Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda penktadienį dalyvavo diskusijoje „Romas Kalanta: pilietinio pasipriešinimo fenomenas“, skirtoje 50-osioms Romo Kalantos mirties metinėms paminėti.

Atėjo laikas naikinti pavojingą invazinį augalą - Sosnovskio barštį

Nors pavasaris šiemet vėlyvas, savivaldybės jau pradėjo suplanuotus Sosnovskio barščio naikinimo darbus. Šį invazinį augalą purkšti herbicidais, šienauti arba iškasti yra numačiusios 16 savivaldybių.

TV tendencijos Lietuvoje: „Eurovizija“ muša rekordus

Didžiausią išmaniosios televizijos platformą Lietuvoje valdančios bendrovės „Telia“ statistika rodo, kad Lietuvos žiūrovų favoritais lieka „Eurovizija“, krepšinis ir Dakaras.

3 pasaulio turtingieji, kurių karjera susiklostė tik sulaukus 40 metų

· Kai kurių milijonierių karjera susiklostė tik sulaukus 40 arba net daugiau metų. · Harlandas Sandersas įkūrė „KFC“ („Kentukio keptos vištienos“) bendrovę būdamas 62 metų. · 45 metų Henris Fordas tapo turtingu pristatęs automobilį „Model T“. · Rėjaus Kroko karjera susiklostė būnant 52 m. ir tapus „McDonald‘s“ franšizės agentu.

Kokio technologinio proveržio tikėtis ateityje ir kas laukia pasirinkusių IT?

„Programavimo sritį ar IT profesiją šiandien turi rinktis tie, kurie nori kūrybiško ir dinamiško darbo“, – įsitikinęs JAV programavimo paslaugų įmonės „Devbridge“ Technologijų direktorius Rimantas Benetis.

Šildymo sistemos siurblio keitimas – efektyvus būdas sutaupyti

Kylant kainoms ir didėjant nerimui dėl ekonominės padėties ir infliacijos, kaip niekad aktualu mažinti vartojimo kaštus ir ieškoti tvarių sprendimų. Nemažą dalį išlaidų sudaro šildymo bei vėdinimo kaštai.

Atgaivinantys burbuliukai: kokteilių receptai lietuvių meilės dienai paminėti

Lietuvių įsimylėjėliai gali džiaugtis, kadangi meilės garbei mūsų šalyje yra švenčiama ne viena, bet dvi šventės. Vasario mėnesį minime aistringąją Valentino dieną, o šiandien, gegužės 13 d. švenčiame lietuvių meilės deivės Mildos šventę.

Sukčiai įžūlėja: pernai išviliojo dvigubai daugiau pinigų

Praėjusiais metais sukčiai iš gyventojų elektroninėmis priemonės, Lietuvos bankų asociacijos duomenimis, išviliojo 10,2 mln. eurų - tai dvigubai daugiau nei 2020-aisiais.

Pavasariškos saulės vilionės: kaip deginimosi sezoną pradėti saugiai?

Daugelis yra išties išsiilgę vasaros, todėl skuba pasimėgauti kiekviena šiltesne ir saulėta diena. Kai kurie ypač nekantrauja pasilepinti saulės voniomis ir įgyti gražų įdegį.

Nuo vasaros jau 130 valstybės institucijų gaus centralizuotas IT paslaugas

Dar 67 valstybės institucijos ir įstaigos nuo liepos 1 d. įsitrauks į informacinių technologijų (IT) infrastruktūros konsolidavimo procesą. „Nuo antrojo šių metų pusmečio šiame procese iš viso dalyvaus jau 130 viešojo sektoriaus institucijų, kurios gaus kokybiškas centralizuotas IT paslaugas.

Socialdemokratai tolsta nuo teisinės valstybės principų

Lietuvos socialdemokratų partijos lyderių atlaidus požiūris į ketvirtadienį nuteistą koalicijos partnerį Remigijų Žemaitaitį rodo, kad jie tendencingai ignoruoja teisinės valstybės principus, konstatuoja Seimo liberalai.

