Psichologė: Norint auginti pasitikėjimą savimi reiktų žinoti tris taisykles

„Norite gerai jaustis? Pasitikėkite savimi. Mat pasitikėjimui susvyravus, mažėja atsparumas stresui“, – „Mary Kay“ raudonų lūpų mėnesio proga surengtame virtualiame renginyje tikino psichologė Eglė Masalskienė.

Sveikatos specialistai: kaip alergiškam žmogui išgyventi kvapų pasaulyje?

Alergiški žmonės, sergantys šienlige ar astma, gali būti jautresni įvairiems kvapams, nes jų nosies, kvėpavimo takų gleivinė yra jautresnė, linkusi labiau reaguoti į stiprius, dirginančius kvapus.

Vejos darbai: ekspertai pataria, kaip atsikratyti pelėsio ir kurmių

Šalčio ir sniego nepagailėjusi žiema tapo rimtu išbandymu vejai. Ekspertai atkreipia dėmesį, kad šiemet svarbu pernelyg neskubėti žadinti vejos ir skirti jai kiek daugiau dėmesio, kad ji želtų sveika ir tanki.

Oras, vanduo, maistas – kas dar būtina gyvybei?

Ateinantį savaitgalį Lietuvoje pereisime prie vasaros laiko. Tačiau viena yra pasukti laikrodžio rodyklę valanda į priekį, ir visai kas kita – sklandžiai sureguliuoti vidinį organizmo laikrodį, atsakingą už miego ir budrumo kontrolę.

Kodėl svarbu sekti širdies veiklos rodiklius: aktualu net ir jauniems žmonėms

Širdies ir kraujagyslių ligos yra vienos iš mirtingiausių ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje. Šeimos gydytojos Erikos Pavlovskajos teigimu, mirtingumas nuo šių ligų siekia net 50-60 procentų, o jų išsivystymas yra tiesiogiai susijęs su kraujospūdžio padidėjimu.

Šimašius ruošiasi atverti Vilniaus savivaldybę naktiniam gyvenimui

Šimašius ruošiasi atverti Vilniaus savivaldybę naktiniam gyvenimui – vakarais 20-tas pastato aukštas galėtų tapti baru ar klubu.

Vaidotas Zemlys-Balevičius apie šios dienos skaičių tendencijas

"Šios dienos skaičiai nedžiugina, bet žiūrint į duomenis matosi, kad problema deja yra Vilnius. Jame gyvena 20% Lietuvos populiacijos, bet šiandien atvejų Vilniuje yra 40% nuo visų atvejų Lietuvoje.

Seimas leido notarinius veiksmus atlikti nuotoliniu būdu

Seimas, 125 parlamentarams balsavus už, nė vienam nebuvus prieš ir vienam susilaikius, pritarė Notariato įstatymo pataisoms (projektas Nr. XIIIP-4757(2), sudarydamas prielaidas notarinius veiksmus atlikti taip pat ir nuotoliniu būdu,

Nereikia tikėtis, kad lietuviška žiema išnaikino invazinius šliužus

Invazinių šliužų, praėjusiais metais tapusių tikru galvos skausmu mūsų šalies sodininkams, tema artėjant šiltajam metų sezonui tampa vėl aktuali. Vilniaus universiteto Gyvybės mokslų centro biologas Mantas Adomaitis mano, kad problema neišnyko.

„Lidl“ antrus metus iš eilės išrinktas tvariausiu prekės ženklu Lietuvoje

Prekybos tinklą „Lidl“ Lietuvos gyventojai antrus metus iš eilės pripažino tvariausiu prekės ženklu šalyje, rodo prestižinis nepriklausomas Europos prekių ženklų tvarumo indeksas „Sustainable Brand Index™️“.

Augintinių šeimininkai darbdavius skatina permąstyti darbo kultūrą

Nors pandemija vis dar neatleidžia savo gniaužtų, gyvūnų augintinių šeimininkai jau svarsto, kaip po karantino grįžus į darbo vietas prie pakitusių sąlygų prisitaikys šiuo metu namuose kartu laiką leidžiantys augintiniai, rodo naujai atliktas tyrimas.

Išmanusis apšvietimas: viskas, ką turite žinoti

Naujausios technologijos ir inovacijos vis sparčiau skinasi kelią į kiekvienus namus. Neatsiejamu šiuolaikinių namų akcentu yra išmanusis apšvietimas, padedantis ne tik taupyti elektros energiją, tačiau ir suteikiantis platesnes šviesos valdymo galimybes.

„Audi“ siūlo itin platų įkraunamų hibridinių modelių pasirinkimą Lietuvoje

Tikslingai plėsdama automobilių su elektros pavara gamą, dabar „Audi“ beveik kiekvienam modeliui su vidaus degimo varikliu siūlo ir iš tinklo įkraunamą „PHEV“ (angl. Plug-in Hybrid Electric Vehicle) hibridinę versiją.

Galimybė tęsti veiklą – įmonės dalies pardavimas: ko tikėtis darbuotojams?

