Tyrimas: net 7 iš 10 lietuvių vairuodami naudojasi mobiliaisiais telefonais

Nors kiekvienas vairuotojas puikiai žino, kad valdant transporto priemonę reikia susikaupimo ir koncentracijos, dauguma (69 proc.) lietuvių negali atitraukti rankų ir akių nuo telefonų.

Azijietiški suktinukai – šviežia, gaivu ir paprasta: išbandykite 3 receptus

Azijietiški suktinukai – gaivus patiekalas, kilęs iš Vietnamo, tačiau sparčiai populiarėjantis ir Lietuvoje. Griežtų taisyklių, kuo įdaryti azijietiškus suktinukus, nėra.

Liudas Mažylis. ES energetikos politikai – esminių pokyčių metas

Šokiruojantys vaizdai iš Bučos bei kitų Kijevo apylinkių neatšaukiamai paveikė tuos, kurie to „dar“ nežinojo. Karo žiaurumai skatina Vakarų lyderius reaguoti..

Itališki skrebučiai tikriems skonio gurmanams: išbandykite skirtingus receptus

Organizuojant draugų susitikimą ar planuojant smagią šeimos išvyką į gamtą, reikia pasirūpinti ne tik nuostabia vieta laikui praleisti, bet ir užkandžiais.

Visiems antrojo etapo vartotojams, kurie nepasirinko elektros tiekėjo

Bendrovė „Energijos skirstymo operatorius“ (ESO), kuri yra atsakinga už nuoseklų ir ilgalaikį gyventojų informavimą apie elektros rinkos dereguliavimo programą, informavo per 400 tūkst. šalies gyventojų, kurie patenka į antrąjį liberalizavimo etapą, bet iki šiol dar nepasirinko nepriklausomo tiekėjo.

Lietuva sustabdė tarptautinių kompanijų iš Rusijos perkėlimą

Ekonomikos ir inovacijų ministerija sustabdė naujų tarpininkavimo raštų išdavimą į Lietuvą persikelti norinčioms tarptautinėms kompanijoms iš Rusijos.

Europos Parlamento pirmininkė Kijeve: „mes padėsime atstatyti jūsų miestus“

Kijeve viešėjusi Europos Parlamento (EP) pirmininkė Roberta Metsola pažadėjo pagalbą atstatant Ukrainos miestus, pasibaigus Rusijos karinei invazijai. Ji taip pat užtikrino, kad šaliai bus tęsiama finansinė, karinė ir humanitarinė pagalba.

Blokuojamos trys interneto svetainių kopijos

2022 m. kovo 30 d. Lietuvos radijo ir televizijos komisija (toliau – LRTK) priėmė tris sprendimus dėl interneto svetainių kopijų blokavimo, kuriose neteisėtai viešai skelbiamas autorių teisių saugomas turinys.

Lietuva visiškai atsisakė rusiškų dujų

Siekdama visiškos energetinės nepriklausomybės nuo rusiškų dujų, reaguodama į Rusijos energetinį šantažą Europoje bei sukeltą karą Ukrainoje, Lietuva visiškai atsisakė rusiškų dujų: Lietuvos dujų perdavimo sistema nuo šio mėnesio pradžios veikia be rusiškų dujų importo.

Pasiruoškite Velykoms: daugelio dar neišbandyti kiaušinių marginimo būdai

Artėjant svarbiausiai pavasario šventei daugelis pradeda planuoti, kaip kartu su šeima margins Velykų kiaušinius. Nors būdų ir priemonių tam yra ne viena, „Rimi“ kulinarijos technologė Lina Barčaitė kviečia išbandyti natūralius kiaušinių marginimo būdus, dažant juos skirtingais maisto produktais, kava ar net uogų sultimis.

„Proveržio paketas“: žalia šviesa žaliajai energetikai

Energetikos ministerija šiandien su socialiniams partneriais aptarė įstatymų pataisų paketą, kuriuo siekiama nutiesti kelią sklandžiai ir greitai žaliosios energetikos plėtrai.

Siekiama kone dvigubai sumažinti išvengiamą mirtingumą iki 2030 metų

Sumažinti gyventojų pirmalaikį mirtingumą nuo ligų, kurių galima išvengti suteikus savalaikes ir kokybiškas sveikatos priežiūros paslaugas – toks yra Vyriausybės patvirtintos Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) parengtos 2022–2030 m. Sveikatos priežiūros kokybės ir efektyvumo didinimo plėtros programos strateginis tikslas.

NATO Baltijos šalyse: Ispanija ir Čekija patruliuos su 13 naikintuvų

„NATO oro pajėgos užtikrina oro erdvės saugumą Baltijos šalyse. Tai yra itin svarbus gynybos elementas, dabar tai matome kaip niekada ryškiai. Saugumo aplinka regione blogėja, todėl itin vertiname NATO reagavimą į pasikeitusią situaciją.