Įvardijo 3 faktorius, kurie darys įtaką elektros kainoms gruodį

Lapkritis Lietuvoje – šaltas ir žiemiškas, o elektros biržoje – nepastovus ir brangesnis nei spalis. Didžiausią įtaką elektros kainoms turėjo ne tik orai ar vis tamsesnės dienos, bet ir elektros perdavimo jungčių su regionu remonto darbai.

Artėja mokesčių reformos įsigaliojimas: kaip susimažinti mokestinę naštą?

Jau nuo kitų metų sausio 1 d. įsigalios mokesčių reforma, dėl kurios daliai gyventojų didės mokestinė našta. Visgi, teisės firmos „Sorainen“ Lietuvos biuro vadovaujančios partnerės Saulės Dagilytės teigimu, dažnu atveju yra teisėtų ir ekonomine logika grįstų būdų ją susimažinti.

ŠALIN RANKAS! Gruodžio 9 d. protestas prieš LRT užvaldymą ir protesto savaitė

Kultūros asamblėja jungiasi prie žurnalistų bendruomenės ir gruodžio 9 d. 12 val. Nepriklausomybės aikštėje kviečia ginti laisvą žodį.

Juodasis penktadienis be juodų emocijų: kaip išvengti sukčių

Artėjant intensyviausioms metų apsipirkimo dienoms – Juodajam penktadieniui, Kibernetiniam pirmadieniui ir kitiems šventiniams išpardavimams, gyventojams įtampą kelia ne tik suintensyvėjęs siuntų srautas, bet ir sukčių aktyvumo lygis.

Išskirtinis receptas: šventiškos salotos su antiena ir žiemos vaisiais

Artėjant gražiausioms metų šventėms, vis daugiau žmonių ima galvoti apie tai, kaip šventiniam stalui suteikti išskirtinumo neišlaidaujant ir nesugaištant daug laiko.

Kur skristi slidinėti ir ką pasiimti? Pravers patarimai ir krypčių žemėlapis

Žiema gali pasirodyti per trumpa išbandyti visus Europos slidinėjimo kurortus, kuriuos galima pasiekti iš Lietuvos oro uostų.

Patvirtinti 2026 m. pirmojo pusmečio visuomeninio elektros tiekimo tarifai

Valstybinė energetikos reguliavimo taryba (VERT) šiandien patvirtino galutinius 2026 metų I pusmečio visuomeninius elektros energijos tarifus visiems buitiniams vartotojams.

Patvirtinti galutiniai 2026 m. pirmojo pusmečio gamtinių dujų tiekimo tarifai

Valstybinė energetikos reguliavimo taryba (VERT) šiandien patvirtino galutinius 2026 metų I pusmečio gamtinių dujų tarifus buitiniams vartotojams. Visų trijų vartotojų grupėms kintamosios dalies kaina mažėja nuo 3‒10 ct/m3.

VERT patvirtino elektrą gaminančių vartotojų naudojimosi tinklais kainas

Šiandienos posėdyje Valstybinė energetikos reguliavimo taryba (VERT) patvirtino elektros energiją gaminančių buitinių vartotojų naudojimosi elektros tinklais paslaugų kainas 2026-iems metams.

Nuo buto Lietuvoje iki būsto Alikantės regione: finansiniai scenarijai pensijai

Kartu su pokyčiais antrojoje pensijų pakopoje lietuviai permąsto ir savo pensijų finansinius scenarijus. Dalis svajones nukreipia į nekilnojamąjį turtą (NT) – antrą būstą Lietuvos miestuose ir miesteliuose, arba pajūryje, o gal net ir butą, kotedžą ar vilą šiltuosiuose kraštuose.