Pandemijos metu sunkumus patiriantys verslai imasi visų teisėtų priemonių, kad galėtų tęsti savo veiklą. Viena jų – įmonės dalies pardavimas.

Kaunas – Lietuvos elektronikos pramonės širdis. Ar šis sektorius vejasi IT?

Elektronikos inžinieriai – žmonės, gebantys kurti, gaminti, diegti, tirti, tobulinti ir aptarnauti modernias elektronines sistemas. Šiandien jie ypač pageidaujami darbo rinkoje, nes prisideda prie spartesnio technologijų vystymosi, naujų produktų kūrimo.

Nuotolinis mokymas – stresas, grįžimas į mokyklą – irgi stresas. Kaip suvaldyti?

Švietimo ir mokslo ministerijai pakvietus pradinukus grįžti į mokyklas, kilo įvairių diskusijų ir nerimo. Beveik metus mokęsi nuotoliniu būdu, mažieji gali susidurti su grįžimo į koletyvą stresu.

Nemalonus kvapas namie gali signalizuoti apie rimtas augintinių bėdas

Katėms, šunims ar jūrų kiaulytėms atsirandančios šlapimo takų ligos gali šiems sukelti didelį diskomfortą. Šeimininkams šios ligos taip pat lieka aktualia problema ir dėl namuose atsirandančių papildomų rūpesčių, kuomet augintiniai ima šlapintis ne vietoje ir kambaryje ima rastis nemalonus kvapas.

Žolelių daržas ant palangės: sėjame dabar, skanaujame per Velykas

Pavasariui įsibėgėjus didėja ir susidomėjimas namų daržininkyste, o ypač populiarios tampa ant palangių žaliuojančios prieskoninės žolelės. Žmonės jas augina ne tik kaip puošmeną, bet ir dėl turimų vitaminų, kurių po šaltojo sezono daugeliui ima trūkti.

Sėkmingas ūkis: nuoširdus darbas, patikima technika ir kokybiški degalai

Nors pagrindinis žemės ūkio darbų sezonas prasidės balandžio mėnesį, paruošiamieji darbai Lietuvos ūkiuose jau įsibėgėjo. Kaip pasakoja Ukmergės ir Jurbarko apylinkių ūkininkai, tebesitęsiantis karantinas nežymiai pakoregavo pavasario darbų planus, tačiau sėjai bus pasirengta laiku.

Tiekėjo keitimas: ką daryti, jei pasirinktas tiekėjas netenkina

Informuojame, jog klientui norint nutraukti sutartį ir pakeisti jau pasirinktą nepriklausomą elektros energijos tiekėją tai padaryti taip pat greita ir paprasta, kaip ir renkantis pirmą kartą.

Dėl pandemijos praradote pajamas? Žmonės randa išmanių būdų užsidirbti

Daliai verslų dėl pandemijos nutraukus ar laikinai sustabdžius veiklą, oficialus nedarbas Lietuvoje šiandien siekia rekordines aukštumas – net 16 proc. Išeitimi netekusiems pajamų gali tapti platformos ir programėlės išmaniesiems įrenginiams.

Ekspertė pataria: kaip taisyklingai atšildyti žuvį ir kokių klaidų nedaryti?

Žuvis – pakankamai greitai gendantis produktas, todėl jeigu nusipirkę per kelias dienas jos suvalgyti nežadame, dažniausiai per daug nesukame galvos ir įdedame į šaldiklį arba perkame jau šaldytą. Tačiau ar žinote, kaip taisyklingai reikėtų atšildyti žuvį?

Trys ženklai, rodantys, kad naršymas internete tampa problema

COVID-19 pandemija aiškiai parodė skaitmeninių technologijų naudą ir svarbą, o kartu atskleidė ir tai, kad toli gražu ne visi žmonės moka jomis naudotis nekenkdami sau.

Intensyvi muzika per ausines – saugaus eismo priešas

Technologijų pasaulyje vis daugiau žmonių negali įsivaizduoti gyvenimo be ausinių. Anksčiau jas naudojo tam tikros srities profesionalai, o šiandien retas žmogus jų neturi. Pirkėjai, įsigydami ausines, atsižvelgia į jų techninius parametrus, tačiau pamiršta apie kitą medalio pusę – saugumą.

Vaikas patiria smurtą: požymiai ir ką daryti, tai pastebėjus

Fizinės bausmės ir smurtas prieš vaikus yra neleistini. Pliaukštelėjimas, ausies užsukimas ir kitos fizinės bausmės skaudina ir fiziškai, ir emociškai. Socialinės apsaugos ir darbo ministerija primena, kas yra laikoma smurtu prieš vaikus, kaip elgtis, įtariant smurtą prieš vaiką, ir kur apie smurto atvejį reiktų pranešti.

Vilniaus Kalėdų miškas – pirmas toks pasaulyje

Kovo 20-ąją, netoli Verkių rūmų Vilniuje, gimsta pirmasis Kalėdų miškas – jį šiuo metu sodina vilniečiai, išsaugoję gyvas vazonines kalėdines eglutes po žiemos švenčių.