Smulkiesiems verslininkams norima palengvinti finansų tvarkymo naštą

Ekonomikos ir inovacijų ministerija kartu su Finansų ir Socialinės apsaugos ir darbo ministerijomis svarsto galimybę Lietuvoje įdiegti naują mokesčių administravimo mechanizmą – smulkiojo verslininko sąskaitą, kuri leistų automatizuoti apskaitą ir mokesčių sumokėjimą didžiajai daliai individualia veikla užsiimančių asmenų.

Atkurta istorinė Paukščių dienos nuotrauka: kaip prieš šimtą metų

Pirmąją balandžio dieną savo naująjį sezoną Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) Botanikos sodas Kaune pradėjo visa serija renginių: pasaulinės Paukščių dienos paminėjimu, nuotraukų parodos „Lietuvos universitetui – 100 metų:

Kaip matuoti darbuotojų psichikos sveikatą?

Pandemijos sukelti socialinės izoliacijos padariniai, nerami geopolitinė situacija regione lemia padidėjusį emocinį krūvį darbuotojų psichikos sveikatai. Todėl gerokai dažniau žmones gali suerzinti, išgąsdinti ar kitaip neigiamai paveikti konfliktai darbe, netinkamai išsakyta vadovo kritika ar aršios politinės diskusijos.

Matė arbata – ir skani, ir naudinga organizmui

Lietuvoje sparčiai populiarėjant arbatos kultūrai, atsiranda vis daugiau šio gėrimo rūšių. Viena jų – matė arbata, ruošiama iš paragvajinio bugienio lapelių. Žmonės matės arbatą vertina ne tik dėl išskirtinio skonio, tačiau ir dėl naudų organizmui bei tonizuojančio poveikio.

Gydytoja ragina imtis prevencijos: ši liga gali sukelti paralyžių ar net mirtį

Prasidėjus šiltajam metų sezonui, daugybė žmonių džiaugiasi pamažu žaliuojančiais medžiais ar žole, tačiau kartais pamirštama, jog pavasarį bunda ne tik gamta – šylantis orai pažadina ir erkes.

Artėjant pavasarinėms alergijoms, specialistai įspėja dėl patalpų vėdinimo

Šylant orams ir sezoninėms alergijoms beldžiantis į duris, Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) praneša, jog 20 % pasaulio gyventojų kenčia nuo alerginių reakcijų.

Nuo vasaros pradžios – didesnės pensijos ir socialinės išmokos

Atsižvelgus į išaugusią infliaciją šalyje, nuo birželio mėnesio siūloma didinti bazinius socialinių išmokų dydžius ir socialinio draudimo pensijas – taip siekiama apsaugoti pažeidžiamiausius šalies gyventojus.

IT specialistai: nėra vieno, greito ir sėkmingo recepto ateiti į mūsų sritį

Kursai ar programos, siūlančios per kelis mėnesius tapti programuotojais, duomenų analitikais ar kitais informacinių technologijų (IT) specialistais, kuria įspūdį, kad tai yra puikus, sėkmę garantuojantis kelias.

Dietologė pataria: stiprinant organizmą į mitybos racioną svarbu įtraukti žuvį

Nors visavertė mityba svarbi bet kuriuo metų laiku, ekspertai pataria didesnį dėmesį jai skirti pavasarį, kuomet organizmui svarbu gauti visų reikalingų medžiagų.

Lengvai paruošiamos salotos indelyje: išbandykite 3 receptus

Tvarkingai stiklainyje susluoksniuoti salotų ingredientai – tai ne tik spalvinga stalo puošmena, bet ir maistingas patiekalas. Pasiruoškite šiuos stiklainiukus tuomet, kai turite laiko, o skanaukite – vos tik išalksite.

Aukcionas teisei naudoti radijo dažnius iš 3400 – 3700 MHz radijo dažnių juostos

Lietuvos Respublikos ryšių reguliavimo tarnyba (RRT) paskelbė aukcioną suteikti teisę naudoti radijo dažnius (kanalus) iš 3400-3700 MHz radijo dažnių juostos. Tai dar viena radijo dažnių juosta, kurią naudojant Lietuvos Respublikos teritorijoje bus diegiami naujos kartos 5G mobiliojo ryšio tinklai ir teikiamos 5G elektroninių ryšių paslaugos.

Juodasis paltusas – greitai ir paprastai: 3 receptai lengviems pietums

Originalaus pavadinimo ir išvaizdos juodasis paltusas iš pirmo žvilgsnio atrodo sudėtingai paruošiamas, tačiau iš tiesų viskas priešingai – šią žuvį ne tik nesudėtinga pagaminti, bet ir paprasta derinti su pačiais įvairiausiais ingredientais.