Parlamentaras siūlo išlaikyti aukštesnį standartą LRT nepriklausomumui

Seimo narys Artūras Zuokas įregistravo alternatyvų Lietuvos nacionalinio radijo ir televizijos (LRT) įstatymo pasiūlymą, kuriuo siekiama išlaikyti visuomeninio transliuotojo nepriklausomumą ir užkirsti kelią politinėms manipuliacijoms sprendžiant dėl LRT generalinio direktoriaus atleidimo.

Valdantiesiems nesiseka: tai prisimeluoja, tai kultūrininkų apgauti nepavyksta

O dar tokia koalicija sudaryta, kad problemų nekilti negali. Bet jei žiniasklaida kai ką nutylėtų, apie politikus geriau atsilieptų, tai gal lengviau būtų. Pradėta nuo LRT. Generalinė direktorė Monika Garbačiauskaitė-Budrienė pateikia įvykių chronologiją:

„Cloudflare“ sutrikimas atskleidė interneto svetainių atsparumo ribas

Praėjusią savaitę „Cloudflare“ incidentas išjungė „ChatGPT“, socialinį tinklą „X“, daugybę žiniasklaidos portalų ir interneto svetainių Lietuvoje ir visame pasaulyje. Aurimas Žlibinas, „Telia“ verslo klientų vadovas, sako, kad augant interneto ir dirbtinio intelekto naudojimui, didėja visos skaitmeninės infrastruktūros apkrovos.

Kultūros asamblėja skelbia švietimo mėnesį

Po lapkričio 21 d. mitingo „Kokios valstybės mes norime?“, subūrusio daugiau nei 5000 žmonių, pirmadienį spaudos konferencijoje Kultūros asamblėja pristatė tolesnius savo žingsnius. Kultūros asamblėja skelbia švietimo mėnesį ir kviečia į tarptautinį demokratinio pasipriešinimo forumą.

Lietuva imsis priemonių dėl EK nustatytų pažeidimų mažinant oro taršą

Šiandien Europos Komisija (EK) paskelbė, kad kreipėsi į Europos Sąjungos Teisingumo Teismą (ESTT), kad Lietuva nevykdo Europos Parlamento ir Tarybos direktyvoje (ES) 2016/2284 nustatytų į atmosferą išmetamų teršalų kiekio mažinimo įsipareigojimų.

Pramogos keliasi į namus: kaip technologijos pakeitė žmonių laisvalaikį

Europos audiovizualinės observatorijos duomenimis, kino teatrų lankomumas Europoje per penkerius metus sumažėjo 24 proc. Viešos pramogos praranda populiarumą, nes vartotojai vis dažniau renkasi patogumą ir kontrolę namuose, tai ypač populiaru tamsiuoju metų laiku.

Egzotiškas vaisius, kuris tinka ne tik desertams: su kuo derinti ličius?

Nors už lango jau rodosi pirmosios snaigės, norint pasimėgauti egzotiškais skoniais ir organizmą palepinti vitaminais, visai nebūtina laukti vasaros ar išlaidauti. Į savo racioną galima įtraukti žiemos vaisiais tituluojamų ličių – kaip tik dabar yra jų sezonas.

Jūrinio vėjo parko fiasko: 4 mln. eurų už laivų „pasiplaukiojimą“

Lapkričio 24 d. Seimo Energetikos ir darnios plėtros komisijos posėdyje bus nagrinėjamos skandalingos vieno didžiausių pastarojo meto valstybinių projektų įgyvendinimo aplinkybės.

Naujos kartos „Gemini 3“ – didžiausias „Google“ dirbtinio intelekto šuolis

Dar 2017 m. „Google“ tyrėjų komanda padėjo pamatus šiuolaikinei dirbtinio intelekto (DI) revoliucijai, pristatydama transformerių architektūrą (angl. transformer architecture). Būtent ši technologija vėliau tapo pagrindu tokiems modeliams kaip GPT.

Lapkričio 21 d. mitingas „Kokios valstybės mes norime?“ suvienys sektorius

Lapkričio 21 d. 12–16 val. Vilniuje įvyks Kultūros asamblėjos rengiamas mitingas „Kokios valstybės mes norime?“. Tai – finalinis protesto mėnesio „Visi mes esame kultūra“ įvykis, kuriuo raginama prisiimti atsakomybę už valstybės ateitį.