„Specialist Racing Team“ Maroke lipa ant aukščiausio podiumo laiptelio

Šešias dienas Sacharos dykumos šiaurėje varžėsi pusantro šimto dalyvių – per šį laiką jiems teko įveikti beveik 1300 kilometrų, iš kurių net 1100 sudarė greičio ruožai. Vieniems tai buvo smagus ir romantiškas nuotykis,

Kas antras Baltijos šalyse parduotas „Toyota“ automobilis – hibridinis

2021-ųjų metų duomenys rodo, kad kone kas antras „Toyota“ automobilis, parduotas Baltijos šalyse, yra hibridinis. Dar daugiau – iš visų hibridinių automobilių, parduotų šiame regione, kone pusė yra pagaminti „Toyota“.

Pradinukai grįžta į mokyklas: apie ligos išmokas nesergančio vaiko priežiūrai

Nuo pirmadienio 45 savivaldybėse į klases leista sugrįžti pradinių klasių mokiniams, dalis tėvų sugrįš į darbą, nors dar turi galiojančius nedarbingumo pažymėjimus nesergančių vaikų priežiūrai.

Miego poveikis sveikatai didelis: būdai, padėsiantys atstatyti gero miego ritmą

Nors dažniausiai apie miegą ir tai, kaip jis prisideda prie geros mūsų sveikatos nesusimąstome, kokybiškas nakties miegas yra itin svarbus, norint džiaugtis gera fizine ir psichologine savijauta.

Dalykinė mada: kaip nepadaryti lemtingų įvaizdžiui kenkiančių klaidų?

Dalykinė mada – viena seniausių mados krypčių. Ji visų pirma asocijuojasi su verslo susitikimais ir darbu biure. Prieš dešimtmetį buvusi išskirtinai konservatyvi, dalykinė mada šiandien jau yra gerokai demokratiškesnė, bet savo svarbos nepraranda.

Tarptautinę miego dieną minint – 5 produktai, pagerinsiantys miego kokybę

Kovo 21-ąją minima Tarptautinė miego diena. Jos tikslas – atkreipti dėmesį į miego svarbą. Nuo seno žinoma, kad kokybiškam miegui įtakos turi ne tik patogus čiužinys ar pagalvė, bet ir maistas, kuriuo mėgaujamės vakare.

Kaip mus veikia laikrodžių persukimas ir kaip sumažinti neigiamus padarinius?

Sekmadienį, kovo 28 d. vėl suksime laikrodžius – nuo šiol teks keltis valandą anksčiau. Pasikeitęs ėjimo miegoti ir kėlimosi ritmas ne vienam iš mūsų pakoreguoja savijautą.

Rinkos galia: pieno kainos pasiekė rekordą ir be jas reguliuojančio įstatymo

Pieno supirkimo kainas reguliavęs įstatymas nustojo galios perai vasarą, bet ir be jo, veikiant rinkos sąlygomis, žaliavos kaina mokama Lietuvos stambiesiems ūkiams užkopė į rekordines aukštumas, aplenkdamos Europos Sąjungos kainų vidurkį.

Dažna tėvų ir vaikų barnių priežastis – technologijos: ekspertai siūlo susitarti

Dėl išmaniųjų technologijų naudojimo kylantys konfliktai yra viena dažniausių tėvų ir vaikų nesutarimų priežasčių. Maždaug 6 iš 10 suaugusiųjų dėl to konfliktuoja su vaikais dažniau nei kartą per savaitę, rodo Skaitmeninės etikos centro duomenys.

Lietuviškas neuroninis balsas, kuris natūralumu mažai skiriasi nuo žmogaus

Internete neseniai atsirado naujas balsas – bet kokį lietuvišką tekstą jau dabar galima išgirsti perskaitytą sklandžia, natūraliai skambančia lietuvių kalba. Tačiau šis balsas yra ne žmogaus, o kompiuterio, kuris tekstus perskaito automatiškai.

Dėl kilusių sutrikimų kovo 23 d. Seimo posėdžiai bus organizuojami gyvai

Seimo valdyba, atsižvelgdama į šiandienos Seimo posėdžių metu iškilusius techninius nesklandumus, nusprendė atšaukti sprendimą, kuriuo buvo nutarta kovo 23 d. rytinį ir vakarinį Seimo posėdžius organizuoti nuotoliniu būdu.

Maratonas įveiktas: teko lopyti ir padangą, ir ratlankį

Antroji maratono ir priešpaskutinė „Fenix Rally“ diena baigėsi – grįžę į Douz miestą dalyviai džiaugėsi, kad techniką galės atiduoti į mechanikų globą, o patys dalinosi įspūdžiais iš dviejų greičio ruožų, kuriuose teko tvarkytis be jokios pagalbos.