Vilnietė senolė Jadvyga: mano gyvenimas įrėmintas dviejų karų

Su Algimantu spaudžiame skambutį ir ilgokai laukiame prie Vilniaus Naujamiesčio daugiabučio durų. Pasigirsta artėjantis dunksėjimas į grindis ir pirmas galvą pro duris kyšteli katinukas.

A1 kelio atkarpai nuo Vilniaus iki Kauno suteikta automagistralės kategorija

Nuo š. m. balandžio 1 d. nuo Vilniaus iki Kauno (A1 kelio Vilnius–Kaunas–Klaipėda ruožui nuo 18,1 km iki 95 km) bus suteikta automagistralės kategorija, informuoja valstybės įmonė Lietuvos automobilių kelių direkcija.

Ryžiai – ne tik skirtingų skonių, bet ir maistingumo: kaip išsirinkti?

Ryžiai – daugelyje pasaulio virtuvių naudojama kruopa, tinkanti kaip garnyras ar tam tikrų patiekalų sudėtinis ingredientas. Anot prekybos tinklo „Rimi“ kategorijos vadovės Dianos Špūrienės, lietuviai mėgsta ryžius ir įsigydami šias kruopas vertina ryžių skonį, birumą ir kvapą.

Ekspertė iš Suomijos: požiūris į lytiškumą keitėsi drastiškai

Seksualinės sveikatos specialistė Maria Nikunlaakso kasdien atsakinėja į Suomijos paauglių klausimus apie lytiškumą. Nors jaunuoliams kyla daug klausimų, kurie vis dar nepatogūs ne vienam suaugusiajam, specialistė džiaugiasi, kad suomių požiūris į lytiškumą keitėsi gana drastiškai.

Nutylima švietimo problema: kaip tvarkomės su plagijavimu aukštosiose mokyklose?

Modernių technologijų sprendimai suteikia ne tik naujas galimybes mokytis ar ieškoti informacijos, bet turi ir neišvengiamų minusų, o vienas svarbiausių jų – plagijavimas.

5 žingsniai, padėsiantys rasti ir apsaugoti pamestą telefoną

Šiais laikais žmogus be telefono – kaip be rankų. Todėl be jo išėjus iš namų ar, dar blogiau, pametus dažnas nejuokais sunerimsta. O ką, jei išmanusis pateko į ilgapirščių nagus?

Baltijos šalims reikia daugiau NATO sąjungininkų pajėgų, oro gynybos

Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda antradienį kartu su Latvijos ir Estijos Prezidentais dalyvavo Jungtinių Amerikos Valstijų (JAV) ekspertų grupės – Atlanto tarybos – organizuojamoje Baltijos šalių vadovų diskusijoje.

Miškų kirtimų norma Lietuvoje lieka tokia pati, kaupiamas medienos rezervas

2023-iesiems nustatyta kirtimų norma valstybiniuose miškuose išlieka tokia pati kaip pastaraisiais metais – valstybė panaudos 11 280 ha medynų plotą iš daugiau kaip 1 mln. ha apimančių valstybės valdomų Lietuvos miškų.

Gardūs velykiniai patiekalai vos už 20 eurų: puota visai šeimai

Jei planuojate šeimos vasaros atostogas, naują pirkinį namams ar turite kitų svarbių finansinių tikslų, neabejojame, kad norite sutaupyti. Deja, kartais šventės suplanuotą biudžetą pakoreguoja ir vėliau tenka labiau susiveržti diržus.

Dažyti rudo lukšto kiaušinius gali būti paprasta: kelios gudrybės

Velykinis stalas be margučių tikrai neįsivaizduojamas, juk jie yra vienas svarbiausių šios pavasario šventės simbolių. Jų puošybos būdų yra pačių įvairiausių, o žinodami kelias gudrybes, juo nesunkiai nudažysite ir džiaugsitės nepaprasta margučių spalvų gama.

Ketinate įsigyti būstą? Įvertinkite ir išlaidas, laukiančias po įkurtuvių

Apsisprendus įsigyti naują būstą su banko paskola, dažniausiai dėmesys sutelkiamas į finansavimo sąlygas, nerimaujama, kiek laiko ir pastangų prireiks sutvarkyti dokumentus, gauti paskolą ir pagaliau įsikelti į naują pastogę.

Susisiekimo ministerija keičia privalomosios transporto priemonių TA tvarką

Susisiekimo ministras Marius Skuodis pasirašė įsakymą, pagal kurį bus atnaujinamas ir keičiamas Privalomosios transporto priemonių techninės apžiūros atlikimo tvarkos aprašas.