Fiskalinė institucija: valstybės skola artėja prie pusės BVP

Fiskalinės institucijos funkcijas vykdanti Valstybės kontrolė šiandien Seimo Biudžeto ir finansų komitete pristatė 2026–2028 m. biudžeto projekto vertinimą ir pateikė savo prognozes.

Vyrų bėda: vengia tikrintis sveikatą ir į gydytojus kreipiasi per retai

Sveikatos specialistai atkreipia dėmesį, kad Lietuvos vyrų sveikatos rodikliai tebėra vieni prasčiausių Europoje. Vyrai mūsų šalyje vidutiniškai gyvena beveik dešimtmečiu trumpiau nei moterys, o sveiko gyvenimo trukmė siekia vos 58,9 metų, ir tai yra gerokai mažiau nei daugelyje Europos šalių.

Valstybinės ligonių kasos vardu plinta apgaulingi laiškai – būkite budrūs

Nuo antradienio vakaro gyventojai gauna melagingus el. laiškus, neva siunčiamus Valstybinės ligonių kasos (VLK) vardu. Šiuose laiškuose teigiama, kad esą grąžinamos metinės įmokos, o gavėjai raginami atidaryti pridėtas nuorodas ar pateikti asmeninius duomenis.

„Cloudflare“ sutrikimas neleidžia pasiekti tinklapių internete

Svarbi interneto paprastai paslėptos infrastruktūros dalis antradienį patyrė pasaulinį sutrikimą, dėl kurio tinklalapiuose atsirado klaidų pranešimų. Lietuva - ne išimtis. Visa eilė lietuviškų puslapių nepasiekiami arba veikia su klaidomis.

Tradicinė balta mišrainė kitaip: nebrangūs receptai, kurie nustebins skoniu

Kulinarinės Kalėdų tradicijos Lietuvoje vis dar išlieka nenurungiamos: ant stalų kasmet grįžta silkė, kūčiukai, aguonpienis ir, žinoma, balta mišrainė.Daugeliui tai yra vienas mėgstamiausių šventinio stalo patiekalų – gardus, sotus ir nebrangus.

LRTK skyrė didžiulę baudą už ES sankcijų pažeidimą

Lietuvos radijo ir televizijos komisija (LRTK) priėmė nutarimą administracinio nusižengimo byloje, kurioje nustatyta, kad asmuo D. B. pažeidė Europos Sąjungos nustatytas ribojamąsias priemones (sankcijas), platindamas internete televizijos programas, kurių transliavimas Europos Sąjungoje yra draudžiamas.

Kaip keičiasi požiūris į čiužinius: komfortas prasideda nuo čiužinio sandaros

Trečdalį gyvenimo praleidžiame ant čiužinio – tačiau dažnas vis dar nepagalvoja, kad išties kokybiškas čiužinys yra inžineriniu tikslumu suprojektuotas daiktas, turintis didžiulę įtaką miego kokybei.

Gydytoja: kas vyksta moters kūne perimenopauzės ir menopauzės laikotarpiu

Nors šiais laikais daug kalbama apie menopauzę ir su ja susijusius pokyčius, vis dar egzistuoja klaidingi įsitikinimai. Nemažai moterų, pajutusios pirmuosius simptomus, nežino, kur kreiptis pagalbos ar kaip atpažinti šio laikotarpio pradžią.

Sukčiai muša išviliotų sumų rekordus, du trečdaliai lietuvių nesuka galvos

Lietuvos gyventojai per vieną ketvirtį sukčiams atidavė rekordinę 7,2 mln. eurų sumą, tačiau dauguma ir toliau spaudžia įtartinas nuorodas nesukdami galvos. Naujausia „Telia“ apklausa atskleidė, kad net du trečdaliai žmonių sako negalvojantys apie pavojus per kenkėjiškas nuorodas.