Gimdymas dabar ir prieš 30 metų: vieninteliai vyrai gimdykloje buvo gydytojai

Pandemija palietė ir gimdančias moteris. Nors dabar tiek gimdyvei, tiek ją lydinčiam asmeniui tenka atlikti COVID-19 testus, prieš 30 m. atkūrus nepriklausomybę Lietuvoje vyrams buvo keliami dar didesni reikalavimai, nebuvo epidurinio skausmo malšinimo būdo.

„Moteris verkia viena namuose, o visi jos bijo...“

„Ateidama savanoriauti turėjau įvairių baimių, – prisipažįsta maltiečių savanorė Irmina. – Bijojau, kad man paskirs globoti kokį nors asocialų žmogų, kuris bus nešvarus, nuo jo sklis blogas kvapas, bute bus netvarka...“

Naujo būsto ieškantys vilniečiai pirmiausia išperka butus su terasomis

Pagreitį įgavę naujo būsto pardavimai Vilniuje nestoja – NT plėtros bendrovės „Realco“ duomenimis, šiemet iki kovo vidurio sostinėje parduota 1630 butų, o tai yra 13 proc. daugiau nei per tą patį laikotarpį pernai.

Nupirko – 230, pasiūlė – 13. Prestižinės klasės butų krizė sostinėje tęsiasi

Per pirmus du šių metų mėnesius sostinėje pasiūloje atsirado tik vienas prestižinės klasės butų projektas, su vos 13 butų pardavimui. Pirkėjai per tą patį laikotarpį sutarė dėl 230 šio segmento butų įsigijimo.

Pavasaris kviečia valyti ne tik langus, bet ir organizmą: kaip tai daryti?

Detoksikacija labiausiai susidomima pavasarį, kuomet saulė ima šviesti vis ryškiau, o gyventojams pradeda labiau rūpėti jų kūno formos bei sveikatos būklė. Dažniausiai į vaistinę užsukę žmonės ieško preparatų, skirtų išvalyti kepenims – tai yra vienas iš organizmo valymo būdų.

VK teikia šių metų pirmąją statistinę COVID-19 pasekmių valdymo analizę

Valstybės kontrolė – aukščiausioji audito institucija (AAI) – reaguodama į COVID-19 pandemijos sukeltą krizę, sudarė auditorių darbo grupę, kurios uždavinys – analizuoti Vyriausybės sprendimus,

Ar žinote, kokias sultis geriate?

Kad lietuviai mėgsta sultis, sunku paneigti – skirtingų tyrimų bendrovių atliktos apklausos rodo, kad kelerius metus iš eilės sultys, nektarai ar vaisių gėrimai atsiduria ketvirtadalio šalies gyventojų savaitiniuose pirkinių krepšeliuose, o vidutiniškai lietuviai šiuos gėrimus perka 4-5 kartus per mėnesį.

Iš rinkos traukiasi „Inregnum“, 1,8 tūkst. klientų perima „Elektrum Lietuva“

Lietuvoje vykstant antrajam buitinių elektros vartotojų rinkos liberalizavimo etapui, pokyčiai neaplenkė nepriklausomų tiekėjų.

Skaitmeninio turinio ekspertai: mes vis dažniau ir dirbdami žaisime

Informacinės technologijos ne tik sparčiai keičia mūsų aplinką, bet ir tampa visiškai įprasta mūsų kasdienybės dalimi. Skaitmeninio turinio ekspertai pastebi, kad didžiausias transformacijas ir tikrą pakilimą išgyvena tokios sritys kaip kompiuteriniai žaidimai, skaitmeninė animacija, vaizdo efektai, 3D modeliavimas.

Dešimt taisyklių, kurių svarbu laikytis bendraujant virtualiai

Pastaruosius metus didžiajai daliai mūsų bendravimo persikėlus į virtualią erdvę, nepaprastai aktualu tapo pasirūpinti, kad toks ribotas komunikavimas neprarastų savo kokybės.

Pirma „Fenix Rally“ maratoninė diena įveikta

Ketvirtoji Tunise vykstančio „Fenix Rally“ diena dalyviams buvo viena iš nervingiausių – tai pirmoji maratono diena ir tai reiškia, kad vakare jie negalės naudotis mechanikų pagalba.

Kaip galime padėti savo smegenims pavėlinti pažintį su senatvinėmis jų ligomis?

Kiekvieną kovą visame pasaulyje yra organizuojama „Smegenų pažinimo savaitė“ (angl. Brain Awareness Week).

Eurolygos įkarštyje: 4 išmanūs įrankiai krepšinio aistruoliams

Šiuo metu daugelis atidžiai stebi Eurolygos varžybas ir seka jų rezultatus. Šia proga dalinamės išmanių programėlių rekomendacijomis kiekvienam krepšinio sirgaliui.

Ministerija žemdirbių nuomonės dėl klimato kaitos ir Žaliojo kurso negirdi

Kovos su klimato kaita ir ES Žaliojo kurso reikalavimai Lietuvos žemdirbiams dabar kelia bene didžiausią nerimą. Briuseliui pateiktame kovos su klimato kaita plane, iki 2030 metų šalies žemės ūkis turės 9 proc. sumažinti šiltnamio efektą sukeliančių dujų išmetimus.