Primename, kaip sodinti augalus, kad nesusipyktumėte su kaimynais

Sodybose, soduose ir kiemuose įsibėgėja pavasariniai darbai. Jau sodinami ir medžiai, krūmai, formuojamos vejos ir gėlynai. Aplinkos ministerija primena, kad apželdinant teritoriją privalu laikytis nustatytų reikalavimų, kurie padės išvengti ginčų su kaimyninių sklypų savininkais.

IT saugumo specialisto patarimai, kurie padės apsaugoti paskyras nuo įsilaužimo

Asmeninės informacijos pavogimas, įsilaužimas į įmonių paskyras, bandymas prisijungti prie kito asmens duomenų – tokie ir panašūs atvejai vyksta kasdien, o mes esame jų epicentre.

Šunų maistas: sausas, šlapias ar RAW? Pliusai ir minusai

Skiriami trys pagrindiniai šunų šėrimo būdai: tai – sausas maistas, šlapias pašaras (konservai) ir RAW mityba. Kiekvienas šių pasirinkimų turi savų pliusų ir minusų, todėl prieš apsisprendžiant dėl šuns šėrimo būdo vertėtų išsiaiškinti pagrindinius mitybos būdų privalumus bei trūkumus.

Pataria, kaip prižiūrėti krepšinio kamuolį, kad jis tarnautų kaip įmanoma ilgiau

Galbūt nustebsite, tačiau jei norite krepšinio kamuolio, kuris galėtų tarnauti ne vienerius metus, tuomet tikrai neužtenka įsigyti brangų ir geros kokybės kamuolį.

Ar Rusijos karas dar labiau pagilins lustų krizę?

Rusijos karas Ukrainoje ir agresorei paskelbtos sankcijos, greičiausiai dar pagilins beveik dvejus metus besitęsiančią pasaulinę lustų krizę. Šie įtaisai yra itin svarbūs visų elektroninių ir išmaniųjų prietaisų gamyboje.

Policija: kelių blokavimas nėra geriausias būdas palaikyti Ukrainą

Sekmadienio rytą pasienyje su Baltarusija planuotą nesankcionuotą protesto akciją sustabdė policijos pareigūnai. Į akciją susirinkę žmonės planavo blokuoti kelią ir nepraleisti vilkikų, gabenančių prekes, tačiau policijos pareigūnai neleido blokuoti kelio.

Keleiviams iš Maskvos – tikrieji Rusijos karo prieš Ukrainą vaizdai

Vilniaus geležinkelio stoties perone, kuriame sustoja tranzitiniai traukiniai, vykstantys iš Maskvos į Kaliningrado sritį ir atgal, atidaryta Rusijos karo prieš Ukrainą vaizdus atspindinčių nuotraukų paroda.

Spartinamas Rūdninkų karinio poligono atkūrimo procesas

Reaguojant į Rusijos vykdomą karinę agresiją prieš Ukrainą ir dėl to kylančią grėsmę Lietuvos nacionaliniam saugumui, spartinamas Rūdninkų karinio poligono atkūrimo įgyvendinimo procesas.

Didieji šilumos gamintojai turės deginti biokuro iš miško kirtimo liekanas

Didžiųjų savivaldybių valdomi šilumos tiekėjai turės naudoti daugiau biokuro, pagaminto iš miško kirtimo liekanų ir tokiu būdu sumažintų šildymo paslaugų kainas. Seimas ketvirtadienį priėmė tai numatančią Šilumos ūkio įstatymo pataisą.

Bendrovei „Plunsta“ skirta bauda už dezinformacijos skleidimą

2022 m. kovo 23 d. Lietuvos radijo ir televizijos komisija (toliau – LRTK) paskyrė 500 eurų baudą UAB „Plunsta“, transliuojančiai radijo programą „Spindulys“, už dezinformacijos skleidimą.

Pažinkime ukrainiečių tradicijas: paragaukite virtinių su vyšniomis

Ukrainos virtuvės vizitinė kortelė neabejotinai yra barščiai, turintys daugybę skirtingų receptų, tačiau ukrainiečiai savo virtuvės neįsivaizduoja ir be virtinių, gaminamų su įvairiais įdarais.

Grūdų rinkoje situacija kinta ne savaitėmis, o dienomis

Šį mėnesį ūkininkai jau pradeda pirmuosius darbus laukuose ir ruošiasi sėjai. Tuo metu karas Ukrainoje tebesiūbuoja grūdų kainų sūpuokles tarptautinėse biržose. Kviečių paklausa pasaulyje auga lyg ant mielių.

Priklausomybė nuo pinigų: kaip ją atpažinti?

Pinigai ir elgesys su jais – tai viena iš nedaugelio sričių, kur žmogaus įgūdžiai yra naudingesni už žinias, o faktus dažnai nulemia emocijos. Tai paaiškina, kodėl su pinigais dažnai darome tai, ko neturėtume daryti.