„Žalgiris“ turi puikias galimybes patekti į Eurolygos aštuntuką“

Bilieto į atkrintamąsias varžybas siekiantys Kauno „Žalgirio“ (15/14) krepšininkai ketvirtadienį žais kol kas svarbiausias Eurolygos rungtynes šį sezoną su „Fenerbahce“ (17/12) ekipa, o iš Stambulo sugrįš į principinį mūšį Lietuvos krepšinio lygoje su Vilniaus „Rytu“.

Kaip išvengti turto vagysčių: išvardino dažniausiai daromas klaidas

Dėl šalyje paskelbto karantino gyventojai didžiąją laiko dalį leidžia namuose, tačiau jų būstai vis dar tampa ilgapirščių taikiniu.

Kambarinių gėlių persodinimas: ką reikėtų žinoti, o ko geriau nedaryti?

Kambarinės gėlės – vienas jaukiausių namų akcentų. Tačiau tam, kad savo žaluma jos džiugintų ilgai – būtina ne tik nepamiršti jų palaistyti, pasirūpinti, kad joms užtektų šviesos, bet ir užtikrinti, kad jų persodinimas būtų atliekamas reguliariai ir tinkamai.

Nelaimėje kaimynai gali būti greitesni ir už gelbėjimo tarnybas

Apklausa rodo, kad daugumai Lietuvos gyventojų yra sunku užmegzti glaudesnius santykius su kaimynais, o daugiau nei pusė mūsų šalies žmonių apsiriboja tik mandagiu kasdieniu pasisveikinimu.

Statybos įstatymo pakeitimai griežtina atsakomybę ir didina sprendimų skaidrumą

Antradienį Seimas po pateikimo pritarė Aplinkos ministerijos parengto Statybos įstatymo pakeitimo ir papildymo projektui. Numatyti pakeitimai leis tiksliau įvertinti planuojamą statyti statinį ir jo projektui turinčius pritarti subjektus,

Kūrybingas mokytojas – koks jis?

Apie kūrybišką mokytoją daug rašoma ir kalbama – turbūt nerasime nė vieno mokyklos dokumento, kuriame nebūtų minimas vaikų kūrybiškumo ugdymas ar kūrybiškai dirbančio mokytojo svarba mokymo/si procese.

Elektros rinkos barometras: antrą kovo savaitę elektra Lietuvoje atpigo 5 proc.

Praėjusią savaitę didmeninė elektros kaina mažėjo visose Baltijos šalyse. Lietuvoje, palyginti su ankstesne savaite, ji buvo 5 proc. mažesnė ir siekė 46,05 Eur/MWh, o Latvijoje ir Estijoje kaina krito 6 proc. ir buvo 43,92 Eur/MWh.

Ir Lietuva laikinai stabdo skiepijimą „AstraZeneca“ vakcina

Viena po kitos Europos šalys ėmė stabdyti skiepijimą „AstraZeneca” vakcina nuo koronaviruso po to, kai pranešta, kad ja paskiepytiems žmonėms susidarė kraujo krešuliai ar prasidėjo kraujavimas smegenyse.

Trečioji diena: trūkę diržai ir Dakaro ralį primenantis reljefas

Trečoji Tunise vykstančio „Fenix Rally“ diena baigėsi – šiandien dalyviams teko įveikti ilgiausią atstumą per šešias ralio dienas ir, pasak finišavusių, šiandieniniai kilometrai buvo dar ir labai sudėtingi.

Nosies purškalai: kada padeda, o kada tampa pavojingi?

Ar nosies purškalai sukelia priklausomybę? Ar jie gali ne palengvinti, bet apsunkinti ligos eigą? Mažeikių „MediCA klinika“ šeimos gydytojas Edvinas Čeberka įsitikinęs, kad tinkamai vartojami vaistai žalos nepadarys,

Nuo pirmąkart atskraidinto Kalėdų senelio iki degalų be naftos

Nuo pirmąkart atskraidinto Kalėdų senelio iki degalų be naftos – „Neste“ istorija Lietuvoje. Šiemet veiklos 30-metį Lietuvoje skaičiuojanti „Neste Lietuva“ yra didžiausias automatinių degalinių tinklas šalyje, tačiau iki to vedė ilgas kelias.

Nėštumas ir vaistai: į ką atkreipti dėmesį?

Besilaukiančioms moterims dažnai kyla klausimų, ar saugu vartoti vaistus ir kokius medikamentus reikėtų rinktis. Kauno klinikų gydytojas klinikinis farmakologas Vaidotas Galaunė teigia, kad šiuo laikotarpiu nereikėtų užmiršti ligų, kuriomis moterys serga.

8 absurdiški mitai apie skalbinių džiovykles. Kokie jie?