Ukrainiečiai Lietuvos darbo rinkoje: ką būtina žinoti?

Nuo karo siaubo Lietuvoje prisiglaudę pabėgėliai iš Ukrainos aktyviai siekia įsidarbinti mūsų šalyje. Susirasti darbą jiems padeda ne tik savivaldybėse veikiančios nevyriausybinių organizacijų mobiliosios komandos, bet ir šalies gyventojai, savo namuose priglaudę ukrainiečius.

„Samsung“ pristatė 2022 metų televizorių liniją: naujas asortimento narys

Tarptautinė technologijų bendrovė „Samsung“ šį ketvirtadienį pristatė ilgai lauktą 2022 metų televizorių liniją, kurią sudaro aukščiausiai klasei priklausanti „Neo QLED 8K“ serija, patobulinti „The Frame“, „The Serif“ ir „The Sero“ bei visiškai naujas „Samsung OLED“ modelis.

Skanu, sveika ir paprasta: patarimai, kaip kepti skirtingos rūšies daržoves

Kiekvieną pavasarį nekantriai laukiame šviežio derliaus daržovių. Ir visai nebūtina jas valgyti žalias – pakepintos jos gali būti dar gardesnės.

Ispaniška virtuvė: paelija su vištienos sparneliais, midijomis ir krevetėmis

Geriausiai Ispanijos virtuvę apibūdinantis patiekalas, neabejotinai, yra paelija, kurią anksčiau ar vėliau pamėgsta net pats išrankiausias keliautojas.

Patarimai verslininkams: kaip užtikrinti savo pinigų saugumą

Nors daug yra kalbama apie sukčius, viliojančius pinigus iš individualių gyventojų, tačiau ir kiekvienas bankų paslaugomis besinaudojantis verslas gali tapti jų auka.

Filmai, kurie pažadins norą krautis lagaminus

Filmai turi stebuklingą galią priversti vaizduotę skleistis: stebint siužetą, atrodo, gali užuosti ką tik iš krosnies ištrauktos itališkos picos kvapą ar pajusti svilinančios Sicilijos saulės kaitrą.

5 IT eksperto patarimai: kaip apsisaugoti nuo kibernetinių nusikaltėlių atakų

Dėl šiuo metu vykstančio karo išaugę informacijos srautai bei pakitę interneto vartotojų įpročiai, padidino ir nusikaltimų elektroninėje erdvėje tikimybę.

Tendencijos IT sektoriuje: ko gali pasimokyti talentų ieškantys darbdaviai?

IT sektoriaus plėtra, užsienio investuotojų augimas Lietuvoje suformavo itin konkurencingą verslo aplinką, kurioje aukštos kvalifikacijos specialistų poreikis auga kasdien.

Seimo Ekonomikos komitetas pritarė vėjo elektrinių jūroje plėtrai

Šiandien Seimo Ekonomikos komitetas posėdyje (vykusiame nuotoliniu būdu) vienbalsiai pritarė elektros elektrinių plėtrą Lietuvos teritorinėje jūroje ir išskirtinėje ekonominėje zonoje Baltijos jūroje įgalinantiems įstatymų projektams.

Pavasario hitas – žalieji žirneliai: virkite sriubas, gaminkite salotas, apkepus

Švieži žalieji žirneliai jau pasiekė parduotuvių lentynas. Žirneliai – ne tik puikus užkandis, ši daržo gėrybė puikiai dera kitomis daržovėmis, be to, dažnai puošia ir mėsos ar žuvies patiekalus, o ypač pavasarį, kai norisi skanaus, lengvo ir gaivaus maisto.

9 iš 10 automobilių savininkų tinkamai utilizuoja panaudotas padangas

Autogamintojų ir importuotojų asociacijos (AGIA) užsakymu atlikta apklausa parodė, kad didžioji dauguma nebetinkamų naudoti padangų keliauja į didelių gabaritų ir pavojingų atliekų priėmimo aikšteles, paliekamos ten, kur perkamos naujos, arba servisuose, kuriuose jos keičiamos.

Prezidentas po VGT: turime toliau stiprinti Lietuvos gynybinius pajėgumus

Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda trečiadienį vadovavo Valstybės gynimo tarybos (VGT) posėdžiui, kuriame aptartos karinės paramos Ukrainai ir ilgalaikės NATO rytinio flango stiprinimo priemonės.

Į Paryžių nukeliantis kepinys: kaip pasigaminti traškų prancūzišką batoną?

Prancūziškas batonas, geriau žinomas kaip „bagetė“ – viena populiariausių duonos rūšių ne tik Prancūzijoje, bet ir visame pasaulyje.

Turisto teisės, jei kelionės organizatorius padidino kelionės kainą

Pastaruoju metu Valstybinė vartotojų teisių apsaugos tarnyba (VVTAT) sulaukia vartotojų paklausimų, ar kelionių organizatorius gali pakelti organizuotos turistinės kelionės kainą dėl išaugusių išlaidų kurui, kai sutartis jau sudaryta.

Ukrainos karo pabėgėliai Lietuvoje: kokia socialinė parama priklauso?

Ukrainos karo pabėgėliams Lietuvoje suteikiama laikinoji apsauga vieneriems metams, prireikus ji galės būti pratęsta dar vieneriems metams. Laikinosios apsaugos suteikimas konkrečiam užsieniečiui yra procesas, kuris vyksta etapais.

Triušiena: receptai, kuriuos būtina išbandyti ne tik mėsos gurmanams

Triušiena yra laikoma viena sveikiausių, mažiausiai riebalų turinčia ir aplinkai draugiškiausia mėsa. Tad nenuostabu, kad patiekalus iš šios mėsos itin pamėgo savo sveikata besirūpinantys maisto gurmanai – šioje mėsoje gausu žmogaus organizmui naudingų mineralų ir vitaminų.

Stipriai jaučiate laiko persukimą? Vaistininkė sako, kad tam galima pasiruošti

Nors laiko persukimas dukart per metus jau tapo įprastu veiksmu, daugeliui žmonių šis laikotarpis atneša gana nemažai neigiamų pojūčių.

Ne tik iš mėsos: išbandykite 3 ypatingo skonio daržovainių receptus

Jeigu į racioną norite įtraukti daugiau daržovių – susipažinkite su suvožtiniais be mėsos. Mėsą keiskite halumio sūriu, o tradicines daržoves – ankštinėmis, pavyzdžiui, lęšiais, pupelėmis ar avinžirniais.

Dietologė primena į racioną įtraukti jautieną: patarimai, kaip jos nesugadinti

Nors jau daugelį metų lietuvių mėgstamiausia raudona mėsa – kiauliena, vis dažniau ieškantys liesesnės ir sveikatai palankesnės alternatyvos renkasi jautieną.

Sultingieji nektarinai grįžta į lentynas: derinkite su vištiena, kepkite pyragus

Saulei lepinant renkamės daugiau šviežio ir gaivaus maisto: žalumynų, daržovių, vaisių. Įvairūs vaisiai ne tik skanūs, sultingi, bet ir labai naudingi organizmui.

Išmani technika, žmogiškos klaidos: kas trumpina buitinių prietaisų gyvenimą?

Pilnas skalbyklės būgnas ar papildomas šlakelis skalbiklio gali atrodyti praktiškas pasirinkimas, tačiau kartais tokie įpročiai tik padidina išlaidas. Nuo to, kaip naudojame ir prižiūrime buitinę techniką, priklauso tiek jos tarnavimo laikas, tiek sąskaitos už vandenį bei elektrą.

Kaip iš tiesų prailginti išmaniojo telefono baterijos veikimo laiką?

Ryte išmaniojo telefono baterija visiškai įkrauta, tačiau įdienojus jau tenka dairytis įkroviklio – turbūt kone kiekvienam pažįstama situacija. Norėdami to išvengti, griebiamės įvairių baterijos tausojimo priemonių, kurios šiandien dažnai jau nebeturi pagrindo.

Greitiems rudens rytams: kaip pasigaminti traškią granolą su riešutais

Daugelis rytais ieško pusryčių sprendimų, kurie būtų ir maistingi, ir lengvai paruošiami. Vienas tokių pasirinkimų – granola, vertinama dėl savo traškumo, universalumo ir galimybės lengvai susikurti gardų rytinį valgį.

Trinkelės ar betoninės plytelės namo įėjimo prieigai: ką pasirinkti?

Daugiabučių namų prieigose, ypač ties pagrindiniu įėjimu, grindų danga turi atlaikyti gerokai sudėtingesnes sąlygas negu įprastos vidaus patalpos. Net jeigu praėjimas yra po namo konstrukcijomis ir jo neveikia tiesioginiai krituliai, tai vis tiek nėra įprasta vidaus patalpa.

Išmanusis telefonas Lietuvoje taps prabangos preke?

Net 7 iš 10 parduodamų telefonų Lietuvoje perkama išsimokėtinai. Jau lapkritį tokio pirkimo tvarka iš esmės keisis. Telefonų įsigijimui išsimokėtinai bus pradėti taikyti iki tol tik vartojimo kreditams numatyti reikalavimai – prieš parduodant įrenginį bus vertinamos žmogaus pajamos ir visi turimi finansiniai įsipareigojimai.