Apie skalbykles-džiovykles sklando tokie populiarūs mitai, kaip, pavyzdžiui, kad dėl jų drabužiai susitraukia ir susiglamžo, jos užima daug vietos, suvartoja daug elektros energijos, pradangina kojines ir kelia daug kitų problemų.

Seimas pritarė siūlymui leisti notarinius veiksmus atlikti nuotoliniu būdu

Seimas po svarstymo bendru sutarimu pritarė Notariato įstatymo pataisoms (projektas Nr. XIIIP-4757(2), kuriomis siūloma sudaryti prielaidas notarinius veiksmus atlikti taip pat ir nuotoliniu būdu,

Pavasario sodo darbų kalendorius: nepražiopsokite tinkamiausio meto

Šviežio derliaus bei tvarkingos namų aplinkos poreikis skatina gyventojus jau nuo ankstyvo pavasario planuoti darbus sode, darže bei gėlyne. Anot specialistų, norint džiaugtis gausiu derliumi ir sutvarkytu kiemu, tereikia susipažinti su sodo darbų kalendoriumi.

Biokuro birža „Baltpool“ atveria daugiau galimybių Baltijos šalių gamintojams

Veiklą plečianti tarptautinė biokuro birža „Baltpool“ Baltijos šalių bei Lenkijos gamintojams suteikia dar daugiau galimybių didinti biokuro produktų prekybos apimtis ir geografiją tarptautinėse rinkose.

Taksi į pavežėjos darbą iškeitusi pensininkė: „Dabar aš ilsiuosi“

„Dabar aš ilsiuosi ir nebijau klientų“, – sako 63 metų „Bolt“ pavežėja dirbanti Irena Enskaitienė. Dvidešimt metų Vilniuje gyvenanti moteris – viena iš nedaugelio moterų, uždarbiaujančių su šia pavežėjimo platforma.

Prancūzijos simboliu tapęs prancūziškas batonas: jo istorija ir įdomūs faktai

Prancūziškas batonas – vienas tų produktų, kuriuos tikriausiai galėtume pavadinti šios šalies simboliu. Šis batonas yra nepamainoma kasdienio gyvenimo dalis.

Kai atostogos baigiasi pas traumatologą: klaidų prie vandens kaina

Vandens pramogos asocijuojasi su atostogų ramybe ir atsipalaidavimu, todėl galimi jų pavojai dažnai lieka neįvertinti. Visgi paprasti, iš pažiūros saugūs veiksmai – šuolis nuo liepto, nesėkmingas manevras vandenlente ar netikėta duobė seklumoje – gali tapti rimtų, ilgai gyjančių traumų priežastimi.

DI kuria darbo vietas naujų įgūdžių turintiems IT specialistams

Nors viešojoje erdvėje netrūksta prognozių, kad dirbtinis intelektas (DI) mažins darbo vietų skaičių, Europos sąjungos (ES) darbo rinkos duomenys ir Europos technologijų sektoriaus prognozės rodo kitą tendenciją.

Pavojingiausias paspirtukininkų įprotis: laiko sureaguoti beveik nelieka

Elektrinių paspirtukų sezonas nemenkai daliai vairuotojų reiškia ir daugiau įtampos kelyje.„Swedbank“ užsakymu atliktas tyrimas parodė, kad 62 proc. automobilių vairuotojų vairuodami šalia paspirtukininkų jaučiasi nesaugiai, o dažniausiai įvardijamos problemos yra susijusios su staigiais ir sunkiai prognozuojamais manevrais.

Karštąjį savaitgalį planuojate kelionę kemperiu? Ką svarbu žinoti

Vasara daugeliui asocijuojasi su laisve, spontaniškais nuotykiais ir galimybe leistis į kelią be griežto plano. Todėl vis daugiau keliautojų renkasi keliones kemperiais – jie sujungia transportą ir nakvynę, miestų ir gamtos kraštovaizdį, leidžia lanksčiai keisti maršrutą ir keliauti savu tempu.

Šviesos meistrui Algimantui Jovaišai – 75!

Algimantas Jovaiša – vienas ilgiausiai Lietuvos nacionaliniame dramos teatre dirbančių specialistų. Pirmą kartą susidūręs su scena dar būdamas šešiametis berniukas, oficialiai tuometiniame Lietuvos valstybiniame akademiniame dramos teatre jis pradėjo dirbti būdamas penkiolikmečiu – 1966 metais.

Tropinis karštis karūnuoja naują vaisių: pardavimai šauna į viršų

Kai už lango įsitvirtina vasaros karštis, keičiasi ir pirkėjų pasirinkimai – vis dažniau ieškoma gaivių, sultingų produktų, padedančių atsivėsinti. Vienas ryškiausių sezono favoritų – arbūzai.

Nuo šaldytuvo iki šiukšlių dėžės: 5 patarimai, kaip sumažinti maisto švaistymą

Žemės ūkio ministerijos duomenimis, vienas Lietuvos gyventojas per metus išmeta apie 86 kg maisto – tai kiekis, kurio užtektų visam mėnesiui. Siekdamas paskatinti atsakingesnius kasdienius įpročius, žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“ dalijasi praktiškais patarimais.