Atvėsus orams podagra gali priminti: gydytoja paaiškino, ką svarbu žinoti

Podagra nėra sezoninė liga, tačiau rudenį susideda keli veiksniai, galintys turėti įtakos jos eigai ir priepuolių rizikai. Ligos paplitimas pasaulyje per tris dešimtmečius išaugo daugiau nei penktadaliu, todėl vis daugiau dėmesio skiriama savalaikei diagnostikai ir ilgalaikei ligos kontrolei.

Beveik 2 iš 3 Lietuvos gyventojų nežino, kas yra atnaujinta elektronika

Lietuvos gyventojų apklausa rodo, kad 63 proc. jų nežino, kas yra atnaujinta elektronika, o daugiau nei pusė negali įvardyti nė vienos parduotuvės ar platformos, kurioje tokių gaminių galima įsigyti.

Kraujospūdis pakilo per magnetinę audrą: sutapimas ar realus pavojus sveikatai?

Magnetinių audrų prognozes viešojoje erdvėje dažnai lydi įspėjimai apie galimus kraujospūdžio svyravimus, širdies ritmo sutrikimus ar net išaugusią infarkto ir insulto riziką.

Mažiausias įmonės įvaizdžio nešėjas: ką apie verslą pasako vizitinė kortelė?

Verslo susitikimui ruošiamasi apgalvojant pasiūlymą, pristatymą ir atsakymus į galimus klausimus. Tačiau jo pabaigoje įteikiama vizitinė kortelė taip pat perduoda žinutę apie įmonę.

Šiluma kaip ginklas: kaip norvegiškas šildytuvas lagamine tapo NATO kario įranga

Euroheater ir FlexiBatt gimė iš vieno žmogaus noro sušildyti palapinę ant visureigio stogo. Šiandien jie šildo Ukrainos karius, Norvegijos gelbėtojus ir NATO lauko štabus.

„Kol nepamatysiu, nepatikėsiu“ nebeveikia: kaip DI keičia pasitikėjimą

Įsivaizduokite situaciją: vėlų vakarą suskamba telefonas. Ekrane matote artimo žmogaus vardą. Atsiliepę išgirstate pažįstamą, išsigandusį balsą, skubiai prašantį pagalbos: įvyko avarija, reikia pinigų, nėra laiko aiškinti.

Ar tikrai galiu sau leisti būstą? Atsakymo ieškokite ne tik skaičiuoklėje

Būsto įsigijimas dažnai yra vienas didžiausių finansinių sprendimų žmogaus gyvenime, todėl klausimas „ar tikrai galiu sau tai leisti?“ yra visiškai natūralus. Tačiau atsakymo ne visada pakanka ieškoti vien skaičiuoklėje.

Lietuvoje po vieną gyvenama dažniausiai visoje ES: štai kaip keičiasi būstai

Lietuvoje daugėja po vieną gyvenančių žmonių – 2025 m. beveik du trečdalius visų namų ūkių sudarė vienas suaugęs žmogus be vaikų. Nekilnojamojo turto (NT) bendrovės „Realco“pardavimų direktorius Marijonas Chmieliauskas pastebi, kad ši tendencija keičia ir būsto poreikius:

Šių metų derliaus obuoliai: trys idėjos, ką gaminti pačiame jų sezono įkarštyje

Rudenį sodai ir parduotuvių lentynos dosniai prisipildo šviežio obuolių derliaus. Kai mėgstamiausi pyragai jau iškepti, verta prisiminti, kad šie vaisiai kur kas universalesni – jie puikiai tinka salotoms, padažams, troškiniams ir dera prie įvairių mėsos patiekalų.

Mažesnės degalų sąnaudos: kokius vairavimo įpročius verta keisti?

Degalų kainoms vėl išaugus, vairuotojai vis dažniau ieško būdų, kaip sumažinti jų sąnaudas. Degalų sunaudojimą lemia ne tik automobilio modelis, variklio galingumas ar kelionės atstumas – didelės įtakos turi ir paties vairuotojo įpročiai.

DI jau pakeitė internetą. Tik pokytis atrodo kitaip, nei tikėjomės

Kiekvieną savaitę pasirodančios antraštės skamba panašiai. Dirbtinis intelektas pakeis viską. Neliks darbo vietų. Svetainės taps nereikalingos. Žmonės nustos skaityti. Mokyklos nebemokys rašyti. Viskas pasikeis neatpažįstamai ir tai įvyks greičiau, nei bet kas tikisi.

Vėlyva tėvystė: kodėl neskubame turėti vaikų

„Galvoju, kad mamos statusas prarado vietą „sėkmingos“ moters sampratoje“, – sako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos vadovas prof. Mindaugas Kliučinskas.