Pradedamas kapitalinis Kruonio HAE ketvirto agregato remontas

Bendrovės „Ignitis gamyba“ valdomoje Kruonio hidroakumuliacinėje elektrinėje (HAE) vyksta pasiruošimas ketvirtojo agregato planiniam kapitaliniam remontui. Šiuo metu į elektrinę keliauja remontui būtinos detalės ir atliekami paruošiamieji darbai.

Seime svarstys elektros rinkos pokyčius ir naujas galimybes elektros vartotojams

Seimas pradėjo svarstyti Elektros energetikos įstatymo pakeitimus, kuriais siūloma įteisinti elektros energijos dalijimosi modelį, galimybę turėti kelis tiekėjus viename objekte bei greitesnį nepriklausomo tiekėjo pakeitimą.

Kai kurie automobiliai vagims – lyg medus bitėms: kurie vilioja labiausiai?

Kol vairuotojai džiaugiasi berakčiu atrakinimu ir išmaniais saugumo sprendimais, tuo metu nusikaltėliai ieško būdų tokias sistemas apeiti. Draudimo bendrovės BTA duomenimis, dažniausiai ilgapirščių taikiklyje atsiduria „Lexus“, „Toyota“ ir „Mercedes-Benz“ automobiliai.

Termometrams perkopus 30 laipsnių: klaida vėsinant namus gali brangiai kainuoti

Šiomis dienomis Lietuvą pasieks vasariškų karščių banga – kai kur termometrai rodys daugiau nei 30 laipsnių šilumos. Tokiu metu daugelio gyventojų namuose visu pajėgumu dirba oro kondicionieriai, tačiau ekspertai atkreipia dėmesį, kad būtent per karščius dažniausiai daromos klaidos.

„Jeigu žmogus nori darbo – visa kita išmokstama“: kas „išduoda“ gerą kandidatą

Renkantis darbuotoją darbdaviai dažniausiai vertina jo patirtį ar gyvenimo aprašymą, visgi, pasak „Tele2“ generalinio direktoriaus Lietuvai ir Baltijos šalims Petro Masiulio, tai – tik dalis paveikslo.

Lietuva išliks Baltijos regiono augimo lydere, bet mokės didesne infliacija

Artimųjų Rytų krizė, brangstantys energijos ištekliai ir naujas spaudimas kainoms verčia koreguoti lūkesčius: ekonomika augs lėčiau, o infliacija bus didesnė, nei tikėtasi vos prieš kelis mėnesius.

Atsiskaitymai užsienyje: pasirinkus ne tą valiutą, sąskaita gali išaugti

Įsibėgėjus vasaros kelionių sezonui, ne euro zonos šalyse atostogaujantiems tautiečiams svarbu žinoti, kokia valiuta – savo ar vietine – atsiskaitinėti banko kortele, kad už mokėjimą nebūtų nuskaičiuotas papildomas kurso keitimo mokestis.

Kaip išsirinkti tinkamiausią prezervatyvą?

Kiekvienas vyras yra skirtingas. Vieni aukšti, kiti žemi. Vieni stambūs, kiti liekni. Tas pats pasakytina ir apie kiekvieną kūno dalį. Taip, kaip perkame drabužius pagal savo figūrą ir dydį, taip reikėtų rinktis ir apsaugos priemonės nuo nėštumo bei lytiškai plintančių ligų.

Prieš pasiimdami kačiuką ar šuniuką įsitikinkite: jis turi būti registruotas

Vasara – tai laikas, kai žmonės dažniausiai įsigyja augintinius. Vieni įsigyja veislinius gyvūnus, kiti suteikia naujus namus augintiniui iš prieglaudos, treti paima augintinius iš žmonių, kurie nėra nei veisėjai nei globėjai.

Kaip išsirinkti ir nusipirkti šviežią kiaulienos mentę?

Šviežia kiaulienos mentė yra vienas universaliausių ir nebrangiausių mėsos variantų. „Iki“ mėsos technologas Vitold Fedaravičius pastebi, kad mentė kartais nuvertinama, baiminantis jos tvirtumo – tačiau tinkamai paruošta, šios rūšies mėsa yra itin minkšta ir sultinga.

Per eterinės TV tinklą pradedama siųsti programa „Seimas tiesiogiai“

AB Lietuvos radijo ir televizijos centras (Telecentras) informuoja, kad per nemokamos eterinės TV tinklą pradėjo siųsti Lietuvos Respublikos Seimo informacinę TV programą „Seimas tiesiogiai“.

Ar galima paskambinti mamai iš 10 kilometrų aukščio?

Žinutė mamai iš 10 kilometrų aukščio skrendant atostogų prie Viduržemio jūros – įveikiama užduotis. Interneto ryšį keleiviams šiandien jau siūlo daug didžiųjų Europos oro bendrovių, tarp jų „Lufthansa“, KLM, „Air France“, „airBaltic“, „Turkish Airlines“, SAS ir kitos.

Įspėja elektromobilių savininkus: įkrovimas iš lizdo gali sukelti gaisrą

2023 m. Norvegijoje buvo uždrausta įrengti naujus elektromobilių įkrovimo taškus naudojant įprastus elektros lizdus. Šis draudimas buvo priimtas dėl to, kad iš pažiūros nekaltas sprendimas prijungti automobilį prie įprasto buitinio elektros lizdo gali virsti realiu pavojumi.

Gyvename kartu, tačiau vestuvių neplanuojame: kodėl?

Gyvenimas kartu daugeliui porų jau nebėra etapas pakeliui į santuoką. Juvelyrikos namų „Factory by Ribas“ užsakymu bendrovės „Norstat“ atlikta reprezentatyvi Lietuvos gyventojų apklausa parodė, kad 37 proc. lietuvių mano, jog žmonėms šiandien pakanka tiesiog gyventi kartu, todėl santuoka tampa nebūtina.

Paviešinote nuotrauką iš kelionės? Sukčiai mato daugiau nei jūsų atostogų kryptį

Telefonas šiandien kelionėse kone svarbesnis už lagaminą – juo atsiskaitome, planuojame maršrutus, rezervuojame viešbučius ir saugome svarbiausius dokumentus.

Dviguba pilietybė: kada baimintis dėl lietuviško paso nereikia?

Daugybinės pilietybės klausimas Lietuvoje diskusijas kelia jau daug metų. Visai neseniai žiniasklaidoje nuogąstavimus dėl savo vaikų pilietybės viešumoje yra išsakęs Lietuvos krepšininkas ir treneris Šarūnas Jasikevičius, kiti savo sričių profesionalai, vystantys savo karjeras svetur.

Pigios elektros iliuzija: kodėl pramonei jau nebeužtenka vien saulės ir vėjo?

Nestabilios energijos kainos ir geopolitiniai iššūkiai iš esmės keičia Lietuvos pramonės veidą. Požiūris, kad energija yra standartinė ir prognozuojama sąnaudų eilutė – baigėsi.

Nutekėjo jūsų duomenys? Didžiausia rizika dažnai prasideda vėliau

Didelio masto duomenų nutekėjimai įprastai sulaukia daugiausia dėmesio pirmosiomis dienomis po incidento. Vis dėlto sukčiams tai dažnai tėra pradžia. „Tele2“ IT saugumo ekspertas Mantas Užupis sako, kad būtent po tokių įvykių nutekinti duomenys gali būti panaudojami kuriant labiau suasmenintus skambučius, SMS žinutes ar el. laiškus.

Kai elektra dingsta ne dėl audros: ką atskleidžia privačių elektrinių auditai

Elektra gali dingti ne tik tada, kai audra pažeidžia linijas ar sugenda įranga. Vis dažniau energetikos saugumas priklauso ir nuo kur kas mažiau pastebimų veiksnių: kas turi prieigą prie valdymo sistemų, ar elektrinė apsaugota nuo nepageidaujamų prisijungimų iš interneto, ir ar organizacija žino, kaip elgtųsi įvykus incidentui.

Kodėl Z kartai sunkiau tapti savarankiška: problema slypi ne žinių trūkume

Z karta (gimę 1997–2012 metais) dažnai apibūdinama kaip drąsi, atvira ir nebijanti kalbėti apie emocinę sveikatą. Tačiau pirmasis Baltijos šalyse atliktas Z kartos draudimo raštingumo tyrimas atskleidė kitą tendenciją.

Kaip išsirinkti saldžiausias trešnes: į ką atkreipti dėmesį parduotuvėje

Saldžios, sultingos ir ilgai lauktos – trešnės jau sugrįžo į parduotuvių lentynas. Šių vasaros favoričių sezonas jau įsibėgėja, todėl dabar pats metas mėgautis jų skoniu.

Mindaugas Kuzminskas: „Dabar jau suprantu, ką veteranai turėjo omenyje“

Profesionaliame sporte žiūrovai dažniausiai mato tai, kas vyksta aikštelėje – pergales, pralaimėjimus, emocijas ir rezultatą švieslentėje. Tačiau už kiekvieno pasirodymo slypi gerokai mažiau matoma sportininko kasdienybė: treniruotės, disciplina, poilsis, mityba, atsistatymas ir gebėjimas išgirsti savo kūną.

Telecentras: radijas prasidėjo nuo inžinierių ir tebesiremia jų darbu

100 metų sukaktį nuo pirmųjų radijo transliacijų iš Kauno Radiofono švenčiantis Telecentras sveikina radijo inžinerijos veteranus, taip pat visus techninius dabartinių radijo stočių ir siuntimo tinklų darbuotojus, be kurių kasdieninės veiklos radijas negalėtų funkcionuoti kaip visuomenės informavimo priemonė.