Naujas DI akto įgyvendinimo etapas: teks pritaikyti konkretiems DI sprendimams

Europos Sąjungos Dirbtinio intelekto aktas įgyvendinamas etapais, o nuo šių metų rugpjūčio pradėta taikyti dar viena dalis jo reikalavimų. Įmonėms tai reiškia vis daugiau praktinių klausimų.

Pirmasis naujas 18 metrų ilgio troleibusas jau Vilniuje

Į Vilnių atvyko pirmasis naujas 18 metrų ilgio „Solaris Trollino 18“ troleibusas. „Vilniaus viešojo transporto“ (VVT) užsakymu „Solaris Bus & Coach“ iš viso gamina 81 naują troleibusą.

Kūdikio klausos patikra išgąsdina ne vienus tėvus: kodėl tyrimą tenka kartoti?

Pirmosiomis gyvenimo dienomis atliekama vos kelias minutes trunkanti klausos patikra gali turėti didelės reikšmės vaiko raidai. Nors įgimtas klausos sutrikimas nustatomas palyginti retai, specialistai pabrėžia, kad kuo anksčiau jis diagnozuojamas, tuo didesnės galimybės užtikrinti visavertę kalbos ir bendrą kūdikio raidą.

ESO didina kompensacijas už tiesioginius nuostolius patirtus po audros

„Energijos skirstymo operatorius“ (ESO) didina kompensacijas gyventojams už tiesioginius nuostolius, patirtus po rugpjūčio 22 d. Lietuvą nusiaubusios didžiausios audros nuo 1970-ųjų.

Ekspertas: rugsėjį elektros pigimo tikėtis nereikėtų

Rugsėjį didmeninės elektros kainos mažėjimo Lietuvoje tikėtis kol kas nėra daug pagrindo. Vasaros atostogų sezonui būdingą paklausą keis didėjantis elektros vartojimas, o trumpėjančios dienos mažins saulės elektrinių generaciją.

Nuo karo lauko iki eksportui paruoštos gynybos technologijos

Lietuvos gynybos technologijų įmonėms siekiant įsitvirtinti tarptautinėse rinkose, svarbios ne tik pačios technologijos, bet ir gebėjimas įrodyti jų veiksmingumą realiomis sąlygomis.

Tavo CV vėl atmetė? Ekspertai pataria, kaip pagaliau gauti svajonių darbą

Kol vieni sparčiai kyla karjeros laiptais, kiti, regis, nesulaukia net kvietimo į pirmąjį pokalbį. „Reddit“ ir kituose interneto forumuose žmonės vis aktyviau dalijasi istorijomis, jog pastaruoju metu kandidatavimas į laisvas darbo pozicijas tapo sunkiai įveikiamu iššūkiu.

Vaistai atrodo nepasiekiami, bet vaikui gali pakakti akimirkos: kur jų nepalikti

Neseniai viešojoje erdvėje pasirodžiusi žinia apie vaistais apsinuodijusią trimetę priminė apie pavojų, kuris gali slypėti ir įprastoje namų vaistinėlėje.

ESO: nuo audros pradžios elektros tiekimas atkurtas daugiau nei 98 proc. klientų

Elektros tiekimo atkūrimo darbai toliau sparčiai tęsiami. Šio vakaro duomenimis, nuolatinis elektros tiekimas neatstatytas šiek tiek daugiau nei 4 tūkst. klientų.

Lytiniai santykiai – tik su sutikimu

Seksualinė prievarta – problema, susijusi su lyčių nelygybe ir įsišaknijusiais stereotipais. Ji paveikia žmones, nepriklausomai nuo lyties, amžiaus, išsilavinimo ir išvaizdos, o nusikaltėlis dažnai būna artimas žmogus – partneris, šeimos narys, kolega ar kt.

Google nebėra vienintelė vieta, kur žmonės ieško atsakymų

Dar visai neseniai atsakymas į bet kokį klausimą prasidėdavo vienodai. Atidarai Google, suvedi kelis žodžius, gauni sąrašą nuorodų. Taip informacijos ieškojo visi. Studentai, pirkėjai, pacientai, keliautojai.

Nauja pinigų forma? Ką apie skaitmeninį eurą turės žinoti verslas ir vartotojai?

Skaitmeninis euras kol kas dar nėra mūsų piniginėse, tačiau diskusija apie jį jau dabar svarbi ne tik centriniams bankams ar teisėkūros institucijoms.

„Tele2“ pradėjo naudoti papildomus 700 MHz dažnius

Mobiliojo ryšio operatorius „Tele2“ jau pradėjo naudoti šiemet aukcione įsigytus 700 MHz dažnius. Papildomi dažniai leis didinti tinklo talpą, spartą bei dar labiau stiprinti ryšio padengimą.